Вопросы к экзамену

«ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ В ПЕДАГОГИЧЕСКОМ ПРОЦЕССЕ ДОШКОЛЬНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ»

Профиль «Дошкольное образование»

1. Сущностные характеристики понятия «здоровье».

Сущностные характеристики понятия «здоровье»

Одновременно с такими значимыми для человека понятиями, как «жизнь» и «смерть», в далекой древности сформировалось и понятие «здоровье». Вначале оно соотносилось в основном с физическим состоянием человека: здоровый человек — значит, не больной человек.

И здоровье определялось как нормальное состояние организма, при котором правильно действуют все его органы. С развитием общества и различных наук это понятие наполнялось новым содержанием, а определение «здоровый» стали соотносить с образом жизни человека, его духовным развитием и психическим состоянием.

Значимость здоровья для человека отразилась и в формировании языка народа. Самое общеупотребительное приветствие «здравствуйте» означает не что иное, как пожелание здоровья. «Здравия желаю» — воинское приветствие младшего по званию старшему. Прощаясь, мы нередко произносим «будь здоров!», а также спешим сказать эти слова тому, кто неожиданно чихнул.

Учение о здоровье человека имеет глобальное значение, ничуть не меньшее, чем, например, биология, химия или физика.

Г.С. Никифоров, опираясь на ряд научных исследований, в которых была сделана попытка определить сущностные элементы здоровья, выделил несколько концептуальных подходов к определению этого понятия.

Рассмотрим и прокомментируем некоторые из них подробнее:

1. Здоровье — это нормальная функция организма на всех уровнях его организации.

При таком подходе нормальное функционирование организма в целом является одним из основных элементов понятия «здоровье 2. Здоровье — это динамическое равновесие организма и его функций с окружающей средой.

Пифагор, древнегреческий философ, математик и врач, определял здоровье как гармонию, равновесие, а болезнь — как их нарушение. Гиппократ считал здоровым человека, у которого имеется равновесное соотношение между всеми органами тела, а Г.Спенсер определяет здоровье как результат установившегося равновесия внутренних отношений к внешним.

3. Здоровье — это способность организма приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям существования в окружающей среде, способность поддерживать постоянство внутренней среды организма, обеспечивая нормальную и разностороннюю жизнедеятельность, сохранение живого начала в организме.

Это тоже очень распространенный признак в определениях здоровья. В нем делается акцент на адаптацию, как на одно из самых главных и универсальных качеств биосистемы.

4. Здоровье — это отсутствие болезни, болезненных состояний, болезненных изменений.

Этот признак здоровья столь очевиден и поэтому традиционно здоровье связывают именно с ним. В его основе лежит простая логика: здоровы те люди, которые не нуждаются в медицинской помощи.

5. Здоровье — это способность к полноценному выполнению основных социальных функций.

Этот признак также используется во многих определениях здоровья и указывает на важность участия человека в социальной деятельности.

6. Здоровье — это полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие. Гармоническое развитие физических и духовных сил, принцип единства организма, саморегуляции и уравновешенного взаимодействия всех органов.

Этот признак созвучен с определением здоровья, которое было приведено в преамбуле Устава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в 1948 г. и которым принято пользоваться до сих пор, несмотря на то что оно все чаще подвергается критической оценке. Всемирная организация здравоохранения трактует это понятие как «такое состояние человека, которому свойственно не только отсутствие болезней или физических дефектов, но полное физическое, душевное и социальное благополучие».

2. Характеристика основных направлений физкультурно-оздоровительной работы.

К основным направлениям оздоровительной деятельности в дошкольном образовательном учреждении следует отнести:

1) организацию санитарно-эпидемиологического режима и создание гигиенических условий жизнедеятельности детей; 2) организацию питания; 3) обеспечение психологической безопасности детей во время их пребывания в детском саду; 4) организацию лечебно-профилактической работы с детьми и сотрудниками;  5) физическое воспитание детей.

Рассмотрим каждое из вышеуказанных направлений с психолого-педагогических позиций.

Организация санитарно-эпидемиологического режима и создание гигиенических условий жизнедеятельности детей регламентируются целой серией нормативно-правовых и инструктивных документов, которые обязаны знать не только руководители, но также и рядовые работники дошкольных учреждений. Имеет смысл знакомить с извлечениями из этих приказов и родителей воспитанников. Ответственность за выполнение санитарно-эпидемиологического режима в первую очередь несет руководитель дошкольного образовательного учреждения. В соответствии с принятой на себя ответственностью он (в отношении сотрудников) наделяется определенными административными правами.

В этой связи хотелось бы поговорить не только о профессиональной, но и о человеческой и гражданской ответственности воспитателей и специалистов. И в первую очередь это касается организации ухода за детьми. Дело в том, что ребенок до 7 лет запрограммирован на уход за ним со стороны взрослых, и плохой уход либо его отсутствие квалифицируется как жестокое обращение с ребенком. Уход за ребенком — это прежде всего обеспечение чистоты его тела, одежды, постели, на которой он спит. У ухоженного ребенка в порядке нос, есть носовой платок. Волосы его расчесаны, ногти пострижены и т.п. Но, к сожалению, ухоженных детей в детском саду не так уж много, и персонал нередко не замечает этого, да и сам не приучен заботиться о них.

Приведем несколько примеров:

Носовых платков у ребенка должно быть несколько. И, по правилам, пользоваться носовым платком можно только один раз. Затем он убирается в пластиковый пакет и отдается в стирку. Проверьте, сколько платков у воспитанников. Мы больше 10 на группу не насчитывали. Из этого следует вывод, что некоторые родители должным образом не заботятся о своих детях. Но и воспитатель в этом случае равнодушен к детям. Именно он должен позаботиться о том, чтобы у детей было необходимое количество носовых платков. Ведь на случай «забывчивости» родителей в группе должно быть не менее десятка платков (лучше одноразовых), чтобы решить проблему ребенка. Понаблюдайте за детьми, как они изо всех сил пытаются «зашмыгнуть» содержимое носа внутрь. Картина неприятная, но не такая уж редкая.

Нижнее белье положено менять ребенку ежедневно. Мы не раз убеждались, что некоторые родители этого не делают. И как тут не развестись острицам и прочим «неприятностям»! Мы иногда в таком случае спрашивали воспитателей, старшую медицинскую сестру о том, какая работа проводится с родителями по культурно-гигиеническому воспитанию детей. Чего только не наслушаешься, и все вроде бы как надо. Но белье у детей несвежее, подмывают утром и на ночь далеко не каждого, а воспитатели этого не замечают.

По-прежнему санитарные службы беспокоит проблема педикулеза у детей. Мы не будем отрицать, что ее должны решать их родители. Но и роль дошкольного учреждения в решении этой проблемы очень важна.

Воспитатель в соответствии с санитарными правилами должен осматривать волосы детям. Нам могут возразить, что осматривать голову детей обязанность медперсонала. Но далеко не в каждом учреждении имеется его достаточное количество. Во всяком случае, детей необходимо причесывать и после прогулки, и после дневного сна. Если это требование выполняется, то никаких проблем с осмотром не возникает. Но, к сожалению, подобная картина в дошкольных учреждениях редкость. Пришла, например, девочка в детский сад с заколочками и бантиками в волосах, так и спит она с ними, и за день ей прическу никто не поправит. А уж о мальчиках и говорить нечего.

Опытный, любящий детей педагог находит интимные, щадящие самолюбие ребенка формы осмотра. Например, укладываясь спать, дети обязательно должны расчесать волосы, чтобы они и голова (особенно у девочек) отдыхали. Воспитатель в этот момент превращается в «парикмахера» и делает им «сонные» прически, а заодно и головки осмотрит, не завелось ли в них чего.

Мы привели всего лишь три примера, которые указывают либо на равнодушие педагогического персонала к проблемам, связанным со здоровьем детей, либо на незнание важнейших санитарных правил содержания детей. Но равнодушие и непрофессионализм часто идут рука об руку.

Участие в аттестации и аккредитации дошкольных образовательных учреждений позволило зафиксировать множество моментов непрофессионализма педагогов, а иногда и просто бездушного отношения к детям. Это касается не только соблюдения туалета носа, гигиены тела. Не меньше проблем с освещенностью игровых и учебных зон. И чаще вовсе не из-за отсутствия лампочек или малых размеров окон. Окна загромождаются растениями, занавеси «будуарного» типа значительно снижают уровень освещенности. Зоны интеллектуальных игр располагаются вдали от окон. А ведь солнечный свет необходим ребенку так же, как и растению. Благодаря световой энергии он растет.

Ученые института им. Гельмгольца провели уникальные исследования и доказали, что световой поток, проникая через зрачок глаза, определенным образом воздействует на гипоталамус и гипофиз головного мозга, которые, в свою очередь, «ведают» процессами роста и обмена веществ. Поэтому и света в групповых помещениях должно быть достаточно, и зоны для занятий и игр детей располагаться в наиболее освещенных местах. Но главное — дети как можно больше должны находиться на свежем воздухе.

В отношении обеспечения детей свежим воздухом проблем в дошкольном учреждении тоже хватает. Редко можно увидеть дошкольное учреждение, в котором налажен режим проветривания и дети имеют «доступ» к свежему воздуху, поскольку фрамуги в групповых помещениях и спальных комнатах почти всегда закрыты, даже в отсутствие детей.  О том, как важно обеспечить детей свежим, живым воздухом, поясним на примере из области физики [8].

Все знают, что воздух, которым мы дышим, представляет собой смесь газов. Ионы газов воздуха называются аэроионами, которые, в свою очередь, являются носителями атмосферного электричества. Поэтому аэроионы имеют либо положительный, либо отрицательный заряд. Отрицательные аэроионы представлены кислородом, а положительные аэроионы — углекислым газом и азотом. Отрицательные увеличивают двигательную активность, умственную и физическую работоспособность, повышают сопротивляемость инфекциям, и их специалисты называют «оздоровителями». Положительные же уменьшают аппетит, делают людей вялыми, малоподвижными. У них не редкость диарея, несварение желудка. Поэтому ученые называют положительные аэроионы «килерами», или «убийцами». Много таких аэроионов в воздухе создают телевизоры и компьютеры.

Число аэроионов в воздухе зависит от метеорологических и геофизических условий, времени года, часов суток, влажности и загрязненности воздуха. В одном кубическом сантиметре воздуха в солнечный день находится около 1000 отрицательных аэроионов кислорода. На горных курортах это число достигает 10 тысяч, а рядом с водопадом или у моря в шторм — 100 тысяч. Положительные аэроионы в таком воздухе почти отсутствуют.

В воздухе городов и обитаемых помещений, где человек проводит 90% своей жизни, количество отрицательных аэроионов не превышает 500, а к концу дня падает до 25—50. Число же положительных аэроионов возрастает до сотен тысяч в одном кубическом сантиметре за счет «электроотбросов» дыхания. Выдыхаемый воздух многократно вдыхается вновь, что приводит к усталости, снижению умственной и физической работоспособности.

