Тема 23. Характеристика основных психических

состояний личности.

1.Типичные состояния в активной повседневной жизни и профессиональной деятельности.

2. Состояния пониженной активности: релаксация и сон.

3. Многие люди оказываются в депрессивном состоянии. Какое из воздействий на человека, находящегося в таком состоянии, представляется более эффективным:

а) применение антидепрессантов

б) помощь психотерапевта

в) занятие экстремальным видом спорта

г) пассивное ожидание окончание депрессивного состояния

Укажите правильный ответ и обоснуйте его.

1. Наиболее типичными состояниями, свойственными большинству людей в их активном состоянии являются такие состояния как оптимальное рабочее состояние, обеспечивающее наибольшую эффективность деятельности при среднем темпе и интенсивности труда; состояние напряжённой трудовой деятельности, возникающее в процессе труда в экстремальных условиях и др. Следует охарактеризовать и некоторые специфические состояния, нередко возникающие в процессе трудовой деятельности, к числу которых относятся монотония, возникающая в условиях однообразной деятельности; утомление, обусловленное истощением ресурсов организма, стресс – состояние, обусловленное длительным воздействием факторов среды, превышающими возможности адаптации организма.

2. Раскрытие этого вопроса следует начать с характеристики состояния релаксации, я психического напряжения, подчеркнув, что релаксация возникает реакция организма, связанная с умением отвлечься от неприятных мыслей и эмоций путём сочетания умственного и физического расслабления. Далее следует рассмотьреть состояние сна, которое характеризуется почти полным отключением сознания от внешней среды. Следует отметить, что во время сна происходит чередования т.н. быстрого и медленного сна, которые могут рассматриваться как самостоятельные психические состояния. Состояние сна осмысливается более полно при сопоставлении его с состоянием бодрствования. То или иное соотношение между этими состояниями играет важную роль как в повседневной жизни, так и в производственной деятельности.

Литература

Маклаков А.Г. Общая психология – СПб.: 2004.

Нуркова В.В. Психология. – М.: 2004.

Островский Э.В. Основы психологии. – М.: 2012.

Общая психология. \ Под ред. А.В. Карпова – М.: 2002.

Годфруа Ж. Что такое психология. – М.: 1994.

28