4. Вправа «Модель здоров'я»

Учасників формують у 3-4 підгрупи.

Кожній групі необхідно буде поміркувати і розробити імовірну модель здоров'я. Модель має відображати те, з чого на вашу думку, складається здоров'я, без чого не можна уявити здорову людину.

(Для створення моделей можуть використовуватися маркери, кольоровий папір, ножиці, клей, скотч) .

На створення моделей відводиться 10-15хв. Потім кожна з підгруп презентує свою роботу.

5. Вправа «Руйнівні фактори»

А зараз пропоную всім уявити собі шкідливі, руйнівні для здоров'я фактори.

Наступне завдання – ті ж підгрупи розробляють і демонструють на створених моделях дію руйнівних факторів.

Запитання для обговорення:

• Що ви відчували, коли створювали модель здоров'я?

• Що відчували, коли руйнували, а що, коли модель була зруйнованою?

• Чи можна відновити те, що вже зруйновано?

• Чи буде відновлене таким, як раніше?

• Що легше – запобігти руйнуванню чи відновити зруйноване?

6. Підведення підсумків

А зараз пригадайте, що відбулося впродовж заняття, обдумайте свої враження від роботи і спілкування, висновки, які вдалось для себе зробити. Пропоную вам висловити свої емоції.

Тренінгове заняття 5. «Скажемо палінню НІ!»

1. Привітання. Вступне слово

Усе наше життя, кожна година, кожна її мить – це вибір.

Найчастіше своїми думками і вчинками ми визначаємо, як будуть прожиті найближчі години і дні. Іноді наш вибір визначає плин і фінал усього життя.

Часто в наш вибір уплітаються долі інших людей: близьких і далеких. Бувають хвилини, коли вибір визначає долю народу, Землі, Всесвіту.

Про такий вибір піде мова сьогодні, про вибір який нам доводиться робити в житті. Адже життя прекрасне і творить його сама людина.

Нагадування правил, що приймала група.

2. Вправа «Почуй мене».

Зараз ми з вами пограємо в гру «Почуй мене!» де нам потрібно буде скласти девіз чи висловлювання, пов'язане з курінням.

Кожен учасник пише одне слово, що в нього асоціюється з словом «куріння», закриває й передає наступному учаснику в групі. По закінченню ми розгорнемо аркуш і з отриманих слів складемо висловлювання.

В кінці вправи робляться висновки: Всі слова які у Вас асоціюються з палінням мають негативний зміст, а отже можна сказати що Тютюнопаління – це шкідлива звичка, а тютюн –це наркотична речовина, вживання якої призводить до токсичного отруєння організму, та спричиняє звикання та залежність від її вживання.

3. Вправа «Кордон».

Учасникам пропонується стати на нейтральній смузі. Далі зачитуються твердження, і учасники вибирають чи вони згідні чи ні з цим висловом, та переступаючи кордон стають по той чи інший бік. Кожна позиція буде аргументуватися.

1. Одна з головних причин паління – прагнення бути як усі.

2. Паління допомагає розслабитись, коли людина нервує.

3. У легенях людини, що викурює щодня протягом року пачку цигарок, осідає один літр тютюнової смоли.

4. Куріння в підлітковому віці не впливає на майбутнє потомство

5. Без куріння неможливо подорослішати.

6. Тютюнопаління є однією з причин захворювань серця.

7. Більшість підлітків можуть кинути палити в будь-який час.

8. Фізичні вправи нейтралізують шкоду, викликану палінням.