Используя счетчик аэроионов «Сапфир-3к» мы совместно со специалистами НИИ педиатрии г. Нижнего Новгорода еще в 1993 г. проанализировали воздух помещений, в которых находятся дети. Результаты исследования показали, что даже в тех помещениях, где обеспечивается приток свежего воздуха в течение всего дня, количество отрицательных аэроионов к вечеру снижалось с 500 до 300—250, а в плохо проветриваемых помещениях их количество не превышало 50. Другими словами, воздух помещений из-за громадного количества положительных аэроионов становился биологически вредным. Это говорит о необходимости тщательного соблюдения режима проветривания и, кроме того, дополнительной ионизации воздуха с помощью современных приборов тех помещений, в которых постоянно находятся дети. И это должно быть предметом внимания и заботы воспитателя, которому родители доверили своего ребенка и, по большому счету, будущее нашей страны.

В завершение этой части лекции хотелось бы заострить ваше внимание на необходимости выделения сугубо педагогических аспектов при организации санитарно-эпидемиологического режима в дошкольном учреждении. Все они связаны с обеспечением ухода за детьми и должны стать предметом первоочередного контроля со стороны руководителя дошкольного учреждения, а также первым критерием профессионализма педагогов и качества оздоровительной работы.

2. Организация питания детей в дошкольном учреждении, которое берет курс на оздоровление детей и оптимизацию физического воспитания, также требует определенной коррекции.

Во-первых, сами продукты питания являются натуропатическим средством оздоровления и лечения детей и взрослых. Не случайно при разных заболеваниях назначают различные диеты и предлагают увеличить в меню количество определенных продуктов.

Во-вторых, интеллектуальные и физические нагрузки, которые испытывает ребенок при правильных подходах к его воспитанию, приводят к определенным энергозатратам, которые требуется восполнять, в том числе и за счет питания. И мы, даже во имя благих целей развития, не можем манипулировать голодным ребенком. Здесь мы должны оговориться. Разумеется, детей в детском саду кормят, но вот вопрос — всегда ли они действительно сыты? И дело не в количестве и качестве пищи. Мы вовсе не сомневаемся в добросовестности дошкольных учреждений. Дело в том, по вкусу ли ребенку пища, созданы ли все необходимые условия для ее наилучшего усвоения. Если это не так, то ест он без аппетита или вовсе отказывается от еды, «добирая» калории вечером дома (а это далеко не безвредно). Поэтому в организации питания следует, кроме санитарно-гигиенического инормативного компонентов, также обращать внимание на оздоровительный и психологический.

Санитарно-гигиенический компонент организации питания связан с правилами хранения продуктов питания, их приготовлением и выдачей, соблюдением требований к мытью посуды и содержанию пищеблока.

Нормативный компонент подразумевает выполнение ежемесячных номинальных норм питания в соответствии с инструктивными документами, регламентирующих выход готовой продукции при приготовлении блюд, нормирование порций и доведение норм питания до детей.

Оздоровительный компонент предусматривает:

— дополнительное питание для ослабленных детей; — специальную диету для детей с превышением веса, аллергическими, гастроэнтерологическими и прочими заболеваниями, а также при карантинных мероприятиях в связи с инфекциями. Например, при гепатите в связи с длительностью инкубационного периода имеет смысл ввести в данной группе диетическое питание; — использование разрешенных Минздравом России пищевых добавок; — введение в меню в качестве вечернего ужина кисломолочных продуктов, обогащенных бифидобактериями; — приготовление по специальной рецептуре оздоровительных коктейлей (при согласовании с ЦГСЭН) и фитонапитков; — обогащение меню натуральными соками, фруктами, свежей зеленью и овощами.

Психологический компонент связан с комфортными условиями приема пищи. Здесь важно все: качество предлагаемых детям блюд, их соответствие потребностям растущего организма, разнообразие меню и сама процедура приема пищи.

Питание детей в дошкольном учреждении должно быть приближено к домашним условиям. За утренним чаем дети должны иметь возможность пообщаться со своими друзьями, поделиться принесенными из дома сладостями. У них должна быть возможность посещения мини-бара, где их ждут оздоровительные коктейли, а в обед — самостоятельно выбрать себе закусочку со «шведского столика».

Во многих дошкольных учреждениях в последние годы оборудуют столовые. Это прогрессивный метод организации питания. Его одобряют родители, а при соблюдении санитарных правил и санэпидслужба. Наличие столовой облегчает контроль качества организации питания, решает проблемы его оздоровительного компонента и позволяет ввести в дошкольном учреждении систему заказного меню. Возможность выбора блюд позитивно сказывается на настроении детей, а изучение педагогами вкусовых пристрастий воспитанников позволяет разработать меню, которое им по вкусу.

Комфортность условий приема пищи обеспечивается разумным графиком питания детей, который должен быть составлен таким образом, чтобы во время приема пищи в обеденном зале находилась только одна группа. Кроме того, дети должны отдохнуть во время еды, немножко расслабиться. Неплохо, если будет звучать спокойная, негромкая музыка, журчать фонтанчик, светиться экран подвесного монитора с приятными сменяющимися пейзажами. Кроме того, дети должны получить от еды и общения со сверстниками удовольствие. Это достигается использованием технологии семейного стола, суть которой заключается в том, что за каждым столом образуется маленькое сообщество сотрапезников, среди которых обязательно должен быть взрослый. Маленькая семейка устанавливает свои правила и следует им. Например, в одной семейке, закончив еду, можно поблагодарить, встать и уйти.

В другой — требуется дождаться, когда закончат еду все. Есть и общие правила семейного стола. Например, взрослым запрещается во время еды обсуждать манеры детей, чтобы ни в коем случае не испортить им настроение и аппетит. Но это вовсе не означает, что можно попустительствовать бескультурью и делать вид, что не замечаешь, как ребенок ест чавкая, ковыряет в зубах, раскачивается на стуле, крошит хлеб и т.п. В этом случае беседа с ребенком должна быть интимной — с глазу на глаз.

Лучшее воспитание — это пример взрослого. Именно так, исподволь, дети на примере взрослых, которые едят вместе с ними, приучаются к хорошим манерам. К тому же в сложной ситуации взрослый обязан прийти малышу на помощь. Например, ребенок никак не может справиться с блинчиком при помощи вилки и ножа. Заметив это, воспитатель объясняет: «У нас дома блинчики все любят есть руками. Я тоже. Вот так берем блинчик…» В ответ, как правило, благодарный взгляд ребенка.

Чтобы у ребенка не было проблем со столовыми приборами, сервировка стола должна быть, что называется, полной. Если на столе будут и вилка, и нож, и разные ложки, то у детей проблем будет меньше, а удовольствия от еды больше. Устал, например, справляться с салатом вилкой — можешь доесть его ложкой. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы прием пищи превратился в поле битвы за хорошие манеры детей. Хорошие манеры приобретаются путем многократных упражнений, а также благодаря среде, в которой постоянно вращаются дети. В данном случае этой средой являются взрослые. Своей культурой еды, культурой общения, доброжелательностью они создают условия, при которых хорошие манеры поведения за столом вырабатываются достаточно быстро и остаются достоянием человека на всю жизнь.

Общение с детьми во время еды требует особо тщательной психологической подготовки. Вести беседу за едой — это искусство, научиться которому не так просто. Поэтому психологу дошкольного учреждения следует подобрать тематику бесед для каждой возрастной группы. Главное, чтобы беседы не носили обучающего или назидательного характера. Можно поговорить, например, о продуктах, из которых приготовлен обед, или о том, что из еды детям больше всего нравится, поделиться впечатлениями о прошедшем отрезке дня и т.д.

Как правило, вести разговор начинает взрослый, но если кто-либо из детей переведет разговор на другую тему, то пусть так и будет. Быть выслушанным — право ребенка, которое непременно должно быть соблюдено при двух условиях:

— если в это время во рту нет пищи; — если ребенок вступил в разговор, не перебив при этом другого сотрапезника.

Роль взрослого, как хозяина застолья, заключается в контроле за соблюдением этих условий, а также в том, чтобы помочь ребенку довести начатую мысль до конца.

В семье во главе стола всегда сидит хозяин или хозяйка. Они руководят застольем: ведут беседу, предлагают еду, убирают освободившуюся посуду и т.п. Детей нужно приучать исполнять роль хозяина или хозяйки. Поэтому, по мере накопления детьми опыта общения и освоения правил этикета, детям следует поручать роль старшего и помогать справиться с ней. По мере того, как маленький коллектив сотрапезников превратится в дружескую компанию, выбирать главу стола должны сами дети. «Приятного аппетита, — говорит воспитатель, присаживаясь за стол. — А кто у нас сегодня главный?»

Неплохо периодически обсуждать с детьми, как справился ребенок с ролью хозяина. Но при этом внимание должно акцентироваться на том, что у ребенка получилось лучше всего. «Витя такой заботливый хозяин, всегда подает мне второй кусочек хлеба», — говорит Аленка, любительница поесть.

Не нужно принуждать ребенка есть. И педагогам, и родителям необходимо помнить, что каждый человек рождается на свет с присущим только ему хорошо функционирующим механизмом голода, который показывает — когда следует есть, а когда остановиться. Если взрослые и сам ребенок не мешают этому механизму, то на отсутствие аппетита никто не жалуется и рост происходит нормально. Вмешательство в деятельность этого тонкого устройства может вызвать серьезные эмоциональные трудности в развитии ребенка, которые, возможно, будут проявляться в течение всей жизни.

Завершая педагогический экскурс по организации питания детей, мы хотим отметить, что обеспечение психологического комфорта во время приема пищи под силу только коллективу профессионалов, живущих в ногу со временем и искренне любящих своих воспитанников.

3. Обеспечение психологической безопасности детей во время их пребывания в дошкольном учреждении предполагает устранение и предупреждение различного рода угроз и опасностей, способствующих возникновению психоэмоционального напряжения детей, снижающих их уровень естественной активности и настроения. Педагогический коллектив и его руководитель должны научиться видеть возможные источники угроз психологической безопасности детей, по возможности блокировать стрессовые факторы или ослабить степень их стрессорного воздействия при помощи специальных приемов и технологий.

Психологический дискомфорт может быть вызван разными причинами: действиями педагога с недостаточной психологической подготовкой; неподготовленностью детей к предлагаемым физическим и учебным нагрузкам; завышенными ожиданиями со стороны взрослых в отношении детей; отрицательной оценкой воспитателя, невольно выраженной им в неконтролируемой реплике или неосознаваемом взгляде; передается детям и состояние нервного напряжения педагога.

