
- •Глава I
- •I. 1. Определение и содержание предмета
- •I. 2. Формирование профессионально-педагогических знаний, умений и навыков
- •I. 3. Классификация и терминология I. 3.1. Классификация
- •I. 3.2. Терминология
- •I. 4. Оздоровительное, прикладное, спортивное значение плавания и влияние его на организм человека
- •I. 5. Место плавания, водного поло, прыжков в воду, подводного спорта и синхронного плавания в советской системе физического «воспитания
- •Глава II
- •II. 1. Развитие плавания
- •II. 1.1. Возникновение плавания как прикладного навыка
- •II. 1.2. Плавание в дореволюционной России
- •II. 1.3. Развитие плавания в ссср
- •II. 1.4. Краткая историческая справка о технике спортивных способов плавания
- •II. 1.5. Кроткая историческая справка о методике обучения
- •II. 1.6. Краткая историческая справка о методах тренировки
- •II. 2. О развитии водного поло
- •II. 3. О развитии прыжков в воду
- •II. 4. О развитии подводного плавания
- •II. 5. О развитии синхронного плавания
- •Глава III '
- •III. 2. Построение техники плавания с учетом физических свойств воды
- •III. 2. 1. Гидростатика
- •III. 2. 2. Гидродинамика
- •III. 3. Построение техники плавания с учетом анатомических особенностей строения тела человека
- •III. 4. Построение техники плавания с учетом физиологических процессов, протекающих в организме человека
- •III. 5. Влияние конкретных условий на технику плавания
- •Глава IV техника спортивного плавания
- •IV. 1. Техника плавания способом кроль на груди
- •IV. 1.1. Положение туловища и головы
- •IV. 1.2. Движения руками
- •IV. 1.3. Согласование движений руками
- •IV. 1.4. Дыхание
- •IV. 1.5. Движения ногами
- •IV. 1.6. Согласование движений рук и ног
- •IV. 2. Техника плавания способом кроль на спине
- •IV. 2.1. Положение туловища и головы
- •IV. 2.2. Движения руками
- •IV. 2.3. Согласование движений рук
- •IV. 2.4. Согласование движений рук и дыхания
- •IV. 2.5. Движения ногами
- •IV. 2.6. Согласование движений рук и ног
- •IV. 3. Техника плавания способом баттерфляй
- •IV. 3.1. Положение туловища, головы и движения ими
- •IV. 3.2. Движения руками
- •IV. 3.3. Согласование движений рук и дыхания
- •IV. 3.4. Движения ногами
- •IV. 3.5. Согласование движений рук и ног
- •IV. 4. Техника плавания способом брасс
- •IV. 4.1. Положение туловища и половы
- •IV. 4.2. Движения руками
- •IV. 4.3. Согласование движений рук и дыхания
- •IV. 4.4. Движения ногами
- •IV. 4.5. Согласование движений рук и ног
- •IV. 5. Техника стартов
- •IV. 5.1. Техника старта с тумбочки
- •IV. 5. 2. Техника старта из воды
- •IV. 6. Техника поворотов
- •IV. 6.1. Техника поворотов при плавании способом кроль на груди
- •IV. 6.2. Техника поворотов при плавании способом кроль на спине
- •IV. 6.4. Техника поворотов при комплексном плавании
- •Глава V
- •V. 1. Техника способов прикладного плаван
- •V. 1.2. Плавание способом брасс на груди
- •V. 1.3. Плавание способом брасс на спине
- •V. 1.4. Способы ныряния и осуществление поисй под водой
- •V. 2. Оказание помощи пострадавшим на воде
- •V. 2.1. Организация спасательной службы .
