1. Психология. Предмет и задачи психологии.

Психология - наука о закономерностях, условиях, факторах развития психики. Термин "психология" состоит из двух греческих слов "psyche" - душа и "logos" - знание, означая науку о душе. Понятие "психология" в науку было введено в 17 веке, а как самостоятельная наука выделилась из области философских знаний в середине 19 века в связи с созданием в Германии первой экспериментальной лаборатории Вундта, т.е. с появлением практических наработок к области психологии. Предметом психологии является психика как субъективное отражение объективного мира, необходимое человеку (животному) для того, чтобы активно в нем ориентироваться и управлять своим поведением.

Психология - наука о самых сложных явлениях, которые пока известны человеку. Они отличаются многофункциональностью и сложной организацией. Механизмы работы психики недоступны для непосредственного наблюдения. Большинство психических явлений отличается большой подвижностью и изменчивостью. Познать эти явления - значит научиться ими управлять, контролировать свои психические процессы, свойства, состояния. Познавая себя, человек тем самым себя изменяет.

Другая специфика психологии - в ней человек одновременно выступает как субъект познания и как его объект. Кроме того, возрастающая роль и значение людей, их психики и сознания в современном мире придают психологии чрезвычайную перспективность.

И еще одна особенность - собственно единой психологии не существует, а есть различные научные направления, школы и течения - бихевиоризм и необихевиоризм (Д. Уотсон, А. Вейс, У. Хантер, К. Лешли и др.), фрейдизм и неофрейдизм (З. Фрейд, Э. Фромм, К. Хорни и др.), гештальтпсихология (М. Вертхеймер, В. Келер и др.), гуманистическая психология (К. Роджерс, Г. Олпорт, А. Маслоу и др.), генетическая психология (Ж. Пиаже), индивидуальная психология (А. Адлер), феноменалистическая психология (Р. Бернс, К. Роджерс и др.) и др. Отличительными признаками отечественной психологической науки всегда были и есть гуманизм, стремление к объективному подходу к психологическим явлениям, глубокому проникновению в их суть, тщательно разработанная методология, концептуальное единство и экспериментальная основательность. Начавшаяся с трудов И.М. Сеченова и И.П. Павлова, отечественная психология прошла сложный путь развития, включая период запрета в 30-е годы. И только с середины 50-х годов ее исследования были вновь возобновлены и развернуты М. Я. Басовым, П.П. Блонским, Л.С. Выготским, СЛ. Рубинштейном, А.Н. Леонтьевым, А. Р. Лурия, Б.Г. Ананьевым, Б.М. Тепловым, А.В. Петровским и многими другими учеными.

Задачи психологии.

1. Изучение объективных закономерностей функционирования психических явлений;

2. Изучение особенностей разнообразных психических явлений и процессов;

3. Исследовать физиологические механизмы, лежащие в основе психических явлений;

4. Раскрыть пути и средства формирования психической деятельности человека, а также его психических свойств;

5. Способствовать внедрению научных психологических знаний в практическую деятельность и др.;

Категории психологии (знать наизусть).

Психика - есть свойство головного мозга, позволяющее животным и человеку отражать воздействия предметов и явлений объективного мира.

Деятельность - специфическая активность человека, направленная на удовлетворение его потребностей и интересов.

Сознание - это высший уровень психического отражения, формирование у человека внутренней модели внешнего мира, в результате чего он способен познавать и преобразовывать окружающую действительность.

Личность - общественная сущность человека, совокупность его социальных качеств и свойств, которые он вырабатывает у себя прижизненно.

Поведение - внешние проявления психической деятельности.

Современная психологическая наука представляет собой разветвленную систему, самостоятельно развивающихся отраслей: общая психология, генетическая, дифференциальная, возрастная, педагогическая, социальная, юридическая, медицинская, патопсихология, практическая психология и др.

Психология связана с историей, философией, социологией (здесь у них немало общих интересов в разработке проблем, связанных с обществом и личностью, социальными группами и отношениями), педагогикой. Очевидны связи психологии с физиологией и антропологией, медицинскими науками. Современная психология активно использует кибернетические и теоретико-информационные понятия и модели, способствующие ее математизации и формализации, внедрению строгого системного стиля мышления. Вместе с тем психология включается в решение многообразных и сложных проблем, связанных с освоением космоса, демографией, экологией, требующих эффективного использования разнообразных функций человека.

