УДК 796 ББК 75 Т93

_к

Тышлер Д.А., Рыжкова Л.Г.

Т93 Фехтование. Технико-тактическая и функцио-и.1Л1.п;1я тренировка. Методическое пособие. — М.: Академический I [роект, 2010. — 183 с. — (Технологии спорт|)

1SHN 978-5-8291-1221-9

Н книге известных российских специалистов в области теории и методики фехтования Д.А. Тышлера и Л.Г. Рыжковой обобщены современные представления о содержании технико-тактической и функциональной тренировки фехтовальщиков, ориентированных к высшим достижениям. Систематизированы теоретические и экспе­риментальные положения и методики универсализации и индивиду­ализации технико-тактического совершенствования, позволяющие повысить эффективность усилий тренеров и спортсменов в реализа­ции избранной структуры и способов управления деятельностью в соревнованиях.

УДК 796 ББК 75

_I

ISBN 978-5-8291-1221-9

© Рыжкова Л.Г., Тышлер Д.А. сост. и

вступ. ст., 2009 © Оригинал-макет, оформление.

Академический Проект, 2010

СОДЕРЖАНИЕ

О т авторов 6

РАЗВИТИЕ МИРОВОГО ФЕХТОВАНИЯ

И МЕТОДИКИ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ

И ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ 7

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВКИ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ И

Объективные предпосылки совершенствования системы

тренировки 12

Принципы построения тренировки 15

Специальные методы технико-тактического совершенствования 20

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ И ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ 25

Техника, тактика и двигательные реакции 26

Психические и двигательные нагрузки и уровень тренированности 29

СТРУКТУРА И НАПРАВЛЕННОСТЬ ТРЕНИРОВКИ

ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ 32

Содержание технико-тактического совершенствования.... 33 Объемы, интенсивность и психическая напряженность

упражнений 39

Построение функциональной тренировки 43

Уровень тренированности фехтовальщиков и технологии его оценки 47

ТАКТИКА ПОДГОТОВКИ И ПРИМЕНЕНИЯ ДЕЙСТВИЯ, ВЕДЕНИЯ СХВАТКИ, БОЯ, СОРЕВНОВАНИЯ 55

Объекты тактического мышления 56

Оценки тактической сущности действий 59

Тактическая информация в тренировке фехтовальщиков ...62

Разделы и содержание тактической информации 62

Построение схваток, избранные положения

и движения клинком, оценка действий противника

в предстоящей схватке 69

Ситуации боя 72

4 # Фехтование. Технико-тактическая и функциональная...

Анализируемая информация при выборе атак и противодействий атакам, ситуаций для

их применения 75

Подготавливающие действия и оценка намерений

противника 78

Тактические модели ведения боев 80

Тактика ведения боев при различиях условий

соревнований 82

Тактические компоненты действий клинком 84

СПЕЦИАЛЬНЫЕ УМЕНИЯ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ 90

Умения, основанные на проявлениях двигательных

реакций в боях на саблях 91

Умения, основанные на проявлениях двигательных

реакций в боях на рапирах и шпагах 100

Тактические умения преднамеренно действовать

в типовых ситуациях боев на саблях 102

Тактические умения преднамеренно действовать

в типовых ситуациях боев на рапирах и шпагах 109

Умения, основанные на проявлениях внимания,

памяти, мышления 112

Умения, основанные на проявлениях двигательных качеств 114

УНИВЕРСАЛИЗАЦИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОГО

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ.... 118

Предпосылки для коррекций в составах действий

и тактических моделях ведения боев 119

Совершенствование оснащенности фехтовальщиков

применением базовых действий 122

Базовые действия и ситуации их применения

в тренировке фехтовальщиков на рапирах 123

Базовые действия и ситуации их применения

в тренировке фехтовальщиков на саблях 124

Базовые действия и ситуации их применения

в тренировке фехтовальщиков на шпагах 125

Совершенствование тактических моделей ведения боев... 126 Методики расширения составов действий

и тактических умений 128

Комплекс специальных умений, основанных

на проявлениях двигательных реакций 130

Психологические барьеры, препятствующие применению типовых действий, и способы

их ликвидации (предупреждения) 131

Принципы отбора технологий для универсализации технико-тактического совершенствования 133

