- •І зміст та завдання педагогічної практики “пробні уроки та заняття”
- •Іі освітня галузь “здоров’я і фізична культура”
- •Структура уроку фізичної культури
- •2.2 Основні етапи підготовки уроку фізичної культури
- •2.3 Схема аналізу уроку фізичної культури
- •III методика навчання стройовим командам
- •VI правила написання зрв. Способи навчання зрв
- •4.1 Зразок комплексу зрв без предметів
- •4.2 Зразок комплексу зрв з палицею
- •4.3 Зразок комплексу зрв зі скакалкою
- •4.4 Зразок комплексу вправ для формування правильної постави
- •4.5 Терміни загальнорозвиваючих вправ
- •V зразки написання конспектів уроку фізичної культури
- •Vі основні рекомендації до проведення спортивних заходів
- •6.1 Зразок написання сценарію спортивного заходу "Козацькі забави"
- •Хід свята:
- •VII література
- •Орієнтовна сітка розподілу програмового матеріалу в навчальних годинах для уроків фізичної культури
- •Головними вимогами до сучасного уроку фізичної культури є:
- •Тестові завдання для оцінювання теоретичних знань учнів 2-4 класів Тести для учнів 2-х класів
- •Теоретичні тести для учнів 3-х класів
- •Теоретичні тести для учнів 4-х класів
- •Умови виконання вправ для визначення динаміки змін показників розвитку фізичних якостей
- •1. Спринтерський біг до 30 м
- •2. Стрибки у довжину з місця
- •3. Біг на середні та довгі дистанції
- •4. «Човниковий» біг (4 х 9 м)
- •5. Нахил тулуба вперед із положення сидячи
- •6. Підтягування
- •6.1. Підтягування у висі (хлопці)
- •6.2. Підтягування у висі лежачи (хлопці, дівчата)
- •Інформація для вчителя фізичної культури щодо олімпійської тематики
- •Легенди і міфи Стародавньої Греції
- •Відродження сучасних Олімпійських ігор
- •Олімпійські символи і церемонії
Іі освітня галузь “здоров’я і фізична культура”
Метою освітньої галузі “Здоров’я і фізична культура” є формування здоров’язбережувальної компетентності шляхом набуття учнями навичок збереження, зміцнення, використання здоров’я та дбайливого ставлення до нього, розвитку особистої фізичної культури.
Для досягнення зазначеної мети передбачається виконання таких завдань:
формування в учнів знань про здоров’я, здоровий спосіб життя, безпечну поведінку, фізичну культуру, фізичні вправи, взаємозв’язок організму людини з природним і соціальним оточенням;
формування та розвиток навичок базових загальнорозвивальних рухових дій;
розвиток в учнів активної мотивації дбайливо ставитися до власного здоров’я і займатися фізичною культурою, удосконалювати фізичну, соціальну, психічну і духовну складові здоров’я;
виховання в учнів потреби у здоров’ї, що є важливою життєвою цінністю, свідомого прагнення до ведення здорового способу життя; розвиток умінь самостійно приймати рішення щодо власних вчинків;
набуття учнями власного здоров’язбережувального досвіду з урахуванням стану здоров’я;
використання у повсякденному житті досвіду здоров’язбережувальної діяльності для власного здоров’я та здоров’я інших людей.
Здоров’язбережувальна компетентність як ключова формується на міжпредметному рівні за допомогою предметних компетенцій з урахуванням специфіки предметів та пізнавальних можливостей учнів початкових класів.
Здоров’язбережувальна компетентність формується шляхом вивчення предметів освітньої галузі “здоров’я і фізична культура” і передбачає оволодіння учнями відповідними компетенціями. З урахуванням мети і завдань зміст освітньої галузі визначається за такими змістовими лініями: здоров’я і фізична культура.
Структура уроку фізичної культури
У процесі побудови уроку вчитель проектує елементи його змісту. Основою для проектування є біологічні закономірності функціонування організму, що визначають його працездатність.
Існують 4 зони працездатності:
зона предстартового стану;
зона впрацювання;
зона відносної стабілізації;
зона тимчасової втрати працездатності.
Це зумовлює і відповідну логіку розгортання навчально-виховного процесу, яка передбачає:
послідовне залучення учнів до пізнавальної діяльності;
поступове досягнення необхідного рівня фізичної і психічної працездатності;
розв’язання передбачених для певного заняття освітніх, оздоровчих і виховних завдань;
забезпечення оптимального після робочого стану організму, котрий сприяв би успішній наступній діяльності учнів.
Згідно з цим, урок поділяють на три частини:
підготовчу (припадає на перші дві зони працездатності),
основну (відповідає фазі вирішення передбачених основних завдань),
заключну (покликану забезпечити перехід учнів до наступних після уроку дій).
Підготовча частина – 10-12 хвилин.
Завдання: організувати учнів, підготувати організм учнів до фізичного навантаження та виконання вправ.
Зміст: елементи строю, перешикування, ходьба з різними рухами рук, ніг, тулуба, біг, стрибки, танцювальні вправи, ЗРВ, ігри.
Основна частина – 25-30 хвилин.
Завдання: вирішення основних задач уроку – вивчення нового, повторення з метою удосконалення у виконанні пройденого матеріалу, оволодіння учнями рухливими навичками і уміннями, розвиток фізичних якостей.
Зміст: ЗРВ без предметів і з предметами, танцювальні вправи, ходьба, біг, метання, стрибки, лазіння, виси, перелазіння, акробатичні вправи, вправи з рівноваги, ігри з великою рухливістю. В основній частині може бути любий матеріал з програми даного класу.
Заключна частина – 3-5 хвилини.
Завдання: забезпечити поступовий перехід від напруження і збудження до відносно спокійного стану; підвести підсумки уроку, дати д/з, організовано залишити місце занять.
Зміст: шикування, ходьба, танцювальні вправи, ходьба з вправами для відновлення дихання, спокійні ігри на увагу, підсумки уроку вчителем, завдання додому.