Седьмой кю

I часть: жёлтый пояс- одна коричневая полоса (50%)

II часть: жёлтый пояс- две коричневые полосы (100%)

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена:

I-часть: возраст 10 лет, минимум 50 часов практики, минимум 6 месяцев после получения степени восьмого кю.

II- часть: 50 часов практики и не менее 2 месяцев занятий, после сдачи I части.

 Укеми - страховка,  падение

Тачи-ваза ( техника стоя)

1.Мае-укеми - кувырок лицом вперед

2.Уширо-укеми - кувырок спиной вперед

3.Мае-уширо укеми - страховка вперед и назад

Сикко - передвижение на коленях

1.Мае-сикко - передвижение на коленях лицом вперед

2.Уширо-сикко - передвижение на коленях спиной назад

3.Ирими-тенкан - "вход и поворот". Одно из базовых движений тела в айкидо.

3.Ирими-кайтен - вращение

Ханми (камае) – стойка

Тачи-ваза (техника стоя)

Аюми-аши (смена стойки)

1.Хидари ханми         - левосторонняя стойка

2.Миги ханми             - правосторонняя стойка

Аши-сабаки (передвижения )

1.Кайтен – поворот на месте со сменой стойки на 180°

2.Ирими-Кайтен - поворот с шагом вперёд на 180°

3.Цуги-аши - приставной шаг вперёд (под шаг) с впередистоящей ноги

Цуги-аши кайтен

Цуги-аши тенкан

4.Окури-аши - сопровождающий шаг, техника передвижений в кен-до

Окури-аши кайтен

Окури-аши тенкан

5.Тенкан - поворот с шагом  назад на 180°, с возвращением ирими-кайтен

6.Ирими-тенкан - "вход и поворот". Одно из базовых движений тела в айкидо

7.Аюми-аши (3 варианта) – смена стойки с уходом в сторону

Шихо-гири (рубить на 4 стороны)

1.Ирими-кайтен

2.Ирими-тенкан 

Тачи-ваза (техника стоя)

1.Ай-ханми катате-дори – иккё (омоте, ура)

2.Ай-ханми катате дори – шихо-наге ( омоте,ура)

3.Ай-ханми катате дори – ирими-наге ( омоте)

4. Ай-ханми катате дори – котэ-гаеши ( омоте)

Суваривадза  (Исполнение приемов в стойке на коленях) Ретэтори:  Кокю-хо (Упражнение на концентрацию дыхания)

Физическая поготовка:

Отжимание – 20 раз

Пресс -20 раз

Мостик – 20 раз

Приседание – 20 раз

ШЕСТОЙ КЮ

ЖЕЛТЫЙ ПОЯС

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена: минимум 110 часов практики, 5 месяцев после получения степени седьмого  КЮ.

Фунэ-коги-ундо (амэ-но-тори-фунэ) "гребля на лодке". Выполняется в двух разных ритмах (криками сопровождения хо-эй, са-эй).

Фури-ундо "вибрация духа; встряска жизненной силы". Один из способов медитации, а также сосредоточения духа. "Призовите на помощь всех тех, в кого верите. 

Подготовительные упражнения: (АЙКИТАЙСО, УКЭМИ)

Тачивадза: Сихо-гири (Рубить на 4 стороны): Ирими-Кайтен, Ирими тэнкан Хаппо-гири (Рубить на 8 сторон):  Ирими-Кайтен, Ирими тэнкан ТАЙСАБАКИ: Цугиаси - Кайтен, Цугиаси- тэнкан, Окуриаси - тэнкан, Ирими тэнкан, Аюмиаси -тэнкан, Ирими-Кайтен, Тэнкан - ИримиКайтен Суваривадза Сихо-гири, Хаппо-гири: Ирими тэнкан

Тачивадза: 1.Кататэтори Айханми: Икке   (омотэ и ура) 2.Кататэтори Айханми: Ириминаге   3.Кататэтори Айханми: Котэгаэши   4.Кататэтори Айханми: Шихонагэ  (омотэ и ура) 5.Кататэтори Айханми: Учикайтэн Санке  Кататэтори Айханми:  Нике   (омотэ и ура) Кататэтори Айханми:  Енке   (омотэ и ура) Кататэтори Айханми:  Сотокайтэннагэ  (омотэ и ура) Кататэтори Айханми:  Учикайтэннагэ  (омотэ и ура) Кататэтори Айханми:  Тэнчинагэ  (омотэ и ура) Кататэтори Айханми:  Кошинагэ Кататэтори Айханми:  Удекимэнагэ  (ирими и тэнкан)  

ПЯТЫЙ  КЮ

ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена: минимум 90  часов практики, 4  месяца после получения степени шестого КЮ.

