Цурки (українська народна гра)

На кілочок, забитий у землю, ставлять паличку, один кінець якої на землі, другий на кілочку. Це — цурка. Другою палицею вдаряють по тому кінці, який на кілочку. Цурка летить. Той, у кого вона злетить подалі, — переможець.

Чий віночок кращий (українська народна гра)

Учні поділені на дві рівні групи. Кожна з них утворює коло. На слова або пісню вчителя:

— Візьмемось за руки,

Підемо на луки,

Там сплетем віночок,

Станемо в таночок.

Учні беруться за руки і йдуть по колу вліво. На останні слова зупиняються, піднімають руки. Вчитель в цей час продов­жує:

— Чий найкращий вінок.

Той і піде у танок.

Після цих слів учні швидко опускають руки на плечі своїм сусідам. Вчитель зазначає, у якому колі учні швидко поклали руки на плечі і доде­ржуються форми кола. Ці діти танцюють під будь-яку мелодію, а решта плеще їм у долоні. Гра повторюється.

Човник

Учасників ділять на дві команди, які стають по обидва боки від середньої лінії. Команди вибирають капітанів, які по черзі відправляють до неї своїх гравців. Домовляються, що гравці однієї команди стрибатимуть від середньої лінії (на двох ногах) у бік супротивника. Після стрибка першого номера відмічають місце приземлення. Гравець повертається до своєї команди, а з місця його приземлення до середньої лінії стрибає гравець з команди суперників. Якщо останньому гравцеві вдається перестрибнути через середню лінію, його команда перемагає, як­ що ні, то програє.

Варіанти гри: стрибають подвійні, потрійні стрибки з ноги на ногу.

Швидко по місцях

Усі гравці шикуються в одну шеренгу (між гравцями стандартний інтервал). Шеренга хлопчи­ків — із правого флангу, шеренга дівчат — з ліво­го. Між хлопчиками і дівчатками інтервал 1-3 м.

За командою вчителя «Побігли!» всі учні розбігаються в різні сторо­ни. По іншій команді вчителя: «Швидко по місцях» всі учні повинні виши­куватись на свої вихідні положення зі стандартним інтервалом. Виграє ко­манда, яка швидше вишикувалась. Варіанти гри:

а) шикування можуть бути у колону по одному, у дві шеренги і т.д.;

б) перед шикуванням гравці повинні (за завданням вчителя) викону­вати якусь рухову дію (стрибати, пролізати .).

Щуки нападають

«Щуки» стоять у колі посередині майданчика. «Ри­бки» у своїх колах (4 кола). Клас ділять на 4 команди і називають їх «карасі», «лящі» і т.д.). Вчитель називає «рибок», які бігають навколо «щук». За сигналом «Щуки нападають!» рибки біжать у свої кола — «хатки». «Риб­ки», до котрих доторкнулись рукою «щуки», стають «щуками» і допомагають ловити “рибок”. За сигналом «рибок». За сигналом «Щуки відплили!» «рибки» бігають по всьому майданчику. За сигналом «Щуки нападають!» «щуки» ловлять «ри­бок»

Виграє та «рибка», яку «щуки» зловлять останньою.

Ящірка, або «влуч в останнього»

Креслять крейдою коло. Одна команда учнів усередині кола, кожний учасник якої тримається за пояс сусіда спереду (колона по одному). Друга коман­да з одним волейбольним м'ячем розташовується за колом. Завдання другої команди — кинути м'яч так, щоб влучити в останнього. М'яч можна передавати і виконувати кидки в останнього гравця. Уся колона намагається захистити останнього.

Перемагає команда, яка протримається більше часу або яка влучила у 2-3 останніх гравців в колоні.

Рухливі ігри на уроках фізичного виховання

в молодших класах.

Гра «Будівельники».

Зміст: 1. Комплекс вправ з набивними м’ячами – 10 хвилин.

2. Гра «Будівельники».

3. Ігри за вибором дітей.

Місце проведення: спортивна зала.

