
- •Щуров а.Г. Врачебно-педагогический контроль и средства восстановления в системе физического воспитания и спорта
- •Оглавление
- •1 Основы организации спортивной медицины
- •1.1 Цель и задачи спортивной медицины
- •1.2 История спортивной медицины
- •1.3 Организация спортивной медицины
- •1.4 Медицинские группы для занятий физической культурой
- •Контрольные вопросы
- •2 Основы общей патологии
- •2.1 Учение о здоровье и болезни
- •2.2 Этиология и патогенез
- •2.3 Типовые патологические процессы
- •Контрольные вопросы
- •3 Медицинские обследования
- •Контрольные вопросы
- •4 Исследование и оценка физического развития
- •4.1 Методы исследования физического развития
- •Под осанкой понимают привычную позу непринужденно стоящего человека, держащего прямо корпус и голову без активного напряжения соответствующих групп мышц.
- •4.2 Методы оценки физического развития
- •4.3 Соматотипирование
- •Контрольные вопросы
- •5 Врачебно-педагогический контроль
- •5.1 Виды и формы организации врачебно-педагогических наблюдений (контроля)
- •5.2 Методы врачебно-педагогических наблюдений
- •5.2.1 Методы и показатели оценки функционального состояния (возможностей) ведущих физиологических систем
- •5.2.2 Методы и показатели оценки функционального состояния (возможностей) сердечно-сосудистой системы
- •5.2.3 Методы и показатели исследования состояния системы крови
- •5.2.4 Исследование дыхательной системы
- •5.2.5 Исследование нервной системы
- •5.2.6 Исследование сенсорных систем
- •5.2.7 Исследование энергетических возможностей организма
- •5.2.7.1 Тесты для оценки критериев аэробной биоэнергетической системы
- •5.2.7.2 Тесты для оценки критериев анаэробных биоэнергетических систем
- •5.2.8 Методы и показатели общей и специальной физической работоспособности
- •5.2.8.1 Методы оценки общей работоспособности
- •5.2.8.2 Оценка специальной работоспособности
- •5.2.9 Методы и показатели оценки срочного функционального состояния организма
- •Контрольные вопросы
- •6 Изменение состояния здоровья под влиянием физических нагрузок
- •6.1 Характеристика физических нагрузок
- •6.2 Динамика функционального состояния и состояния здоровья
- •6.3 Причины возникновения заболеваний и травм
- •Контрольные вопросы
- •Патологические состояния и заболевания при нерациональных занятиях физическими упражнениями
- •7.1 Острые патологические состояния и травмы у спортсменов
- •7.1.1 Нарушения деятельности сердца
- •7.1.1.1 Острая дистрофия миокарда
- •7.1.1.2 Острая сердечная недостаточность
- •7.1.1.3 Инфаркт миокарда и кровоизлияние в сердечную мышцу
- •7.1.1.4 Нарушения ритма сердца
- •Наджелудочковые (суправентрикулярные) пароксизмальные и хронические тахикардии
- •7.1.2 Обморочные состояния
- •7.1.2.1 Обморок
- •7.1.2.2 Коллапс
- •7.1.2.3 Ортостатический коллапс
- •7.1.2.4 Гравитационный шок
- •7.1.2.5 Вестибулярный и холодовой шок
- •7.1.2.6 Обморок при натуживании
- •7.1.2.7 Обморок в результате кратковременной остановки сердца
- •7.1.3 Тепловой и солнечный удар
- •7.1.4 Гипогликемическое и гипергликемическое состояния
- •7.1.5 Острые нарушения деятельности центральной нервной системы
- •7.1.5.1 Парезы
- •7.1.5.2 Острое расстройство мозгового кровообращения
- •7.1.6. Закрытая черепно-мозговая травма (зчмт)
- •7.1.7 Травматический шок
- •7.1.8 Утопление
- •7.2 Заболевания органов и систем у спортсменов
- •7.2.1 Заболевания сердечно-сосудистой системы
- •7.2.2 Заболевания центральной и периферической нервной системы
- •7.2.3 Заболевания опорно-двигательного аппарата
- •7.2.4 Заболевания органов дыхания
- •7.2.5 Заболевания органов пищеварения
- •7.2.6 Заболевания органов мочевыделительной системы
- •7.2.7 Заболевания эндокринной системы
- •7.2.8 Заболевании уха, горла, носа и глаз
- •7.2.9 Заболевания кожи
- •Контрольные вопросы
- •8 Средства восстановления работоспособности спортсменов
- •8.1 Обоснование применения средств восстановления и стимуляции работоспособности спортсменов
- •8.2 Характеристика средств восстановления работоспособности спортсменов
- •Контрольные вопросы
- •Приложения
- •Список литературы
5.2.7 Исследование энергетических возможностей организма
Механизмы энергообеспечения организма условно делятся на аэробные и анаэробные. Аэробные механизмы осуществляются с участием кислорода, а анаэробные протекают без его участия.