Подготовительные упражнения: (КОКЮ ХО, СИККО)

Удар: Шомэнучи  -  удар сверху (рукой-меч)

Тачивадза: 1.Кататэтори:  Икке  (омотэ и ура) 2.Кататэтори:  Шихонагэ (омотэ и ура) 3.Кататэтори:  Удекимэнагэ (ирими и тэнкан) 4.Кататори:  Икке  (омотэ и ура) 5.Шомэнучи:  Икке  (омотэ и ура) 6.Шомэнучи:  Нике  (омотэ и ура) 7.Шомэнучи:  Ириминаге 8.Шомэнучи:   Котэгаэши

Суваривадза: 9.  Шомэнучи:  Икке  (омотэ и ура) 10.Кататори:  Икке  (омотэ и ура) 11.Ретэтори:  Кокю-хо  (Упражнение на концентрацию дыхания)

ЧЕТВЕРТЫЙ КЮ

ЗЕЛЕНЫЙ ПОЯС

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена: минимум 110 часов практики, 5 месяцев  после получения степени пятого КЮ.

Удары: Шомэнучи  -  удар сверху рукой-меч Екоменучи -  удар сбоку рукой-меч Чуданцуки -  прямой  удар в середину корпуса Дзеданцуки - прямой удар в голову

Тачивадза: 1.Кататэтори:  Нике   (омотэ и ура) 2.Кататэтори:  Тэнчинагэ  3.Кататэретэтори: Кокюнагэ 4.Ретэтори:  Икке   (омотэ и ура) 5.Ретэтори:  Шихонагэ  (омотэ и ура) 6.Ретэтори:  Тэнчинагэ 7.Ретэтори:  Удекимэнагэ 8.Ретэтори:  Ириминагэ  9.Ретэтори:  Кокюнагэ 10.Кататори:   Нике   (омотэ и ура) 11.Шомэнучи:  Санке   (омотэ и ура) 12.Шомэнучи:  Учикайтэн Санке (омотэ и ура) 13.Екомэнучи:  Шихонагэ  (омотэ и ура) 14.Екомэнучи:  Ириминагэ 15.Екомэнучи:  Котэгаэши 16.Екомэнучи:  Удэкимэнагэ  (ирими и тэнкан) 17.Чуданцуки:  Ириминагэ 18.Чуданцуки:  Котэгаэши 19.Чуданцуки:  Удэкимэнагэ   20.Чуданцуки:  Учикайтэн  Санке 21.Дзеданцуки:  Икке   (омотэ и ура)

Суваривадза: 22.Шомэнучи:  Нике  (омотэ и ура) 23.Шомэнучи:   Ириминагэ 24.Кататори:  Нике  (омотэ и ура)

ТРЕТИЙ КЮ

ГОЛУБОЙ ПОЯС

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена: минимум 160 часов практики, 8 месяцев  после получения степени четвертого КЮ.

Тачивадза: 1.Кататэтори:  Санке   (омотэ и ура) 2.Кататэтори:  Енке   (омотэ и ура) 3.Кататэтори:   Учикайтэннагэ 4.Кататэретэтори: Икке   (омотэ и ура) 5.Кататэретэтори: Нике   (омотэ и ура) 6.Кататэретэтори: Котэгаэши 7.Ретэтори:  Котэгаэши  8.Ретэтори:  Кокюнагэ 9.  Шомэнучи:  Енке   (омотэ и ура) 10.Шомэнучи:  Гоке   (омотэ и ура) 11.Екоменучи:  Икке    (омотэ и ура) 12.Екомэнучи:   Учикайтэн Санке 13.Екоменучи:  Тэнчинагэ 14.Чуданцуки:  Санке   (омотэ и ура) 15.Чуданцуки:  Хиджикимэосаэ 16.Чуданцуки:  Сотокайтэннагэ