Содержание ♦ 5

ИНДИВИДУАЛИЗАЦИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ... 135

Объективные факторы, воздействующие на формирование

состава действий и тактику ведения боев 136

Расширение тактических возможностей для «привычных»

и эффективно используемых действий 139

Совершенствование тактических моделей ведения боев.... 143 Двигательные реакции и овладение разновидностями

действий 146

Проявления психических качеств

и их специализирование 148

Коррекции в тактике боев при изменениях уровня

притязаний 148

Диагностика спортивных способностей и оценки специальной тренированности 150

УПРАВЛЕНИЕ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬЮ

ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ В ТРЕНИРОВКАХ

И СОРЕВНОВАНИЯХ 153

Предпосылки для воздействий на тренировочную и

соревновательную практику 154

Приспособление к действиям в стрессовых ситуациях

соревнований 156

Тактические установки на ведение боев в тренировках

и соревнованиях 157

Тактические советы 160

ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ЭФФЕКТИВНОСТИ ТРЕНИРОВОК И СОРЕВНОВАНИЙ 163

Направленность и технологии педагогического контроля ... 164

Наблюдения боев в тренировках и соревнованиях 165

Определение уровня освоения специальных умений 167

Тестирование характеристик выполнения приемов нападения и приемов маневрирования, проявлений

двигательных качеств 170

Учет тренировочных и соревновательных нагрузок 171

ПРИЛОЖЕНИЯ

1. Педагогические установки и содержание тренировки фехтовальщиков в годичном цикле 175

2. Структурные компоненты построения тренировки квалифицированных фехтовальщиков в годичном цикле ... 177

3. Экспертные оценки по итогам участия

в соревнованиях 180

4. Экспертные оценки результатов участия

в тренировочном сборе 183

ОТ АВТОРОВ

В современной России (1995-2008 гг.) издано более 15 методических книг, научных монографий и программ, в которых обобщены основные положения системы трени­ровки квалифицированных фехтовальщиков, разработан­ной в СССР и России, а также результаты исследований, ранее представленных более чем в 50 кандидатских и до­кторских диссертациях по теории и методике фехтования.

Вместе с тем мировое фехтование интенсивно развива­ется, и прежде всего повышается уровень спортивной подготовленности большого числа участников и команд, представляющих на международной арене многие страны и все континенты. При этом совершенствуются правила ведения боев, системы проведения соревнований и техно­логии судейства, которые определяют необходимость из­менений в технике, тактике и методиках специальной тренировки. Следовательно, является востребованной дальнейшая систематизация объективных требований к технико-тактической и функциональной тренированности, коррекция критериев оценки ее отдельных компонентов, отбор содержания и методик универсализации и индивиду­ализации оснащенности техникой и тактикой квалифици­рованных фехтовальщиков.

Учитывая проблемы совершенствования спортивной практики, разработаны технологии управления специали­зированной деятельностью в тренировках и соревнованиях, педагогические установки на повышение уровня проявле­ний психических и двигательных качеств фехтовальщиков, обоснованы структурные компоненты построения трени­ровки в годичном и многолетнем циклах.

В настоящей книге также проанализированы методи­ческие материалы, ранее изданные в совместной редакции с М. Мидлером, В. Келлером, Ю. Смоляковым, С. Бойчен-ко, Г. Тышлером, А. Мовшовичем, Ю. Бычковым.

РАЗВИТИЕ МИРОВОГО ФЕХТОВАНИЯ И МЕТОДИКИ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ И ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

_t

Спортивное фехтование, начиная с первых современных олимпийских игр (1896 г.), включено в программы практи­чески всех комплексных крупных международных сорев­нований, в том числе, таких как Пан-Американские, Ази­атские и Африканские игры, Всемирные Универсиады и юношеские игры и др.

Более ста лет регулярно проводятся мировые первен­ства среди взрослых (за исключением периодов, в течение которых проходили мировые войны 1914-1918 и 1939-1945 гг.). Возобновилось в последнее десятилетие прове­дение чемпионатов Европы (предназначенных для участ­ников не старше 23 лет, в отличие от Европейских первенств 20-х и 30-х годов, не имевших возрастного критерия).

