1. Организаторская деятельность.

- активная общественная деятельность по развитию физической культуры и спорта в стране;

- поддержание контакта с национальными, региональными и местными органами власти и самоуправления в вопросах развития вида спорта;

- проведение рекламных акций хортинга в стране и регионах;

- публикации о виде спорта в национальных, областных и местных средствах массовой информации;

- ведение здорового образа жизни.

2. Общественная нагрузка, тренерская и судейская деятельность:

- достойное представление интересов Международной федерации хортинга в стране;

- иметь официально зарегистрированную Национальную организацию /федерацию хортинга;

- иметь зарегистрированных учеников в Международной Федерации Хортинга, 300 спортсменов;

- контроль за проведением тренировочных занятий в своей стране;

- постоянно работать над подготовкой инструкторского состава, 3 инструктора в год;

- организация национальных турниров в качестве главного судьи, 2 турнира в год;

- проведение национальных и международных семинаров в качестве руководителя, 3 семинара в год;

- организация рекламных акций вида спорта /показательные выступления, встречи/;

- представление сборной команды страны на международных турнирах, 2 турнира в год;

- поддержание постоянного рабочего контакта с Международной и региональными федерациями хортинга.

4. Рекомендация представителя страны, региона, тренера-инструктора.

- письменное рекомендательное письмо двух президентов национальных федераций других стран по виду спорта, подается в Главный офис Всемирной Федерации Хортинга вместе с официальной заявкой на получение представительских полномочий.

ІІІ. Рекомендуемые нормативы личного тестирования на первый административный уровень:

Кандидат на получение административной степени хортинга освобожден от обязательного прохождения теоретического экзамена и сдачи физических нормативов, но в случае личного желания административного представителя поддерживать свой физический и моральный уровень, ему предлагаются следующие требования добровольного тестирования:

1. Теория:

- принцип построения местной, региональной, национальной, Международной спортивной федерации хортинга.

- принципы Олимпийской Хартии, история развития Олимпийского движения;

- необходимость ведения здорового образа жизни.

2. Общая и специальная физическая подготовка:

- отжимания от пола на кулаках, 50 раз;

- подъем корпуса из положения лежа на полу /пресс/, 50 раз;

- шпагат продольный /frontsplit /на левую, правую ногу/, 20 см от пола;

- шпагат поперечный /side split/, 30 см от пола;

- выпрыгивания вверх из приседа, 40 раз.

3. Акробатическая подготовка:

- стойка и хождение на руках без опоры, - по возможности, не обязательно;

- кувырки вперед на полу;

- кувырки назад на полу;

- мост на руках из положения лежа.

4. Базовая техника рук.

Блоки: верхний боковой блок локтем, с одновременным прямым ударом в подбородок и продолжением атаки;;

- средний боковой блок локтем /прикрывание корпуса/, с одновременным прямым ударом в подбородок и продолжением атаки;

Удары: прямой удар двумя руками в подбородок;

- пробивания блоков соперника;

- прямой, боковой, нижний удары в голову в прыжке.

5. Базовая техника ног.

Удары: прямой удар ногой в прыжке /в корпус, в голову/ передней ногой, задней ногой, подскоком;

- боковой удар ногой в прыжке /в корпус, в голову/ передней ногой, задней ногой, подскоком;

- удар ногой в сторону в прыжке /в корпус, в голову/ передней ногой, задней ногой, подскоком.

6. Техника захватов и освобождений:

- одноименный прямой захват предплечья;

- прямой захват ноги одной рукой;

- прямой захват обоих ног;

- захват кисти руки;

- захват стопы ноги /в партере/;

7. Бросковая техника:

- подворот на бросок через бедро, бросок через бедро /захватом руки и корпуса,

захватом руки и головы/;

- заход на заднюю подножку, задняя подножка;

- бросок через спину с колен;

- бросок переворотом через спину /мельницей/ с колен;

- бросок прогибом;

- бросок переворотом за одну ногу;

- бросок переворотом захватом корпуса между ног.

8. Техника партера:

- сбив соперника в партер выведением из равновесия;

- удержание за голову и руку /основные параметры, варианты использования в поединке/;

- удержание за голову и корпус /основные параметры, варианты использования в поединке/;

- уход из удержания;

- болевой прием на локтевой сустав, зацепом руки ногой;

- удушающий прием обратным захватом шеи сзади.

- переход из удержания на болевой прием /и наоборот/;

- переход из удержания на удушающий прием /и наоборот/.