1. Вступление «Правила работы в группе» (5 минут).

В нашей группе будет происходить многое на первый взгляд необычное. Но так или иначе мы будем говорить о себе, что-то важное для нас, личностно значимое. А поскольку все мы разные, то и мнения у нас будут разные. Поэтому здесь не может быть правильных или неправильных мнений, они все имеют право быть высказанными. Они все в равной мере ценны и принимаются независимо от того, согласны мы с ними или нет. Каждый имеет право быть услышанным, и никто не имеет права осуждать его за это.

То, что мы здесь встретились, ― это не просто случайность, это часть нашей жизни, которую мы проживём вместе. Одна из трудностей нашей повседневной жизни ― это то, что люди не умеют жить в настоящем времени: они живут либо в прошлом, в своих воспоминаниях, либо в будущем в своих надеждах и опасениях. Для нас же очень важно будет жить в группе именно в настоящем, в том, что будет происходить «здесь и теперь».

Вы уже заметили, что мы сидим в кругу, и это сделано специально по нескольким причинам. Круг ― это символ гармонии, мы обращены лицом ко всем остальным, и внутри круга сосредотачивается положительная энергия группы, которая помогает нам двигаться вперёд. Поэтому очень важно не допускать разрушения этого энергетического поля, например, пропуска занятий или даже появления новых членов, поскольку меняется энергетика группы, и это вызывает определённые трудности. На энергетику группы влияет даже то, как мы рассаживаемся в круге. В китайской мифологии есть такие понятия как «ян» и «инь», означающие мужское и женское начало. Так вот, наиболее благоприятно, когда члены группы сидят таким образом, чтобы «инь» и «ян» сочетались, а не скапливались на отдельных полюсах.

Иногда выполнение того или иного упражнения может Вас глубоко взволновать, задеть что-то очень личное в Вас. В таких случаях Вы можете сказать «стоп», и это будет означать, что Вам трудно и что Вы не хотите продолжать обсуждение этой темы. Но не стоит злоупотреблять этой возможностью. Пояснить сказанное можно на примере графина с водой, куда попало несколько грязных капель. Теперь, сколько ни добавляй в этот графин чистой воды, она всё равно будет грязной. Лучший выход ― выплеснуть воду из графина совсем, а уж затем налить туда новой. Иными словами, зачастую лучше попробовать всё-таки заглянуть в себя, разобраться в своих проблемах.

Цель нашей работы в группе ― это проникновение вглубь самих себя, осознание и анализ своих проблем. У каждого из нас есть свой внутренний мир, он уникален, и каждый внутренний мир ― это частичка общего большого мира. Отсюда, итогом нашей работы является осознание самих себя и принятие себя такими, какие мы есть, а через это ― понимание и принятие других людей. Другими словами можно сказать, что мы будем учиться любить себя и других.

2. «Знакомство» (15 минут)

Каждому участнику по кругу предлагается назвать своё имя и рассказать, почему его так назвали, нравится ли это имя, как зовут дома, в школе; как хотелось бы, чтобы называли.

3. «Разминка»(5 минут)

Все беспорядочно ходят. Ведущим называется какой-либо цвет или предмет. Все должны дотронуться до этого предмета или цвета.

4. «Найти пару» (15 минут)

Играющим раздаются полоски бумаги, на которых написаны названия животных. Не разговаривая, каждый должен найти свою «пару»: такое же животное. Пары становятся в круг. Каждая пара изображает своё животное, остальные угадывают.

5. «Горячий стул» (20 минут)

Все сидят полукругом.

Один стул стоит отдельно, лицом к полукругу. Кто-нибудь садится на этот ступ. Все задают ему вопросы различного рода (5 ― 8). Отвечать надо откровенно. Потом на стул садится кто-нибудь другой.

6. «Шпион» (15 минут)

Все члены группы начинают «следить» друг за другом. Задача заключается в том, чтобы определить, кто следит за тобой, не показывая, за кем следишь сам.

Упражнение можно выполнять под музыку.

7. «Слушай хлопки» (15 минут)

Играющие ходят по кругу. Когда ведущий хлопает в ладоши один раз, дети должны остановиться и принять позу «аиста» (стоя на одной ноге, руки в стороны). Если ведущий хлопнет два раза — позу «лягушки» (присесть, пятки вместе, носки и колени в стороны, руки на полу между ногами). На три хлопка ― ходьба.

8. «Прощание» (3 минуты)

Все сидят в кругу на корточках. По сигналу ведущего начинают медленно вставать («расти») и сначала тише, потом всё громче тянуть какой-нибудь звук; наконец, подпрыгивают и кричат («Выросли»).

