Заключение по параграфу 3.2

Таким образом, занятия футболом благоприятно влияют на состояние здоровья детей не только в подростковом возрасте, но и любом другом. При этом важным условием выступает соответствие физических нагрузок на занятиях футболам уровню подготовленности и возможностям занимающихся. Воздействие на организм многих упражнений, применяемых в ходе физической подготовки юных футболистов, можно назвать всесторонним. В процессе занятий футболом укрепляется мышечно-связочный аппарат, улучшается работа внутренних органов и функциональных систем организма, совершенствуются двигательно-координационные умения и навыки. Занятия в секции по футболу благоприятно воздействуют не только на физическое состояние организма, но и способствуют формированию волевых качеств личности занимающихся, повышению самооценки детей, а также совершенствованию памяти, операций мышления и произвольного внимания.

Заключение по главе 3

Здоровье в современной научной литературе понимается не только как отсутствие болезней, но предполагает наличие определенного уровня физической подготовленности, а также такого функционального состояния организма, при котором можно говорить о физическом и психическом благополучии человека. В качестве основных факторов, определяющих здоровье человека на первом месте находятся сознательный подход к своему здоровью и двигательная активность.

Футбол не только игра, но выступает как вид двигательной активности, влияние которой на организм ребенка, бесспорно существенно. Физические упражнения на занятиях футболом способствуют активизации всех систем организма, повышают его функциональные возможности: улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы (увеличивается мышечная масса сердца), повышается иммунитет (за счет повышения количеств лейкоцитов в крови), совершенствуются адаптационные возможности органов дыхания к дефициту кислорода в тканях.

ВЫВОДЫ

Таким образом, в нашей работе нам удалось достигнуть цели исследования – теоретически обосновать и проанализировать особенности влияния занятий футболом на физическое состояние детей 13-15.

В процессе теоретического анализа и обобщения научно-педагогической и методической литературы мы сделали следующие выводы:

• Состояние здоровья современных школьников, согласно современным исследованиям данной проблемы резко ухудшилось по сравнению с прошлыми годами. Увеличилась частота встречаемости хронических заболеваний внутренних органов, нервно-психических и поведенческих расстройств. Это связано в первую очередь со снижением ценности здоровья как фактора достижения жизненного успеха, недостаточностью мероприятий, ориентированных на формирование основ здорового образа жизни у учащихся, гиподинамия и чрезмерные умственные и эмоциональные нагрузки.

• Анализ методики обучения игре в футбол показал, что возрасте 13-15 лет для ребенка наступает учебно-тренировочный этап обучения игре в футбол, когда происходит интенсивное развитие физических качеств детей, формирование технической составляющей игры в футбол, начинается интенсивная теоретическая подготовка школьников.

• Влияние занятий футболом на организм детей 13-15 лет связано с изменениями, происходящими в кровеносной, дыхательной системе и опорно-двигательном аппарате. Физические нагрузки на занятиях футболом способствуют повышению иммунитета, совершенствованию двигательной сферы и координационных способностей.