Ушировадза: 17.Ретэтори:  Икке   (омотэ и ура) 18.Ретэтори:  Нике   (омотэ и ура) 19.Ретэтори:  Санке   (омотэ и ура) 20.Ретэтори:  Хиджикимэосаэ 21.Ретэтори:  Шихонагэ  (омотэ и ура) 22.Ретэтори:  Ириминагэ 23.Ретэтори:  Котэгаэши

Суваривадза: 24.Шоменучи:  Санке   (омотэ и ура) 25.Шомэнучи:  Котэгаэши 26.Кататори:  Нике   (омотэ и ура) 27.Кататори:  Санке   (омотэ и ура

ВТОРОЙ КЮ

КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена: минимум 240 часов практики, 12 месяцев после получения степени третьего КЮ.

Тачивадза: 1.Шомэнучи:  Дзю-вадза (техника свободной работы с партнёром) 2.Екомэнучи:  Нике    (омотэ и ура) 3.Екоменучи:  Санке   (омотэ и ура) 4.Екомэнучи:  Енке   (омотэ и ура) 5.Екомэнучи:  Гоке   (омотэ и ура) 6.Кататэретэтори:  Ириминагэ  7.Кататори-Мэнучи: Икке   (омотэ и ура) 8.Кататори-Мэнучи: Шихонагэ  (омотэ и ура) 9.Кататори-Мэнучи: Ириминагэ 10.Кататори-Мэнучи: Кошинагэ   11.Мунэтори:  Икке   (омотэ и ура) 12.Мунэтори:  Санке    (омотэ и ура) 13.Мунэтори:  Шихонагэ 14.Дзеданцуки:  Нике   (омотэ и ура) 15.Дзеданцуки:  Санке   (омотэ и ура) 16.Маэ-гэри:   Ириминагэ

Ушировадза: 17.Рёкататори:   Икке   (омотэ и ура) 18.Рёкататори:   Нике   (омотэ и ура) 19.Рёкататори:  Санке   (омотэ и ура) 20. Рёкататори:   Ириминагэ 21. Рёкататори:  Котэгаэши 22.Рёхидзитори:  Котэгаэши 23.Рёхидзитори:  Ириминагэ 24.Кататэтори-Кубишимэ: Икке   (омотэ и ура) 25.Эритори:   Икке   (омотэ и ура)

Суваривадза: 26.Шоменучи:  Енке   (омотэ и ура) 27.Шоменучи:  Сотокайтеннаге   28.Рёкататори:  Икке   (омотэ и ура) 29.Чуданцуки:  Котэгаэши 30.Дзеданцуки:  Икке    (омотэ и ура)

ПЕРВЫЙ КЮ

КОРИЧНЕВЫЙ ПОЯС

Условия, необходимые для допуска к сдаче экзамена: минимум 240 часов практики, 12 месяцев после получения степени второго КЮ.

Тачивадза: 1.Мунэтори-Мэнучи: Икке   (омотэ и ура) 2.Мунэтори-Мэнучи: Нике     (омотэ и ура) 3.Мунэтори-Мэнучи: Санке    (омотэ и ура) 4.Мунэтори-Мэнучи: Кошинагэ  5.Дзеданцуки:  Енке   (омотэ и ура) 6.Дзеданцуки:  Шихонагэ (омотэ и ура) 7.Дзеданцуки:  Ириминагэ 8.Дзеданцуки:  Сотокайтеннагэ 9.Дзеданцуки:  Уширокириотоши 10.Дзеданцуки:  Кошинагэ 11.Екоменучи:  Дзю-вадза (техника свободной работы с партнёром) 12.Чуданцуки:  Дзю-вадза (техника свободной работы с партнёром) 13.Маэ-гэри:   Дзю-вадза (техника свободной работы с партнёром)

Ушировадза: 14.Ретэтори:     Енке   (омотэ и ура) 15.Ретэтори:     Кокюнагэ  16.Ретэтори:     Кошинагэ 17.Кататэтори-Кубишимэ: Санке 18.Кататэтори-Кубишимэ:  Хиджикимэосаэ 19.Эритори:      Икке   (омотэ и ура) 20.Эритори:      Санке   (омотэ и ура) 21.Эритори:      Кошинагэ 

Суваривадза: 22.Шоменучи:  Дзю-вадза (техника свободной работы с партнёром) 23.Рёкататори:   Санке  (омотэ и ура) 24.Рёкататори:   Енке  (омотэ и ура) 25.Кататори-Мэнучи: Ириминагэ  26.Кататори-Мэнучи: Котэгаэши  27.Кататори-Мэнучи:  Кокюнагэ

