3. Не будьте футбольным мячом во мнении других людей

Цель: Обосновать пункт “Не будьте футбольным мячом во мнении других людей”.

Необходимые условия: Реквизит не нужен.

Общее время для выполнения упражнения: 10 минут

Заметки для учителя:

Попросите участников найти себе партнера.

В паре, один человек будет А, а другой Б.

Скажите,

Партнер A должен говорить Партнеру Б что-то на нейтральную тему

(о чем-то, что не касается ни одного из партнеров, например, о погоде, рассказывать какую-то историю и т.д.)

Дайте 30-40 секунд

Затем скажите,

Партнер A должен критиковать Партнера Б. (Убедитесь, что критика поверхностна, например, касается одежды Партнера Б и т.д.)

Дайте 30-40 секунд

После этого скажите,

Партнер A должен хвалить Партнера Б.

Дайте 30-40 секунд

Проведите опрос

Вопрос:

Как вы чувствовали себя в 1 раунде (ЧУВСТВА)

Предполагаемые ответы:

● по правде говоря, ничего особенного

Как вы себя чувствовали во 2 раунде (ЧУВСТВА)

Предполагаемые ответы:

● Когда меня критиковали, было немного не по себе

● Расстроенным

● Злым

Как вы себя чувствовали в 3 раунде (ЧУВСТВА)

Предполагаемые ответы:

● Хорошо

● Счастливым

● Радостным

● Удовлетворенным

Каким образом это соотносится с вашей жизнью (ВЫВОДЫ)

Донесите до участников, что менее, чем за 5 минут, наш ум переключался от состояния, когда он ничего не чувствовал, к тому, когда чувствовал себя плохо или хорошо, только из-за слов, которые партнер говорил нам.

Аналогично, и в реальной жизни мы становимся футбольным мячом во мнении других людей.

Продолжите объяснение положение курса, если это необходимо.

4. Принимайте людей и ситуации такими, какие они есть.

Цель: Обосновать пункт курса “Принимайте людей и ситуации такими, какие они

есть”.

Необходимые условия: Реквизит не нужен.

Общее время для выполнения упражнения: 10 - 15 минут

Заметки для учителя:

Попросите участников найти себе партнера.

В паре, один человек будет А, а другой Б.

Скажите,

Партнер A должен рассказывать партнеру Б о чем-то, что очень дорого его/ее сердцу (например, о дорогом друге, хобби и т.д.).

Партнер Б должен игнорировать Партнера А, не проявлять никакого интереса, не обращать внимания, смотреть в другую сторону и т.д.

Дайте 30-40 секунд.

Теперь скажите,

Партнер А должен продолжать рассказывать партнеру Б о чем-то, что очень дорого его/ее сердцу (например, о дорогом друге, хобби и т.д.).

Партнер Б должен возражать всему, о чем бы Партнер А ни говорил.

Дайте 30-40 секунд.

Теперь скажите,

Партнер А продолжает рассказывать партнеру Б о чем-то, что очень дорого его/ее сердцу (например, о дорогом друге, хобби и т.д.).

В этом раунде Партнер Б должен соглашаться со всем, что бы ни сказал Партнер А и продолжать разговор, используя слова ДА, И …

Оба партнера, таким образом, должны построить разговор, используя ДА, И …

Дайте 30-40 секунд.

Проведите опрос

Вопрос: Что происходило в 1, 2, 3 раундах (ФАКТЫ)

Предполагаемые ответы:

1 Раунд

● Не было диалога

● Не было единства

2 Раунд

● Увеличение шума

● Дисгармония

3 Раунд

● Наконец, состоялся разговор

Спросите участника A,

Как Вы себя чувствовали в 1 Раунде (ЧУВСТВА)

Предполагаемые ответы:

● Плохо

● Неинтересно

Спросите участника Б,

Предполагаемые ответы:

● Чувствовал себя плохо, когда игнорировал партнера A

Спросите участника A,

Как Вы себя чувствовали во 2 Раунде (ЧУВСТВА)

Предполагаемые ответы:

● Очень плохо

● Был рассержен

● Был зол, когда партнер Б возражал всему, что бы я ни говорил

Спросите участника Б,

Предполагаемые ответы:

● Мне, на самом деле, не понравилось постоянно возражать партнеру А

Спросите участника A,

Как Вы себя чувствовали в 3 Раунде (ЧУВСТВА)

Предполагаемые ответы:

● Очень хорошо

Спросите участника Б,

Предполагаемые ответы:

● Очень хорошо

Каким образом это соотносится с вашей жизнью (ВЫВОДЫ)

Обоснуйте важную мысль, что менее, чем за 5 минут, мы получили разный опыт. Как мы чувствовали себя, когда нас игнорировали, нам возражали и нас слушали. Каковы были наши реакции. И у нас, действительно, получился диалог и оба партнера чувствовали себя хорошо только в последнем раунде.

Продолжите объяснять пункт курса, если в этом есть необходимость.