Нерациональное, скудное питание, дефицит свободы движений, реакция организма на погоду, неправильная организация сна и отдыха, неразрешенность детских проблем могут также представлять угрозу психологическому благополучию малышей.

Серьезным стрессовым фактором может стать чрезмерность авторитаризма воспитателя при отсутствии внимания и заботы к детям, а также непрофессиональный подход к организации межличностного общения детей.

Учет психического состояния ребенка является одной из актуальнейших проблем современной образовательной практики, которая призвана обеспечить физическое и психическое здоровье детей. Требуется не только профессиональная оценка психического состояния ребенка, но и создание соответствующих условий охраны и гигиены его нервной системы.

В науке психическое состояние рассматривается как психическое явление, достаточно сложное по структуре, отражающее взаимодействие человека с жизненной средой. Гармоничность и уравновешенность этого взаимодействия, готовность к нему служат основными критериями оценки психического состояния субъекта.

Трудности, которые встречаются человеку в жизни, всегда конкретны. Они могут быть им преодолены, а иногда становятся сильнее человека. Если человек этот факт осознает, то способен выйти из своего субъективного состояния с наименьшими потерями. Поэтому осознанию человеком своих отношений с миром природы, людей, самим собой в оздоровительных психотерапевтических технологиях придается большое значение. Путь к этому лежит через рефлексию и описание человеком своих ощущений и определения на их основе своего физического и психического состояния. Обучать тому, как определить свое психофизическое состояние, необходимо уже с детского возраста. А воспитатель и психолог дошкольного учреждения должны научиться четко разграничивать личностные черты и особенности психического состояния ребенка.

Принято характеризовать состояния как положительные и отрицательные. Различают также состояния эмоциональные, волевые, когнитивные, тревоги, напряжения. Утомление, эйфория, фрустрация, удовлетворенность и др. характеризуются также как психические состояния. Среди всех этих состояний специалисты выделяют эмоциональные, поскольку в остальных состояниях всегда присутствует эмоциональный компонент.

Раскрывают характеристики состояния такие понятия, как активация, тонус, напряжение, стресс.

Активация проявляется в активном поведении и энергичных действиях, желании изменить ситуацию оптимистическим отношением к проблемам, уверенностью.

Тонус обозначает постоянную активность нервных центров, некоторых тканей, органов, обеспечивающих готовность к деятельности. Повышенный тонус проявляется в субъективном ощущении внутренней собранности. Низкая работоспособность, вялость, несобранность, астенические реакции на возникающие жизненные трудности говорят о пониженном тонусе.

Напряжение определяется как психическое состояние, обусловленное ожиданием неблагоприятных для субъекта событий, сопровождаемых ощущением общего дискомфорта, тревоги, иногда страха. Различают напряжение физическое, сенсорное, интеллектуальное, эмоциональное, ожидания, а также напряжение, вызванное необходимостью часто переключать внимание. Но представить себе «безэмоциональное» напряжение, указывает Л.В. Куликов, практически невозможно [6].

Стресс определяют как интегральный ответ организма и личности на повышенную нагрузку. Понятие «стресс» применяется в разных науках. Психология наполнила его новым содержанием, и в настоящее время стресс рассматривается как механизм регуляции отношений организма со средой. Он может быть положительным и отрицательным. Но всегда отрицательные эмоции вызываются страхом, завистью, ненавистью, малодушием, грубостью, несправедливостью.

Многочисленными исследованиями доказано, что стресс приводит к разнообразным изменениям в организме и личности, а также ее отношениях с окружающим миром. Разные стрессоры, активизируя гормональные системы, приводят к разным типам заболеваний.

Наличие стрессоров (или угроз) может и не делать саму ситуацию стрессовой и не вызвать стрессового состояния. Ограничение двигательной активности еще не свидетельствует о том, что у человека развилось состояние гипокинезии. Исследователи отмечают, что отрицательные состояния возникают в том случае, если нагрузка превышает устойчивость человека к неблагоприятным воздействиям. Небольшой стресс не оказывает разрушительного влияния на здоровье человека и часто мобилизует его резервные возможности, способствуя соматическому, психическому и личностному развитию.

Родоначальник теории стресса Г.Селье разделял стресс на эвстресс и дистресс.

Эвстресс характеризуется положительным влиянием на деятельность человека. Дистресс, напротив, производит разрушительные действия в организме.

В структуре стресса различают стрессорное воздействие, интерпретацию и оценку ситуации, стрессовые изменения в организме и личности, адаптацию.

Степень устойчивости настроения (как в положительном, так и отрицательном плане) показывает наличие или отсутствие стрессорного воздействия.

Интерпретируются и оцениваются требования ситуации, степень угрозы благополучию и здоровью, возможность человека противостоять ей.

Стрессовые изменения, как отмечают исследователи, вначале наблюдаются на одном органе или сфере личности, а затем уже разворачиваются множественные реакции.

Адаптационный процесс характеризуется доминирующей реакцией человека на стрессовую ситуацию. Это может быть противодействие, приспособление или уход от стрессорного воздействия.

Следует различать физиологический и психологический стрессы.

В динамике протекания физиологического стресса выделяют три основные фазы: истощение, тревога, резистентность (сопротивление). Такая же динамика свойственна и психологическому стрессу, но включение механизмов личностной регуляции усложняет картину. Если при физиологическом стрессе картина ясна, то при психологическом она бывает достаточно неопределенной.

Исследователи отмечают, что стресс, вызванный психологическими причинами, не всегда приводит к стереотипным реакциям. Например, у одного человека при угрожающей психологической ситуации наблюдается повышение артериального давления, а у другого в этой же ситуации оно падает [6].

Ученые предполагают, что в этом случае основными являются психологические, а не конституционные и физиологические особенности индивида. Отсюда следует, что необходимо не только по возможности устранять стрессовые факторы, но дифференцировать их как физиологические и психологические. Кроме того, и родителям, и педагогам необходимо научиться хотя бы на элементарном уровне диагносцировать признаки стрессового состояния детей. Надежными ориентирами при этом могут быть проявляемые детьми чувства радости и азарта, гнева или страха, тревоги и печали, вины, растерянности, стыда и т.д. Индикатором этих чувств является настроение ребенка. Устойчивое положительное настроение свидетельствует об успешной адаптации ребенка к социально-гигиенической среде образовательного учреждения и его позитивном психическом состоянии. Частая смена настроения или устойчивое отрицательное настроение говорят об обратном.

Кроме подавленного настроения, имеется еще целый ряд признаков, указывающих на то, что ребенок находится в стрессовом состоянии:

1. Плохой сон. Ребенок с трудом засыпает и очень беспокойно спит.

2. Усталость ребенка после нагрузки, которая раньше давалась ему легко.

3. Беспричинная обидчивость, плаксивость по ничтожному поводу или, наоборот, агрессивность.

4. Рассеянность, забывчивость, отсутствие уверенности в себе, своих силах, беспокойная непоседливость также говорят о дискомфортном психологическом состоянии. Ребенок в таком состоянии чаще ищет одобрения взрослых, «жмется» к ним.

5. Состояние психологического стресса может проявляться в ненаблюдаемом ранее кривлянии и упрямстве, боязни контактов, стремлении к одиночеству. Ребенок перестает участвовать в играх сверстников, в то же время у него наблюдаются трудности в соблюдении дисциплины.

6. Иногда ребенок постоянно жует или сосет что-либо, чего раньше за ним не замечалось. Иногда у него наблюдается стойкая потеря аппетита.

7. Признаками стрессового состояния ребенка являются также не имевшие места ранее дрожание рук, качание головой, передергивание плеч, игра с половыми органами, ночное и даже дневное недержание мочи.

8. Некоторые дети в состоянии длительного стресса начинают терять вес, выглядят истощенными, или, напротив, у них наблюдаются симптомы ожирения.

9. Расстройства памяти, трудности воображения, слабая концентрация внимания, потеря интереса ко всему, что ранее вызывало активность, также говорят о неблагополучии психоэмоционального состояния.

Все вышеперечисленные признаки могут говорить нам о том, что ребенок находится в стрессовом состоянии, только в том случае, если они ранее не наблюдались. Необходимо также отметить и то, что не все эти признаки могут быть явно выражены. Но беспокоиться следует даже тогда, когда появились только некоторые из них.

Наличие вышеуказанных симптомов свидетельствует о появлении психосоматических расстройств, которые отражаются и на самочувствии, и на поведении ребенка. Их игнорирование может не только привести к стойким нарушениям в здоровье, но и отразиться на формировании личностных качеств.

Психоэмоциональное напряжение лишает ребенка естественного для его возраста состояния радости и приводит к неврозам. При неврозе ухудшается управление функциями организма. Поэтому дети не просто становятся раздражительными и обидчивыми, но часто жалуются на головную боль. Кроме того, у них могут быть нарушения ритма сердечной деятельности, а также часто отмечается повышение артериального давления.

Взрослый человек в силу своего жизненного опыта, как правило, имеет возможность выбора реагирования на стрессовую ситуацию. Ребенок же далеко не всегда имеет свободу выбора в реагировании, мало того, из-за отсутствия достаточного жизненного опыта даже при наличии свободы действий его реакция часто бывает неадекватной ситуации.

Дома с родителями дети чаще всего выбирают путь противодействия, поскольку в силу своей детской доверчивости не опасаются встретить жесткую ответную реакцию. «Я боюсь, не умею, не буду», — пытается достучаться до сознания детей малыш. Ведь именно в этих словах заключается его оценка и интерпретация ситуации. Но когда «глухие и слепые» родители, выведенные из терпения поведением ребенка, не понимая причин этого поведения, дают ему жесткий отпор вплоть до физических мер воздействия, то ребенок теряет последнюю опору, на которую бессознательно рассчитывал.

Что обычно чувствуют в этой ситуации дети?

Чаще всего они чувствуют боль, тревогу, неуверенность, злобу и почти всегда — страх.

В образовательном учреждении в стрессовой ситуации адаптационный процесс протекает чаще как реакция приспособления. И у детей, как способ защитного поведения, очень часто появляется социальная маска. Они могут стать лживыми, неуверенными, некоммуникабельными, фанатично упрямыми, часто беспомощными в жизни. К сожалению, эти последствия стрессов редко своевременно замечают взрослые. Обычно они замечают, что с ребенком что-то неладно, когда уже разворачиваются множественные реакции. Но бывает, что признаки стрессового состояния детей взрослые замечают, а вот определить их причину затрудняются. В этом случае разумно обратиться за советом к квалифицированному психологу.

Риск возникновения стрессового состояния особенно велик в детстве при нарушении условий для нормального физического развития. Ощущение физического здоровья, своих физических возможностей и телесного благополучия способствует устойчивому чувству комфорта. Известно, что на любое событие душа и тело отзываются вместе. Психическое напряжение вызывает мышечный тонус, и, наоборот, мышечное напряжение приводит к эмоциональному всплеску. Самую высокую физическую нагрузку на физкультурном занятии дети испытывают в игре, но какой эмоциональный подъем мы наблюдаем при этом!

