Тест-опитувальник на наявність інтернет-адикції (Кімберлі Янг)

Дайте відповіді на запитання «Так» або «Ні» :

1. Чи почуваєте Ви себе стурбованим Інтернетом ( чи думаєте Ви про попередній он-лайн сеанс і чи смакуєте наступні)?

2. Чи відчуваєте Ви потребу в збільшенні часу, проведеного в Мережі?

3. Чи були у Вас безуспішні спроби контролювати, обмежити чи припинити використання Інтернету?

4. Чи почуваєте Ви себе втомленим, пригнобленим чи роздратованим при спробах обмежити чи припинити користування Інтернетом?

5. Чи знаходитеся Ви он-лайн більше, ніж думали бути?

6. Чи були у Вас випадки, коли Ви ризикували одержати проблеми на роботі, навчанні чи в особистому житті через Інтернет?

7. Чи траплялося Вам брехати членам родини чи іншим людям щоб приховати час перебування в Мережі?

8. Чи використовуєте Ви Інтернет для того, щоб піти від проблем чи від поганого настрою (наприклад, від почуття безпорадності, провини, роздратованості чи депресії)?

Людина вважається Інтернет-залежним у випадку п'яти чи більше позитивних відповідей на ці питання.

Додаток Б

Використовуючи подані словосполучення, дайте відповіді на запитання :

- «дуже рідко» - «іноді» - «часто» - «дуже часто» - «завжди»

1.Як часто ви порушує часові рамки, встановлені батьками для користування Мережею?

______________________________

2.Як часто ви не виконуєте свої домашні обов’язки, щоб провести більше часу в Мережі?

______________________________

3.Як часто ви надаєте перевагу проводженню часу в Мережі замість того, щоб провести його в сімейному колі?

______________________________

4.Як часто ви формуєте нові стосунки з друзями по Мережі?

______________________________

5.Як часто батьки нарікають на кількість часу, яку ви проводите в Мережі?

______________________________

6.Як часто ваше навчання страждає через кількість часу, проведеного в Мережі?

______________________________

7.Як часто ви перевіряє електронну пошту, перш ніж зайнятись чимось іншим?

______________________________

8.Як часто ви надаєте перевагу спілкуванню в Мережі над спілкуванням з оточуючими?

______________________________

9.Як часто ви не відповідаєте на запитання про те, що робите в Інтернеті?

______________________________

10.Як часто батьки заставали вас, коли ви заходили в Інтернет всупереч їхній волі?

______________________________

11.Як часто ви проводите час в своїй кімнаті, граючи в комп’ютер?

______________________________

12.Як часто ви отримуєте дивні дзвінки від нових мережевих “друзів”?

______________________________

13.Як часто ви огризаєтеся, кричите чи дієте роздратовано, якщо вас потурбували з приводу перебування в Мережі?

_______________________________

14.Як часто ви виглядаєте більш замученим та стомленим, ніж тоді, коли вдома ще не було Інтернету?

_______________________________

15.Як часто ви виглядаєте зануреним в думки про повернення до Мережі, коли ви не знаходитеся в Мережі?

_______________________________

16.Як часто ви сваритеся та гнівається коли батьки сердяться з приводу часу, проведеного вами в Мережі?

_______________________________

17.Як часто ви надаєте перевагу знаходженню в Мережі, а не своїм колишнім улюбленим заняттям, хобі, інтересам інших?

_______________________________

18.Як часто ви стаєте агресивним, коли на вас накладають обмеження на часі, проведеному в Мережі?

_______________________________

19.Як часто ви, замість прогулянок з друзями надаєте перевагу проводженню часу в Мережі?

_______________________________

20.Як часто ви відчуваєте пригніченість, спад настрою, нервуєтеся, коли знаходитесь поза мережею, а по поверненні до Мережі все це зникає?

_______________________________

Якщо набрано 50-79 балів – варто враховувати серйозний вплив Інтернету на життя дитини.

Якщо набрано 80 балів і більше – у дитини можна діагностувати Інтернет-залежність із необхідністю допомоги спеціаліста.

Додаток В