4.2 Методы оценки физического развития

Физическое развитие может быть оценено с помощью методов антропометрического профиля, корреляции, индексов, а также с помощью изучения особенностей телосложения (соматотипов) спортсменов.

Метод антропометрического профиля заключается в количественном и качественном (графическом) сравнении степени соответствия полученных результатов измерения конкретных показателей физического развития испытуемого со среднестатистическими (стандартными) значениями этих показателей с учетом показателя стандартного отклонения (σ).

Среднестатистические значения (антропометрические стандарты) представляют собой средние величины показателей физического развития, полученные путем статистической обработки большого числа измерений у лиц одного пола, возраста, профессии, проживающих в одной местности и т.д. Эти стандарты имеются в региональных медицинских учреждениях, а также в специальных литературных источниках.

Стандартное отклонение (σ) - это широко используемая мера разброса или вариабельности (изменчивости) данных. Стандартное отклонение показывает «средний» разброс значений относительно среднего арифметического показателя в тех же единицах измерения.

Для определения степени соответствия (СС) каждого показателя физического развития испытуемого среднестатистическому (антропометрическому стандарту) значению необходимо найти разность между его конкретным индивидуальным значением (Х_n), полученным в результате измерения, и среднестатистическим (стандартным) значением ( ) и разделить ее на стандартное отклонение (σ):

CC Х_n = (Х_n – )/σ

Полученный результат по каждому показателю - частное от деления положительной или отрицательной разности на величину стандартного отклонения (σ) - указывает на определенную степень соответствия или несоответствия показателя данного испытуемого среднестатистической стандартной норме ( ), выраженное с учетом величины сигмы (σ).

В настоящее время применяются разные подходы к оценке полученных результатов. Рекомендуется использовать следующие уровни и критерии оценки показателей.

Если полученный результат (частное от деления) составит до ±0,67 сигмы, то данный показатель физического развития считается «средним», так как этот диапазон включает «разброс» 50-ти процентов всех значений относительно среднего арифметического показателя (по 25% положительных и отрицательных значений – доказано математически). Если частное от деления составит более ±0,67, но не более ±2, то показатель оценивается как «выше или ниже среднего»; если частное превышает ±2, показатель оценивается как «высокий» или «низкий».

В соответствии с приведенными уровнями и критериями оценивается каждый отдельный показатель индивидуального физического развития.

Полученные результаты расчетов оформляются графически в виде антропометрического профиля, который имеет вид, представленный на рисунке 1.

После оценки отдельных показателей и построения антропометрического профиля формулируется общая оценка уровня физического развития испытуемого, которая дается в соответствии с перечисленными уровнями оценки по большинству одинаково выраженных признаков.

Большое значение имеют такие функциональные признаки как жизненная емкость легких (ЖЕЛ) и сила кисти. В тех случаях, когда масса тела и рост испытуемого оказываются высокими, а функциональные показатели низкими или ниже средних, к общей оценке физического развития следует добавить слово «дисгармоничное».

Например, рост испытуемого равен 182,0 см, масса тела – 65,0 кг, окружность грудной клетки (ОГК) – 84,0 см, жизненная емкость легких (ЖЕЛ) – 4600 мл, сила правой кисти – 52,0 кг. По таблице антропометрических стандартов находим средние значения ( ) и стандартные отклонения (σ) этих признаков для групп людей данного пола, возраста, рода деятельности: средний рост – 174,8±6,5; средняя масса – 64,7±8,7; ОКГ в покое – 86,7±6,0; ЖЕЛ - 4522±660; сила правой кисти – 48,6±11,7.

Расчет степени соответствия каждого показателя физического развития испытуемого (CC Х_n) среднестатистическому (антропометрическому стандарту) значению с учетом показателя стандартного отклонения (σ) определяется по формуле (количественная оценка):

CC Х_n = (Х_n– )/σ

CC для длины тела: (182,0-174,8)/6,5 = 1,12.

CC для массы тела: (65,0-64,7)/8,7 = 0,03.

CC для ОГК: (84,0-86,7)/6,0 = -0,45.

CC для ЖЕЛ: (4600-4522)/660 = 0,12.

CC для силы правой кисти: (52,0-48,6)/11,7 = 0,29.