- •V. 2.2. Спасательные плавсредства, оборудование, снаряжение, инвентарь, их назначение и использование
- •V. 3. Оказание помощи с берега или с лодки
- •V. 4. Оказание помощи человеку, провалившемуся под лед
- •V. 5. Непосредственная помощь тонущему (спасание вплавь)
- •V. 5.1. Вхождение в воду
- •V. 5.2. Подплывание к тонущему
- •V. 5.3. Поиски под водой пострадавшего
- •V. 5.4. Освобождение от захватов
- •V. 6. Способы транспортирования пострадавшего на воде
- •V. 6.1. Транспортирование тонувшего
- •V. 6.2. Транспортирование уставшего пловца
- •V. 7. Помощь пострадавшему после извлечения его из воды
- •Глава XI
- •XI. 1. Дидактические принципы советской педагогики
- •XI. 1.1. Принцип воспитывающего обучения (принцип единства обучения и воспитания)
- •XI. 1.2. Принцип сознательности и активности
- •XI. 1.4. Принцип систематичности и последовательности *
- •XI. 1.S. Принцип прочности
- •XI. 1.6. Принцип наглядности
- •XI. 2. Формирование двигательных навыков
- •XI. 3. Некоторые закономерности влияния занятий физическими упражнениями
- •XI. 4. Методы преподавания
- •XI. 5. Индивидуальное и групповое обучение плаванию
- •XI. 6. Методы организации практического выполнения упражнений
- •XI. 6.1. Метод заданий
- •XI. 6.2. Соревновательный метод
- •XI. 7. Урок по плаванию
- •Глава XII методика начального обучения плаванию
- •XII. 1. Выбор способа плавания
- •XII. 2. Целевая направленность начального обучения, его доминирующая задача
- •XII. 3. Определение способа плавания, которому следует обучать новичка при сжатых сроках обучения
- •XII. 4. Некоторые возрастные особенности
- •XII. 5. Упражнения, применяемые при обучении плаванию
- •XII. 5.1. Упражнения для освоения с водой
- •XII. 5.2. Упражнения, применяемые при обучении плаванию способом кроль на груди
- •XII. 5.3. Упражнения, применяемые при обучении плаванию способом кроль на спине
- •XII. 5.4. Упражнения, применяемые при обучении плаванию способом баттерфляй
- •XII. 5.5. Упражнения, применяемые при обучении плаванию способом брасс
- •XII. 5.6. Методика обучения поворотам
- •XII. 5.7. Методика обучения старту
- •XII. 6. Некоторые особенности методики начального обучения прикладному плаванию
- •XII. 6.1. Обучение нырянию
- •XII. 6.2. Обучение приемам, применяемым при оказании помощи тонущим
- •XII. 6.3. Обучение плаванию в одежде и сниманию ее в воде
- •XII. 6.4. Обучение некоторым способам преодоления водных преград
- •XII. 7. Некоторые особенности методики начального обучения спортивным прыжкам в воду
- •XII. 9. Некоторые особенности методики начального обучения подводному спорту
- •Глава XIII спортивная тренировка
- •XIII. 1. Средства и методы спортивной тренировки
- •XIII. 2. Специфические принципы спортивной тренировки
- •XIII. 2.1. Направленность к высшим достижениям, углубленная специализация
- •XIII. 2.2. Единство общей и специальной подготовки спортсмена*
- •XIII. 2.3. Непрерывность тренировочного процесса
- •XIII. 2.4. Единство постепенности и тенденции к максимальный нагрузкам
- •XIII. 2.5. Волнообразность динамики тренировочных нагрузок
- •XIII. 2.6. Цикличность спортивной тренировки
- •XIII. 3. Основные стороны подготовки •
- •XIII. 3.1. Техническая подготовка
- •XIII. 3.2. Физическая подготовка
- •XIII. 3.3. Тактическая подготовка
- •XIII. 3.4. Психологическая подготовка
- •XIII. 3.5. Интеллектуальная подготовка
- •XIII. 4. Планирование спортивной тренировки
- •XIII. 4.1. Многолетнее планирование тренировки
- •XIII. 4.2. Макроцикл тренировки
- •XIII. 4.3. Мезоцикл тренировки
- •XIII. 4.4. Тренировочное занятие
- •XIII. 4.5. Тренировочный микроцикл
- •Глава XIV спортивные сооружения
- •XIV. 1. Классификация и общая характеристика бассейнов
- •XIV. 1.1. Бассейны на естественных водоемах
- •XIV. 1.2. Открытые искусственные бассейны
- •XIV. 1.3. Крытые искусственные бассейны
- •XIV. 2. Выбор и оборудование места для подводного плавания
- •Глава XV
- •XV. 1. Организация учебно-спортивной работы по плаванию
- •XV. 2. Планирование учебно-спортивной работы по плаванию
- •XV. 3. Учет учебно-спортивной работы по плаванию
XV. 3. Учет учебно-спортивной работы по плаванию
Учет учебно-спортивной работы играет важную роль в деятельности преподавателя, так как только на основе учета возможен сбор данных, необходимых для дальнейшего планирования работы и ее улучшения. Учет, осуществляемый в процессе проведения учебно-Тренировочной работы, принято делить на предварительный, текущий, итоговый.