Ханмихандачивадза 28.Кататэтори:  Икке  (омотэ и ура) 29.Кататэтори:  Шихонагэ (омотэ и ура) 30.Кататэтори:   Учикайтэннагэ 31.Ретэтори:  Шихонагэ (омотэ и ура)

Словарь японских терминов

А

АВАСЭ - соединение, вместе

АВАСЭ-ВАДЗА - соединенные приемы

АГЭ - подниматься, возвышаться

АГУРА-поза "портного", принимают во время тренировки вместо "сейза"

АЙКИ - универсальная жизненная энергия, созидательный принцип жизни

АЙКИДО - искусство, основанное Морихеем Уэсибой О-Сенсеем, путь айки

АЙКИДОКА - тот, кто практикует Айкидо

АЙ НУКЕ - взаимное сохранение

АЙ-УЧИ - "взаимное уничтожение", одновременное проведение приема (в спортивной терминологии)

АКА - "красный" - условное обозначение спортсмена, борющегося с правой стороны татами

АКИРЭСУКЭН - ахиллово сухожилие

АРИГАТО - благодарю

АРО - подбородок

АТАМА - голова

АТЕРУ - ударять, попадать

АТЕМИ - удар в открытую, незащищенную часть тела, уязвимую точку

АТЕМИ-ВАДЗА - техника атеми

АШИ - стопа, нога

АШИ-ВАДЗА - приемы ног

АШИКУБИ - подъем ноги

АШИ-НО-ЮБИ - пальцы ноги

Б

БАРАЙ - блок, защита

БО - палка, шест (около 180 см.)

БОККЕН - деревянный меч для занятий

БУ - останавливать оружие (буквально "останавливать копье"), военное дело

БУДЗЮЦУ - боевые техники

БУДО - общее название боевого искусства, боевой путь

БУДОКА - тот, кто практикует будо

БУНКАЙ - техническая расшифровка формальных комплексов (ката)

БУСИ - воин

БУСИДО - "путь воина", сначала неписаный, а позже четко сформированный ко-декс, регулирующий жизнь самурая.

БУЦУКАРИ - автоматизация движения

В

ВАДЗА - прием, метод, способ, умение, техника

ВАДЗА-АРИ - преимущество, пол-очка (в спортивной терминологии)

ВАКИДЗАСИ - короткий меч

Г

ГАЙ-да

ГАЙМЭН - сзади

ГАККО - школа (каратэ, фехтования и т.д.).

ГАНСЭЙ - глазное яблоко

ГАНТЮ - верхняя часть левой половины грудной клетки

ГАСИ - граница поля (площадки) для сражения (соревнования)

ГАТИМАКИ (Хачимаки) - хлопчатобумажная повязка на лоб или платок на голову

ГАЭСИ - контратака

ГЁСИ - ритм

ГИ - Честь, справедливость

ГИАКУ - разноименный

ГИМО - ленты для связывания частей тренировочной одежды и средств защиты в каратэ и кэндо

ГИРИ - Рубящий удар

ГИТО - проигрыш участника соревнования из-за полученной контузии

ГО - сила, твердость

ГОМЭН - извините, прошу извинить (при уходе из зала во время тренировки)

ГОН - основание, принцип

ГОСИ - бедро

ГУРУМА - переворот

ГЭДАН - уровень тела от пупка вниз

ГЭЙКО - тренировка, упражнения

ГЭКОН - точка ниже нижней губы

ГЭРИ - удар ногой

ГЭТА - деревянные сандалии

Д

ДАН - уровень, степень мастерства

ДАНРЁХУ - эластичность (упругость)

ДАЧИ - позиция (положение ног и туловища)

ДЕШИ - последователь, ученик

ДЗАНСИН - полное и постоянное осознание и контроль окружающего мира, готовность к продолжению схватки

ДЗАРЭЙ - поклон

ДЗЁ - пятифутовая (152 см.) деревянная палка (по другим источникам 127 см.)