Развитие мирового фехтования помимо увеличения числа занимающихся и культивирующих его стран на всех континентах характерно прежде всего расширением про­грамм чемпионатов. Начиная с Олимпийских игр в Риме (1960) вводится командный турнир среди женских команд, а затем программы мировых первенств и олимпиад допол­няются соревнованиями среди женщин на шпагах (1996) и саблях (2004). Причем постепенно, вслед за личными чем­пионатами начинают проводиться и командные первенства в этих видах фехтования.

Юниорские личные мировые первенства (для участни­ков до 20 лет) в последнее двадцатилетие расширены ко­мандными соревнованиями, а также личными и командны­ми турнирами среди кадетов (для участников до 17 лет).

Международный календарь для фехтовальщиков запол­няется циклом рейтинговых турниров (категории «А» и «Б»), личных и командных, для взрослых, юниоров и каде­тов, объединенных в системе розыгрыша «Кубков мира» во всех видах программы личных и командных первенств.

Развитие мирового фехтования и методики... # 9

Возросшие общие масштабы развития спортивного фехтования и повышение технико-тактического уровня участников соревнований подтверждаются победами пред­ставителей и команд различных континентов и стран. Способствовали этому увеличившиеся возможности для наблюдений, анализа и обмена опытом, взаимопроникно­вение методик тренировки.

За последние полвека интенсивно совершенствовались также правила соревнований и технологии судейства. Сре­ди наиболее важных событий — электрофиксация уколов в боях на шпагах (сороковые годы), а затем и в фехтовании на рапирах (в СССР 1953 и 1954 гг., а на первенстве мира — в 1955 г. в Риме).

Дальнейшее совершенствование регламентов ведения боев было направлено на унификацию размеров боевой дорожки для всех видов фехтования в пределах 14 метров, а также ликвидацию предупреждений о приближении учас­тников к линии «границы». Продолжается усовершенство­вание технологий судейства прежде всего введением электрофиксации (80-е гг.) ударов (уколов) в фехтовании на саблях, а также интервала в пределах 120 миллисекунд (на аппарате-электрофиксаторе) для оценки преимущества в ситуациях со взаимными попытками участников (2005) при нанесении удара (укола).

Повышение уровня конкуренции между спортсменами и командами различных стран в борьбе за победы на меж­дународной арене и в том числе на мировых чемпионатах и олимпийских играх, а также имевшие место многочислен­ные изменения правил ведения боев, технологий судейства и систем проведения соревнований оказали существенные воздействия на основные характеристики специализиро­ванной деятельности фехтовальщиков. Изменились иерар­хии между значимыми показателями технико-тактической и функциональной тренированности, а также и количест­венные соотношения между важными компонентами тех­ники и тактики, оценками уровня их проявлений.

Поэтому прошедшие годы характерны интенсивностью научного поиска и анализа объективных данных о различи­ях в тренировках спортсменов, специализирующихся в видах фехтования, с учетом квалификации и соревнователь-

10 # Фехтование. Технико-тактическая и функциональная...

ного опыта. Результаты научных исследований соревнова­тельной и тренировочной деятельности фехтовальщиков представлены в цикле книг, программ и пособий, а рекомен­дованные методики успешно апробированы и внедрены в тренировки спортсменов различного возраста, стажа заня­тий и квалификации во всех видах фехтования. Усовершен­ствовано содержание отдельных разделов теории и практи­ки фехтования, относящихся к организации и методике тренировки квалифицированных и юных фехтовальщиков, повышению эффекта от воздействия тренировок и сорев­нований на психическую и двигательную сферы спортсме­нов, методикам педагогического контроля содержания тренировок и состава действий в соревнованиях.