ОЩУЩЕНИЯ

Ощущение - это отражение в сознании человека отдельных свойств предметов и явлений, непосредственно воздействующих на наши органы чувств. Это простейший первичный психический процесс, определяющий восприятие действительности.

Органы чувств - это те механизмы, с помощью которых информация об окружающем нас мире поступает в кору головного мозга. С помощью ощущений отражаются основные внешние признаки предметов и явлений (цвет, форма, величина, вкус, звук и др.), а также состояние внутренних органов (болевые ощущения).

Предметы и явления, воздействующие на наши органы чувств, называются раздражителями, а их воздействие – раздражением. Физиологической основой ощущений является деятельность специальных нервных аппаратов – анализаторов. Анализатор - анатомо-физиологический аппарат, служащий для приема воздействий раздражителей из внешней и внутренней среды и переработки их в ощущения.

В коре головного мозга каждому анализатору отведена отдельная область. Область зрительного анализатора, например, находится в затылочных долях коры головного мозга; область слухового анализатора локализуется в средней части верхней височной извилины; двигательная чувствительность - в теменной области.

Свойства ощущений:

1. Качество - основная особенность конкретного ощущения, отличающая его от других видов ощущений.

2. Интенсивность - количественная характеристика ощущений, определяемая силой действующего раздражителя и функциональным состоянием рецептора.

3. Длительность - временная характеристика ощущения, связанная с временем действия раздражителя и его интенсивностью.

4. Локализация – место действия раздражителя (охранная функция).

5. Пороги ощущений:

а) нижний порог - та минимальная величина интенсивности воздействия раздражителя, необходимая для возникновения ощущений. Чем меньше величина этого порога, тем выше чувствительность анализатора.

б) верхний порог - максимальная сила раздражителя, сверх которой раздражение перестает ощущаться.

в) разница порогов - минимальное различение в интенсивности двух однородных раздражителей, которое человек способен ощутить.

6. Сенсибилизация - повышение чувствительности в связи с повышением возбудимости коры головного мозга под влиянием одновременной деятельности других анализаторов, под влиянием разнообразных факторов или упражнений. Например, чувствительность может быть повышена с помощью фармакологических средств, а также при действии других анализаторов - так ощущения ритма способствуют усилению мышечно-двигательной чувствительности.

Виды ощущений.

1. Внешние - отражают свойства предметов и явлений внешней среды: зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые, температурные, тактильные (осязательные) ощущения.

2. Внутренние - отражают состояние внутренних органов (боль, ощущение равновесия, ускорения).

3. Двигательные - отражают движения нашего тела: мышечно-двигательные ощущения.

Процесс развития ощущений происходит в связи с практической деятельностью ощущений и зависит от требований, которые предъявляются к работе органов чувств. Высокой степени совершенства достигают, например, обонятельные и вкусовые ощущения у дегустаторов. Живопись, связанная с передачей пропорций и цветовых оттенков, требует особого развития зрительных ощущений художников.

ВОСПРИЯТИЕ

Восприятие - психический познавательный процесс, представляющий собой отражение предметов и явлений, действующих в совокупности их различных свойств и частей на наши органы чувств. Восприятие вызывается действующими одновременно комплексными раздражителями, осуществляется одновременной и согласованной деятельностью нескольких анализаторов при участии ассоциативных отделов коры головного мозга. В отличие от ощущений восприятие - результат аналитико-синтетической деятельности мозга. Анализ обеспечивает выделение объекта восприятия, на основе которого происходит синтез всех свойств объекта в целостный образ. Существенную роль при этом играют ранее образованные временные нервные связи, которые являются физиологической основой влияния прошлого опыта на процесс настоящего восприятия в данный момент (н-р, сладкий горячий чай – восприятие ВСЕХ компонентов одновременно).

Свойства восприятия.

1. Предметность - способность человека отражать окружающую действительность как воздействие конфетных её предметов, относящихся к определённому классу.

2. Апперцепция - зависимость восприятия от особенности личности воспринимающего, от его прежнего опыта, от характера задач, от установок, интересов и эмоциональною состояния, что сказывается на полноте, точности, эмоциональной насыщенности восприятия.