Качественная оценка каждого показателя уровня физического развития (УФР) по степени соответствия его среднестатистическому стандартному значению: длина тела – выше среднего (+1,12), масса тела – средняя (+0,03), ОГК – средняя (+0,45), ЖЕЛ – средняя (+0,29), сила правой кисти – средняя (+0,29).

По полученным данным стоится антропометрический профиль, который выглядит следующим образом (рис. 1).

+δ МАССА РОСТ ЖЕЛ ОКГ СИЛА КИСТИ

2

0,67

0

- 0,67

-2

-δ

Рис. 1. Антропометрический профиль

Общая оценка уровня физического развития по антропометрическому профилю: физическое развитие среднее, гармоничное при высоком росте.

Метод индексов. Этот метод позволяет оценивать физическое развитие по отношению одного к другому антропометрическому признаку с помощью простейших математических выражений. Разные индексы включают разное число признаков. Метод индексов может использоваться в том случае, если нет подходящих антропометрических стандартов.

Рассмотрим общепринятые в спортивно-медицинской практике индексы.

Массоростовой индекс (Кетле) - определяет, сколько граммов веса должно приходится на сантиметр роста, таким образом:

Индекс Кетле =

Оценка индекса

370 – 400 г/см – нормальная упитанность (для мужчин)

325 – 375 г/см – нормальная упитанность (для женщин)

Если у спортсменов этот индекс больше, необходимо выяснить, за счет чего это происходит: или за счет значительного увеличения подкожной жировой клетчатки или хорошо развитой мускулатуры или по какой-либо другой причине.

Индекс Брокка – соотношение между массой тела (М) и ростом (L)

М = L – 100 (кг), при L = 155 – 165 cм

М = L – 105 (кг), при L = 166 – 175 cм

М = L – 110 (кг), при L > 175 cм

Бекерт внес поправку в этот индекс, предложив отнимать не 100, 105 и 110, а соответственно 103, 106 и 110.

Жизненный индекс – характеризует функциональные возможности аппарата дыхания.

Жизненный индекс = ,

т.е. рассчитывается, какой объем легких приходится на 1 кг массы тела.

Оценка индекса: норма для мужчин – 65–70 мл/кг;

норма для женщин – 55–60 мл/кг.

У спортсменов, как правило, жизненный индекс выше нормы.

Индекс Эрисмана – пропорциональность развития грудной клетки

Индекс Эрисмана = ,

где ОГР – окружность грудной клетки на паузе.

Оценка индекса: норма для мужчин - 5,3 –5,8 см;

норма для женщин - 3,0 –3,3 см.

Показатель крепости телосложения (по Пинье).

Х = Р – (В + О),

где Х – индекс; Р – рост (см); В – масса тела (кг); О – окружность грудной клетки в фазе выдоха (см).

Оценка индекса: < 10 – крепкое телосложение;

10 – 20 – хорошее телосложение;

21 – 25 – среднее телосложение;

26 – 35 – слабое телосложение;

> 36 – очень слабое телосложение.

Силовые индексы – определяют развитие силы отдельных групп мышц относительно веса тела, таким образом:

Силовой индекс для кисти = %,

где СК – сила кисти (кг); М - масса тела (кг).

Средняя величина силы кисти – 70 -75 %

Силовой индекс для становой силы

или показатель развития мышц спины = %,

где СС – становая сила (кг), М – масса тела (кг).

Средняя величина становой силы – 200 -220 %.

Метод корреляции (оценка по номограммам). Признаки физического развития связаны между собой. С изменением одного признака, могут изменяться и другие. А в ряде случаев с увеличением одних признаков увеличиваются и другие (например, с увеличением подвижности грудной клетки – увеличивается ЖЕЛ) – эту связь можно назвать положительной, в другом же случае связь может быть отрицательной – когда увеличение одного признака сопровождается снижением другого (например, увеличение силовых показателей и снижение окружности живота). Сущность метода корреляции и состоит в установлении зависимости между отдельными признаками физического развития, выражаемыми математически при помощи коэффициентов корреляции и регрессии. С помощью коэффициентов регрессии построены специальные таблицы для оценки физического развития – оценивать различные показатели физического развития.