Учеными давно доказано, что лучшим средством снятия нервного напряжения является физическая нагрузка. Использовать движения в качестве противовеса отрицательным эмоциям рекомендовала, например, Н.П. Бехтерева. Известный русский физиолог И.П. Павлов говорил о том, что любая физическая деятельность дарит мышечную радость, создавая устойчивое настроение.

Вред недостаточной двигательной нагрузки давно известен. Но не менее опасно пренебрежение такими важными компонентами здорового образа жизни, как организация правильного питания, сна и закаливания.

Об организации питания как большой релаксационной паузе в режиме жизнедеятельности детей мы рассказывали выше. Но не менее значима для гигиены нервной системы ребенка правильная организация сна. Еще И.П. Павловым было доказано, что во время сна восстанавливается физическое равновесие в организме. Причем такое восстановление не может быть достигнуто другими средствами и способами (в конце лекции мы приводим в тезисном изложении главу об организации сна из книги «Профилактика психоэмоционального напряжения детей»).

Эффективно воздействуют на психическое состояние детей, снимая напряжение и стресс, водные закаливающие процедуры. Но для достижения должного результата должны быть созданы соответствующие условия, при которых ребенок становится субъектом этой деятельности. Об этом подробнее будет рассказано в следующей части нашей лекции.

В последние годы все большее значение в профилактике стресса придается обучению человека психосаморегуляции состояния. Наши исследования подтвердили, что дети гораздо быстрее и с большим эффектом научаются приемам аутогенной тренировки, нежели взрослые. Это обусловлено прежде всего тем, что у детей живое воображение, которое помогает им быстро и легко войти в нужный образ.

Использование упражнений по психосаморегуляции состояния дает возможность наполнить традиционную систему физкультурно-оздоровительной работы в образовательном учреждении новым смыслом и содержанием и создать технологию, которую мы могли бы смело назвать не только здоровьесберегающей, но и формирующей у детей позиции созидателя и разумного поведения в отношении своего психического и физического здоровья.

Все вышеперечисленные основные средства профилактики психического напряжения детей являются структурными компонентами системы лечебно-профилактической работы и физического воспитания детей в дошкольном учреждении. Поэтому мы полагаем разумным перейти к рассмотрению этих взаимосвязанных направлений оздоровительной деятельности.

4. Организация лечебно-профилактической работы в дошкольном учреждении предполагает осуществление комплекса мероприятий с целью укрепления здоровья ребенка, повышение способности его организма противостоять различного рода воздействиям внешней среды (например, холоду, повышенной влажности), а также реабилитацию детей после перенесенных заболеваний. Кроме того, одним из важнейших направлений лечебно-профилактической работы с детьми является профилактика нарушений осанки детей.

Лечебно-профилактическую работу следует проводить по специальной программе, которая, в свою очередь, разрабатывается на основе анализа заболеваемости детей за несколько предыдущих лет, а также на основе анализа состояния здоровья и физического развития детей дошкольного учреждения.

Структура программы может включать различные разделы в зависимости от конкретных условий, профильности учреждения и специфики здоровья его детского контингента. Но такие разделы, какпрофилактика заболеваемости в периоды межсезонья и гриппа; профилактика отклонений в физическом развитии; общеоздоровительная работа, санитарное просвещение родителей, обязательны. Необходимо отметить, что выделение этих структурных компонентов в плане лечебно-оздоровительной работы довольно условно, поскольку закаливание организма ребенка, например, является, с одной стороны, профилактикой простудных заболеваний, а с другой — это общеоздоровительная процедура.

Разработке мероприятий раздела программы «Профилактика заболеваемости в периоды межсезонья и гриппа» должен предшествовать анализ заболеваемости, который позволяет выявить межсезонные периоды ее повышения именно в этом конкретном дошкольном учреждении, а также установить средние границы колебания заболеваемости гриппом. Дело в том, что на показатели заболеваемости влияют и такие факторы: из какого материала построено здание, как оно расположено относительно «розы ветров», насколько благополучен микрорайон, в котором находится учреждение в санитарно-экологическом плане, и др.

Анализ заболеваемости предыдущих лет дает возможность установить усредненные показатели заболеваемости, что облегчает оценку эффективности оздоровительной работы с детьми. С этой же целью желательно иметь сведения о средних показателях заболеваемости детей в дошкольных учреждениях по району и городу.

Анализ заболеваемости детей оформляется графически. По графической кривой можно достаточно точно определить начало повышения заболеваемости, ее пик и спад. Обычно в году наблюдается три периода повышения заболеваемости: два периода межсезонья, связанных с перестройкой наших биологических часов, и период гриппа. С помощью графического анализа путем наложения кривых заболеваемости за несколько лет можно определить приблизительное начало каждого опасного периода именно в данном конкретном учреждении и своевременно начать готовить организм детей к наступлению неблагоприятных воздействий.

Определение периодов повышенной заболеваемости позволяет выстроить алгоритм лечебно-профилактической деятельности, а также выбрать адекватные средства оздоровления детей в каждом из них. Например, в период осеннего межсезонья, когда в течение одного месяца погода меняется три-четыре раза, организм ребенка не успевает адаптироваться к постоянно меняющимся условиям, и дети заболевают чаще. Но в силу того, что продолжается действие положительных факторов летнего периода на организм детей, заболевание длится недолго и с менее тяжелыми последствиями. В период весеннего межсезонья дети болеют дольше, поскольку влияние природных факторов на организм ослабевает.

Профилактическая работа по снижению заболеваемости во время вышеуказанных периодов делится на три этапа: подготовительный, интенсивной профилактики, восстановительный.

Подготовительный этап длится не менее месяца до начала подъема заболеваемости, отмеченного на ее кривой в графическом анализе. Это самый долгий этап, но от того, как он организован, во многом зависит снижение заболеваемости детей, а также длительность последующих этапов. Его цель — подготовить организм ребенка к наступлению самого неблагоприятного в сезоне времени.

Этап интенсивной профилактики длится от начала подъема заболеваемости до ее возвращения к исходному состоянию. Цель этого этапа — максимальная поддержка организма в самое неблагоприятное время.

Восстановительный этап длится около двух недель после возвращения показателей заболеваемости к исходному состоянию. Его иногда называют реабилитационным. Возвращаются в детский сад переболевшие дети. Возможно, что организм детей, которые все это время посещали дошкольное учреждение, балансировал между здоровьем и болезнью. Во всяком случае, комплекс реабилитационных мероприятий не повредит ни тем, ни другим.

На каждом этапе проводятся соответствующие физиотерапевтические и общеукрепляющие процедуры. Они определяются врачом дошкольного учреждения, и нет необходимости раскрывать их содержание. Но в каждом таком периоде, кроме сугубо медицинских, должны быть предусмотрены и организационно-педагогические меры. Например, на подготовительном этапе целесообразно усилить работу по развитию у детей умений описывать свое самочувствие, обучению приемам промывания носа, полоскания рта и горла и другим необходимым во время болезни навыкам. На втором этапе следует установить щадящий режим образовательных нагрузок. Кроме того, в это время детям лучше как можно больше находиться на свежем воздухе. Это значит, что прогулки должны быть в педагогическом плане максимально содержательными. На этапе реабилитации следует несколько снизить физические нагрузки, индивидуализировать подход к закаливанию детей, больше развлекать детей, эмоционально насыщать их пребывание в дошкольном учреждении.

Медицинские и организационно-педагогические мероприятия периодов межсезонья (1-й и 3-й периоды) в принципе схожи. Во втором периоде (период гриппа) они несколько отличаются. На подготовительном этапе этого периода проводятся специфические мероприятия, направленные на профилактику гриппа и укрепление иммунной системы. В период интенсивной профилактики, который по времени совпадает с эпидемией гриппа, принимаются меры по предупреждению распространения инфекции в дошкольном учреждении. В это время изменяется режим дня и режим нагрузок. Детям следует больше времени проводить на свежем воздухе; нужно уменьшить количество занятий, проводимых в помещении; в меню включать зеленый лук, чеснок, напитки из клюквы, шиповника, кислородные коктейли и т.п. Оздоровительные мероприятия восстановительного этапа направлены на профилактику возможных осложнений после перенесенной инфекции и повышение иммунитета. В этот период с врачом дошкольного учреждения согласовывается не только комплекс лечебно-профилактических мероприятий, но также режим жизнедеятельности детей и организация образовательного процесса.

Профилактика отклонений в физическом развитии представляет систему мер, направленных на предупреждение плоскостопия, сколиоза и т.п. патологии. Комплексы утренней гимнастики, физкультурных занятий, гимнастики после дневного сна, физкультурные паузы должны содержать упражнения, направленные на укрепление мышц спины, свода стопы, шеи и т.д.

Система общеоздоровительных мероприятий включает:

— обучение детей уходу за своим телом,  — закаливание,  — витаминизацию блюд,  — фитопрофилактику,  — натуропатию, — освоение упражнений психосаморегуляции состояния, — оптимизацию двигательной деятельности детей.

Обучение детей уходу за своим телом, закаливанию начинают с ясельного возраста. Методика подобного обучения подробно описана в книге В.Г. Алямовской «Ясли — это серьезно» и программе «Кроха». В этом возрасте обучение детей сугубо индивидуальное, а основной его метод — диктантный (когда наглядно пооперационно учат действию).

В среднем дошкольном возрасте детей обучают подгруппами или фронтально на специальных занятиях.

В старшем дошкольном возрасте основным становится метод ежедневных упражнений. Другими словами, в режим дня включаются мероприятия по уходу за своим телом и систематическое целенаправленное закаливание.

Система закаливания должна быть разработана таким образом, чтобы от щадящих процедур ребенок переходил к более жестким. Основным же его принципом должен стать принцип постепенного расширения зоны воздействия и увеличения времени воздействия. Чтобы реализовать этот принцип, необходимо составить своеобразные «ступеньки закаливания», на каждой из которых ребенок не может «находиться» более полугода. Иначе принимаемые им закаливающие процедуры станут индифферентными (безразличными) для его организма. Например, в младшей группе от элементов обширного умывания ребенок переходит в конце года к обмыванию лица, предплечий, кистей и верхней части груди. От ходьбы по мокрым дорожкам в средней группе к обливанию стоп к началу старшей и т.п.

Закаливающий комплекс в каждом дошкольном учреждении должен разрабатываться медицинскими работниками, но, перед тем как приступить к закаливанию, все мероприятия, их последовательность и методика организации должны быть обсуждены с воспитателями и родителями.