В условиях оперативного покоя ресинтез АТФ (adenosine triphosphate - аденозина трифосфат) в тканях происходит преимущественно аэробно, а при напряженной мышечной деятельности усиливаются анаэробные механизмы ресинтеза АТФ, так как доставка кислорода к мышцам затруднена. В скелетных мышцах человека выявлены один аэробный и три вида анаэробного механизма ресинтеза АТФ.
Аэробный механизм ресинтеза АТФ включает в основном реакции окислительного фосфорилирования, протекающие в митохондриях.
В них аэробному окислению подвергаются глюкоза, жирные кислоты, частично аминокислоты, а также промежуточные метаболиты гликолиза (молочная кислота) и окисления жирных кислот (кетоновые тела).
В общем виде этот механизм энергообеспечения можно представить в виде формулы:
С6Н12О6
(или
глюкоген, или жирные кислоты)
+6О2
окисление
6СО2+6Н2О+
686 ккал
(на 1 грамм-молекулу)
К анаэробным механизмам относятся:
- креатинфосфокиназный (фосфогенный или алактатный), обеспечивающий ресинтез АТФ за счет перефосфорилирования между креатинфосфатом и АДФ:
А
ТФ
АДФ+Ф+Ф+52 ккал
(Ф – фосфатная группа)
К
Ф+АДФ
Креатинкиназа
Креатин+АТФ
- гликолитический (лактатный), обеспечивающий ресинтез АТФ в процессе ферментативного анаэробного расщепления гликогена мышц или глюкозы крови; он заканчивается образованием молочной кислоты, поэтому и называется лактатным:
Г ликоген или глюкоза+Ф+АДФ Молочная кислота + АТФ
Аэробный механизм имеет почти в 3 раза меньшую максимальную мощность по сравнению с анаэробным, но поддерживает ее в течение длительного времени, а также практически неисчерпаемую емкость благодаря большим запасам энергетических субстратов в виде углеводов, жиров и частично белков. Так, за счет запасов жиров организм может непрерывно работать в течение 7-10 дней, в то время как запасы энергетических субстратов анаэробных механизмов энергообразования менее значительные.
Креатинфосфокиназный (алактатный) и гликолитический (лактатный) механизмы, т. е. анаэробные механизмы, имеют большую максимальную мощность и эффективность образования АТФ, но небольшую емкость (короткое время удержания максимальной мощности) из-за малых запасов энергетических субстратов. Они являются основными в энергообеспечении кратковременных упражнений высокой интенсивности, а аэробные - при длительной работе умеренной интенсивности. Как аэробные, так и анаэробные механизмы энергообеспечения характеризуются по мощности, емкости и эффективности. Показатели критериев биоэнергетических аэробной и анаэробных систем приведены в таблице 12.
Таблица 12
Показатели критериев биоэнергетических (аэробной и анаэробных) систем
(Волков Н.И. с соавт., 2000)
|
Показатели биоэнергетических систем |
||
Критерии |
аэробные |
гликолитические |
алактатные |
|
|
анаэробные |
анаэробные |
Мощность |
Максимальное потребление 02, критическая мощность за счет аэробного энергообеспечения |
Макс. прирост молочной кислоты в крови, максимальное «избыточное» выделение С02, |
Скорость распада КрФ, максимальная анаэробная мощность |
Емкость |
Время удержания (tуд) максимального потребления О2, максимальный О2-приход |
Макс. накопление молочной кислоты, общий 02-долг, наибольший сдвиг рН крови |
Размеры алактатного О2-долга, максимальный расход КрФ, накопление креатина |
Эффективность |
Кислородный эквивалент работы, ПАНО и др. |
Молочнокислый экви- валент работы, работы, ∆рН/∆W |
Скорость оплаты алактатного О2-долга, |
Исследование механизмов энергообеспечения осуществляют в лабораторных и «полевых» условиях, прямыми и непрямыми методами.