Систематизированы требования к технико-тактической и функциональной тренированности, оценки их отдельных компонентов, определено содержание и разработаны мето­дики универсализации и индивидуализации технико-такти­ческой оснащенности квалифицированных фехтовальщи­ков. Внедрены технологии управления деятельностью спортсменов в тренировках и соревнованиях; педагогиче­ские установки, направленные на усовершенствование содержания специализированной деятельности, структур­ных компонентов построения тренировки фехтовальщиков в годичном и многолетнем циклах.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВКИ ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ

ОБЪЕКТИВНЫЕ ПРЕДПОСЫЛКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СИСТЕМЫ ТРЕНИРОВКИ

Система спортивной тренировки многокомпонентна; основу ее построения определяет учет общих характеристик соревновательной деятельности, корректируемых сопос­тавлением с технико-тактическими приоритетами ведения поединков в видах фехтования. При этом эффективность управления тренированностью лимитируется состоянием организма спортсменов, составом избранных воздействий на психическую и двигательную сферы, а также соотноше­ниями между уровнями их отдельных проявлений.

Направленность тренировки к высшим достижениям определяет необходимость выявления ведущих качеств и психо-физических способностей спортсменов, проявляемых в тренировочных боях и официальных турнирах, для их последующего специализирования в видах фехтования. Важнейшей частью содержания тренировки являются со­ревновательные упражнения, в которых находят проявле­ния основные требования к психической и двигательной сферам фехтовальщиков.

Направленность на повышение общего уровня спортив­ной подготовленности и планируемых результатов в сорев­нованиях объединяется содержанием трех разделов трени­ровки и, в частности: - выбором структуры годичных и многолетнего циклов

(при избранных объемах, интенсивности и психической

напряженности нагрузок и их динамике);

Теоретические и методические основы...

13

• планированием содержания технико-тактического со­ вершенствования;

• построением и методиками функциональной трениров­ ки.

В свою очередь, их реализация в спортивной практике обеспечивается выбором и построением упражнений и педагогических установок на совершенствование типовых действий и тактических моделей ведения боев, универса­лизацией и индивидуализацией технико-тактической и двигательной подготовленности, специализированием про­явлений психических и двигательных качеств в многолет­ней тренировке.

Уплотненный режим нагрузок и отдыха в непрерывных тренировочных циклах диктуется их многолетним и круг­логодичным построением, включающим повышение уровня тренированности к соревнованиям и эффективности вос­становительных упражнений, методик и процедур. При этом усовершенствование соотношений между эффектами от воздействий на психическую и двигательную сферы фехто­вальщиков предопределяет возможности достижения вы­соких и стабильных спортивных результатов.

Учет разновременности в динамиках утомления и вос­становления различных функциональных систем организма спортсмена, взаимосвязанных с содержанием и количест­венными характеристиками тренировочных занятий (спе-циализирование психических и двигательных качеств, технико-тактическое совершенствование и др.), является основой планирования воздействий отдельной тренировки и нагрузок в микроцикле.

В динамике тренировочных нагрузок необходимо орга­ническое сочетание их постепенности и скачкообразности, в том числе при увеличении их объемов, двигательной ин­тенсивности и психической напряженности (для каждого этапа тренировки). В оценке тренировочных эффектов значимы нагрузки в микроцикле, воздействие нескольких микроциклов по этапам и периодам тренировки, а затем и суммарные показатели нагрузок на фехтовальщика в годич­ном цикле.

Готовность фехтовальщика к соревнованиям представ­ляет собой состояние, в котором совокупно отражены до-

14 % Фехтование. Технико-тактическая и функциональная...

стигнутый уровень тренированности, реализуемый, напри­мер, на основе:

• предвидения действий противников и стартовых харак­ теристик выполнения атак и противодействий атакам, срочных оценок результативности собственных дейс­ твий;

• разнообразия способов подготовки, выбора дистанций и моментов для начала и завершения избранных действий клинком и приемов передвижений;

• специализированности психических и личностных качеств, концентрации волевых усилий на достижение планируемых результатов;

• уровня и ориентированности мотивации на достижение побед в бою (соревновании);

• нацеленности на планируемые результаты и уровня ответственности за их достижение;

• устойчивости качеств, определяющих надежность специализированной деятельности в экстремальных ситуациях;

• технико-тактической вариативности выполнения из­ бранных действий в тренировках и их применения в соревнованиях, стабильности в реализации тактических намерений при повышении напряженности ситуаций. Вместе с тем фехтование как вид спорта характерно

существенными особенностями проявлений отдельных психических и двигательных функций, предъявляющих к участникам соревнований специфические требования. Такими общими характеристиками соревновательной де­ятельности фехтовальщиков, в сравнении с другими видами спорта, являются:

• многооперационость действий клинком и широкие воз­ можности для взаимозамен между их разновидностями;

• произвольный выбор атак и противодействий атакам, способов их подготовки;

• разнообразие проявлений психических свойств и двига­ тельных возможностей, обеспечивающих применение действий;

• неожиданность значительного количества ситуаций;

• раздвоенность поиска между наступательными и обо­ ронительными тактическими намерениями;

Теоретические и методические основы...