Закаливающие процедуры должны стать органической составляющей всех физкультурных мероприятий. Предпочтительнее воздушные процедуры, поскольку они не требуют ни оборудования, ни дополнительных затрат, а эффективность их высока. К щадящим водным процедурам относятся ходьба босиком по мокрым дорожкам с последующим растиранием стопы насухо и обтирание тела влажной рукавичкой. Освоение этих процедур позволяет перейти к так называемым «жестким» процедурам: обливанию стоп и голени, погружению ног в прохладную воду, обливанию. К закаливающим процедурам относится и полоскание рта и горла водой комнатной температуры.

Наличие бассейна расширяет возможности дошкольного учреждения в оздоровлении детей. Уже есть положительный опыт использования бассейна в качестве водной игровой площадки. Неплохо, если детей обучают плаванию, но, на наш взгляд, важнее выработка привычки ребенка к воде, умение «общаться» с этим жизненно значимым объектом.

Понаблюдайте за детьми, когда они резвятся в воде. Им не нужны ни кроль, ни брасс. Им нравятся плавающие игрушки, возможность побрызгаться, пошуметь. От скольких негативных эмоций избавляются дети, повизгивая от удовольствия! Поэтому игры в воде — отличное средство и для тренировки терморегуляционного аппарата, и для профилактики психоэмоционального напряжения.

Когда бассейн работает в режиме водной игровой площадки, вода в нем немного спускается, и он становится плескательным. Каждая возрастная группа в определенные расписанием часы может поиграть в нем от 20 до 30 минут.

Методик закаливания детей в условиях дошкольного учреждения в специальной литературе достаточно. Мы хотим обратить особое внимание на некоторые его аспекты, которые нередко остаются вне поля зрения руководителя и медицинских работников.

Дело в том, что сущность закаливания состоит в тренировке терморегуляционного аппарата организма ребенка. Именно для этого его «погружают» в различные температурные среды, а также дают возможность «соприкоснуться» с природными факторами: солнцем, воздухом и водой. Исследования убедительно доказывают, что для эффективного действия терморегуляционного аппарата проведения только специфических закаливающих процедур недостаточно. В дошкольном учреждении необходимо также создать пульсирующий микроклимат. Другими словами, продумать организацию теплового режима каждого помещения, в котором будут находиться дети.

Не секрет, что многие дошкольные учреждения стараются обеспечить максимально комфортную температуру помещений. Это неплохо, так как при комфортных температурных условиях достигается наилучший уровень функционирования организма человека. Однако длительное пребывание в условиях температурного комфорта снижает уровень деятельности механизмов терморегуляции. В результате уменьшается холодоустойчивость всего организма и возрастает вероятность простудных и других заболеваний.

Пульсирующий микроклимат, при котором температура помещений колеблется в определенных пределах, наиболее благоприятен для закаливания. Его благоприятное влияние основано на следующем биологическом законе: для нормального роста и развития живых организмов необходимо воздействие перемежающейся температуры. Не случайно и рассаду, и яйца в инкубаторе периодически «закаляют»: выносят в более прохладное место.

Для детей дошкольного возраста оптимальной является амплитуда колебаний температуры воздуха от 3 до 5 градусов. Ниже мы приводим схему температурного режима помещений, апробированную в ряде дошкольных учреждений оздоровительного профиля:

— групповые помещения, музыкальный зал, студии — +20^оС; — спальные комнаты — +16—18^оС; — туалетные комнаты, приемные, коридоры — +22—24^оС; — физкультурный зал — +18^оС.

Кроме этого, в музыкальном и физкультурном залах необходимо установить вентиляторы. Целесообразно для постоянной аэрации помещения фрамуги спальных комнат сделать из оргстекла с микроотверстиями, а также разместить в спальной ионизаторы воздуха (люстры Чижевского).

Соответствующий уровень увлажненности помещений может поддерживаться при наличии микробассейнов, фонтанчиков, а также специальных увлажнителей воздуха. Если же позволяют средства, то имеет смысл приобрести для групповых помещений кондиционеры.

Работа по санитарному просвещению родителей организуется на основании проведенного дошкольным учреждением социально-гигиенического скрининга. Он позволяет получить представление об образе жизни родителей воспитанников, их отношении к здоровью, гигиене жилища, предрасположенности к вредным привычкам, которые могут перенять дети, состоянии здоровья детей и самих родителей. Скрининг (в переводе с английского — просеивание, сортировка) позволяет сгруппировать проблемы, связанные с гигиеническим воспитанием ребенка в семье и соответственно спланировать работу по санитарно-гигиеническому просвещению родителей. В этом случае она становится адресной, а значит, интересной для них.

Методика социально-гигиенического скрининга разработана достаточно хорошо и не представляет трудностей в техническом или организационном плане, но, к сожалению, используется далеко не в каждом учреждении.

5.Физическое воспитание традиционно понимается как педагогический процесс, направленный на достижение физического совершенства.

Современное определение физического воспитания значительно шире. Обогащение новыми знаниями научных дисциплин, из которых складывается его теория, позволяет трактовать физическое воспитание как комплекс мер, направленных на:

— своевременное достижение возрастного уровня физического развития детей и развития их двигательных функций; — соответствующую коэффициенту двигательного развития физическую подготовленность;  — приобщение к традициям и культуре большого спорта; — овладение физической культурой; — высокую степень здоровья, позволяющую достигать физического совершенства.

Несмотря на обогащение понятия физического воспитания, его первоочередной задачей было и остается укрепление здоровья детей посредством всестороннего физического развития и закаливания. Все другие задачи образовательного и воспитательного плана решаются в соответствии с состоянием здоровья воспитанников и уровня их физического развития. Такой подход позволяет рассматривать оздоровительную деятельность и физическое воспитание как целостность. В соответствии с этим подходом принцип оздоровительной направленности физического воспитания становится ведущим. Поэтому современные технологии физического воспитания носят название физкультурно-оздоровительных.

3. Понятия о здоровой личности ребенка дошкольного возраста.

Понятие о здоровой личности ребенка дошкольного возраста

Психология здоровья еще только утверждается в отечественной психологии в качестве новой и самостоятельной области научного знания, и исследования по специфике психологии здоровья дошкольников пока немногочисленны. Но интерес к центральной проблеме психологии здоровья — проблеме здоровой личности — зародился еще в начале ХХ века. Огромная заслуга в ее постановке и привлечения к ней внимания принадлежит В.М. Бехтереву.

Основные тезисы по обеспечению развития и здоровья личности были изложены В.М. Бехтеревым в докладе на Втором съезде психиатров в 1905 году. Относительно детей в своем докладе он говорил о том, что «если физическое развитие организма от природы слабо выражено и ребенок с самого раннего возраста уязвим к целому ряду инфекционных болезней, не обеспечен достаточным и правильным питанием, то процесс полного расцвета личности, ее совершенствования будет в той или иной мере задержан». Он говорил также и о том, что основы будущей личности закладываются еще в дошкольном возрасте и связаны прежде всего с правильным и рациональным воспитанием ребенка с первых дней его жизни. Правильно поставленное воспитание, утверждал В.М. Бехтерев, играет огромную роль не только в развитии характера, но и в укреплении его физического и психического здоровья. Его тезис о том, что физическое воспитание способствует не только укреплению тела, но и развитию энергетического потенциала человека, его решительности, стойкости, воли приобретает сегодня в связи с последними достижениями медицинской и психолого-педагогической науки совершенно иное звучание. Но уже в те далекие годы В.М. Бехтерев сумел показать научному сообществу, что, несмотря на благоприятную наследственность, жизненные условия, душевное нездоровье может развиться под влиянием негативных воспитательных условий, сложившихся в раннем детстве. Дурные примеры старших, говорил он, способствуют формированию нездоровых привычек у детей, и если они своевременно не устраняются соответствующими педагогическими воздействиями, то «вызывают у них утрату душевного равновесия, развития навязчивых состояний, различных форм душевного недуга». Подчеркивая взаимосвязь физического воспитания и психического здоровья, он показал, как последнее подрывается вследствие нарушений правил гигиены, слишком изнеженного воспитания, затрудняющего формирование адаптационных возможностей личности к внешним условиям жизни.

К основным условиям формирования здоровой личности В.М. Бехтерев относил:

1. Наследственную природу человека. 2. Благоприятные условия зачатия и развития человеческого организма. 3. Благоприятные социально-экономические условия жизни. 4. Негативное отношение к алкоголю. 5. Жизнь по правилам гигиены (в том числе и психогигиены). 6. Рациональное воспитание. 7. Рациональное обучение. 8. Участие в общественной деятельности. 9. Направленность на совершенствование своей личности в соответствии с интересами человеческой общности.

Взгляды В.М. Бехтерева относительно условий формирования здоровой личности и главенствующей роли социального начала в жизнедеятельности человека существенно опередили во времени довольно близкие по смыслу рассуждения таких видных представителей западной гуманистической психологии, как Г.Олпорт, К.Роджерс, А.Маслоу. Этими учеными сделан немалый вклад в осмысление понятия «здоровая личность». Обобщая положения их теорий, можно выделить следующие черты здоровой личности:

— способность к теплым, сердечным социальным отношениям;  — способность к самопознанию и наличие чувства юмора; — наличие цельной жизненной философии; — реалистичность восприятия и способность к адекватной самооценке; — доверие к самому себе; — внутренняя свобода и соответствующая ей естественность поведения; — креативность; — автономность; — способность к принятию ответственности и самоуправлению.

Истоки зарождения этих черт следует искать в дошкольном детстве. Они формируются на основе любви к семье и близким, дружелюбного отношения к сверстникам. Как никто, дети умеют радоваться жизни. Но взрослые должны поддерживать эту их способность.

Дети гораздо лучше, чем взрослые, умеют видеть необычное в обычном (недаром для своих игр они придумывают игрушки-заместители). В период от 2 до 3 лет малыш по своему творческому потенциалу превосходит взрослого человека. Детям в значительно большей степени присуща естественность поведения, внутренняя свобода от всякого рода условностей.

Если мы попытаемся на основании критериев здоровой личности, выдвинутых западными психологами, составить профиль здоровой личности дошкольника, то наделим его следующими чертами:

1. Способность бескорыстно любить родителей, близких людей, друзей, дружелюбно относиться к сверстникам. 2. Наличие определенных предпосылок адекватного восприятия реальности, развитость (в соответствии с возрастом) адаптационных возможностей к социальному окружению. 3. Наличие предпосылок к развитию чувства юмора. 4. Непосредственность и естественность поведения при соблюдении базовых норм культуры поведения, исключающих привлечение внимания к себе. 5. Соответствующая возрасту автономность от окружающих. 6. Наличие предпосылок развития креативности. 7. Способность к принятию (соответствующей возрасту) ответственности и самоуправлению.

Среди этих черт и зарубежные, и отечественные психологи придают особое значение способности к психическому самоуправлению. Сущность этого понятия заключается в сознательных воздействиях человека на присущие ему психические явления, выполняемую деятельность, собственное поведение [6].