ЗАНЯТИЕ 2

1. Впечатления о первом занятии (5 минут)

Вопросы к обсуждению: что запомнилось на первом занятии? Что, может быть, удивило, было неожиданным? Что понравилось, а что нет?

Участники высказываются по кругу.

2.«Найди затейника» (15 минут)

Играющие сидят или стоят в кругу. Выбирается водящий, он выходит. В его отсутствие выбирается «затейник». Все хлопают в ладоши ― водящий возвращается. Он становится в центре круга. Его задача ― отыскать «затейника». Все хлопают в ладоши, пока затейник, улучив момент, не покажет новое движение. Все начинают его повторять. Потом опять затейник меняет движение. Водящий не стоит на месте, а поворачивается. Следить за сменой движений нужно незаметно, иначе водящему будет легко найти затейника. Когда водящий определяет затейника, тот становится водящим, и игра повторяется.

Возможные движения: потирание ладоней, дирижирование, пилка дров, кручение колеса, махи рукой и так далее.

3. «Сочинение сказок» (25 минут)

1. Предписание или запрет.

2. Нарушение.

3. Вредительство или недостача.

4. Отъезд героя.

5. Задача.

6. Встреча с дарителем.

7. Волшебные дары.

8. Появление героя.

9. Сверхъестественные свойства противника (соперника).

10. Борьба.

11. Победа.

12. Возвращение.

13. Прибытие домой.

14. Ложный герой.

15. Трудные испытания.

16. Беда ликвидируется.

17. Узнавание героя.

18. Ложный герой изобличается.

19. Наказание противника.

20. Свадьба.

4 «Закручивание» (15 минут)

Все становятся в круг, закрывают глаза и вытягивают руки вперёд. По команде все начинают сходиться, берут друг друга за руки. Образуется запутанный клубок. Игроки пытаются раскрутиться, не разнимая рук, и опять образовать круг.

5. «Мои соседи» (10 минут)

Все сидят в кругу. Ведущий стоит в центре. Он говорит: «Мне нравятся все мои соседи, особенно те, у кого...» (белые носочки, кто в брюках, у кого есть уши и так далее). Люди, у кого есть названные признаки, должны поменяться местами. Ведущий тоже старается сесть.

Тот, кому не хватило места, становится ведущим.

6. «Прощальный ритуал» (10 минут)

Все становятся в круг, и каждый по очереди прощается каким-нибудь жестом с остальными. Все повторяют, стараясь полностью передать настроение жеста.

ЗАНЯТИЕ 3

1. Впечатления о предыдущем занятии (5 минут)

В свободной форме.

2. «Мысли без слов» (15 минут)

Один человек выходит за дверь. В группе выбираются три человека, которые должны глазами выражать своё желание поговорить с ним, а также мысленно думать об этом.

Упражнение желательно пройти всем детям.

3. «Защита фантастических проектов» (25 минут)

― Проект жилого дома под водой.

— Проект космического города.

― Проект вездехода, способного двигаться в джунглях.

4. «Моечная машина» (25 минут)

Группа выстраивается в две шеренги, лицом друг к другу. Один человек — в начале шеренги ― «машина», второй ― в конце ― «сушилка». «Машина» проходит между шеренгами, все её «моют»: поглаживают, потирают и так далее, делая это бережно и аккуратно. «Сушилка» должна его «высушить»: обнять. Потом «сушилка» становится в шеренгу, прошедший «мойку» становится «сушилкой», и с начала шеренги идёт следующая «машина».

5. «Вот какой предмет» (15 минут)

Дети должны без слов рассказать о размерах и форме хорошо известных предметов. Каждый рассказывает по очереди, пользуясь лишь жестами; остальные должны отгадать показываемый предмет.

6. «Прощальный ритуал» (5 минут)

ЗАНЯТИЕ 4

1. Впечатления о предыдущем занятии (5 минут)

В свободной форме.

2. «Режим молчания» (25 минут)

На некоторое время в группе объявляется «режим молчания». Разрешается общение только с помощью жестов и мимики.

Цель: происходит новое восприятие себя и других. Накапливается острая жажда общения, постигается ценность коммуникаций.

После «режима молчания» — радость общения, душевный подъём. Этим можно воспользоваться, чтобы начать «большой разговор». Темы:

— О чём я думал, что переживал, пока длилось молчание?

— Какой хороший поступок был в моей жизни?

― Есть ли человек, на которого я хочу походить?

― Есть ли человек, которого я ненавижу? (не называя, дать его психологический портрет).