3. Константность - постоянство в восприятии, которое обуславливается знанием физических свойств воспринимаемых предметов, а также тем, что предмет восприятия воспринимается в контексте других известных человеку предметов и ситуаций. Константность обеспечивает постоянство воспринимаемой величины предметов, формы, цвета при изменении расстояния, ракурса, освещённости.

4. Осмысленность. Воспринимая предметы, человек трактует их в соответствии со своими знаниями и опытом, относит их к совестно обозначаемой категории предметов.

5. Избирательность - проявляется в преимущественном выделение одних объектов по сравнению с другими (доминирование одного очага возбуждения в коре головного мозга при одновременном торможении остальных участков коры). Избирательность может быть вызвана объективными причинами (особенностями раздражителей) или субъективными (отношение к воспринимаемому предмету, прошлый опыт и выполняемая деятельность)

6. Целостность - как свойство восприятия выражается в следующем: объекты, будучи комплексными раздражителями, обладающими разными признаками и состоящие из отдельных частей, воспринимаются нами, всё же. как единое целое. Компоненты (признаки) отдельных предметов могут действовать на нас либо одновременно, либо последовательно. Они могут воздействовать либо на один и тот же анализатор, либо на разные анализаторы. Последовательные компоненты могут действовать одни за другими или с некоторыми паузами. Однако, комплексный раздражитель выступает как единое целое и поэтому единый сложный образ предмета возникает даже тогда, когда на человека действует непосредственно только одно свойство предмета (например, мрамор даже при взгляде на него воспринимается как твердый и холодный, хотя тактильных и температурных ощущений человек не получает. Это происходит условно рефлекторно вследствие образовавшейся в жизненном опыте связи между зрительными, тактильными, температурными раздражителями, полученными ранее от тех же предметов.

Виды восприятия.

1. По целям выделяют:

- преднамеренное восприятие. Оно характеризуется тем, что человек руководствуется задачей воспринять тог или иной предмет или ознакомиться с ним. Преднамеренное восприятие должно быть включено в какую-либо деятельность, однако, может быть самостоятельной деятельностью; например, рассматривание экспонатов в музее. Восприятие, как самостоятельная деятельность, отчетливо выступает в наблюдении.

- непреднамеренное восприятие отличается тем, что человек не руководствуется заранее поставленной целью, а восприятие обуславливается, например, необычностью воспринимаемого объекта.

2. По преобладанию анализатора разделяют зрительные, слуховые, осязательные и другие виды восприятий. Различая эти виды восприятий, обычно основываются лишь на преобладающей роли одного из анализаторов, одновременно участвующих в восприятии. Это не исключает случаев, когда несколько анализаторов играют решающую роль, обуславливая сложные, комбинированные виды восприятий, например, зрительно-слуховое восприятие кинофильма.

3. По форме существования материи выделяют:

- восприятие времени (восприятие объективной длительности, скорости и последовательности явлений действительности);

- восприятие пространства (восприятие формы, величины, объема объектов, их взаимного расположения и расстояния между ними). При таком виде восприятия часто возникают ошибки - зрительные иллюзии (например, переоценка вертикальных линий, иллюзии контраста, кажущиеся искажения направлений линий под влиянием других линий пр.);

- восприятие движения (отражение изменений во времени положения объектов или самого воспринимающего субъекта в пространстве).

ВНИМАНИЕ

Внимание - это направленность и сосредоточенность сознания на каком-либо реальном или идеальном объекте, деятельности, явлении или переживании.

Функции внимания:

-отбор значимых воздействий, соответствующих данной деятельности и игнорирование других несущественных конкурирующих объектов;

- сохранение и удержание выполняемой деятельности до тех пор, пока не будет достигнута поставленная цель;

- активизация нужных и торможение ненужных в данный момент физиологических и психических процессов.

Свойства внимания:

1. Концентрация - степень сосредоточенности на объекте.

2.Объем - количество отчетливо воспринимаемых объектов, которые могут быть охвачены вниманием одновременно.

3. Переключаемость - намеренный осознанный перенос внимания с одного объекта на другой, способность быстро перемещать внимание от одного объекта к другому.

4. Устойчивость - длительность сосредоточения на объекте.

