4. Общие положения по организации тренировочного процесса.

Профилирующими направлениями спортивной деятельности клуба яв­ляются горный и лыжный туризм, альпинизм. Водным туризмом и спелеоло­гией члены клуба при желании занимаются по отдельной программе.

Данная программа подготовки рассчитана на два года. В первый год проводится подготовка новичков, завершающаяся летними горными похода­ми 1—2 к.с. или альпинистскими сборами, с выполнением нормативов 3 раз­ряда. Второй год рассчитан на подготовку разрядников и завершается похо­дами 2 — 3 к.с. или выполнением нормативов 3+, 2 разряда по альпинизму. В дальнейшем разрядники тренируются по индивидуальным планам.

Понедельный план тренировок ориентирован на подготовку к тради­ционным техническим соревнованиям клуба и к походам летнего и зимнего сезонов.

Практические занятия и тренировки организуются и проводятся раз­рядниками каждого из отделений клуба. Для проведения теоретических заня­тий, а также технических тренировок для разрядников, рекомендуется при­глашать опытных членов клуба, не находящихся уже в рабочем составе.

При подготовке и проведении занятий нужно учитывать, что требова­ния к снаряжению и месту проведения занятия имеют рекомендательный ха­рактер и уточняются тренером в соответствии с числом обучаемых и реаль­ными условиями места проведения. Выполнение требований техники безо­пасности обязательно.

План занятия также может корректироваться в зависимости от опыта и количества участников, имеющегося снаряжения, реальных условий места проведения, количества времени. Тем более, что планы некоторых занятий рассчитаны на несколько тренировок. Их количество и продолжительность определяет тренер в зависимости от степени усвоения материала.

Для создания полной картины тренировочного процесса, некоторые практические занятия включают в себя упражнения для туристов 3 — 5 годов обучения. Продолжительность обучения также зависит от посещаемости тре­нировок и качества индивидуального освоения материала.

Тренерский состав делится на старших и младших тренеров. Старшие тренеры утверждаются правлением клуба. Старший тренер, в общем случае, должен иметь опыт участия в горном походе 3-5 к.с. и руководство походом 1 к.с, или 2 разряд по альпинизму. Младший тренер должен иметь опыт гор­ного похода 2 к.с. или 3 альпинистский разряд.

На тренировках, где присутствует реальная опасность, организация то­чек и систем страховки производится старшим тренером или под его непо­средственным контролем. Непосредственно к страховке допускаются трене­ры и участники, обладающие необходимыми навыками.

Для проведения тренировок, связанных с реальной опасностью для ка­ждых трех обучаемых необходим один старший тренер и, дополнительно, для каждых пяти обучаемых — один младший тренер.

Для проведения тренировок, не связанных с реальной опасностью, дос­таточно одного тренера, знающего материал, на 5 - 6 обучаемых.

За выполнение требований техники безопасности на технических тре­нировках ответственность несет старший тренер.

В конце года необходимо проводить контроль знаний. Для участников походов контроль знаний обязателен. Его проводит руководитель похода с привлечением членов правления клуба. По решению правления, для похода может быть назначен контрольный выход.

5. Основные технические правила 5.1 Работа с карабином

В большинстве случаев карабин нужно вщелкивать сверху вниз и затем переворачивать на 180° муфтой вверх. В этом положении все операции по вщелкиванию и выщелкиванию веревок и снаряжения из карабина проводят­ся проще и безопаснее.

В один карабин запрещается включать одновременно статическую (с проводником) и динамическую веревку (фрикционное спусковое устройство (далее ФСУ), дюльфер) с направлением нагрузок, образующим угол менее 180°. Это приводит к перетиранию статической веревки. Для организации системы с одним направлением нагрузок статической и динамической вере­вок, места закрепления карабинов необходимо разнести в пространстве с це­лью исключения соприкосновения веревок.

Карабин, на который будет прилагаться нагрузка, должен быть всегда замуфтован. Карабины без муфты под нагрузкой разрешается применять только вне рабочей зоны (крючья, ледобуры, оттяжки). Не допускать поло­жения карабина, при котором нагрузка приходится на муфту.