- •Глава 4. Индивидуальная каузометрия: «ручной» вариант
- •4.1. Процедурные этапы
- •4.2. Инструкции
- •1. Биографическая разминка
- •2. Формирование списка событий
- •3. Датировка событий
- •4. Ранжировка событий по важности для себя: личная значимость
- •5. Ранжировка событий по важности для значимых других: социальная значимость
- •6. Цветовые ассоциации событий
- •7. Оценка событий по шкале «приятное—неприятное»
- •8. Причинный анализ
- •9. Целевой анализ
- •10. Обозначение сфер принадлежности
- •11. Определение личного временного центра
- •12. Общие рекомендации
- •4.3. Обработка исходных данных
- •4.4. Характеристики событий Мотивационный статус события
- •Мотивационная противоречивость события
- •Цветовые ассоциации событий (цветовой тест событий)
- •4.5. Психовозрастные показатели
- •Мотивационная насыщенность
- •Психологический возраст
- •Коэффициент взрослости
- •4.6. Каузограммы
- •Реальная каузограмма
- •Стандартная каузограмма
- •Актуальная каузограмма
- •Каузограмма с учетом личного временного центра
- •4.7. Другие психологические феномены
- •Биографическая защита
- •Понимание каузальных связей
- •Биографическая рефлексия
- •Умственная работоспособность
- •Психотерапевтический эффект
- •4.8. Надежность и репрезентативность
- •Глава 5. Индивидуальная каузометрия: компьютерный вариант
- •5.1. Беседы с LifeLine
- •Пятилетия
- •События
- •Причины
- •Важности
- •Карта жизни
- •5.2. Психологический портрет
- •Реализованность и возраст
- •Стратегичность
- •Трудности
- •Чувство реальности
- •Эмоции и удовлетворенность
- •Стремление и умение планировать. Уверенность
- •Человеческий тип. Стиль жизни
- •Динамика и прогноз
- •5.3. Возможности перевоплощение
- •5.4. Психобиографический анализ в LifeFile
- •Запуск программы
- •Общие сведения
- •Значимости
- •Мотивировки
- •Старты и финиш
- •Хронометраж
- •Показатели
- •Графики
- •Каузограммы
- •Выбор сфер и сегментов
- •Как сохранить результаты
- •Окончание работы
- •5.5. Инструкции по работе с LifeLine Требования к компьютеру
- •Запуск программы в Windows
- •Запуск программы в dos
- •Файл биографий
- •Ввод информации. Управление
- •Окончание работы
- •Состав файлов. Демонстрация
- •Как сделать demo
Эмоции и удовлетворенность
Выводы об эмоциональности, оптимизме и пессимизме формулируются на основе цветовых предпочтений и окраски разных событий. Чем боле Вы склонны видеть события в крайних (очень приятных или очень неприятных для себя) красках, тем эмоциональнее считает Вас LifeLine. А чем чаще окрашиваете события в приятные тона — тем оптимистичнее. На этой же идее были основаны выводы о Вашем эмоциональном отношении к разным событиям. Возможно, какие-то из них показались неожиданными. Прислушайтесь к мнению LifeLine — оно отражает Ваши порой неосознаваемые чувства. В результате успешного биографического самоанализа эти чувства часто становятся иными — лучшими (Кроник, 1990), поэтому попробуйте снова вызвать «цвета» и раскрасьте все, словно впервые. Даже не меняя событий, Вы обнаружите больше светлых чувств и удовлетворенности жизнью.
Стремление и умение планировать. Уверенность
Ваше стремление и умение планировать жизнь нетрудно определить, сравнив результаты целевого и причинного анализа. Чем чаще Вы пользовались словами «доел ib» и «избежать», тем целеустремленнее выглядите на своем портрете. Если окружающие упрекают Вас в прагматизме, советуем потренироваться в повторной беседе с LifeLine реже упоминать слова «достичь», «избежать» или произносить их мягче (там, где это не ущемляет Ваши принципы, пользуйтесь терминами «скорее» и «может быть» вместо «конечно»). Если же Вы замечаете, что «плывете по воле волн», поищите еще раз (внимательнее и увереннее) цели среди имеющихся событий.
В любых планах бывают ошибки: предполагаемые помощники иногда создают препятствия в достижении намеченного, разные способы избежать неприятностей могут их даже приблизить (например, занятия спортом для профилактики болезней сами чреваты серьезными травмами). Чтобы обнаружить подобные ошибки, программа сравнит цели и средства с предполагаемыми Вами последствиями и причинами тех или иных событий. После этого — сообщит, удачно ли Вы выбираете средства достижения своих жизненных целей или нет. Человеку, конечно, свойственно ошибаться. Но когда ошибок много, есть смысл подкорректировать свои суждения в процедурах «причины» и «цели».
Чем категоричнее Вы в этих суждениях, чем чаще считаете события «конечно» связанными или не связанными друг с другом, тем увереннее выглядите на своем портрете. Быть терпимым к «скорее» и «может быть» — значит стать мягче.
Человеческий тип. Стиль жизни
По определению Линнея, все мы — Homo sapiens.-LifeLine уважает мнение не только этого знаменитого ученого, но и тех мыслителей, которые награждают человека такими эпитетами, как Homo politicus, Homo faber, Homo ludens, Homo patient, Homo liber... Продолжая эту традицию, программа содержит типологию, в которой представлены: человек общественный, человек космический, человек деловой, человек домашний, человек духовных поисков, человек выздоравливающий, человек играющий. Принадлежность к определенному типу зависит от того, какие сферы наиболее насыщены у Вас значимыми событиями и связями. Люди одного типа живут как бы в одном Мире, одном Доме, одном жизненном пространстве. Но стиль жизни у них может существенно различаться — ведь у каждого свои пути к счастью.
Стиль жизни программа описывает в координатах: созерцательный — деятельный, аскетический — гедонистический. Всего имеется 13 основных стилей; они определяются из соотношения разных межсобытийных связей. Каждая связь (достичь, избежать, благодаря, вопреки) является, по своему психологическому смыслу, установкой человека на самосовершенствование или на познание мира, на пользование миром или на самоограничение. Еще древнегреческие философы предлагали подобные пути к счастью. С появлением персональных компьютеров их идеи не устарели.
Ваш Тип и Стиль — это фундаментальные психологические характеристики, которые трудно изменить, не изменяя себе, и которые поэтому вряд ли нуждаются в корректировке. Если кого-то из окружающих они не устраивают, можно увеличить дистанцию в общении с недовольным, а не ломать себя.