5. Распределение - возможность удерживать в центре внимания одновременно несколько объектов, успешно выполнять несколько сложную деятельности, состоящую из нескольких операций.

6. Отвлекаемость - непроизвольный перенос внимания с одного объекта на другой под действием посторонних раздражителей на занятого какой-либо деятельностью человека.

7. Избирательность - сосредоточенность на наиболее важных объектах.

8. Рассеянность — невозможность человека сосредоточиться на чем-либо в течение длительного времени.

Усталость, стресс, кофеин, табак, алкоголь снотворное притупляют внимание и снижают реакцию. Внимание зависит от циркадных ритмов - ночью, независимо от степени усталости, внимание более рассеяно, чем днем. Поэтому большинство несчастных случаев и ошибок на рабочем месте происходит ночью.

Виды внимания.

1. Непроизвольное внимание (пассивное, вынужденное) - возникает в независимости от цели деятельности человека. Оно вызвано действием сильного, неожиданного или нового, а так же значимого или вызывающего эмоциональный отклик раздражителя.

2.Произвольное внимание (активное, волевое) - управляется сознательной целью, требует волевых усилий. Человек может сохранять произвольное внимание при монотонной работе в течение 15-20 минут, затем нужно сделать короткую паузу или переключиться не другую деятельность. Существуют и более длительные периоды активности мозговой деятельности — 90-минутный ритм активности мозга. Поэтому следует сделать более длительную паузу. В этот перерыв можно расслабиться или наоборот наполнить паузу активными движениями. Для произвольного внимания необходимы следующие условия:

- значение задачи, её роль в жизни индивида, понимание того, что влечёт за собой невыполнение этой задачи;

- интерес (однако, сама деятельность может быть неинтересной, а вот её результат вызывает большой интерес);

- напоминание себе, что необходимо быть внимательным;

- то, на что направлено наше внимание, должно быть объектом нашей практической деятельности.

3. Послепроизвольное внимание - вызывается через вхождение в деятельность и возникающий в связи с этим интерес. Послепроизвольное внимание в отличие от непроизвольного всё-таки остаётся связанным с целью деятельности и поддерживается сознательным интересом. В то же время, оно не сходное с произвольным, так как нет волевых усилий. Послепроизвольное внимание длительное время сохраняет целенаправленность, снимает напряжение, и человек не устает. Так, например, студент, целенаправленно готовящийся к экзамену по трудной дисциплине, вдруг обнаруживает заинтересовавший его факт. С этого момента подготовка, требующая воли и значительного напряжения внимания, становится увлекательным процессом без специальных усилий.

ПАМЯТЬ

Память - это процесс запоминания, сохранения, последующего узнавания и воспроизведения следов прошлого опыта, позволяющий накапливать информацию, не теряя при этом прежних знаний, навыков. Виды памяти:

По характеру психической активности разделяют:

- Двигательную память - запоминание, сохранение и воспроизведение различных движений и их систем.

- Эмоциональную память - пережитые и сохранённые в памяти чувства выступают для нас в виде сигналов либо побуждающих к действию, либо удерживающих.

- Образную - память на слуховые, зрительные, обонятельные, вкусовые, осязательные образы.

- Словесно-логическую память - память на речь, на логику и смысл изложения.

По характеру цели деятельности разделяют: произвольную память (основанную на волевых усилиях) и непроизвольную (основана на интересе) память.

По продолжительности сохранение информации выделяют:

- Мгновенную память (непосредственный отпечаток сенсорной информации) - длится 0,1-0,5 секунд.

- Кратковременная память - запоминание и сохранение информации на короткий срок после однократного и непродолжительного восприятия.

- Долговременная память - запоминание информации на длительный срок после многократного повторения.

-Оперативная память - сохранение материала после его запечатления на время, необходимое для выполнения задачи. Процессы памяти:

1. Первым процессом памяти является запоминание (запечатление) В психологии выделяют преднамеренное и непреднамеренное запоминание. Непреднамеренное запоминание - запечатление без специальной цели и без использования специальных приёмов. Это простое запечатление того, что воздействовало на человека. Лучше всего запоминается то, что имеет жизненно важное значение. Таким образом. Преднамеренное запоминание характеризуется целью и использованием специальных приёмов. Это сложная умственная деятельность, подчинённая задаче запомнить и включающая в себя различные приёмы. В процессе обучения преднамеренное запоминание принимает форму заучивания (многократное повторение материала до полного и безошибочного запоминания). При произвольном запоминании большое значение имеет постановка задач: общих и специальных, установка на прочность запоминания. Запоминание произвольное зависит от активности и самостоятельности запоминающего. Необходимо, чтобы запоминаемый материал был непосредственным объектом деятельности.