Процессы психического самоуправления носят обязательно сознательный и целенаправленный характер. В младенческом возрасте ребенок еще не способен управлять своей психикой. Адаптация ребенка к внешней среде идет через развитие регуляторных возможностей его психики, совершенствование отражательного процесса. Свой жизненный путь он начинает с овладения навыками психической саморегуляции в сфере сенсорно-перцептивных и двигательных процессов. Одна из задач взрослых, говорит Г.Спенсер, заключается в том, чтобы «научить ребенка управлять собой, а не быть управляемым другими». «И в конечном счете, — подчеркивает он, — надо добиться того, чтобы управление уступило место самоуправлению, основанному на предвидении результатов» [8]. Какое это может иметь отношение к физическому воспитанию? Приведем лишь один пример из нашей экспериментальной работы.

Традиционно, обучая детей основным движениям, воспитатель обращает внимание на правильность исходного положения, знакомит детей со спецификой каждой фазы движения, комментирует выполнение движения, дает указания, что нужно делать при повторе этого движения. Рано или поздно, с худшими или лучшими результатами, но дети их осваивают.

Мы предложили несколько иную схему обучения выполнению основных движений. Прежде чем принять исходное положение, мы просили ребенка произнести вслух все то, чему учил его тренер, а также вспомнить, какие ошибки при выполнении подобного упражнения могут иметь место. Например, при неправильной постановке ног с высокого старта при беге на скорость ноги могут «заплестись» и спортсмен упадет. Кроме того, ребенок вспоминал, какие им были допущены ошибки прежде при выполнении такого упражнения и к какому результату это привело. Закончив выполнение упражнения, он должен был прокомментировать полученный результат, оценить свои действия, сказать, что следует в них изменить или какие именно его действия привели к полученному результату.

Подобная рефлексия помогла детям экспериментальной группы осмысленно выполнять упражнения, оценивать свои действия, видеть, что именно помешало (или помогло) получить нужные результаты. Мало того, сроки освоения движений были существенно короче, нежели у детей контрольной группы. Но главным для нас было то, что на основе собственного критического осмысления происходящего у детей развивались навыки самоуправления, ведущие к формированию здоровой личности.

Процессы самоуправления лежат в основе становления личности, формирования субъекта деятельности и поведения. Особенностью самоуправления является конкретизация мотивов поведения и постановка соответствующих целей, выбор путей их достижения. Проще говоря, самоуправление для ребенка — это решение вопросов о том, что и как делать. От простых действий (как было явственно из приведенного выше примера) самоуправление перейдет впоследствии к более существенным для человека вещам: например, выбору жизненного пути или постановке задач самосовершенствования.

Идея самоуправления в обеспечении психического здоровья привлекала многих отечественных исследователей: П.С. Граве, В.Х. Кандинского, С.С. Корсакова, А.Ф. Лазурского, Н.Страхова и др. В отечественной (а также и в зарубежной) психологии способность самоуправления поведением рассматривается как один из основных критериев здоровой личности.

Процесс психического самоуправления включает такие компоненты, как постановка цели, принятие и реализация решения, прием и переработка информации. Но самым важным компонентом специалисты считают самоконтроль, поскольку он относится к числу обязательных признаков сознания и самосознания человека. Он выступает как условие адекватного психического отражения человеком своего внутреннего мира и окружающей его объективной реальности. Самоконтроль является условием адекватной, целенаправленной, интегрированной психики. «Несформированность самоконтроля, часто неумение воспользоваться им, нежелание к нему обратиться, пренебрежение его результатами, — пишет Г.С. Никифоров, — все это неминуемо влечет за собой негативные последствия (профессиональные неудачи, асоциальное поведение, распад личности).

4. Отношение ребенка к своему здоровью на разных возрастных этапах психического развития.

Отношение ребенка к своему здоровью на разных возрастных этапах психического развития

Отношение ребенка к своему здоровью является фундаментом, на котором может быть выстроено здание потребности в здоровом образе жизни. Оно зарождается и развивается в процессе осознания ребенком себя как человека и личности. Вначале это отношение проявляется в форме страха, который появляется у ребенка в связи с неприятными манипуляциями, которые проделывают с ним взрослые. Всем известно, что маленькие дети весьма настороженно и даже негативно относятся к людям в белых халатах. По мере накопления опыта болезней и связанного с ним опыта получения лечебных процедур чувство страха сменяется чувством тревожного ожидания, а у старших дошкольников оно сменяется любопытством.

Разумеется, это приближенная характеристика отношения детей к здоровью.  И конечно же отношение ребенка к тому, что связано с его болезнью, сугубо индивидуально и во многом зависит от отношения к этому явлению его родителей. Они беспокоятся — беспокоится ребенок. Родители небрежны в отношении своего здоровья, наверняка столь же небрежен будет и их ребенок.

Но мы рассматривали ситуацию отношения к здоровью вне болезни ребенка.  И эксперименты убедительно доказали, что отношение ребенка к здоровью напрямую зависит от сформированности в его сознании этого понятия. Поскольку это понятие достаточно сложное и многоаспектное, то в младшем дошкольном возрасте дети не в состоянии овладеть им, как мы убедились, даже на уровне общего представления. Дети в этом возрасте понимают, что такое болезнь, но дать самую элементарную характеристику здоровью еще не могут. Вследствие этого никакого отношения к нему у маленького ребенка практически не складывается.

В среднем дошкольном возрасте у детей формируется представление о здоровье как «не болезни». Они рассказывают о том, как болели, и у большинства отчетливо проявляется негативное отношение к болезни (довольно разное) на основании своего опыта. Что значит чувствовать себя здоровым и быть здоровым, они объяснить еще не могут. Отсюда и отношение к здоровью, как к чему-то абстрактному. В их понимании быть здоровым — значит не болеть. На вопрос, что нужно делать, чтобы не болеть, подавляющее большинство детей (78% из числа опрошенных) отвечают: нужно не простужаться, не есть мороженого, не мочить ноги и т.п. Из этих ответов следует, что дети в этом возрасте начинают осознавать угрозы здоровью со стороны внешней среды (холодно, дождь, сквозняк), а также и от своих собственных действий (есть очень холодное мороженое, мочить ноги и т.д.).

В старшем дошкольном возрасте благодаря возрастанию опыта личности отношение к здоровью существенно меняется. Но наблюдается смешение понятий «здоровый», как большой, хороший (вот здорово!) и «здоровый», как не больной. Дети по-прежнему соотносят здоровье с болезнью, но более отчетливо определяют угрозы здоровью как от своих собственных действий («нельзя есть грязные фрукты», «нельзя брать еду грязными руками» и пр.), так и от внешней среды. При определенной воспитательной работе дети соотносят понятие «здоровье» с выполнением правил гигиены. Они начинают соотносить занятия физкультурой с укреплением здоровья и в его определении (как, собственно, и взрослые) на первое место ставят физическую составляющую. В этом возрасте дети (хотя еще интуитивно) начинают выделять и психическую, и социальную компоненты здоровья («там все так кричали, ругались, и у меня голова заболела»). Но, несмотря на имеющиеся представления о здоровье и способах его сохранения, в целом отношение к нему у детей старшего дошкольного возраста остается достаточно пассивным. Причины такого отношения кроются в недостатке у детей необходимых знаний о нем, а также не осознании опасностей нездорового поведения человека для сохранения здоровья.

Нездоровое поведение в ряде случаев приносит удовольствие (как приятно съесть холодное мороженое, выпить целую бутылку охлажденного лимонада, пробежать по луже, поваляться подольше в постели и т.п.), а долговременные негативные последствия таких поступков кажутся ребенку далекими и маловероятными.

Исследования убедительно показали, что значительная часть самоохранительного поведения детей старшего дошкольного возраста определяется их представлениями о здоровье. При целенаправленном воспитании, обучении, закреплении в повседневной жизни правил гигиены, соответствующей мотивации занятий физкультурой отношение детей к своему здоровью существенно меняется. Сформированность отношения к здоровью как к величайшей ценности в жизни (на доступном пониманию детей уровне) становится основой формирования у детей потребности в здоровом образе жизни. В свою очередь, наличие этой потребности помогает решить важнейшую психологическую и социальную задачу — становление у ребенка позиции созидателя в отношении своего здоровья и здоровья окружающих.

5. Психологические основы формирования у ребенка позиции созидателя в отношении своего здоровья.

Психологические основы формирования у ребенка позиции созидателя в отношении своего здоровья

Психологической основой формирования позиции созидателя в отношении своего здоровья является наличие у ребенка потребности в здоровом образе жизни. Но, как мы уже отмечали в первой лекции, такой потребности у ребенка дошкольного возраста еще нет. Согласно исследованиям возрастной динамики значимости здоровья и здорового образа жизни, их приоритетная роль чаще всего отмечается у представителей старшего поколения. В иерархии ценностей маленького человека доминируют игра и общение со сверстниками. В понимании детей роль физического, психического и социального здоровья и соответствующего здорового образа жизни еще не находит должного места.

Биологические потребности (голод, жажда и пр.), потребность в безопасности, любви, присущие ребенку, как и взрослому, ни по отдельности, ни вместе не создают фундамента потребности в здоровом образе жизни, которую мы должны отнести к высшей потребности. И ее возникновение прямо связано с социально-гигиенической средой, в которой воспитывается ребенок.

Гигиенически организованная социальная среда обитания ребенка в дошкольном образовательном учреждении является первым и основным условием развития у него потребности в здоровом образе жизни. Учитывая, что значительную часть своей жизни ребенок находится в дошкольном учреждении, оно в силу специфики своей деятельности и возможностей несет большую, чем родители, ответственность за возникновение и развитие этой потребности.

Понятие «гигиена» трактуется в данном случае шире, чем принято в медицинской практике. Микросреда дошкольного учреждения должна отвечать не только санитарно-гигиеническим требованиям. Она должна отвечать требованиям гигиены нервной системы, психологической безопасности, гигиены социальных отношений. Важно, например, не только то, что детей в соответствующее по режиму время укладывают спать, а то, как это делают, каким образом обеспечивают глубокий, здоровый сон. Кроме того, крайне важно обеспечить детям комфортность при их пробуждении.

Безупречное обеспечение базовых потребностей индивида создает предпосылки возникновения высших потребностей, к которым мы относим потребность в здоровье и здоровом образе жизни у здорового человека. Педагоги должны понимать, что воспитание у детей этой потребности — задача государственной важности, а оздоровительная деятельность дошкольного образовательного учреждения — это долгосрочная инвестиция государства в семью, которая вернется ему в виде здоровых и полноценных граждан.