15

• р азличия между источниками и способами оценки так­ тической информации;

• особенности условий ведения поединков в видах фех­ тования;

• многоактность выявления победителей боя и многоэ- тапность соревнований.

Поэтому в систему тренировки фехтовальщиков потре­бовалось внедрение общих принципов ее построения и специальных методов технико-тактического совершенство­вания.

ПРИНЦИПЫ ПОСТРОЕНИЯ ТРЕНИРОВКИ

Эффективность системы спортивной тренировки в сов­ременном фехтовании определяется уровнем реализации теоретических и методических положений, отражающих успешно апробированные структурные компоненты ее построения, уровни значимости характеристик соревнова­тельной деятельности и технико-тактические приоритеты для ведения боев в каждом виде программы.

1. Преимущественно техническая и тактическая направленность тренировки

Овладение техникой и тактикой ведения боя является главенствующей стороной тренировки фехтовальщиков, т. к. спортивные достижения в итоге определяются уровнем овладения типовым составом действий и тактическими умениями для их подготовки и применения, опосредован­ными в выборе и реализации наиболее эффективных так­тических намерений, специализированности двигательных действий, уровне тактических знаний.

2. Программированное совершенствование типово­ го состава специализированных движений и тактиче­ ских моделей ведения боев в избранном виде фехтова­ ния

Формирование состава действий и овладение тактичес­кими моделями ведения боев составляет основное содер­жание технико-тактического совершенствования фехто­вальщиков, которое может быть ускорено при учете взаи­мосвязей между структурными компонентами выполнения типовых разновидностей действий клинком и приемов пе-

16 • Фехтование. Технико-тактическая и функциональная...

р едвижений, а также тактическими намерениями для их подготовки и применения. Кроме того, необходима рацио­нализация количественных соотношений между применя­емыми разновидностями действий (атаками, противодейс­твиями атакам, подготавливающими действиями, приемами передвижений). Востребованы также и способы регулиро­вания специализированной деятельностью фехтовальщиков в соревнованиях на основе срочных оценок.

3. Постоянное специализирование проявлений пси­ хических и двигательных качеств, функциональной тренированности

Эффективность действий клинком и выполнения пере­движений, тактики ведения боев, повышение результатов участия в соревнованиях для каждого фехтовальщика вза­имосвязаны с уровнем проявлений психических и двига­тельных качеств, т. к. применение действий в схватках (атак, защит с ответом, контратак) основано на зрительно-моторных реакциях, внимании, памяти, мышлении, быст­роте действий, ловкости и выносливости). Поэтому посто­янное применение упражнений, направленных на их спе­циализирование, ускоряет освоение действий в тренировках и их успешное применения в соревнованиях.

4. Универсализация технико-тактического совер­ шенствования

Квалифицированные фехтовальщики, даже обученные одним и тем же тренером и по общей программе, отличают­ся составом действий в боях, ситуационным разнообразием их подготовки и применения, что усложняет прогнозирова­ние эффективности избранных тактических намерений в соревнованиях, а также динамики повышения спортивных достижений. Прежде всего следует отметить, что у трени­руемых во всех видах фехтования не совпадают количест­венные соотношения между разновидностями используе­мых типовых атак и противодействий атакам, выбор и способы реализации тактических намерений. Поэтому по­мимо направленности на функциональную подготовлен­ность психической и двигательной сфер тренируемых не­обходима универсальность их оснащенности на основе освоения базовых действий, тактических умений, овладе­ния тактическими моделями ведении боев.

Теоретические и методические основы... ♦ 17