Осмысленное и механическое запоминание. Осмысленное запоминание - раскрытие в материале существенных связей и отношений. Механическое - зубрежка, лишённая смысла, основанная на многократном повторении. Учебный материал должен запоминаться с помощью аналитического разбора. Для этого необходимо: Прочитать весь материал; Выделить основные части; Установить связь между частями; Отдельным разделам - дать название; Для более полного запоминания содержание стоит сформулировать в виде тезисов. Одним из условий эффективного запоминания является повторение. Повторение не только закрепляют запоминание, но и помогают пониманию.

2. Узнавание и воспроизведение также процессы памяти. Узнавание бывает разной степени определённости и быстроты. При значительном совпадении новых впечатлений с прежними и достаточной прочности этих прежних впечатлений узнавание происходит мгновенно. При недостаточном совпадении новых впечатлений со старыми и недостаточной прочности сохранения прежних впечатлений узнавание превращается в припоминание. Воспроизведение - надёжный критерий прочности запоминания материала, так как осуществляется без присутствия объекта. Воспроизведение бывает прямым, непосредственным (без промежуточных ассоциаций), а также непрямым, опосредованным (с промежуточными ассоциациями); непреднамеренным и преднамеренным. Во многих случаях преднамеренное воспроизведение носит характер развёрнутой умственной деятельности: сначала осознаётся вопрос, потом возникают ассоциации, после - находятся промежуточные связи; далее воспроизведение становится полным. При произвольном воспроизведении человек имеет цель вспомнить; а непроизвольное воспроизведение происходит само собой. 3. Забывание. Забывание выражается либо в невозможности припомнить или узнать, либо в ошибочном припоминании и узнавании. Забывается прежде всего то, что не имеет для человека жизненно важного значения, не вызывает интереса, и поэтому не получает достаточного подкрепления. Забывание проявляется в схематизации материала, "исчезновении" отдельных его частей и т.д. Наибольшая потеря материала происходит сразу же после его восприятия, а в последующее время забывание идет медленнее. Однако забытое после восприятия может восстановиться через некоторое время - реминисценция. На продуктивность памяти влияют следующие причины:- субъективные: состояние организма человека в данный момент, заинтересованность, установка на запоминание или воспроизведение, используемые приемы запоминания, предшествующий опыт и знания;- объективные: обстановка, в которой происходит запоминание и воспроизведение, количество материала и его характер (понятность, связность, наглядность).

Характеристики памяти: Объём памяти - характеристика памяти, которая характеризует возможности запоминания и сохранения информации. В качестве показателя объема памяти используют количество запомненных единиц информации. Длительность памяти - отражает способность человека удерживать определенное время необходимую информацию. Быстрота - характеризует способность человека в процессе запоминания, сохранения и воспроизведения информации достигать определенной скорости ее обработки и использования.Точность - возможность человека в процессе запоминания, сохранения и воспроизведения информации качественно отражать ее содержание.

МЫШЛЕНИЕ

Мышление - это процесс познавательной деятельности человека, позволяющий обобщенно и опосредованно отражать окружающую действительность, устанавливать связи и отношения между предметами и явлениями.

Особенности мышления как психического познавательного процесса:

- Мышление связано с практической деятельностью человека, с его потребностями, целями и задачами, направленными на преобразование окружающего мира

- Носит опосредованный характер. Человек опирается не только на непосредственные ощущения и восприятие, но и на свою память, свой прошлый опыт, знания и умения.

- Основывается на общих законах развития природы и общества, в которых отражены наиболее существенные связи и отношения между предметами и явлениями объективной реальности.

- Находится в неразрывном единстве с речью. Оно есть отражение связей и отношений между предметами в словесной форме.

- Позволяет человеку отражать связи между предметами и явлениями в отвлеченном и обобщенном виде, как имеющие общее значение для всех сходных явлений данного класса.