- •1. Преимущественно техническая и тактическая направленность тренировки
- •2. Программированное совершенствование типово го состава специализированных движений и тактиче ских моделей ведения боев в избранном виде фехтова ния
- •3. Постоянное специализирование проявлений пси хических и двигательных качеств, функциональной тренированности
- •4. Универсализация технико-тактического совер шенствования
- •5. Индивидуализация состава действий, тактических компонентов их подготовки и применения в боях (со ревнованиях)
- •6. Создание резервных функциональных возмож ностей у фехтовальщиков для обеспечения надежнос ти их выступлений в главных соревнованиях годич ного цикла
- •7. Комплексность воздействий на фехтовальщика при использовании упражнений с установками на технико-тактическое совершенствование
- •8. Планирование соревнований в годичных циклах тренировки, с учетом ранжирования полисоревнова тельного построения
- •9. Объективизация оценок тренировочных и со ревновательных нагрузок
- •10. Учет тренировочных эффектов при выборе раз новидностей упражнений и их последовательности
- •11. Повышение сложности, объемов, интенсивности и напряженности упражнений по этапам спортивного совершенствования, а также в динамике повышения квалификации фехтовальщиков
- •12. Комплектование состава партнеров с учетом различий между ними по уровню квалификации, ин дивидуальным технико-тактическим характеристикам и личностным качествам
- •13. Превалирование в тренировках разновидно стей педагогических воздействий, основанных на оценках квалификационных показателей фехтоваль щиков
- •1. Повторение действий в заданных (избранных) ситуациях
- •2. Нормирование количества (продолжительности) серий выполняемых действий
- •3. Совершенствование специальных умений, осно ванных на специализированности зрительных реакций
- •4. Совершенствование специальных умений, осно ванных на специализированности в оценках тактиль ных и звуковых сигналов
- •5. Произвольное чередование типовых взаимозаме няемых действий в избранных (заданных) ситуациях
- •6. Усложнение идеомоторных представлений при выборе и применении действий
- •7. Самостоятельный выбор и вербальная установка спортсмена на применение действий
- •8. Моделирование комбинаций с вероятностным составом и последовательностью действий в схватке
- •9. Моделирование вероятностной последователь ности применения действий в отдельном бою
- •10. Регулирование уровня напряженности упражнений, экстремальности ситуаций
- •Способы выполнения атак и противодействий атакам (ответам)
- •У становки на ведение боев
- •П ротивоборство при различиях условий ведения боев
- •1 . Педагогические установки и содержание тренировки фехтовальщиков в годичном цикле
- •2. Структурные компоненты построения тренировки квалифицированных фехтовальщиков в годичном цикле
- •4. Экспертные оценки результатов участия в тренировочном сборе
- •Фехтование. Технико-тактическая и функциональная тренировка
- •111399, Москва, ул. Мартеновская, 3.
- •432049, Г. Ульяновск, ул. Пушкарева, д. 27 к нига— почтой
- •«Трикста»
- •111399, Москва, ул. Мартеновская, 3, ооо *Трикста», служба «Книга — почтой».
- •И здательство
- •И здательство
9. Объективизация оценок тренировочных и со ревновательных нагрузок
В анализе тренировочных и соревновательных нагрузок фехтовальщика учитываются как объемы упражнений и моторная плотность их выполнения, отражающие избранную двигательную интенсивность, так и уровень психической напряженности ситуаций (боев, соревнований), имея ввиду значимость воздействий на эмоциональную и психомоторную составляющие специализированной деятельности.
10. Учет тренировочных эффектов при выборе раз новидностей упражнений и их последовательности
Тренировке фехтовальщика присуща многокомпонент-ность построения при использовании различных форм проведения упражнений, объективные различия между эффектами от воздействий отдельных их составляющих на психическую и двигательную сферы спортсмена. Поэтому, подбирая тренировочные упражнения, следует учитывать их взаимовлияние на различные функции занимающихся.
Теоретические и методические основы...
19
11. Повышение сложности, объемов, интенсивности и напряженности упражнений по этапам спортивного совершенствования, а также в динамике повышения квалификации фехтовальщиков
По годам тренировки фехтовальщиков, по мере повышения их квалификации наблюдается увеличение количества соревнований и уровня требований к психическим и двигательным компонентам тренированности их участников. Происходят также изменения в составе действий и уровне овладения тактическими умениями, что определяет возможности для повышения сложности, объема и интенсивности упражнений.
12. Комплектование состава партнеров с учетом различий между ними по уровню квалификации, ин дивидуальным технико-тактическим характеристикам и личностным качествам
Технико-тактическое совершенствование фехтовальщиков включает организацию и проведение тренировочных боев и контрольных соревнований, важной частью которых является выбор партнеров в целях активных воздействий на динамику овладения отдельными разделами техники и тактики. Кроме того, разнообразие тренировочных партнеров облегчает освоение тактических моделей ведения боев с различными противниками на основе формирования психологических установок на достижение побед над ними в официальных турнирах.
13. Превалирование в тренировках разновидно стей педагогических воздействий, основанных на оценках квалификационных показателей фехтоваль щиков
В тренировке фехтовальщиков, особенно на этапах спортивного совершенствования и высших достижений, наиболее значимы объемы индивидуальных уроков, тренировочных боев и других соревновательных упражнений. Кроме того, выбор разновидностей педагогических установок при освоении приемов фехтования должен определяться достигнутым уровнем специализированности психических и двигательных качеств, соревновательного опыта.
Внедрение систематизированных принципов построения тренировки приблизило ее содержание и методики
20 # Фехтование. Технико-тактическая и функциональная...
повышения уровня техники и тактики к условиям противоборства в современном фехтовании, позволило усовершенствовать структуру и планирование тренировки квалифицированных спортсменов.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ МЕТОДЫ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
Общепринятые в теории спорта методы тренировки двигательных качеств (повторный переменный и др.) и методы овладения двигательными действиями (расчлененный, целостный и др.) находят применение при решении отдельных проблем совершенствования технической и функциональной тренировки фехтовальщиков. Однако постоянно меняющийся состав действий и тактическая неопределенность большей части ситуаций для их применения в боях требуют от спортсменов специализированнос-ти проявлений двигательных реакций и психических качеств. Поэтому в тренировке фехтовальщиков необходимо постоянное применение педагогических установок на овладение способами ведения боя, совмещаемых с разнообразными требованиями к специализированности проявлений психических и двигательных свойств.
Разработанные и многократно успешно апробированные специальные методы технико-тактического совершенствования фехтовальщиков направлены на овладение отдельными действиями (комбинациями) и тактическими компонентами их подготовки. Моделируемые в упражнениях, они позволяют усложнять условия для выбора и реализации тактических намерений в схватках, формировать рациональную структуру действий в бою.