
- •О чем эта книга
- •Часть 1 До рождения До того как...
- •Упражнение «Духовное зачатие»
- •Зачатие
- •9 Месяцев надежды, 9 месяцев любви
- •Упражнение на установление психоэмоционального контакта
- •Упражнения на повышение интуиции
- •Упражнение на концентрацию № 1
- •Расширенное упражнение на осознанность
- •Небольшое теоретическое отступление
- •Непрямое общение со своим подсознанием
- •Упражнение на самостоятельное общение с подсознанием
- •Упражнение на общение с подсознанием с помощью другого человека
- •Упражнение на общение с подсознанием с помощью правой руки
- •Понимание ребенка
- •Отношения с бессознательным
- •Закладка способностей будущего ребенка
- •Закладка тенденций
- •Подготовка к рождению
- •Глава не только для мужчин
- •Часть 2 Первый год Сознание, подсознание, сверхсознание
- •Первые дни и месяцы после рождения
- •Стрессотерапия для младенцев и детей постарше
- •Упражнение на «оживление» 50 слов
- •Упражнение на «оживление» слов и мыслей
- •Поддержание гармонии разума ребенка
- •Часть 3 Совершенная память
- •Немного о сути голографической памяти
- •Выстраивание голограммы памяти
- •Методические рекомендации для учителей, психологов и родителей
- •Избавление от стрессов
- •Осмысление дня
- •Обращение к родителям
- •Продолжение главы о работе со стрессами у младенцев
- •Часть 4 Игры в память
- •Посади игрушки кушать
- •Тонкости и нюансы
- •Игрушки пошли гулять
- •Тонкости и нюансы
- •Карнавал животных
- •Тонкости и нюансы
- •Игра в летопись (дневник)
- •Тонкости и нюансы
- •Игрушки‑музыканты
- •Тонкости и нюансы
- •Пантомима
- •Тонкости и нюансы
- •Запоминаем цветы
- •Тонкости и нюансы
- •Игры с тренажерами по развитию памяти1
- •1. «Начни сначала»
- •2. «Ваша карта бита»
- •3. «Разведчики»
- •4. «Квадрат на столе»
- •5. «Беспорядок на столе»
- •6. «Небоскреб»
- •Часть 5 Основы сверхобучения
- •Закрепление состояния сверхобучаемости
- •Проверка наличия состояния активного внутреннего разума
- •Сверхобучение
- •Сверхобучение в семье
- •Тонкости сверхобучаемости
- •Формирование уникумов
- •Жизненные задачи
- •Жизненные задачи по отношению к детям
- •Часть 6 Архетипы коллективного бессознательного Знакомство
- •Архетип отца
- •Архетип матери
- •Архетип мудрой старухи (бабушки)
- •Архетип мудрого старика
- •Архетип девушки
- •Архетип бизнес‑леди
- •Архетип бизнесмена
- •Архетип жены
- •Архетип Афродиты
- •Архетип амазонки (воительницы)
- •Архетип воина
- •Архетип романтика
- •Архетип мужа
- •Заключение
- •Обратная связь
- •Список литературы2
Проверка наличия состояния активного внутреннего разума
Возьмите лист бумаги, напишите на нем столбиком пример на умножение двух трехзначных чисел, например: 768 х 456. Именно столбиком, а не так, как вы сейчас читаете на этой странице. Затем, держа в руке авторучку, закройте глаза и мысленно проговорите:
– Активный разум, я математик, нахожу произведение трехзначных чисел.
И после этого открываете глаза и, сохраняя это состояние и не встряхиваясь, столбиком умножаете числа. У кого‑то получается лучше, у кого‑то как обычно, а некоторые вообще не могут досчитать пример до конца. Все нормально. Встряхнитесь, запишите столбиком другой пример (например, 543 х 294), закройте глаза и проговорите мысленно другую фразу:
– Активный разум, я учитель математики, решаю пример.
Затем открываете глаза, производите операции на умножение. Отследите свое состояние при этом. Если совершенно не считается, то нет смысла стараться досчитать пример до конца.
Попробуйте аналогичным образом посчитать другие примеры, проговаривая про себя следующие настрои:
– Активный разум, я отличник.
– Активный разум, я репетитор.
– Активный разум, я счетовод.
– Активный разум, я калькулятор.
– Активный разум, я быстро умножаю числа.
– Активный разум, я легко умножаю.
– Активный разум, я свободно считаю.
– Активный разум, я чудо‑счетчик, записываю готовый ответ.
Все эти упражнения со счетом направлены прежде всего на то, чтобы человек научился удерживать состояние активного внутреннего разума в течение нескольких минут.
Второй интересный момент заключается в том, что если вы замечаете, что при проговаривании разных настроев вы по‑разному себя ощущаете или у вас иначе идет счет, по‑другому работает ваш мозг, вас можно поздравить: вы нашли ту самую волшебную палочку, с помощью которой можно творить чудеса со своим разумом.
Если брать аналогию с компьютером, то вы нашли способ эффективно воздействовать на свой биокомпьютер: в зависимости от того, какой настрой вы проговариваете, соответствующим образом начинает работать ваш мозг. А это очень дорогого стоит…
Первое время при проговаривании в этом состоянии установок может ощущаться некоторое торможение: этот эффект объясняется тем, что при сильном повышении своей активности внутренний разум автоматически приводит к некоторому торможению сознания. То есть вспоминается обычная, полярная модель работы разума, когда либо сознание активно, а подсознание спит, либо подсознание активно, а сознание спит. Поэтому необходима некоторая практика, чтобы ваш разум привык к этому состоянию. Полярности такой уже не наблюдается, но некоторые необычные моменты люди могут ощущать.
Аналогичным образом (пробуя разные настрои) можно рисовать, менять почерк и многое другое.
Необходимо помнить, что при освоении сверхобучаемости, как и любого другого навыка следует двигаться по принципу «от простого к сложному»: в первые 2–3 дня брать настрои на отдых, сон, на рисование, счет, почерк. В общем, любая спокойная деятельность, во время которой не требуется говорить вслух (упражнения выполняются молча) и не нужно ходить.
Затем применения расширяются до общения в образах разных людей и до изменения походки, осанки и очень, очень многого другого. Подробное руководство по освоению и применению этого метода трижды переиздавалось [1], поэтому нет смысла перепечатывать все главы. Правда, в издании 2009 года нет упражнений на ощущение людей спиной и на закрепление этого состояния с помощью фразы – зато они есть в книге, которую вы сейчас держите в руках. И это большой плюс.