ДЗЁГАЙ - выход за пределы обозначенного поля сражения

ДЗЁДАН - верхняя часть тела (шея, голова)

ДЗИКАН - команда судьи, согласно которой начинается или заканчивается отсчет времени схватки

ДЗИН - доброжелательность

ДЗИНТЮ - точка между носом и верхней губой

ДЗУБОН - брюки в тренировочной одежде

ДЗЭН - целый, весь

ДЗЮ - голень

ДЗЮ - мягкий, нежный

ДЗЮ-ВАДЗА - свободная техника

ДЗЮ-КУМИТЭ - вольная борьба, основанная на тренировочных концепциях

ДЗЮДЗИ - знак креста, скрещенный, перекрестный (букв "в форме иероглифа "десять")

ДЗЮЦУ -умение, способы, приемы

ДО - Путь

ДО - рубящий удар в бок туловища

ДО - нагрудник, часть тренировочных доспехов в кэндо

ДОГИ - тренировочная форма

ДОДЗЁ - зал для тренировок по боевым искусствам - помещение в буддийском храме, предназначенное для групповых медитаций

ДОЙТАСИМАСИТЭ - приветствуем, приглашаем, просим

ДОККО - точка, находящаяся ниже ушной раковины

ДОМО-АРИГАТО - большое спасибо

ДО-НО-ТАНДЕН - тренировка центра тела

ДОРИ - захват

ДОШУ - человек, который указывает путь, глава Айкидо

Ё

ЁКО (йоко) - горизонтальное положение, бок, в бок (в сторону)

ЁМИ - понимание сути, умение читать намерение по выражению лица противника

ЁРОСИИ - хорошо

И

ИАЙ - мгновенная атака или защита в одном движении

ИАЙ-ДО - боевое искусство "мгновенного выхватывания меча

ИАЙ-ТО - специальный меч для тренировок в иай-до, не имеет заточки

ИБУКИ - вид глубокого, форсированного дыхания

ИИЭ - нет

ИККЁ - первое движение, первый принцип в айкидо

ИМА-ИТИДО - еще раз

ИППОН - один, единичное очко (точка, пункт) в спортивной терминологии

ИРИМИ - прямое вхождение в атаку

ИРИМИ-НАГЕ - бросок, в котором главным элементом является ирими

ИЧИ - один, первый

Й

ЙОКОМЕН - Удар сбоку в голову или шею

ЙОКОМЕН-УЧИ - В частности, удар ребром ладони сбоку в голову или шею

ЙОНКЁ - Четвертая техника; контроль центра противника с помощью его запястья, локтя и плеча

К

КАГЭ - задняя сторона

КАГИ-ДЗУКИ - хук, краткий дугообразный удар

КАЕСИ-ВАДЗА - переменная техника (техника со сменой ролей в айкидо)

КАЙ - организация, общество, федерация

КАЙТЭ - отвернуться (а также МАВАТЭ, ГАКАЙТЭ)

КАЙТЕН-НАГЕ - закручивающий бросок

КАКАТО - пята

КАКАРИ -начало атаки

КАКОЦУ - щиколотка

КАКУМАКУ - препятствие

КАКЭ - зацеп

КАМАЭ - защитная стойка, положение рук

КАМАЭ-ТЭ - принять защитную стойку

КАНДЗИ - "китайские знаки", иероглифы

КАН-ГЭЙКО - "зимние тренировки", традиционный период усиленных тренировок

КАНКЯКУ - болельщики (зрители) на соревнованиях по боевым искусствам

КАНСЭЦУ - сустав

КАНТЕ - шеф, директор

КАППО - комплекс мер оказания первой помощи в традиционном БУДО

КАРА - пустой

КАРА - китайский, относящийся к династии ТАНЬ

КАТА - формальное упражнение, имеющее целью совершенное овладение

комбинацией приемов

КАТАДОРИ - захват (ы) плеча

КАТАТЕДОРИ - захват (ы) запястья

КАТАМЕ-ВАДЗА- захваты, техника захватов

КАТАНА - японский длинный меч длинной 2,3 - 2,5 сяку

КАТИ - победа

КАЭТЭ - повернуться на 180 град.

