- •Щуров а.Г. Врачебно-педагогический контроль и средства восстановления в системе физического воспитания и спорта
- •Оглавление
- •1 Основы организации спортивной медицины
- •1.1 Цель и задачи спортивной медицины
- •1.2 История спортивной медицины
- •1.3 Организация спортивной медицины
- •1.4 Медицинские группы для занятий физической культурой
- •Контрольные вопросы
- •2 Основы общей патологии
- •2.1 Учение о здоровье и болезни
- •2.2 Этиология и патогенез
- •2.3 Типовые патологические процессы
- •Контрольные вопросы
- •3 Медицинские обследования
- •Контрольные вопросы
- •4 Исследование и оценка физического развития
- •4.1 Методы исследования физического развития
- •Под осанкой понимают привычную позу непринужденно стоящего человека, держащего прямо корпус и голову без активного напряжения соответствующих групп мышц.
- •4.2 Методы оценки физического развития
- •4.3 Соматотипирование
- •Контрольные вопросы
- •5 Врачебно-педагогический контроль
- •5.1 Виды и формы организации врачебно-педагогических наблюдений (контроля)
- •5.2 Методы врачебно-педагогических наблюдений
- •5.2.1 Методы и показатели оценки функционального состояния (возможностей) ведущих физиологических систем
- •5.2.2 Методы и показатели оценки функционального состояния (возможностей) сердечно-сосудистой системы
- •5.2.3 Методы и показатели исследования состояния системы крови
- •5.2.4 Исследование дыхательной системы
- •5.2.5 Исследование нервной системы
- •5.2.6 Исследование сенсорных систем
- •5.2.7 Исследование энергетических возможностей организма
- •5.2.7.1 Тесты для оценки критериев аэробной биоэнергетической системы
- •5.2.7.2 Тесты для оценки критериев анаэробных биоэнергетических систем
- •5.2.8 Методы и показатели общей и специальной физической работоспособности
- •5.2.8.1 Методы оценки общей работоспособности
- •5.2.8.2 Оценка специальной работоспособности
- •5.2.9 Методы и показатели оценки срочного функционального состояния организма
- •Контрольные вопросы
- •6 Изменение состояния здоровья под влиянием физических нагрузок
- •6.1 Характеристика физических нагрузок
- •6.2 Динамика функционального состояния и состояния здоровья
- •6.3 Причины возникновения заболеваний и травм
- •Контрольные вопросы
- •Патологические состояния и заболевания при нерациональных занятиях физическими упражнениями
- •7.1 Острые патологические состояния и травмы у спортсменов
- •7.1.1 Нарушения деятельности сердца
- •7.1.1.1 Острая дистрофия миокарда
- •7.1.1.2 Острая сердечная недостаточность
- •7.1.1.3 Инфаркт миокарда и кровоизлияние в сердечную мышцу
- •7.1.1.4 Нарушения ритма сердца
- •Наджелудочковые (суправентрикулярные) пароксизмальные и хронические тахикардии
- •7.1.2 Обморочные состояния
- •7.1.2.1 Обморок
- •7.1.2.2 Коллапс
- •7.1.2.3 Ортостатический коллапс
- •7.1.2.4 Гравитационный шок
- •7.1.2.5 Вестибулярный и холодовой шок
- •7.1.2.6 Обморок при натуживании
- •7.1.2.7 Обморок в результате кратковременной остановки сердца
- •7.1.3 Тепловой и солнечный удар
- •7.1.4 Гипогликемическое и гипергликемическое состояния
- •7.1.5 Острые нарушения деятельности центральной нервной системы
- •7.1.5.1 Парезы
- •7.1.5.2 Острое расстройство мозгового кровообращения
- •7.1.6. Закрытая черепно-мозговая травма (зчмт)
- •7.1.7 Травматический шок
- •7.1.8 Утопление
- •7.2 Заболевания органов и систем у спортсменов
- •7.2.1 Заболевания сердечно-сосудистой системы
- •7.2.2 Заболевания центральной и периферической нервной системы
- •7.2.3 Заболевания опорно-двигательного аппарата
- •7.2.4 Заболевания органов дыхания
- •7.2.5 Заболевания органов пищеварения
- •7.2.6 Заболевания органов мочевыделительной системы
- •7.2.7 Заболевания эндокринной системы
- •7.2.8 Заболевании уха, горла, носа и глаз
- •7.2.9 Заболевания кожи
- •Контрольные вопросы
- •8 Средства восстановления работоспособности спортсменов
- •8.1 Обоснование применения средств восстановления и стимуляции работоспособности спортсменов
- •8.2 Характеристика средств восстановления работоспособности спортсменов
- •Контрольные вопросы
- •Приложения
- •Список литературы
Контрольные вопросы
Методы исследования физического развития.
