45. Основні напрямки виховання фізичної культури особистості.

Фізична культура – це части­на загальнолюдської культури, яка являє собою всю сукупність до­сягнень суспільства в створенні і раціональному використанні спе­ціальних засобів, методів і умов, спрямованих на фізичне вдоскона­лення людини, зміцнення її здоров’я, підвищення працездатності. Фізична культура особистості відображає її освіченість, фізич­ну підготовленість і досконалість, які досягнуті на основі вико­ристання засобів фізичного виховання.

Фізичне виховання у ВНЗ – це складний психолого-педагогічний  процес, метою якого є формування фізичної культури особистості, здатного організувати і вести здоровий спо­сіб життя. Фізичне виховання є єдиною навчальною дисциплі­ною, яка навчає студентів зберігати і зміцнювати своє здоров’я, підвищувати рівень фізичної підготовленості, розвивати й удосконалювати життєво важливі рухові якості.

Напрямки фізичного виховання.

Для проведення практичних занять з фізичного виховання фор­муються навчальні відділення за такими напрямами:

•   оздоровче (оздоровчо-рекреаційної спрямованості);

•   спеціальне (реабілітаційно-відновлювальної спрямованості);

•   спортивне (спортивного вдосконалення).

До оздоровчого навчального відділення (оздоровчо-рекреа­ційної спрямованості) зараховуються студенти, які віднесені до основної і підготовчої медичних груп. На цьому відділенні фор­муються навчальні групи із ЗФП (загальної фізичної підготовки) і спеціалізації (з використанням вправ різних видів спорту в спро­щених формах та систем фізичних вправ).

Метою оздоровчого тренування на заняттях цього відділення є підвищення функціональних можливостей, рівня фізичного стану і зміцнення здоров’я студентів. Навантаження, які використову­ються, не повинні перевищувати функціональних можливостей організму, але мають бути досить інтенсивними, щоб викликати оздоровчий ефект.

До спеціального навчального відділення (реабілітаційно-відновлювальної спрямованості) зараховуються студенти, які відне­сені за даними медичного обстеження до спеціальної медичної групи. Навчальні групи формуються з урахуванням стану здо­ров’я, рівня фізичного стану. Сту­денти, які звільнені за станом здоров’я від практичних занять на тривалий термін, здають теоретичний курс з фізичного виховання.

До спортивного навчального відділення зараховуються студенти основної медичної групи, які мають спортивний розряд. Спортивне тренування цього відділення спрямоване на досягнення максимальних результатів в обраному виді спорту. Навчально-тренувальні заняття проводяться в групах за видами спорту відповідно до рівня спортивно-технічної підготовленості студентів.

Як дисципліна фізичне виховання потребує від студентів ви­конання певних обов’язків:

– систематично відвідувати заняття фізичного виховання в тер­міни, передбачені навчальними планами і розкладами занять;

– виконувати контрольні вправи, здавати заліки в установлені терміни;

– додержуватись раціонального режиму навчання, відпочинку та харчування;

– регулярно займатись ранковою гімнастикою та самостійно фізичними вправами або будь-яким видом спорту;

– брати участь у масових, оздоровчих і спортивних заходах, які проводяться кафедрою фізичного виховання і спортивним клубом;

– проходити обов’язкове медичне обстеження в установлені терміни, самостійно контролювати стан свого здоров’я і фізичного розвитку.

Головним критерієм ефективності фізичного виховання випускника вищого навчального закладу є:

-         знання дотримання основ здорового способу життя;

-         знання основ організації та методики найбільш ефективних видів та форм раціональної рухової діяльності й уміння застосувати їх на практиці у своїй фізичній активності;

-         знання основ методики оздоровлення і фізичного удосконалення традиційними і нетрадиційними засобами та методами фізичної культури (з різним матеріальним забезпеченням);

-          знання основ професійно-прикладної фізичної підготовки й уміння застосувати їх на практиці;

-         знання основ фізичного виховання різних верств населення;

-         сформована навичка до щоденних занять фізичними вправами у різноманітних раціональних формах;

-         систематичне фізичне тренування з оздоровчою або спортивною спрямованістю;

-         виконання нормативів професійно-прикладної підготовленості;

-         поінформованість про всі головні цінності фізичної культури та спорту.