КЕЙКО (ГЕЙКО) - практика, тренировка

КЁКОЦО - скуловая кость

КЁСА-ГИРИ - Удар, разрубающий тело по диагонали

КЁСАДОРИ - Перекрестный захват руки (чаще используется термин "ай-ханми кататедори")

КИ-нашедшая свое выражение в действиях сила воли, энергия, духовно-душевная сила личности; поня-тие в философии кэмпо с широким диапазоном для различных смысловых интерпретаций; осно-ва айкидо как пути духовно-телесного совершен-ствования (физически под этим термином, кроме всего прочего, подразумевают также и дыхатель-ную силу (кокю-рёку)

КИБА - всадник

КИМЭ - миг сосредоточения в данном приеме всей своей технической, духовной и физической подготовки; искусство

КИН - нижняя часть живота

КИНРЁКУ - чистая физическая сила

КИНТЭКИ - половые органы

КИРИ - острие

КИРИКОМИ - защищающаяся сторона в парных упражнения с оружием(фехтовании)

КИХОН - основы, азы, техническая основа данного боевого искусства, период обу-чения основам

КОБУДО - Классические японские боевые искусства

КОКОРО - дух, "сердце"

КОКЮ-дыхательная сила, находящая свое действенное применение в приемах айкидо и в результате этого превратившаяся в движение КИ

КОКЮ-НАГЕ-бросковая техника с использованием КОКЮ или способ "ведения" (сопровождения) действий ата-кующего с помощью КИ

КОКЮ-ХО-искусство использовать КИ с целью физического и духовного воздействия на нападающего

КОМБАНВА - добрый вечер

КОСИ-НАГЕ -бросок через бедро

КОТО - гортань

КОТЭ - запястье, длинные перчатки (защитные) для соревнования по кэндо

КОТЕ-ГАЕСИ - Скручивание запястья

КОТЕ-ГИРИ - Рубящий удар в запястье

КОХАЙ - Младший ученик

КОЮБИ - мизинец

КУБИ - шея, сгиб, сустав

КУДЗУСИ-"расшатывание", выведение соперника из равно-весия

КУМИДЖО - парная работа с дзё

КУМИИАЙ - парная работа с мечами, в начале которой мечи партнеров находятся в ножнах; практика в искусстве обнажения

КУМИТАЧИ - парная работа с мечами, в начале которой мечи партнеров уже обнажены

КУМИТЭ - борьба

КЭЙКОГИ-тренировочная одежда в японских боевых искусствах(куртка, брюки, хакама и пояс)

КЭЙРЭЙ - формальный, очень медленный поклон

КЭНСЭЙ - возглас, являющийся выражением КИАЙ

КЭН - меч

КЭНДО - современное японское искусство фехтования

КЭНДЗЮЦУ - техники меча

КЮ - ученическая степень в японских боевых искусствах

КЮСЁ - болевые точки на теле человека, особо чувствительные к ударам

М

МА-АЙ - средняя дистанция, нормальная дистанция, чувство дистанции

МАВАШИ - крутить, поворачивать, вращать

МАИТТА - сдаюсь

МАКИВАРА - приспособление для отработки ударов

МАКИКОМИ - располагать вокруг себя, одновременно притягивая; обвивать вокруг себя

МАКЭРУ - проигрывать, быть побежденным

МАЕ - перед, вперед

МИГИ - правая

МИДЗУ - вода

МИКАДЗУКИ - воздвигаться, подниматься, усиливаться, приобретать

МИМИ - ухо

МОКУСО - размышлять, следовать глазами за чем-либо

МОРОТЭ - обеими руками

МУНЭ - грудь

МУСУБИ - буквально - узел, собрать в узел, сделать более тесным (Гармоничная связь, единство, наше безграничное единение с жизнью и Вселенной)

МЭ - глаз

Н

НАГАШИ - подметать

НАГЕ - 1) бросок; 2) тот, кто бросает

НАГЕ-ВАДЗА-техника бросков

НАГИНАТА - японское оружие, похожее на меч, укрепленный на древке

НАЦУ-ГЕЙКО - "летние тренировки", летний период усиленных тренировок, тренировочных сборов.

