Федеральное государственное образовательное учреждение

Высшего профессионального образования

«Уральский государственный университет физической культуры»

Кафедра физиологии

КУРСОВАЯ РАБОТА

По дисциплине «физиология спорта»

ЭТАПЫ закрепления и ДАЛЬНЕЙШЕГО совершенствования двигательного действия

Выполнил: Монетов Павел 316 гр

Проверил: Сурина-Марышева

Елена Федоровна

Челябинск 2013

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ……………………………………………………………………….3

Глава 1 Закономерности процесса закрепления и совершенствования двигательного действия

1.1 Задачи, решаемые на этапе закрепления и совершенствования двигательного действия …………………………………………………...4

1.2 Особенности методики обучения при совершенствовании двигательного действия…………………………………………………………..5

1.3 Определяющие черты методики формирования и закрепления двигательного навыка ……………………………………………………………7

Глава 2 Закрепления двигательного действия на этапе совершенствования спортивного мастерства

2.1 Закрепление и совершенствование двигательного действия в фазе стабилизации ………………………………………………………………19

2.2 Автоматизация и вариативность двигательных действий в индивидуально-игровых видах ……………………………………...25

2.3 Повышение уровня подготовленности спортсменов на этапе дальнейшего совершенствования двигательного действия ……….28

ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………………...35

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ………………………...37

Введение

Актуальность темы курсовой работы

Этап закрепления и дальнейшего совершенствования двигательного действия практически продолжается на протяжении всего времени занятий в избранном направлении физического воспитания. Поэтому данная тема и имеет актуальность в современном обществе, т.к. является важным этапом в изучении теории и методики физического воспитания.

Цель и задачи исследования

Цель: Изучить особенности этапа закрепления и дальнейшего совершенствования двигательного действия в физическом воспитании

Задачи:

1. Изучить закономерности процесса закрепления и совершенствования двигательного действия.

2. Выявить методические особенности формирования и закрепления двигательного навыка

3. Раскрыть общую характеристику этапа совершенствования спортивного мастерства

Методы исследования

1. Библиографический розыск, сбор и систематизация литературных источников.

2. Теоретический анализ и обобщение литературных источников.

3. Анализ и обобщение данных научно-методической литературы.

Глава 1 Закономерности процесса закрепления и совершенствования двигательного действия

1.1 Задачи, решаемые на этапе закрепления и совершенствования двигательного действия

На основе двигательного умения формируется двигательный навык. Чтобы достичь цели – добиться совершенного владения двигательным действием в разнообразных условиях его применения, необходимо применять методы как для закрепления разучиваемого упражнения, так и для его возможного варьирования.

Этап закрепления и совершенствования двигательного действия может длиться очень долго в процессе тренировки высококвалифицированных спортсменов, так как изменение уровня развития физических качеств требует коррекции содержания самого движения не только по форме, но и по временным параметрам.

Задачи этого этапа:

♦ закрепить навык и совершенствовать технику движения, чтобы повысить достижения (результат). Для этого постепенно увеличиваются требования к результату без нарушения техники двигательного действия;

♦ избирательно совершенствовать те физические качества (или функциональные системы), от которых зависит высокий результат в двигательном действии;

♦ совершенствовать технику двигательного действия в нестандартных условиях, т.е. увеличивать его вариативность. Этому могут служить требования выполнить движение в экстремальном состоянии, на фоне сильного утомления, эмоциональной напряженности; усложняются задания (подключаются дополнительные движения) или, наоборот, условия его выполнения упрощаются;

♦ облегчить технику движения

Успех или неуспех в освоении упражнений зависит от степени развития тех качеств, которые являются ведущими при освоении двигательного действия. Следовательно, необходима самостоятельная работа спортсменов над развитием этих физических качеств [9].

Экспериментальным путем доказано, что процесс формирования двигательного навыка имеет следующие закономерности:

1) образование двигательного навыка носит прогрессивно-поступательный характер (другими словами, формирование навыка всегда имеет тенденцию к росту);

2) рост результатов в процессе формирования навыка неравномерен: в начале усвоения спортивного навыка результаты растут быстро, а затем постепенно их рост замедляется;

3) результаты растут скачкообразно – со взлетами и спадами;

4) на стадии совершенствования навыка возникает стойкая стабилизация результатов, хотя на отдельных этапах его формирования возникает задержка в росте результатов. Это объясняется тем, что применяемые приемы совершенствования уже не обеспечивают дальнейшего развития техники. В этих случаях необходимо вносить рациональные изменения в методику тренировки [5].