4.3 Соматотипирование

Интегральным выражением изменений, происходящих в костной, мышечной системах и в организме в целом у спортсменов, длительно занимающихся спортом, является их тип телосложения – соматотип.

Под телосложением (соматотипом) следует понимать размеры, формы, пропорции (соотношение одних размеров тела с другими) и особенности взаимного расположения частей тела, которые в значительной степени определяются конституцией.

Под конституцией понимают совокупность всех морфологических и функциональных особенностей организма, сложившихся на основе наследственных и приобретенных свойств, достаточно устойчивых и определяющих своеобразие реакции организма на различные воздействия внутренней и внешней среды.

Часто термины телосложение и конституция считают синонимами. Однако нередко термин «телосложение» применяют в случаях, когда необходимо подчеркнуть внешнее проявление конституции в физическом развитии в момент обследования, а «конституция» - когда необходимо акцентировать внимание на влияние наследственных факторов в физическом развитии.

В настоящее время широко применяют несколько классификаций типов телосложения, или конституции. Наиболее распространенными среди них являются:

1) по М.В. Черноруцкому (1938): нормостенический тип – характеризуется пропорциональными размерами тела и гармоничным развитием костно-мышечной системы; астенический тип – характеризуется стройным телом, слабым развитием мышечной системы; гиперстенический тип – отличается от нормостенического типа хорошей упитанностью, длинным туловищем и короткими конечностями, относительным преобладанием поперечных размеров тела, размеров живота над размерами грудной клетки.

2) по Sigand (1914): дыхательный (респираторный); мускульный; пищеварительный (дигестивный); мозговой (церебральный).

3) по Kretschmer (1927): астенический; атлетический; пикнитический.

С характеристиками типов телосложения (конституции) по Sigand и Kretschmer можно познакомиться в специальных пособиях.

Соматотип спортсмена складывается из тотальных размеров тела (вес, рост), его пропорций и соотношения компонентов массы тела – жирового, мышечного, костного.

Спортсмены с различным типом телосложения должны иметь определенную ориентацию в спорте. Изучение особенностей телосложения спортсменов – соматотипирование – является одной из основных задач спортивной морфологии. Практическая реализация данных спортивной морфологии идет в нескольких направлениях - это спортивный отбор, прогнозирование результатов, создание эталонной модели спортсменов различных специализаций.

Становление соматотипа человека есть реализация наследственных возможностей организма в условиях окружающей среды, следовательно, тесно связано с характером трудовой и спортивной деятельности человека.

Представители различных соматотипов отличаются нормой реакции на внешние воздействия, формированием различных физических качеств, процессы роста и развития у них разные по времени. У астеников (долихоморфов) процессы роста и развития хронологически растянуты, а у гиперстеников (брахиоморфов) спрессованы во времени (Б.А. Никитюк, 1990).

Соматотип определяет также и уровень развития двигательных качеств: удельная сила мышечного сокращения у астеников (долихоморфов) выше, чем у представителей других соматотипов. Нейро-мышечный аппарат у брахиоморфов менее производителен, скорость включения нейро-мышечных единиц более низкая, чем у долихоморфов. Вместе с тем общий темп и рост развития нервной системы у брахиоморфов ускорен.

Соматотипирование в спорте нацеливает на поиски максимального соответствия между морфофункциональными и тактическими требованиями к спортсмену для достижения высокой работоспособности, дает возможность выявить и ориентироваться на потенциальные резервы организма (Б.А.Никитюк, 1990).

Соматотип определяет также и генетически детерминированные вегетативные функции, предопределяет индивидуальные особенности адаптации к физическим нагрузкам. Анализ вегетативных функций у представителей различных соматотипов показал, что наиболее высокой генетической предопределенностью обладают те параметры сердечно-сосудистой и дыхательной систем, которые определяют аэробную работоспособность (А.К. Москатова, 1989).

Таким образом, морфологический статус человека во многом определяет его функциональные возможности, которые в конечном счете отражаются на его предрасположенности к различным видам деятельности.

Вместе с тем отмечено, что прогресс в спорте ведет к уменьшению различий в телосложении и общей работоспособности спортсменов, сближению их основных морфофункциональных показателей (Б.Н.Никитюк, 1990). Такая тенденция возникла в связи с воспитанием во всех видах спорта всесторонне развитых спортсменов, интенсивностью тренировочного процесса. В связи с этим наиболее значительные различия

в типах телосложения можно обнаружить у спортсменов с крайне выраженными физическими качествами, например, выносливость и сила.