НИККЁ - вторая техника; техника, которая использует болевое воздействие на запястье для контроля центра противника

НИН-ДЗЮЦУ - дословно: искусство оставаться незамеченным

НУКИТЭ - "рука-копье" - подушечки пальцев, используемые в качестве ударной поверхности

НЭ-ВАДЗА - приемы борьбы в положении лежа или полулежа

НЭКО - кошка

О

ОБИ - пояс

ОНЕГАЙ СИМАСУ - научите меня, пожалуйста

ОСАЭ - нажимать

ОСАЭ-ВАДЗА-техника захватов и удержаний

ОСС - подтверждение о готовности выполнить указания тренера

ОТОШИ - снижать, опускать, свергать, сбрасывать

ОЯЮБИ - большой палец

Р

РАНДОРИ - работа против многократных атак

РЁМО - висок

РЭЙ - этикет, вежливость, поклон

РЭЙГИ - этикет, учтивость

РЭНДЗОКУ-ГЭРИ - комбинация из нескольких ударов ногой

РЭНДЗУКИ - несколько ударов руками

РЮ - путь, способ, школа, система

РЮДОТАЙ - плавность

С

САЁНАРА - до свидания

САНКЁ - третья техника; контроль центра противника с помощью его запястья и локтя

СЁ - начинать, первый

СЁБУ - соревнования

СЁМЭН - спереди

СИНТО - Путь Богов; традиционная религия Японии

СИНАЙ - бамбуковый меч, используемый в кэндо

СИККО-движения (развороты) на коленях для обучения балансирования; предварительные упражнения для освоения техники сувари-вадза

СИРО - "белый" - условное обозначение спортсмена, соревнующегося с левой стороны татами

СИХАН - мастер, профессор - почетное звание лиц, обладающих высокими степе-нями мастерства

СИХО-НАГЕ (ШИХО-НАГЕ) - бросок на четыре стороны

СИЦУ-КАНСЭЦУ - подколенная ямка

СО - копьё

СО-ДЗЮЦУ - техники копья

СОДЭ - рукав

СОКУМЭН - сторона, бок, "обход с фланга"

СОТО - снаружи вовнутрь

СУБУРИ - повторение движений для повышения качества их исполнения

СУКИ - открытые, незащищенные, слабые места (не только тела, но и сознания)

СУВАРИ-ВАДЗА - техники, выполняемые в сейза и сикко

СУКУЙ - ложка, черпать, выполнять движение, напоминающее черпание

СУТЕМИ-ВАДЗА - техники бросков с падением, "пожертвованных" бросков

СЕЙДЗА - поза сидя прямо на собственных пятках

СЭЙКА-ТАНДЭН - центр тяжести тела, точка, локализирующаяся в глубине живота, несколько сантиметров ниже пупка

СЭМПАЙ - учитель, имеющий высшую степень - КЬЮ, но не имеющий, однако, степени "дан"

СЭНСЭЙ - учитель, мастер

СЮРИКЕН - метательная стрелка

СЯКЕН (шакен) - метательные пластины различной формы

СЯКУ - традиционная японская мера длины (около 30,3 см)

Т

ТАЙ - тело

ТАЙКАЙ - турнир

ТАЙ-САБАКИ - уклоны тела, уход от атаки всем телом, владение этими движениями, искусство перемещений.

ТАЙФУ - вес тела

ТАМЭШИВАРИ - тест разбивания предметов как проверка овладения приемом каратекой

ТАНДЭН - центр тела, обычно совпадающий с центром тяжести.

ТАНКОН(ТАНБОН) - дубинка для одной руки длиной 2 сяку (около 60 см.)

ТАНТО - традиционный боевой нож

ТАТАМИ - мат стандартных размеров, приблизительно 1х2 м.

ТАТИ-РЭЙ - поклон стоя

ТАТЭ - сверху вниз, вдоль, вертикально

ТЕГАТАНА -меч-рука (применяют ребро ладони от запястья до кончика мизинца): во многих приемах айкидо используется для "режущих" движений руками, при разворотах, при "ведении" (сопровождении) уке, а также для толчков или нанесения ударов

ТЕНКАН (ура)-внешний (негативный) уход, уклонение или финт от применяемого уке приема с помощью тай-сабаки (разворота тела), чтобы начать свои обо-ронительные действия (перед "уходом" внутрен-ний голос вам приказывает: "Атакующий тес-нит-уклоняйся!"); разновидность выполнения приема (например, прямолинейный бросок в его заключительной фазе

ТЕНКАН-ХО или КОКЮ-ХО ТЕНКАН -вводное упражнение для освоения внешнего ухода от приема; одновременно начало кругообразного (уклоняющегося) движения при помощи кокю

ТЕНЧИ-НАГЕ-бросок "неба и земли" в айкидо

ТОБУ, ТОБИ - лететь, реять, парить

ТОКУЙ-ВАДЗА - любимые приемы, являющиеся спецификой данного спортсмена

ТО-МА - большая (дальняя) дистанция

ТОРИ - атакующий, выполняющий данный прием

ТЭ - рука

ТЭМОТО - захват рук

У

УДЭ - предплечье

УКЕ - защищающийся, принимающий данный прием, тот, кого бросают

УКЕМИ - защита, падения, перевороты

УКЕМИ - искусство быть УКЕ, предмет пристального внимания в айкидо

УКЭ - блок

УКЭ-ДАЧИ - защитные стойки (позиции)

УКЭТАЧИ - атакующая сторона в парных упражнениях с оружием(фехтовании).

