2.12.2. Текущий контроль № 5.

Подготовка к семинарскому занятию № 4 - Физическая подготовка в тхэквондо

Требования при подготовке к занятию: Студент должен заранее совместно с преподавателем выбрать тему реферата и подготовить его. На занятии зачитать. Активно участвовать в обсуждении других работ, что предусматривается изучением темы в целом.

Тема реферата № 1.СФП в структуре подготовки тхэквондистов.

Требования: Студент должен раскрыть – понятие, цели, задачи, основные средства и методы

Тема реферата № 2. СФП тхэквондиста на стадии базовой подготовки, в период предварительной подготовки.

Требования: Студент должен раскрыть – средства, методы, структуру подготовки, в зависимости от поставленных задач, объемы и интенсивность тренировочных нагрузок.

Тема реферата № 3..СФП тхэквондиста на стадии базовой подготовки, в период начальной специализации.

Требования: Студент должен раскрыть – средства, методы, структуру подготовки, в зависимости от поставленных задач, объемы и интенсивность тренировочных нагрузок.

Тема реферата № 4. СФП тхэквондиста на стадии максимальной реализации индивидуальных спортивных возможностей, в период углубленного спортивного совершенствования.

Требования: Студент должен раскрыть – средства, методы, структуру подготовки, в зависимости от поставленных задач, объемы и интенсивность тренировочных нагрузок.

Тема реферата № 5. СФП тхэквондиста на стадии максимальной реализации индивидуальных спортивных возможностей, в период высших достижений.

Требования: Студент должен раскрыть – средства, методы, структуру подготовки, в зависимости от поставленных задач, объемы и интенсивность тренировочных нагрузок.

Тема реферата № 6. СФП тхэквондиста на стадии спортивного долголетия, в период сохранения достижений.

Требования: Студент должен раскрыть – средства, методы, структуру подготовки, в зависимости от поставленных задач, объемы и интенсивность тренировочных нагрузок.

Тема реферата № 7. СФП тхэквондиста на стадии спортивного долголетия, в период поддержание общей тренированности.

Требования: Студент должен раскрыть – средства, методы, структуру подготовки, в зависимости от поставленных задач, объемы и интенсивность тренировочных нагрузок.

Тема реферата № 8. Спортивно-важные двигательные качества тхэквондиста.

Требования: Студент должен раскрыть, – какие двигательные качества являются основными при занятиях тхэквондо, их суть; факторы, обуславливающие их развитие и совершенствование, генетическую обусловленность и сенситивные периоды.

Рекомендуемая литература: 1. Алабин, В.Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов/ В.Г. Алабин, А.В. Алабин, В.П. Бизин. – Харьков: Основа, 1993. – 244с.

2. Бакулев, С.Е. Теория и методика обучения кикбоксингу: Учебно-методическое пособие/ С.Е. Бакулев, М.В. Назаренко; СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта. – СПб, 2005. – 141с.

3. Бернштейн, Н.А. О Ловкости и ее развитии/ Н.А. Бернштейн. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 288с.

4. Верхошанский, Ю.Ф. Основы специальной физической подготовки спортсменов/ Ю.Ф. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 331с.

5. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта/ Учебник для студентов ВУЗов физической культуры и факультетов физического воспитания.- Киев.: Олимпийская литература, 2002.- 295с.

6. Волков, Л.В. Обучение и воспитание юного спортсмена/ Л.В. Волков. – К.: Здоров'я, 1994. – 144с.

7. Волков, Л.В. Возрастная периодизация тренировочных нагрузок в спортивной подготовке детей и подростков/ Л.В. Волков. – Переяслав-Хмельницкий, 1990. – 26с.

8. Волков, Л.В. Спортивная подготовка детей и подростков/ Л.В. Волков. – К.: Вежа, 1998. – 190с.

9. Гагонин С.Г. Спортивно-боевые единоборства: от древних ушу и бу-дзюцу до профессионального кикбоксинга/ Монография.- СПб.: СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 1997.- 352с.