Учитель запитує дітей: « Хто збудував школу, в якій вони навчаються?» Діти відповідають: «Робітники – будівельники». Після цього йде коротка розповідь про великі будови в області, районі, селі і т.п., про роль і значення професії будівельника. Вчитель пояснює: «Щоб бути будівельником, потрібно сумлінно навчатися, мати добру фізичну підготовку. Будівельник повинен володіти точними рухами, мати розвинене почуття рівноваги для роботи на певній висоті, бути сміливим, спритним».

Після цього, пересуваючись у колоні по одному, діти одержують набивні м’ячі, виконують комплекс вправ.

1. В.п. – шикування в коло. Розрахунок на три. М’яч у кожного третього. Передача м’яча обома руками вліво і вправо.

2. В.п. – те саме, інтервал між учнями два кроки. Передача м’яча кидком знизу по колу.

3. В.П. – стійка ноги нарізно, м’яч тримати внизу двома руками. 1 – зігнути руки, 2 – в.п.

4. В.п. – теж саме. 1 – руки –зігнути, 2 – руки в сторону, 3 – руки зігнути, 4 – в.п.

5. Підкидання м’яча вверх і ловіння його двома руками.

6. В.п. – шикування в два кола, обличчям один до одного. Кидки один одному обома руками.

7. В.п. – те саме. Кидки один одному двома руками із – за голови.

8. В.п. – шикування в колах у потилицю один одному, ноги нарізно. Передача між ногами.

Клас поділяється на дві – три команди, що стають на відстані 2 м.

- «Машина» з «цеглою» приїхала, - повідомляє учитель.

- Одягайте рукавиці, приступайте до роботи.

«Цегла» - набивні м’ячі, їх діти передають з рук в руки і складають. Прибуває друга вантажівка, вона привезла панелі для фундаменту і перекриття поверхів. 

«Панелі» - гімнастичні мати, які потрібно розвантажити і скласти за допомогою гімнастичних палиць. Діти перекочують панелі на потрібне місце.

1 етап - «Підготовка фундаменту».

- Щоб фундамент був міцним, потрібно його ущільнити й утрамбувати, - пояснює вчитель.

- Тепер ми будемо бетонярами.

«Фундамент» - це покладені на підлогу мати. Діти будуть трамбувати за допомогою гімнастичних палиць. / Імітують трамбування/.

2 етап - «Укладення плитки та паркету».

Для цього використовуємо диски «Здоров’я» – викладають у визначеному місці.

3 етап - «Фарбування дверей та вікон».

Діти одержують малярські «пензлі» / скакалки складені в декілька разів/, вилазять на стійку і імітують малярні роботи.

Вчитель звертає увагу на те, що працювати потрібно старанно, не розбризкувати фарбу, берегти очі. Робота закінчена. Після роботи потрібно розправити плечі, розігнути спину. Діти виконують 2 – 4 дихальні вправи. Визначаємо кращих будівельників.

Рухливі ігри для учнів 5 – 7 класів.

«Риболов на канаті».

Це випробування досить легке для того, хто не боїться висоти. Мені потрібен хлопець, який хоча б раз в житті ловив рибу з високої кручі.

Завдання: Кожен рибак знає техніку рибної ловлі. Спочатку закидають крючок з наживкою, чекають поки клюне, потім підсікають, тягнуть рибку і хапають.

Звичайно після цього рибу чистять, жарять і з’їдають. Це знають і не тільки рибаки. Так от умови випробування. Наш рибак без страху повинен вилізти на канат і з риба чого садка витягти контейнер з заповітною літерою. Час на ловлю «золотої рибки» обмежений і складає 4 хвилини.

Так от яка б вона не була, велика чи мала, а літера підказка з нею є точно. Що ж вперед, вірніше вверх, по «золоту рибку».

«Золотий ключик».

Для цього конкурсу потрібен хлопець чи дівчина з хорошою реакцією та спритними руками.

Завдання: В дитинстві ви читали книгу, чи бачили фільм про Буратіно. Згадайте, чим закінчується розповідь про Буратіно?

Так. Він відкриває золотим ключиком заповітні дверцята і разом з своїми друзями мандрує в щасливе майбутнє. Ви також зробите крок в щасливе майбутнє, якщо станете володарем золотого ключика. Умови досить прості: потрібно схопити ключик, який прив’язаний до нитки у нашого майстра гри. Час відведений на цей конкурс – 2 хвилини.