Основные направления (части) расспроса.
Метод самотоскопии.
Виды осанки.
Что такое сколиоз? Степени сколиоза.
Формы грудной клетки.
Формы стопы.
Метод антропометрии.
Методы оценки физического развития.
Метод антропометрического профиля.
Метод индексов.
Метод корреляции.
Типы телосложения.
5 Врачебно-педагогический контроль
5.1 Виды и формы организации врачебно-педагогических наблюдений (контроля)
Под врачебно-педагогическими наблюдениями (контролем) понимают совместную работу врача и тренера в процессе занятий физической культурой и спортом с целью совершенствования учебно-тренировочного процесса.
Врачебно-педагогический контроль имеет различные формы организации проведения и включает огромный перечень методов обследования. С учетом этих особенностей выделяют следующие виды контроля (обследований):
1) этапные;
2) текущие;
3) оперативные;
4) самоконтроль.
Этапные обследования предназначены для оценки кумулятивного (суммарного) тренировочного эффекта после определенного этапа тренировочного процесса. Они имеют огромное значение для совершенствования планирования учебно-тренировочного процесса и позволяют оценить эффективность тренировочного процесса на разных этапах подготовки.
Этапные обследования проводятся через каждые 2-3 месяца, как правило, на сборах, когда можно в максимальной степени унифицировать условия обследования. Обследования рекомендуется проводить после дня отдыха, утром, через 1,5-2 часа после легкого завтрака. Желательно, чтобы занятия перед днем отдыха в повторных этапных исследованиях существенно не отличались.
Текущие обследования направлены на оценку отставленного тренировочного эффекта, то есть эффект на следующий день после тренировки и в последующие дни, а также после нескольких тренировочных занятий, объединенных в один микроцикл.
Текущие обследования проводятся с целью определения степени восстановления после различных тренировок (микроциклов), выбора наиболее напряженных тренировочных дней в микроцикле и т.д.
Формы организации этих наблюдений могут быть следующими:
а) ежедневно утром или перед тренировочными занятиями; б) ежедневно утром и вечером в течение нескольких дней; в) в начале и в конце одного или двух микроциклов (утром или перед тренировкой); г) на следующий день после тренировки.
Оперативные обследования проводятся с целью определения срочного тренировочного эффекта, который проявляется в процессе выполнения нагрузки или в ближайший период восстановления (первые два часа отдыха).
Оперативные обследования проводятся с целью оценки правильности построения тренировочного занятия: варианты чередования различных упражнений, количество повторений и интенсивность упражнений; рациональность интервалов отдыха; соответствие нагрузки решению запланированной задачи и т.д.
В процессе оперативных обследований применяются следующие формы организации контроля: а) исследование непосредственно на тренировочном занятии – после отдельных упражнений, после различных частей занятия; б) исследование до тренировочного занятия и через 20-30 мин после него (в покое и с применением дополнительной нагрузки); в) исследование в день тренировки, утром и вечером.
Самоконтроль спортсмена не без оснований можно считать одним из видов врачебно-педагогического контроля, так как его результаты анализируются и врачом и тренером. Самоконтроль включает субъективные (самочувствие, активность, настроение, желание тренироваться, степень усталости, переносимость нагрузок, характеристику сна и аппетита и т.д.) и объективные сведения о состоянии организма (ЧСС, АД, масса тела, ЖЕЛ, проба с задержкой дыхания, ортостатическая проба и другие простые пробы, объем и интенсивность нагрузок и т.д.) Все данные, полученные в результате самоконтроля, должны ежедневно вноситься в дневник самоконтроля, который ведется в произвольной форме.