Вторым по важности условием воспитания у детей потребности в здоровом образе жизни является наличие в дошкольном учреждении специальной обучающей программы, которая была бы нацелена на приобретение детьми комплекса необходимых навыков и привычек ухода за собой, своим телом, бережного отношения к окружающим людям. Дело в том, что многие потребности связаны с привычками. Например, человек, привыкший утром и вечером чистить зубы, чувствует себя весьма некомфортно, если по каким-либо причинам лишен этой возможности. У него возникает потребность очистить полость рта. У человека, незнакомого с зубной щеткой, нет потребности не только чистить зубы, но даже полоскать рот. Его это не беспокоит.

Другой пример. Если человек постоянно занимается гимнастикой, оздоровительным бегом и т.д., то в определенное время у него наступает чувство «мышечного томления». Организм привык получать нагрузку и как бы просит своего хозяина: «Ну, давай, побегай!». Чувство мышечного томления связано с позитивными изменениями в гормональной сфере, и его появление говорит о наличии у человека потребности в систематических движениях. Приведенные примеры показывают, что потребность в здоровом образе жизни вызвана особым внутренним состоянием человека, связанным с чувством удовольствия, комфортности, удовлетворения.

Педагогам дошкольного учреждения необходимо составить перечень привычек (подчеркнем, привычек, а не навыков и умений!) здорового образа жизни, которые они гарантированно сумеют воспитать у детей за время их пребывания в дошкольном учреждении. При этом необходимо провести анализ имеющихся привычек, как полезных, так и вредных. И в первую очередь избавлять детей от вредных. Система мер, которая для этого будет избрана, должна согласовываться с родителями каждой возрастной группы.

Создавая гигиеническую среду обитания в дошкольном учреждении, предполагающую обеспечение необходимых условий для приобретения детьми навыков здорового образа жизни, педагоги должны учитывать эффект задержанной обратной связи. Его суть заключается в том, что люди предпочитают не обременять себя работой над собственным здоровьем, поскольку результат от затраченных усилий может быть не сразу заметен и очевиден. Занятия физкультурой, закаливание приносят ощутимый эффект далеко не сразу, чаще через месяцы и даже годы. Люди, а тем более дети, этого не понимают, и зачастую им этого не объясняют. Не получив быстрых результатов от полезных для своего здоровья действий, дети теряют к ним интерес и выполняют их механически (так надо), а если появляется возможность, то попросту увиливают. Эффект задержанной обратной связи — одна из главных причин негигиенического поведения детей и взрослых, пренебрежения ими правилами здорового образа жизни. Педагоги должны учитывать специфику этого эффекта при организации оздоровительной работы и позаботиться о том, чтобы самим не попасть в эту ловушку.

В программе, формирующей у детей привычки здорового образа жизни, должен быть учтен лучший опыт семейного воспитания. В дошкольном учреждении в буквальном смысле должна быть введена мода на здоровье среди родителей и сотрудников. Лучший их опыт должен стать достоянием коллектива родителей и педагогов.  И в этом смысле не столь важны предлагаемые технологии оздоровления, сколько методы и средства быстрого приобретения привычек здорового образа жизни.

От привычки к потребности — от потребности к здоровому образу жизни — таким должен быть алгоритм деятельности дошкольного образовательного учреждения.

Третьим условием формирования у детей потребности в здоровом образе жизни является овладение системой понятий о своем организме, здоровье и здоровом образе жизни.

Потребность в здоровье и здоровом образе жизни у ребенка формируется также на основе представлений о самом себе, своих физических и личностных возможностях, о том, что для здоровья вредно, а что полезно. Например, вредно не чистить зубы, не стричь ногти, не заниматься гимнастикой. Эти знания дети приобретают на специальных занятиях.

Система знаний о своем организме, здоровье представляет собой целостный интегрированный с другими образовательными областями курс. Этот курс, несмотря на то что некоторая часть его содержания совпадает с содержанием широко распространенного в системе дошкольного образования России курса ОБЖ, имеет ряд существенных отличий, в том числе и по методике организации занятий.

Во-первых, как мы уже указывали выше, этот курс легко интегрируется в другие образовательные курсы, что позволяет «укладываться» в отведенное для занятий время и не перегружать детей.

Во-вторых, методика организации занятий нацеливает педагога на то, чтобы дети в полной мере были субъектами образовательного процесса. Дети должны сами сформулировать соответствующие выводы, подобно герою из произведения В.Маяковского: «…и сказала кроха — буду делать хорошо, а не буду плохо».

В-третьих, на этих занятиях дети должны осваивать практику самомониторинга здоровья.

В-четвертых, содержание занятий должно в полной мере соответствовать практике физкультурно-оздоровительной работы, проводимой в дошкольном учреждении.

Становясь активными участниками образовательного процесса, ощущая его органичную связь с тем, что требуют от них в плане ухода за своим телом взрослые, дети полнее осознают связь между состоянием своего организма и их собственной заботой о нем. В этом смысле поучительна практика дошкольного образования Англии, с которой нам довелось достаточно близко познакомиться в дошкольных группах начальных школ. Приведем описание одного из таких занятий.

Пятилетних детей знакомили с зубами. Сначала дети продемонстрировали свои знания о зубах и что с их помощью можно делать. Выяснилось, что можно не только откусывать пищу, жевать, но и кусаться, развязывать ботинки и пр. В результате у воспитателя сложилось полное представление об имеющемся у детей опыте обращения с зубами. Выяснилось также, что зубы чистят все дети, но многие под нажимом взрослых. «Если мама не смотрит, то я не чищу», — пооткровенничал один малыш. «Я тоже, я тоже!» — поддержали его несколько детей. Затем педагог предложила по зубам угадать их хозяина. Дети рассматривали муляжи, фотографии и без большого труда узнавали челюсти крокодила, кошки, собаки, лошади, а также обезьяны и человека. Определиться с челюстями обезьяны и человека детям оказалось труднее. Очень умело воспитатель подвела детей к мысли о том, можно ли узнать друг друга только по зубам. Детям захотелось попробовать. Часть детей спряталась за ширму-экран, которая была так устроена, что у ребенка были видны только зубки, и по очереди демонстрировали свои зубы. Дети, находящиеся по другую сторону ширмы, угадывали, кому они принадлежат. За правильное угадывание команда получала в награду яблоко. Потом команды поменялись местами. Выяснилось, что не так уж легко узнать друг друга по зубам. Путаницы было достаточно. Тогда воспитатель предложила детям хорошенько познакомиться со своими собственными зубками.

Дети вымыли руки, взяли маленькие настольные зеркальца и стали изучать свои челюсти: посчитали количество зубов, ощупали их форму, определили, все ли здоровы, все ли ровные и правильно растут и т.п. Вдоволь налюбовавшись ими, они стали лепить свои зубы с натуры из розового и белого пластилина. Забавно было наблюдать, как сосредоточенно они это делают, сверяя свой настоящий зуб с пластилиновым. Надо сказать, что у некоторых детей получилось похоже.

Пока дети лепили свои челюсти, воспитатель вырезала из цветной бумаги силуэт корабля с мачтой и парусами и прикрепила его на стену. А флаг из черной бумаги положила перед собой и нарисовала на нем белой гуашью череп. «Пока вы занимались своим делом, — сказала воспитатель, — к нам приплыл пиратский корабль, и его капитан Бени Кук (показала забавный портрет) попросил нас заменить износившийся флаг. Череп я нарисовала. Смотрите, это место для глаз — глазницы, это место для носа, а это место для зубов. Они сохраняются очень долго. Зубы вы будете рисовать сами. Сколько зубов должно быть у человека? У нашего черепа будет столько, сколько нас. А нас вместе со мной шестнадцать. Будем считать, что остальные зубы он потерял либо в битве, либо потому, что плохо за ними ухаживал». Дети взяли кисточки и поочередно нарисовали зубы. Получился очень смешной рисунок. Воспитатель подрисовала бандану и трубку. Тогда расхохотались все, в том числе и мы. «Пока флаг сохнет, мы перекусим», — сказала воспитатель. И нас удивило, что тут же дети, все до одного, безо всяких напоминаний педагога побежали мыть руки. «Вот это выучка», — заметил один из наших коллег.

«Перекусывали» чаем и яблоками, которые получили дети по результатам игры. Пригласили к столу и нас (причем опять без напоминания взрослых пригласили дети). Чаю хватило на всех, а вот яблок оказалось меньше. И снова дети решали задачу, как разделить яблоки, чтобы хватило всем. В ход пошли калькуляторы. Оказалось, что дети знакомы с цифрами и умеют пользоваться несложными счетными приборами. Сосчитали, дали указание воспитателю, на сколько равных частей следует разделить каждое яблоко. В общем, хватило всем, в том числе и попугаю Джорджи. «Он с нами не играл, но яблоко тоже хочет», — резонно заметила одна девочка.

На следующий день воспитатель предложила детям провести эксперимент с зубами. Она принесла пластмассовые челюсти, дала детям их рассмотреть и сказала: «Эти зубки будут вместе с нами «пить» все, что мы пьем, и «есть» все, что мы едим. Но одни зубки мы после «еды» просто слегка сполоснем, потому что слюна тоже слегка очищает наши зубы, а другие каждый раз будем чистить зубной щеткой и пастой. Дети поливали челюсти соком, кофе, чаем, бульоном и пр. Уже через три дня разница в цвете зубов была ощутима. Дети это увидели сами. Так как вы считаете, нужно ли чистить зубы, или пусть живут, как знают? Каков был ответ, вы догадываетесь.  А воспитатель подытожила: «Хороший хозяин ухаживает за своими зубами, знает, что они любят. А любят они, чтобы их чистили, показывали врачу, а еще они любят жевать морковку, грызть яблочки, но очень боятся сладкого, твердых орешков и посторонних предметов, которые некоторые люди берут в рот. А вы какие были хозяева своим зубам? Есть ли среди вас такие, кто был своим зубкам не очень хорошим хозяином, но теперь решил, что будет заботиться о них? Кто уверен, что сможет делать это без напоминания мамы и папы?»

Поскольку мы не имели возможности наблюдать у этих детей процесс формирования привычки ухаживать за своими зубами, то попросили рассказать воспитателя о том, как будет эта работа осуществляться в дальнейшем. Она рассказала, что теперь каждые десять дней медицинской сестрой будет проводиться с помощью специального теста анализ на чистоту зубов. За самые чистые зубы ребенка родителям будут выставляться баллы. Кроме того, сказала воспитатель, будут протестированы зубы воспитанников и на основании этого тестирования будет составлена для детей своеобразная «дефектная ведомость». В этой ведомости графически будет показано, сколько у ребенка зубов здоровых и сколько зубов нуждаются в лечении.

Если зуб приведен в порядок, то ребенок сам белой краской закрасит соответствующую клеточку. Если возникнет непорядок, то в соответствующем ряду (нижнем или верхнем) и месте он поставит знак дефекта (черную точку). В конце года за соответствующее состояние полости рта ребенка родителям выставляются баллы. На выпускном вечере дети получают призы и подарки за успешность в каком-либо виде деятельности, а родители — за заботу о здоровье своего ребенка и воспитание у него привычек здорового образа жизни.

