- •Корейские Термины в Тэквондо
- •Команды
- •Ударные и блокирующие части тела
- •Удары руками (кулак, кисть, локоть)
- •Удары ногами в таэквондо
- •Защита (блоки) в таэквондо
- •Движения используемые в пхумсе
- •Движения (перемещения)
- •Стойки и Положения
- •Термины применяемые в названиях
- •Уровни и Направления
- •Формальные спарринги в таэквондо Самбо-масоги (на 3 шага) Ибо-масоги (на 2 шага) Ильбо-масоги (на 1 шаг) Серии формальных комплексов
- •Этикет и Униформа
Удары руками (кулак, кисть, локоть)
КУЛАКОМ
ДЖУМОК-ЧИРИГИ - прямой удар кулаком вперёд; ХАН-БОН-ДЖУМОК-ЧИРИГИ - одиночный удар кулаком; ДУ-БОН-ДЖУМОК-ЧИРИГИ - два поочерёдно наносимых удара кулаками; СЭ-БОН-ДЖУМОК-ЧИРИГИ - три поочерёдно наносимых удара кулаками; ДУ-ДЖУМОК-ЧИРИГИ - удар двумя кулаками одновременно; ДЖУМОК-БАРО-ЧИРИГИ - удар кулаком, разноимённый выдвинутой вперёд ноге; ДЖУМОК-БАНДЭ- ЧИРИГИ - удар кулаком, одноимённый выдвинутой вперёд ноге; ДЖУМОК-ЧЕТТАРИ ЧИРИГИ - удар одновременно двумя кулаками из положения ДЖУГАН-ДОЛЬ-ЧОГИ; ДЖУМОК-ЙОП- ЧИРИГИ - удар кулаком в сторону; ДЖУМОК-СЭВО-ЧИРИГИ - удар вертикальным кулаком; ДЖУМОК-ДЖЭЧЭ-ЧИРИГИ - удар перевёрнутым кулаком; ДЖУМОК-ДОЛЬО-ЧИРИГИ - удар кулаком по кругу; ПЬОН-ДЖУМОК-ЧИРИГИ - удар полузакрытым кулаком (фалангами пальцев); БАМ-ДЖУМОК-ЧИРИГИ - удар кулаком с выставленной фалангой среднего пальца (кулак в форме каштана); КУН-ДОЛЬ-ЧОГИ - удар кулаком по малой окружности; ДЫНГ-ДЖУМОК-АПЕ-ЧИГИ - удар тыльной стороной кулака вперёд; ДЫНГ-ДЖУМОК-ПАККАТ-ЧИГИ - удар тыльной стороной кулака в сторону; МЭ-ДЖУМОК-ЧИГИ - удар основанием кулака.
РАСКРЫТОЙ КИСТЬЮ
ПЬОН-СОНКЫТ-СЭВО-ЧИРУГИ - удар кончиками пальце (вертикально поставленной ладони); ПЬОН-СОНКЫТ-ОПО-ЧИРУГИ -удар кончиками пальцев (ладонью вниз); ПЬОН-СОН-КЫТ-ДЖЭЧЭ-ЧИРУГИ - удар кончиками пальцев (ладонью вверх); СОННАЛЬ-АН-ЧИГИ - удар ребром ладони внутрь; СОННАЛЬ-БАККАТ-ЧИГИ - удар ребром ладони наружу; СОННАЛЬ-ДЫНГ-АН-ЧИГИ - удар ребром ладони со стороны большого пальца внутрь; СОННАЛЬ-ТЫНГ-ПАККАТ-ЧИГИ - удар ребром ладони со стороны большого пальца наружу; ГАВИ-СОНКЫТ-ЧИРУГИ - удар двумя пальцами (указательный и средний); АГИСОН-ЧИГИ - удар ухватом ?вилкой? (ухват образуют большой и указательный палец); ХАН-СОНКЫТ-ЧИРУГИ - удар одним пальцем (указательным); СОНКЫТ-ЧОГИ - удар кончиками пальцев (образующих щепоть); АТАНСОН-ЧИГИ - удар основанием ладони.
ЛОКТЁМ
ПХАЛЬКУП-ЧИГИ - удар локтём; ПХАЛЬКУП-ОЛЬО-ЧИГИ - удар локтём вверх; ПХАЛЬКУП-ДЛЛЬЁ-ЧИГИ - удар локтём по кругу; ПХАЛЬКУП-ЙОП-ЧИГИ - удар локтём в сторону; ПХАЛЬКУП-ДИТ-ЧИГИ - удар локтём назад; МОНГЭ-ЧИГИ - удушающий удар (выполняется сразу обеими локтями).
ПРЕДПЛЕЧЬЕМ
ПХАЛЬМОК-ЧИГИ - удар предплечьем; ПХАЛЬМОК-БАККАТ-ЧИГИ - удар предплечьем наружу; ПХАЛЬМОК-АН-ЧИГИ - удар предплечьем внутрь.
