2.12.1. Текущий контроль № 4.

Семинарское занятие № 3 - Физическая подготовка в тхэквондо

Требования при подготовке к занятию: Студент должен заранее совместно с преподавателем выбрать тему реферата и подготовить его. На занятии зачитать. Активно участвовать в обсуждении других работ, что предусматривается изучением темы в целом.

Тема реферата № 1.ОФП в структуре подготовки тхэквондистов.

Требования: Студент должен раскрыть – понятие, цели, задачи, основные средства и методы

Тема реферата № 2. ОФП тхэквондиста на стадии базовой подготовки, в период предварительной подготовки.

Требования: Студент должен раскрыть – средства, методы, структуру подготовки, в зависимости от поставленных задач, объемы и интенсивность тренировочных нагрузок.

Тема реферата № 3.. ОФП тхэквондиста на стадии базовой подготовки, в период начальной специализации.

Требования: Студент должен раскрыть – средства, методы, структуру подготовки, в зависимости от поставленных задач, объемы и интенсивность тренировочных нагрузок.

Тема реферата № 4. ОФП тхэквондиста на стадии максимальной реализации индивидуальных спортивных возможностей, в период углубленного спортивного совершенствования.

Требования: Студент должен раскрыть – средства, методы, структуру подготовки, в зависимости от поставленных задач, объемы и интенсивность тренировочных нагрузок.

Тема реферата № 5. ОФП тхэквондиста на стадии максимальной реализации индивидуальных спортивных возможностей, в период высших достижений.

Требования: Студент должен раскрыть – средства, методы, структуру подготовки, в зависимости от поставленных задач, объемы и интенсивность тренировочных нагрузок.

Тема реферата № 6. ОФП тхэквондиста на стадии спортивного долголетия, в период сохранения достижений.

Требования: Студент должен раскрыть – средства, методы, структуру подготовки, в зависимости от поставленных задач, объемы и интенсивность тренировочных нагрузок.

Тема реферата № 7. ОФП тхэквондиста на стадии спортивного долголетия, в период поддержание общей тренированности.

Требования: Студент должен раскрыть – средства, методы, структуру подготовки, в зависимости от поставленных задач, объемы и интенсивность тренировочных нагрузок.

Рекомендуемая литература: 1. Алабин, В.Г. Многолетняя тренировка юных спортсменов/ В.Г. Алабин, А.В. Алабин, В.П. Бизин. – Харьков: Основа, 1993. – 244с.

2. Бернштейн, Н.А. О Ловкости и ее развитии/ Н.А. Бернштейн. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 288с.

3. Волков, Л.В. Спортивная подготовка детей и подростков/ Л.В. Волков. – К.: Вежа, 1998. – 190с.

4. Волков, Л.В. Обучение и воспитание юного спортсмена/ Л.В. Волков. – К.: Здоров'я, 1994. – 144с.

5. Волков, Л.В. Возрастная периодизация тренировочных нагрузок в спортивной подготовке детей и подростков/ Л.В. Волков. – Переяслав-Хмельницкий, 1990. – 26с.

6. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта/ Учебник для студентов ВУЗов физической культуры и факультетов физического воспитания.- Киев.: Олимпийская литература, 2002.- 295с., ил

7. Гагонин С.Г. Спортивно-боевые единоборства: от древних ушу и бу-дзюцу до профессионального кикбоксинга/ Монография.- СПб.: СПбГАФК им. П.Ф.Лесгафта, 1997.- 352с.

8. Гаськов, А.В. Теория и методика спортивной тренировки в единоборствах. /А.В. Гаськов – Улан-Удэ: Изд-во Бурятского гос. Университета, 2000-271 с.

9. Двейрина, О.А. Теория спорта: конспекты лекций, вопросы для самопроверки и задания по УИРС: Учебно-методическое пособие/О.А. Двейрина; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. – СПб, 2003. – 106с.

10. Демчишин, А.а. Спортивные и подвижные игры в физическом воспитании детей и подростков/ А.А. Демчишин, В.Н. Мухин, Р.С. Мозола. – К.: Здоров'я, 1989. – 168с.

11. Коротков, И.М. Подвижные игры в занятиях спортом/ И.М. Коротков. – М.: Физкультура и спорт, 1971. – 120с.

12. Котлановский, А.П. Общая физическая подготовка/А.П. Котлановский. – М.: ЦС «Динамо», 1986

13. Курамшин, Ю.Ф. Методы обучения двигательным действиям и развития физических качеств: Теория и технология применения/ Ю.Ф. Курамшин; СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта. – СПб, 1998. – 76с.

14. Лях, В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития/ В.И. Лях. – М.: Терра-спорт, 2000

15. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта: Учебная книга для завершающих уровней высшего физкультурного образования/ Л.П, Матвеев. – М.:4-й филиал Воениздата, 1997. – 304с.

16. Озолин Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать.- М.: ООО «Издательство Астрель»: ООО «Издательство АСТ», 2004.- 863с. , ил.

17. Озолин, Н.Г. Современная система спортивной тренировки/ Н.Г. Озолин. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 180с.

18. Платонов, В.Н. Олимпийский спорт: Учебник. Том 2./ В.Н. Платонов, С.И. Гуськов. – К.: Олимпийская литература, 1997. – 384с.

19. Платонов, В.А. Подготовка квалифицированных спортсменов/ В.А. Платонов. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 286с.

20. Платонов В.Н. Подготовка юного спортсмена/ В.Н. Платонов, К.П. Сахновский. – К.: Рад.шк, 1988. – 288с.

21. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Киев. 2004.- 804 с.

22. Родионов, А.В. Психофизическая тренировка/ А.В, Родионов.- М.: ТОО «Дар», 1995. – 63с.

23. Современная система спортивной подготовки/ Под общ.ред. В.Л. Сыча, А.С. Хоменкова, Б.Н. Шустика. – М.: СААМ, 1994. - 446с.

24. Соколов, И.С. Основы таэквондо/ И.С. Соколов. – М.: Советский спорт, 1994. – 253с.

25. Солопов И.Н.   Функциональная подготовка спортсменов : Монография / И. Н. Солопов, А. И. Шамардин ; Волгоград. гос. акад. физ. культуры. - Волгоград : ПринТерра-Дизайн, 2003. - 262 с.

26. Таэквондо (корейское искусство самообороны)/ Пер. с корейского языка. – М.: ТКД, 1993. – 763с.

27. Теория и методика физической культуры: Учебник/ Под ред. Проф. Ю.Ф. Курамшина.- М.: Советский спорт, 2003.- 464с.

28. Теория и методика физического воспитания: Учебник/ Под ред. Б.А, Ашмарина. – М.:. Просвещение, 1990. – 360с.

29. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебное пособие/ В.П. Филин. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 128с.

30. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие/ Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов.- М.: Издательский центр «Академия», 2000. – 480с.