Мы спросили воспитателя, имеет ли она представление о том, сколько в среднем времени уходит на формирование привычки следить за полостью рта. «О да! — ответила она, — мы не только имеем об этом представление, мы должны уложиться в соответствующие сроки. На формирование этой привычки нам по программе отводится не более 4—5 месяцев. Но иногда мы тратим времени меньше».

Четвертым условием формирования позиции созидателя своего здоровья является реализация принципа резонанса при организации физического воспитания детей. Сущность его заключается в создании взрослыми бесчисленных ситуаций для бесконечного проявления детьми своих растущих физических возможностей.

Адекватно оценивая актуальные возможности, видя перспективы их роста, ребенок начинает выстраивать образ себя «будущего». Мало того, он начинает любить этот образ и стремится к достижению этого идеала. Отсюда следует, что взрослые должны иметь представления об «идеалах» детей и помогать в их актуализации. Они должны уметь «организовать» успех каждому ребенку. Чувствуя поддержку, видя свои растущие возможности, ребенок стремится к новым физическим и личностным достижениям или, говоря психологическим языком, встает на путь саморазвития и самовоспитания. Управление ребенком в этом случае начинает уступать место самоуправлению.

Наиболее плодотворными в этом плане являются занятия физической культурой, поскольку результаты работы ребенка над собой не заставляют себя долго ждать. Кроме того, в физическом воспитании критерии физической подготовленности, развития физических качеств доступны пониманию детей, результаты, к которым они должны стремиться, предельно ясны. В детском сообществе в отношении физических возможностей всегда есть референтная группа сверстников, на которых дети ориентируются и кого стремятся догнать или превзойти. А то, что дети стремятся к совершенствованию, остро переживают свои неудачи, не требует доказательств.

Приведем пример.

На занятии физкультурой одна подгруппа четырехлетних детей упражнялась с тренером в лазании по гимнастической лесенке, а другая с воспитателем — в прыжках в длину с места. В случае удачных прыжков после определенного количества повторов дети могли позаниматься на любимом тренажере (чаще всего они выбирали батут). Все дети, кроме одного мальчика, успешно справились с прыжками и резвились на батуте. Воспитатель продолжала заниматься с этим ребенком. Толстому, неуклюжему мальчику не удавалось правильно приземлиться, он каждый раз буквально плюхался попкой в песок. Воспитатель заметно нервничала, поскольку за ее работой наблюдали участники семинара. Личико малыша, казалось, никаких эмоций не выражало. Видя, что малышу не удается приземлиться на ноги, а указаний ее он уже не воспринимает, воспитатель предложила: «Давай попробуем прыгнуть вместе — раз, два, три!». Они прыгнули вместе, и в решающий момент приземления воспитатель сделала резкое движение рукой, как бы приподнимая ягодицы малыша, но при этом она к ним не прикоснулась. Ребенок инстинктивно отклонился вперед-вверх и удержался на ногах. «Ну, вот, у нас получилось!» — воскликнула воспитательница. И тут случилось то, чего никто из присутствующих не ожидал. Мальчик бросился на шею воспитателю, изо всех своих детских сил прижался к ней. У всех без исключения присутствующих при виде этой картины выступили на глазах слезы. Мы поняли, как переживал малыш свою неудачу и как был благодарен воспитателю за свой успех. «Ну, ты понял, что нужно делать, когда приземляешься? — спросила она. — Попробуем еще, теперь без меня». И малыш совершил еще несколько удачных прыжков, а потом, приплясывая от радости, побежал к остальным детям.

Реализация принципа резонанса возможна в различных формах физкультурной работы с детьми, но самыми эффективными являются спортивные соревнования, физкультурные досуги-зачеты, занятия-зачеты, физкультурные праздники при условии, что достижения детей протоколируются. Эти протоколы составляются таким образом, чтобы не только взрослые, но и дети могли бы прослеживать динамику своего развития. Более подробно о методике организации таких мероприятий, включающих мониторинг развития физических качеств и подготовленности детей, будет рассказано в следующих лекциях. А здесь следует заострить внимание на самом важном — эмоциональном отклике детей на проигрыш, худшие, чем у сверстников результаты тестирования. Если действия педагогов будут неверными, то у ребенка вместо стремления к самосовершенствованию может возникнуть комплекс неудачника. Расскажем о том, как эта проблема была решена нами в процессе экспериментальной работы.

Каждые 2 месяца мы проводили тестирование детей по физической подготовленности и уровню развития физических качеств. Тестирование проводилось в развлекательной для детей форме в виде соревнования на импровизированном стадионе. Как правило, дети соревновались в двух или трех видах движений. Разумеется, победителями становились не все. И эмоциональная реакция некоторых детей была негативной. Они переживали свой проигрыш: слушали, как поздравляют победителей, со слезами на глазах. А победителям вручали медали, переходящие кубки, призы, в их честь поднимался флаг детского сада, исполнялся гимн. Затем они совершали круг почета. Разумеется, воспитателям, родителям было жаль детей. Очень хотелось приласкать их, утешить. Но мы просили не делать этого, быть твердыми.

Дело в том, что подобное соревнование должно было повториться через неделю. Но участие победителей в соревнованиях не предусматривалось. Они становились либо помощниками судей, либо выступали с показательными упражнениями, либо для них проводился другой вид соревнований. Соответственно на пьедестал вставали другие дети. И так повторялось до тех пор, пока каждый ребенок не ощутил свой успех и не получил хотя бы бронзовую медаль. Только после этого проводилось новое тестирование.

Результаты такого подхода сказались очень быстро. Дети стали спокойнее, напряженно готовились к следующим соревнованиям, постоянно интересовались своими результатами на тренировочных занятиях. Мы использовали этот интерес и показали детям зависимость их успехов в физической подготовленности от состояния сердечно-сосудистой системы, развития дыхательной мускулатуры, координации движений. Надо сказать, что они довольно быстро поняли, как определяют выносливость, что значат показатели «степ-теста», что такое жизненная емкость легких и пр. Мы убедились, что таким образом проблема самоконтроля детьми своих возможностей и состояния здоровья решается значительно легче.

6. Педагогика оздоровления: основные представления и принципы.

Педагогика оздоровления: основные представления и принципы

Модернизация содержания физкультурно-оздоровительной работы дошкольного учреждения связана с разработкой особого междисциплинарного научно-практического направления, которое доктор психологических наук, директор Института дошкольного образования и семейного воспитания РАО В.Т. Кудрявцев назвал развивающей педагогикой оздоровления [5]. У истоков этого направления стоял замечательный российский ученый Ю.Ф. Змановский. Фундамент же этого направления составляют идеи представителей различных дисциплин: физиологов А.А. Ухтомского и Н.А. Бернштейна, психологов А.В. Запорожца, Д.Б. Эльконина, В.В. Давыдова, В.П. Зинченко, философа Э.В. Ильенкова и др. В настоящее время много усилий к разработке этого направления прилагают сотрудники Института дошкольного образования и семейного воспитания Российской академии образования.

Основные характеристики педагогики оздоровления следующие:

— представления о здоровом ребенке как идеальном эталоне и практически достижимой норме детского развития; — здоровый ребенок рассматривается как целостный телесно-духовный организм; — оздоровление трактуется не как совокупность лечебно-профилактических мер, а как форма развития, расширения психофизиологических возможностей детей; — работа по оздоровлению детей не может осуществляться только медицинскими методами;  — эффективность применения медицинских методов возрастает при условии их дополнения психолого-педагогическими методами.

Основные идеи педагогики оздоровления реализуются в Программе развития двигательной активности и оздоровительной работы с детьми 4—7 лет [5], а ее ключевым принципом является индивидуально-дифференцированный подход. К числу других основных принципов педагогики оздоровления относятся:

— развитие творческого воображения; — формирование осмысленной моторики; — создание и закрепление целостного позитивного психосоматического состояния при выполнении различных видов деятельности; — формирование у детей способности к содействию и сопереживанию.

Примечание: Познакомиться с сущностью каждого принципа вы сможете, прочитав тезисы статьи В.Т. Кудрявцева «Принципы развивающей педагогики оздоровления», которые завершают данную лекцию.

Рассматривая здоровье как жизненную целостность организма, В.Т. Кудрявцев говорит о том, что «такая целостность не дана (в том числе — не дана от природы), а задана». Задана — в сложной и многомерной системе внешних и внутренних обстоятельств человеческой жизни, в «универсальной сетке социально- и природно-экологических связей, в которые вплетен ребенок, по крайней мере с момента своего зачатия». «Именно поэтому, — указывает В.Т. Кудрявцев, — здоровье и основанная на нем жизненная целостность организма могут стать точкой приложения усилий не только медиков, но и педагогов (и психологов), т.е. предметом проектирования, а не просто воздействия на наличное состояние». Дошкольные учреждения нередко «консервируют» и «воспроизводят» детскую заболеваемость именно потому, что по традиции или поневоле отдают предпочтение второй позиции — воздействия на наличное состояние. Не выправляет положения и принятая в массовой практике дошкольного воспитания система профилактических мер, поскольку она ориентируется на ту же позицию, а педагогические и медицинские задачи, говорит В.Т. Кудрявцев, «порой хорошо состыковываются лишь на страницах программно-методических документов». Это очень точное замечание, т.к. анализ практики показывает, что оздоровительная работа в дошкольном учреждении зачастую воспринимается как сугубо прикладная — связанная с поддержанием общего жизненного тонуса ребенка, а педагоги и медики порой говорят об этой проблеме на разных языках. Другими словами, в практике декларируется комплексность оздоровительной работы, но на деле осуществление этого принципа остается весьма проблематичным. Выход из создавшейся ситуации В.Т. Кудрявцеву видится в том, что оздоровительно-коррекционные средства должны стать средствами медико-педагогического и психологического проектирования, расширения и обогащения перспективы телесно-психических (психосоматических) возможностей ребенка, как ближайшей, так и более отдаленной.

«Формирование телесной сущности человека, всей системы специфически человеческих органов, их физиологических функций во многом является производной его психического развития, душевного и духовного роста, а не наоборот, как подсказывают здравый смысл и озвучивающая его традиционная наука», — говорит В.Т. Кудрявцев. Такая постановка проблемы приводит к необходимости уточнения критериев основного результата физкультурно-оздоровительной работы. Этот результат исследователям видится в том, что эффект отдельной оздоровительной меры закрепляется в виде устойчивого, целостного психосоматического состояния, которое далее может воспроизводиться в режиме саморазвития. Это, собственно, и есть прижизненно сформированное здоровье — здоровье, которое педагогически и психологически культивируется на базе определенного медицинского обеспечения.

7. Проведение социально-гигиенического скрининга условий и образа жизни семей воспитанников дошкольного образовательного учреждения.