Удары ногами в таэквондо
УДАРЫ НОГАМИ:
АП-ЧАГИ - удар ногой вперёд; МИРО-ЧАГИ - толчок всей стопой; ЧИКО-ЧАГИ - удар ногой сверху вниз, короткий, всей стопой; НЭРЬЁ-ЧАГИ - удар ногой сверху вниз; НЭРЬЁ-АН-ЧАГИ - удар ногой сверху вниз снаружи внутрь; НЭРЬЁ-БАККАТ-ЧАГИ - удар ногой сверху вниз изнутри наружу; ДОЛЬО-ЧАГИ - удар ногой по окружности внутрь; АП-ДОЛЬО-ЧАГИ - удар ногой по окружности вперёд и вверх, без заноса колена за ось атаки; ПИТ-ЧАГИ - удар ногой под углом 45 внутрь; БАНДАЛЬ-ЧАГИ - удар ногой по малой окружности внутрь с заносом колена за ось атаки; БИТУРО-ЧАГИ - удар ногой по малой окружности наружу; ТИТ-ЧАГИ - удар ногой назад; СЭВО-АН-ЧАГИ - вертикальный удар ногой снаружи внутрь; СЭВО-ПАККАТ-ЧАГИ - вертикальный удар ногой изнутри наружу; БАНДЭ-ЧАГИ - удар прямой ногой; ФУРИО-ЧАГИ - рвущий удар ногой; НАКО-ЧАГИ - удар ногой в форме крючка; СУРО-ЧАГИ - удар зацепом (подсечка); НУЛЛО-ПАККАТ-ЧАГИ - внешний удар прижим (среднее между йоп-чаги и миро-чаги, пятка ударной ноги направлена наружу); НУЛЛО-АН-ЧАГИ - внутренний удар прижимом (пятка ударной ноги направлена внутрь); МУРЫП-ЧИГИ - удар коленом; ПАЛЬ-ОЛЛИГИ - прямой мах ногой; ДАРИ-ФУРИГИ - мах ногой по кругу.
СОСТАВЛЯЮЩИЕ
АП-ПАЛЬ-ЧАГИ - удар впереди стоящей ногой; ДВИ-ПАЛЬ-ЧАГИ - удар сзади стоящей ногой; ( буква Д произносится мягко, между Д и Т, Буква В почти не произносится) АН-ЧАГИ - удар ногой внутрь; БАККАТ-ЧАГИ - удар ногой наружу; (буква Б произносится мягко, между П и Б) АП-ЧУК-ЧАГИ - удар подушечками пальцев; ДВИ-ЧУК-ЧАГИ - удар пяткой; ( буква Д мягко, между Т и Д) ДВИ-КУМЧИ-ЧАГИ - удар пяткой со стороны ахиллово сухожилия; ( произношение такое же, как и предыдущее) БАЛЬ-ПАДАК-ЧАГИ - удар всей стопой; ( Буква Б произносится мягко, почти как П) БАЛЬ-НАЛЬ-ЧАГИ - удар ребром стопы; ( буква Б мягко, почти как П) БАЛЬ-ДЫНГ-ЧАГИ - удар подъёмом стопы; (буква Б произносится мягко, почти как П) ТЬО-ЧАГИ - удар ногой в прыжке; МОМДОЛЬО-ЧАГИ - удар ногой с разворотом корпуса; ТИРО-ТОРА-ЧАГИ - удар с поворотом через спину; ДУБАЛЬ-ДАН-САН-ЧАГИ - двойной удар ногами в прыжке (удары наносятся по очерёдно); (буква Д мягко, почти как Т, буква Б как П) МО-ДУБАЛЬ-ЧАГИ - двойной удар ногами в прыжке (удары наносятся одновременно); ( буквы Д и Б мягко, см. предыдущее) ТЬО-МОМДОЛЬО-ЧАГИ - удар ногой в прыжке с поворотом корпуса; ТЬО-АП-ДОРА-ЧАГИ - удар ногой в прыжке с разворотом вперёд; ТЬО-ДИРО-ДОРА-ЧАГИ - удар ногой в прыжке с разворотом через спину; КУЛО-ЧАГИ - обманный удар (финт); КАВИ-ЧАГИ - удар ногами в форме ножниц (горизонтально); НОПИ-ЧАГИ - удар ногами в форме ножниц (вертикально); КЮО-ДУ-ЧАГИ - изменение ударов ногой без постановки ноги на стопу; ЧАПКО-ЧАГИ - удар ногой с одновременным захватом рукой; САМ-БОН-ЯН-ЧАГИ - прыжковая атака по трём направлениям; КОН-ЧУН-ЙОН-СОК-ЧАГИ - прыжковая атака с нанесением трёх последовательных ударов вперёд; ИЛЬ-ЧА-ЧАГИ - удар сформированный в одну линию.