10. Гаськов, А.В. Теория и методика спортивной тренировки в единоборствах. /А.В. Гаськов – Улан-Удэ: Изд-во Бурятского гос. Университета, 2000-271 с.

Гришина, Ю.И. Основы силовой подготовки: Знать и уметь: Учебное пособие/ Ю.И.Гришина; СПбГТИ (ТУ), 2007. – 312с.

11. Двейрина, О.А. Теория спорта: конспекты лекций, вопросы для самопроверки и задания по УИРС: Учебно-методическое пособие/О.А. Двейрина; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. – СПб, 2003. – 106с.

12. Иванов, А.Л. Кикбоксинг/ А.Л. Иванов. – Киев, 1994. – 309с.

13. Курамшин, Ю.Ф. Методы обучения двигательным действиям и развития физических качеств: Теория и технология применения/ Ю.Ф. Курамшин; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. – СПб, 1998. – 76с.

14. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта: Учебная книга для завершающих уровней высшего физкультурного образования/ Л.П, Матвеев. – М.:4-й филиал Воениздата, 1997. – 304с.

15. Озеров В.П. Психомоторные способности человека.- Дубна: Феникс+, 2002.- 320с.

16. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать.- М.: ООО «Издательство Астрель»: ООО «Издательство АСТ», 2004.- 863с.

17. Озолин, Н.Г. Современная система спортивной тренировки/ Н.Г. Озолин. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 180с.

18. Платонов В.Н. Подготовка юного спортсмена/ В.Н. Платонов, К.П. Сахновский. – К.: Рад.шк, 1988. – 288с.

19. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев. 2004.- 804 с.

20. Платонов, В.Н. Олимпийский спорт: Учебник. Том 2./ В.Н. Платонов, С.И. Гуськов. – К.: Олимпийская литература, 1997. – 384с.

21. Платонов, В.А. Подготовка квалифицированных спортсменов/ В.А. Платонов. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 286с.

22. Сафонкин, С.Н, Таэквон-до/ С.Н. Сафонкин; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. – СПб, 2001. – 182с.

23. Соколов, И.С. Основы таэквондо/ И.С. Соколов. – М.: Советский спорт, 1994. – 253с.

24. Современная система спортивной подготовки/ Под общ.ред. В.Л. Сыча, А.С. Хоменкова, Б.Н. Шустика. – М.: СААМ, 1994. - 446с.

25. Соснин, А.С.Методы совершенствования психологической подготовленности и специальной работоспособности у борцов самбо и каратэ : автореф. дис. ... канд. пед. наук / Соснин Алексей Степанович ; Киевский гос. ин-т физ. культуры. - Киев, 1980. - 22 с.

26. Таэквондо (корейское искусство самообороны)/ Пер. к корейского языка. – М.:. ТКД, 1993. – 763с.

27. Теория и методика физического воспитания: Учебник/ Под ред. Б.А, Ашмарина. – М.:. Просвещение, 1990. – 360с.

28. Теория и методика физической культуры: Учебник/ Под ред. Проф. Ю.Ф. Курамшина.- М.: Советский спорт, 2003.- 464с.

29. Таэквондо (корейское искусство самообороны)/ Пер. с корейского языка. – М.: ТКД, 1993. – 763с.

30. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие/ В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 128с.

31. Филимонов В. И., Бокс. Кикбоксинг. Рукопашный бой (Подгот. в контакт. видах единоборств) ./ В.И. Филимонов ..- М., ФИС, 1999. -213 с.

32. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие/ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов.- М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 480с.

33. Ширяев, А.Г. Бокс и кикбоксинг./ А.Г. Ширяев, В.И. Филимонов. – М.: Academia, 2007. -240 с.

34. Щитов В. К., Современный кикбоксинг/ В.К. Щитов. М., Советский спорт,-2004,-212 с.