Предварительный учет имеет целью выявление возможностей секции, группы, коллектива. Предварительный учет заключается в записи и учете желающих заниматься плаванием, фиксировании исходных данных о занимающихся (пол, возраст, уровень физической подготовленности, данные медицинского обследования, состояния общего физического развития, трудовой и учебной занятости и др.), Эти данные используются для планирования предстоящего учебно- тренировочного процесса. -
Текущий учет отражает динамику учебно-тренировочного процесса. Такой учет состоит в регистрации посещаемости занятий, успеваемости, данных самоконтроля состояния организма, степени овладения материалом, динамики показателей технической, физической, функциональной подготовленности, выполнения заданий в течение занятия, выполнения тренировочной нагрузки, участия'в контрольных испытаниях, соревнованиях и др. Эти данные учета необходимы для оперативной корректировки рабочих планов, уточнения задач уроков, оптимизации нагрузки на занятии.
Итоговый учет предполагает фиксирование показателей работы после определенного периода подготовки (месяца, этапа, периода, года). В качестве данных итогового учета работы по плаванию могут быть: количество проведенных занятий; процент посещаемости; объем выполненной работы за тот или иной период времени; количество проведенных мероприятий; количество спортсменов, принявших участие в соревнованиях, выполнивших требования комплекса ГТО, Единой всесоюзной спортивной классификации; количество покинувших секцию и др. Данные итогового учета позволяют оценить степень достижения поставленных целей и качество решения отдельных задач, определить количественную и качественную сторону работы за определенный период. Эти данные являются отправными для планирования работы на следующий период.
Основными документами учета учебно-спортивной работы являются: 1) журнал учета работы секции; 2) учетная карточка занимающегося; 3) медицинская карточка; 4) дневник тренера; 5) дневник занимающегося; 6) зачетная книжка сдачи нормативов комплекса ГТО; 7) зачетная книжка спортсмена-разрядника.
Журнал учета работы секции служит основным документом работы
244
преподавателя. Этот журнал имеет следующие разделы: списочный состав группы, общие сведения о занимающихся, данные врачебного контроля, учет посещаемости занятий, учет пройденного материала и затраченных часов, учет динамики спортивных результатов, учет травм.
Учетная карточка занимающегося содержит объективные данные, сведения о наличии значка ГТО, судейской категории, о выполнении разрядных требований Единой всесоюзной спортивной классификации. Данные учетной карточки являются основанием для выдачи классификационного билета.
Медицинская карточка находится в соответствующем врачебно-физкультурном диспансере, врачебном кабинете или другом лечебном заведении. В эту карточку заносятся результаты врачебных наблюдений, осмотров, показатели состояния здоровья занимающихся. Данные этой карточки являются основанием для допуска к участию в соревновании. Они используются тренером и при планировании нагрузки.
В дневник тренера заносятся данные, отражающие динамику нагрузок, состояние занимающихся, результаты контрольных соревнований, данные по корректировке планов, замечания по обучению, тренировке, воспитательной работе с занимающимися.
Дневник занимающегося отражает, с одной стороны, выполненную им учебно-тренировочную нагрузку, с другой — данные о самочувствии, данные педагогического и врачебного контроля. В дневнике фиксируются также замечания тренера и самого занимающегося, касающиеся его спортивной подготовки, учебы, работы и др.
Зачетная книжка сдачи нормативов комплекса ГТО заполняется на основании официальных протоколов соревнований. Она отражает динамику сдачи нормативов комплекса.
В зачетной книжке спортсмена-разрядника учитываются наряду с объективными данными результаты выступлений спортсмена в соревнованиях, данные медицинских осмотров и врачебного контроля, а также показатели уровня спортивной квалификации занимающегося. Данные этой книжки являются основанием для допуска спортсмена к соревнованиям.
В секции плавания вместе с указанными документами учета работы обычно хранятся протоколы соревнований, протоколы заседаний тренерских советов и бюро секции, отчеты секции и др.