6.2 Динамика функционального состояния и состояния здоровья

Переутомление и пере­напряжение в зависимости от интенсивности и повторяемости чрезмерных нагру­зок может быть острым и хроническим. Если нагрузки чрезмерные, но одно­кратные, то возможно развитие острого физического переутомления или перена­пряжения. Если же чрезмерные нагрузки многократно повторяются в течение определенного периода тренировок, то может возникнуть состояние хронического физического переутомления или перенапряжения. В любых перечисленных случаях эти состояния проявляются в соответствующих, т. е острых или хрониче­ских, конкретных самостоятельных предпатологических или патологических со­стояниях и заболеваниях.

Избирательное поражение тех или иных органов и систем при физических переутомлениях и перенапряжениях обусловлено особенностями врожденных и приобретенных свойств организма. В первую очередь подвергаются поврежде­нию те органы и системы, которые в силу различных обстоятельств оказались менее устойчивыми к предъявляемой нагрузке или играют ведущую (лимитирующую) роль при выполнении данной нагрузки.

Физическое переутомление - это функциональное состояние, которое возникает в результате чрезмерной повреждающей однократной или повторной нагрузки и представляют собой фон, на котором могут развиться различные предпатологиче­ские изменения в органах и системах организма.

Конечно, как трудно провести грань между состоянием утомления (особенно значительной степени) и начальными признаками переутомления, так и нелегко найти четкие различия между состояниями пере­утомления и перенапряжения, т. е. между предпатологическими и патологиче­скими изменениями.

Острое физическое переутомление вызывает острые предпатологические состояния, которые проявляются по сути в начальных признаках того или иного острого патологического состояния или заболевания. В спортивной практике от­дельные предпатологические состояния обычно не выделяют. В таких случаях просто говорят об остром переутомлении.

В результате хронического физического переутомления возникают хрониче­ские предпатологические состояния, которые характеризуются такими общими признаками, как усталость, вялость, снижение работоспособности, ощущение не­обходимости отдыха, неустойчивость внимания, ослабление памяти, нарушение сна, и другими нарушениями, а также ухудшаются функциональные пробы. Од­нако функции отдельных органов и систем пока если и снижены, то незначитель­но. В целом, перечисленные и некоторые другие признаки хронического физиче­ского переутомления в той или иной степени отражают функциональные нару­шения центральной нервной системы и объединяются в медицине под названием хроническое астеническое состояние. При хроническом физическом переутомле­нии снижаются также иммунные свойства организма, что способствует возник­новению различных инфекционных заболеваний.

Необходимо отметить, что физическое переутомление как острое, так и хро­ническое, как правило, не требует специального медикаментозного лечения. Вре­менный активный отдых, прекращение тренировок, изменение обстановки обычно приводят к восстановлению функционального состояния спортсмена.

Физическое перенапряжение - это уже то или иное патологическое состояние или болезнь, которые возникают в результате перенесения чрезмерных физиче­ских и эмоциональных нагрузок, притом таких, которые, как правило, превы­шают не только функциональные, но и структурные возможности отдельных или нескольких органов и систем организма.

Патологические изменения как при остром, так и при хроническом перенапряжении чаще возникают в центральной нервной системе, сердце, почках, костях и других органах. В на­чальных стадиях перенапряжение отдельных и даже нескольких органов может не вызывать никаких жалоб и не отражаться на спортивных результатах. Оно диаг­ностируется в основном объективными методами исследования (ЭКГ, анализы крови и мочи, рентгеноскопия и т. д.). Однако, если не принять на этом этапе со­ответствующих мер (например, снижение нагрузки или прекращение тре­нировки, проведение соответствующего медикаментозного и восстановительного лечения и т. д.), то обратимые изменения могут стать необратимыми со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Острые и хронические перенапряжения могут развиться у спортсменов на любом этапе спортивной подготовки: подготовительном, соревнова­тельном или переходном. Однако в начале тренировочного цикла, на подготови­тельном этапе, в связи с недостаточной тренированностью и чрезмерными физи­ческими нагрузками у спортсменов возникают предпосылки для развития остро­го физического перенапряжения.

Хроническое физическое перенапряжение чаще наблюдается на предсоревновательном или соревновательном этапе подготовки, ког­да уровень тренированности спортсменов достаточно высок (более подробно см. в подразд.7.2.2).