«Гладіатори».

Для цього випробування потрібен дужий хлопець, який би добре тримався на ногах та ще вправно махати руками вмів.

Завдання: На одному краю гімнастичної лави знаходиться підвішений контейнер з підказкою.

Заволодіти підказкою не так просто тому, що охороняти її буде такий собі здоровань гладіатор «імперії розваг» на прізвисько «Лев». Не треба боятися , він вас не з’їсть, але стусанів надає добрячих. І щоб у вас не запаморочилась від цих стусанів голова, краще одягти цей захисний танковий шлем.

Основне завдання полягає в тому, що подушкою треба збити нашого гладіатора. Ви можете підніматися на колоду стільки заманеться, а от гладіатор, якщо злетить, вже не підніметься, і шлях до заповітної літери буде вільним.

Ну що ж, вперед за підказкою і по стусани та синці.

Використаний інвентар та реквізит: 2 подушки, гімнастична лава, секундомір, шлем.

«Наперсники».

Це випробування для інтелектуала команди, який з окремих частин може скласти одне ціле.

Завдання: Звичайно просто так майстер гри вам слово – підказку не віддасть. Мало того, він це слово розрізав на три частини і кожну частину помістив в три контейнери. А контейнери заховав під шістьома стаканчиками. Відгадайте де знаходиться одна частина літери і контейнерів залишиться тільки два. Відгадайте другу частину – залишиться тільки один контейнер. А якщо вам вдасться відгадати і третю частину, то ви складете повністю літеру – підказку.

Зауважу, що після кожної вгаданої частини літери, шанси відгадати наступну частину різко зменшуються.

Час на гру – 2,5 хвилин.

«Папа Карло».

/пиляння дошки/

Це випробування для дівчинки, яка вміє виконувати хлоп’ячу роботу.

Завдання: Про те, що майстер гри хитра людина, ви вже напевне переконались. А от, що наш майстер і безпечна людина ви зараз зрозумієте. Щоб зберегти літеру, майстер гри сконструював хитрий прилад. Літеру в контейнері заховав в трубу. До контейнера прив’язав залізний трос, а другий край троса прикріпив до дошки. Ще й пилку поклав. Звичайно тупу – притупу. Дістати літеру можна лише перепилявши дошку.

Спробуйте це зробити за 1 хвилину, і ви отримаєте заповітну літеру.

« Золота рибка ».

Для цього випробування потрібен хлопець, який би вправно міг тримати в руках вудочку.

Завдання: Перед вами озеро. Все воно позаростало очеретом, та все ж є місця – плеса, де можливо впіймати рибку. І не просту, золоту, адже в одній з них є літера – підказка.

5 плес, 5 рибок і тільки одна з них - золота. Ось вам магнітна вудочка, і – вперед на рибалку. Ловити рибу треба тільки з берега, край якого позначений білою лінією.

Час рибалки – 4 хвилини.

«Стрілець».

Покажіть мені свої руки. В кого з вас вони найменше тремтять? Для цього випробування потрібна дівчина з твердою рукою і соколиним зором.

Завдання: Пригадайте казку про Чахлика – Невмирущого? / ну, Кощея Безсмертного/. Щоб знищити Чохлика, треба було підстрелити качку, з якої випаде золоте яйце, яке потім потрібно зловити, розбити і дістати з нього голку, на вістрі якої знаходиться смерть Чохлика Невмирущого.

Приблизно таке ж випробування чекає і вас. Зіб’єте мішень – отримаєте кіндер – сюрприз з літерою – підказкою. Тільки стріляти прийдеться не з лука, а більш з сучасної зброї. А ми подивимося, який з вас стрілець – сокіл зорький.

Автор: вчитель початкових класів Смоднянської санаторної ЗОШ - інтернату І-ІІ ступенів Думенчук Любов Михайлівна, спеціаліст І категорії.

Адреса навчального закладу: с. Смодна, Косівський район, Івано-Франківська область.