УКЭРУ - блокировать

УРА - наоборот, обратная сторона

УТИКОРОБУСИ - внутренняя сторона щиколотки

УЧИ - удары по дуге (по дугообразной траектории)

УЧИ ДЕСИ - ближайший ученик или последователь, "внутренний ученик", ученик, живущий в доме учителя или в додзё

УДЭ ОСАИ - Контроль центра с помощью руки

УЭСИБА МОРИХЕЙ - основатель Айкидо, О-Сенсей

УЭСИБА КИССЁМАРУ - сын О-Сенсея, который в настоящее время является дошу

УШИРО - назад

Ф

ФУКУ - в сочетаниях: помощник, ассистент

ФУКУКОСО - самая высокая точка подложечной области

ФУМИ - удар ногой сверху вниз

Х

ХАДЖИМЭ - команда начинать схватку

ХАНСОКУ - дисквалификация

ХАНМИ-ХАНДАЧИ-ВАДЗА - техники, исполняемые тори находящимся в сейза против атак укэ, находящегося в стойке

ХАНТЕЙ - решение судей

ХАРА - нижняя часть живота

ХАСАМИ - ножницы

ХИДАРИ - левый

ХИДЗИ - локоть

ХИДЗО - ребра, а также окружность вокруг почек

ХИКИВАКЭ - ничья

ХИКИТЭ-УКЭ - блокировка с одновременной тягой противника

ХИКУЙ - слишком низкий удар

ХИТОСАСИЮБИ - указательный палец

ХИТЦУЙ - колено

ХЭЙКО - параллельно

ХЭЙКЭН - поверхность сжатого кулака изнутри

ХЭН-0 - рефлекс

ХЭНТЭ - изменение обычно принятой в данном приеме функции рук, атакующая рука становится блокирующей

Ц

ЦУГИ-АШИ - приставной шаг

ЦУДЗУКИ - наступать, следовать

ЦУДЗУКЭТЭ-ХАДЖИМЭ - возобновить прерванное сражение

ЦУКАМИ - захват

ЦУКЭ - ударять, толкать, бить

Ч

ЧИДОРИ-АШИ - скрещивающийся шаг(зигзаг)

ЧОКУ ЦУКИ - прямой удар рукой

ЧОКУСЕН - прямой. Таким образом шокусен но ирими - прямой вход

ЧУДАН - средняя позиция

ЧУШИН - центр

Ш

ШИДОИН - формальное название, приблизительно, "инструктор"

ШИКАКУ - позиция относительно партнера, где для него трудно продолжить выполнение

ШИНАИ - бамбуковый тренировочный меч (Kendo)

ШИНКЕНШОБУ - буквально "Поединок с живыми мечами"

ШИННЁ - подобие

ШИНШИНТО - новый меч (сделанный между 1760г. и 1900г.)

ШИТЕ - исполнитель техники (буквально "делающие руки")

ШОМЕН - передняя сторона или верх головы. Также передняя сторона додзе.

ШОШИН - новички каждый раз Вы - уке или наге

Э

ЭНБУ-СЭН - линия движений, определенная трасса, по которой движется спортсмен

ЭМПИ - локоть

ЭРИ - воротник

ЭМПИ-УЧИ - удар локтем

ЭНГИ - Взаимосвязанные истоки

Ю

ЮБИ - пальцы

ЮДАНША - старшие степени (Даны)

Я

ЯМЭ - "стоп!"

ЯРИ - копьё

ЯССМЭ - расслабиться

ЯСУМУ - отдых, перерыв для отдыха

ЯМЭ - "стоп!"

ЯРИ – копьё

ЯССМЭ – расслабиться

ЯСУМУ - отдых, перерыв для отдыха