Біг підтюпцем;

*Біг на короткі дистанції;

біг на довгі дистанції;

ритмічна гімнастика;

плавання на 400 м.

Що не є протипоказом для призначення оздоровчих тренувань?

гіпертонічна хвороба ІІІ ст.;

4 місяці після інфаркту міокарда;

*ІХС, з рідкими приступами стенокардії;

глаукома.

1 місяць після інсульту

Укажіть який з названих видів спорту не є циклічним:

біг;

гребля;

лижні гонки;

*ігри;

плавання способом “брас”.

При якому з методів дозування фізичного навантаження необхідно попередньо провести тест на визначення фізичної працездатності:

за метаболічними показниками;

*за відносною потужністю;

за ЧСС;

за емпіричним методом;

за часом та числом повторювань.

Які з указаних фізичних вправ показані людям старшого віку?

*аеробні;

анаеробні;

ациклічні;

статичні;

на швидкість.

Укажіть яка найменша кількість регулярних занять на тиждень може сприяти виникненню тренуючого ефекту у фізкультурників при тривалості заняття 23-30 хв?

1 раз на тиждень;

2 рази на тиждень;

*3 рази на тиждень;

4 рази на тиждень;

5 разів на тиждень.

В оздоровчих тренуваннях найкраще використовувати навантаження якої з вказаних аеробних потужностей?

максимальної;

білямаксимальної;

*субмаксимальної;

малої;

низької.

Якою є оптимальна частота серцевих скорочень у практично здорової особи 50 років під час вранішньої зарядки у відсотках відносно пікової ЧСС для даної особи?

40% відносно пікової ЧСС;

60% відносно пікової ЧСС;

*80% відносно пікової ЧСС;

100% відносно пікової ЧСС;

120% відносно пікової ЧСС;

Який з видів фізичних вправ дає можливість вибірково впливати на функцію окремих органів та систем?

біг;

*гімнастичні вправи;

ігри;

плавання;

гребля.

Через який час після перенесеної бронхопневмонії студентка Г., 18 років може відновити групові заняття фізичною культурою?

через 1-2 тижні;

через 3-4 тижні;

*через 1-2 місяці

через 3-4 місяці;

через 5-6 місяців.

Через який час після перенесеної фолікулярної ангіни можна відновити заняття в групі “Здоров’я” жінці 40 років.

10-14 днів;

*2-4 тижні

4-5 тижнів;

5-6 тижнів;

7-8 тижнів.

Посади лікарів лікувальної фізкультури (ЛФК) лікарсько-фізкультурного диспансеру встановлюється із розрахунку 1 посада на:

150 тисяч чоловік міського населення, яке проживає на території діяльності диспансеру

200 тисяч чоловік міського населення, яке проживає на території діяльності диспансеру

*250 тисяч чоловік міського населення, яке проживає на території діяльності диспансеру

300 тисяч чоловік міського населення, яке проживає на території діяльності диспансеру

350 тисяч чоловік міського населення, яке проживає на території діяльності диспансеру

Характеристика лікувальної фізкультури (ЛФК) як відновлювальної терапії:

пасивна, симптоматична, специфічна, імунокорекційна та відновлювальна терапія.

активна, біомеханічна, нейрогумораль¬на, сегментарно- рефлекторна та профілактична терапія.

*активна, функціональна, неспецифічна, патогенетична, тренуюча терапія.

механічна, неспецифічна, патогенетична, функціональна та загально-профілактична терапія.

активна, специфічна, сегментарно-рефлекторна, загально- тренуюча терапія.

Масаж поділяють на:

*лікувальний, гігієнічний, спортивний, косметичний.

спортивний, косметичний.

гімнастичний, лікувальний.

патогенетичний, гігієнічний.

косметичний, відновлюючий.

Основними засобами ЛФК, які застосовуються при рахіті у період розпалу захворювання є:

*погладжуючий масаж, пасивні фізичні вправи, рефлекторні вправи

активні вправи, рефлекторні вправи

пасивні вправи, ідеомоторні вправи

ідеомоторні вправи, активні вправи, масаж

коригуюча гімнастика, дихальні вправи

Тривалість процедур ЛФК для терапевтичних хворих на ліжковому режимі:

5 хв;

10 хв;

*15 хв;

20 хв;

25 хв;

Можна вибірково впливати на певні групи м’язів чи систем, використовуючи форми ЛФК:

піші прогулянки;

*індивідуальні завдання для самостійних занять;

біг;

ігровий урок;

елементи спортивних вправ.

Тривалість процедур ЛФК при травмах хребта після іммобілізації при груповій методиці занять:

15 хв

20 хв

25 хв

35 хв

*45 хв

Тривалість процедур ЛФК при травмах хребта після іммобілізації при індивідуальній методиці занять:

15 хв;

20 хв;

25 хв;

*35 хв;

45 хв;

Комплекс лікувальної гімнастики з дозованим фізичним навантаженням на ліжковому режимі триває:

5 хв;

*10 хв;

15 хв;

20 хв;

25 хв.