69. Характеристика умов праці користувачів персональних комп’ютерів (пк). Вплив на здоров'я.

Під час роботи за комп’ютером необхідно дотримувались таких вимог:

• оптимальна відстань від монітору до очей — 50- 70 см;

• кут зору між нормаллю до кінескопа і лінією погляду (не більше 60°);

• кут нахилу клавіатури дорівнює 15і;

яскравість монітору відносно джерела світла не перевищувала 1:10.

Облаштування робочих місць, обладнаних відеотерміналами, забезпечує:

• належні умови освітлення приміщення і робочого місця, відсутність відблисків;

• оптимальні параметри мікроклімату (температура, відносна вологість, швидкість руху, рівень іонізації повітря);

• належні ергономічні характеристики основних елементів робочого місця,

• а також враховує такі небезпечні і шкідливі фактори:

• наявність шуму та вібрації;

• м’яке рентгенівське випромінювання;

• електромагнітне випромінювання;

• ультрафіолетове і інфрачервоне випромінювання;

• електростатичне поле між екраном і оператором;

• наявність пилу, озону, оксидів азоту й аероіонізації.

Робочі місця розміщені так, що природне світло падає збоку, переважно зліва.

Дотримуються такі вимоги:

• робочі місця розмішуються на відстані не менше 1 м від стін зі світловими прорізами;

• відстань між бічними поверхнями відеотерміналів не менша за 1,2 м;

• відстань між тильною поверхнею одного відеотерміналу та екраном іншого не менша за 2,5 м;

• прохід між рядами робочих місць не менший за 1 м.

Колір приміщення і меблів сприяє створенню сприятливих умов для зорового сприйняття та гарного настрою. Через те, що вікна орієнтовані на північ - забарвлення стін жовтого кольору, підлоги - червонувато-оранжеве. В приміщенні забезпечуються наступні коефіцієнти віддзеркалення: для стелі: 60- 70%, для стін: 40-50%, для підлоги: біля 30%. Для інших поверхонь і робочих меблів: 30- 40%.

Вплив на здоров’я

1 . Довгі години ми проводимо за ПК в нерухомій позі , а це негативно впливає на хребет , доводить до застою крові, через що розширюються судини , виникають такі захворювання, як , наприклад , геморой.

2 . Читання документації , листів та іншого веб -контенту через статичну відстані між очима і монітором призводить до втоми очей , погіршення зору , так званої дисплейної хвороби , синдрому « сухого ока ».

3 . Нераціональне розташування клавіатури стає причиною перенапруги суглобів і м'язів.

4 . Якщо у вас до сих пір монітор з електронно-променевою гарматою , значить , ви не застраховані від впливу сильного електромагнітного поля , що негативно впливає на мозок і нерви. Постійна робота перед ПК вимагає особливої ​​концентрації , в результаті чого ми отримуємо вічну втому і порушення уваги .

5 . багато хто забуває про всіх справах , у тому числі і про прийом їжі. Ну а наслідком цього, як відомо, стає гастрит, а іноді й щось гірше. В організмі починаються збої, знижується розумовий потенціал .