Организационные основы врачебно-медицинского контроля для лиц с овз

Врачебно-методический контроль за занимающимися с ОВЗ осуществляется районными или городскими диспансерами. Туда доставляются списки занимающихся АФК. Занимающиеся должны проходить врачебный контроль не менее двух раз в год или после перенесения заболеваний.

В практике врачебного контроля применяют два метода: углубленный и краткий. Углубленный применяют при первоначальном прохождении диспансера, а краткий при повторном. Все полученные данные заносятся во врачебно-контрольную карту физкультурника.

Самоконтроль

Очень большое значение в АФК и адаптивном спорте имеет самоконтроль. Он позволяет субъективно оценивать приспособление организма к физической нагрузке путям ежедневных оценок тренировочного процесса самим занимающимся.

Для этого занимающийся ведет дневник самоконтроля в который записывается дата, сон, настроение, самочувствие, работоспособность, содержание тренировки, время проведения занятий, пульс. Это помогает врачу объективно оценивать влияние занятий на организм занимающегося.

Занимающиеся должны получать от тренера и врача обширные знания, связанные с режимом дня, личное гигиеной, закаливанием, питанием, самомассажем.

Эффективным средством для снижения утомления и повышения работоспособности является самомассаж. Он усиливает отток крови и лимфы и помогает восстановить все силы организма после интенсивных нагрузок. Он доступен каждому занимающемуся и может быть использован в любое время.

Врачу необходимо учитывать индивидуальность каждого человека, его условия жизни, труда и быта. Невозможно рекомендовать единые суточный режим для всех категорий инвалидов. Но, тем не менее, в него должны входить: выполнение различных видов деятельности, тренировочных занятий и отдыха, регулярное сбалансированное питание и полноценный сон.

В режиме для следует предусматривать утреннюю гигиеническую гимнастику, гигиену тела (включает в себя уход за кожей, полости рта и зубами), применение средств закаливания.

Кроме того, существует ряд вспомогательных оздоровительно – восстановительных средств, таких как: гидропроцедуры, контрастный душ, теплые ванны, контрастные ванны, оздоровительное плавание, бани, сауны, которые ускоряют восстановительные процессы.

Педагогический контроль за занимающимися афк и адаптивным спортом

В адаптивной физической культуре воспитательная направленность заключается в формирование посредством физической культуры смелости, решительности, самообладания, упорства, моральную выносливость.

Педагогический контроль за занимающимися это оценка уровня развития их физических качеств.

При оценке физических качеств необходимо выполнить определенные спортивные действия, характеризующих его силовые, скоростные, скоростно-силовые качества, а так же выносливость и равновесие.

Для инвалида-спортсмена уровень его функциональной подготовленности определяется при выполнении им специально подготовленных «стандартных нагрузок».

В соответствии с полученными данными осуществляется индивидуальное планирование тренировок и нагрузок на них.

Далее поэтапно проводится вречебно-педагогическое наблюдение на тренировках и, судя по реакции на нагрузку, изменяется учебно-тренировочный процесс.

В подготовительном периоде важно определить силу отдельных мышечных групп для более четкого планирования учебно-тренировочного процесса. Это возможно при помощи метода мануально-мышечного тестирования (ММТ), который оценивается по пятибалльной шкале.

Исследование проводится при помощи наложения руки специалиста на определенную группу мышц инвалида, а уму, в свою очередь, предлагается проделать силовое усилие.

0 баллов – нет видимого и ощутимого напряжения и движения в мышцах;

1 балл – нет видимого движения, но ощущается напряжение мышечных волокон;

2 балла – возможно активное видимое движение, но не может противодействовать исследователю;

3 балла – осуществляется полный объем движений с преодолением отягощения;

4 балла – осуществляется полный объем движений с преодолением отягощения и сопротивления исследователя;

5 баллов – нормальная мышечная сила без видимых асимметрий.

Для оценки силы мышц спины необходимо занятии положение лежа на животе о прогнуться, оторвать плечи от кушетки и удерживать их в таком положении. Фиксируется время удержания. Результат измеряется в баллах.

Оценивается время:

Меньше 30 с – 2 балла

30 с – 3 балла

45 с – 4 балла

60 с – 5 баллов

При определении силы брюшного пресса испытуемые ложится на спину, выпрямляет руки вперед и, отрывая плечи от кушетки, удерживает себя в таком положении. Фиксируется время удержания. Результат измеряется в баллах.

Оценивается время:

Меньше 30 с – 2 балла

30 с – 3 балла

45 с – 4 балла

60 с – 5 баллов

Для оценки определения равновесия у лиц с травмами или заболеваниями спинного мозга нужно сидя в коляске поднять руки в стороны и удерживаться в положении сидя. Фиксируется время удержания. Результат измеряется в баллах.

Оценивается время:

Меньше 30 с – 2 балла

30 с – 3 балла

45 с – 4 балла

60 с – 5 баллов

Учебно-тренировочные занятия включают в себя три периода:

• Подготовительный;

• Основной;

• Переходный.

Занятия начинаются с подготовительного периода. Длится он 3-4 месяца (в зависимости от физической подготовленности и общего состояния занимающегося). В этот период осуществляется преимущественно ОФП. В основном периоде начинается спортивное совершенствование, участие в соревнованиях. Заключительный период является переходным. Он завершает годичный цикл занятий. Задачи этого периода – постепенное снижение нагрузки и оттачивание технических приемов.

Эта схема используется в работе с инвалидами по слуху и зрению, но для инвалидов с поражением ОДА и спинного мозга схема имеет определенные особенности.

В работе с этой категорией занимающихся в подготовительном периоду половина времени уходит на ОФП, примерно 20% на занятия ЛФК и треть времени на техническую подготовку по избранному виду спорта.

В основном периоде треть времени уходит на ОФП, лишь небольшая часть (примерно 10 %) на занятия ЛФК и большая часть (60%) на техническую (специальную) подготовку.

В переходном периоде треть времени уделяется на ОФП, треть на занятия ЛФК и 40% времени на техническую (специальную) подготовку.

Общая физическая подготовка направлена на развитие основных физических качеств, специальная на развитие качеств, необходимых в избранном виде спорта, а техническая (специальная) на совершенствование техники и формирование тактических навыков.