
- •Роберт Дилтс. Изменение убеждений с помощью нлп. Оглавление
- •103064, Москва, а/я 373, «Психология». «Планета людей» Роберта Дилтса.
- •Благодарности.
- •Введение.
- •I. Природа убеждения.
- •Примеры логических уровней. Логические уровни отдельного человека.
- •Логические уровни компании.
- •Логические уровни в семейных системах.
- •Роль убеждений.
- •Избавление от лишнего веса.
- •Излечение от рака в последней стадии.
- •Безвредные лекарства, выписываемые для успокоения больного.
- •Ожидание собственной действенности: взаимоотношения между убеждением, способностью и поведением.
- •Роль внешнего окружения при выработке убеждений.
- •Определение убеждений.
- •Убеждения в компании.
- •Категории вопросов, связанных с убеждениями.
- •Работа с убеждениями.
- •II. Убеждения о способностях. Убеждения и опыт пережитых неудач.
- •Обращение неудачи в обратную связь.
- •Практическая демонстрация с Линдой.
- •Упражнение.
- •Часть первая.
- •Часть вторая.
- •Комментарий к упражнению.
- •Вопросы в конце упражнения.
- •Выравнивание всех уровней.
- •Пример Милтона Эриксона.
- •III. Системы убеждений и глубинные убеждения.
- •Каким образом скрываются убеждения?
- •«Дымовая завеса».
- •«Копченая сельдь».
- •«Приснившиеся рыбы».
- •Критическая масса.
- •Глубинные убеждения.
- •Линия времени, ассоциированная со временем: включенное время.
- •Сквозь время.
- •Встреча двух частей.
- •Как работает эта система.
- •Теория импринтинга.
- •Удовольствие делает это нездоровым?
- •Реассоциирование на линию времени.
- •Работа по реимпринтингу.
- •«Копченая сельдь»: мужчина.
- •Обращение тупика в ресурс.
- •1. Нахождение тупика.
- •2. Создание ассоциированной линии времени.
- •3. Трансдеривационный поиск.
- •4. Выяснение перспективы перед импринтом.
- •5. Диссоциирование человека с линией времени.
- •6. Положительное намерение тупика.
- •7. Необходимые ресурсы.
- •8. Перенос ресурса.
- •9. Ассоциирование в функциональное взаимоотношение.
- •10. Возвращение в настоящее.
- •Общий обзор техники реимпринтинга.
- •Упражнение.
- •После упражнения.
- •Убеждения на логических уровнях.
- •Импринты и эволюционная последовательность.
- •Аналогия с компанией.
- •Мета программы и позиции на линии времени.
- •Линия времени и процесс принятия нового решения.
- •Воображаемые блохи.
- •Любовь.
- •Медитация о любви.
- •IV. Интеграция конфликтных убеждений.
- •Конгруэнтность на уровне идентичности.
- •Убеждения в конфликте.
- •Определение характера конфликта.
- •Первый этап.
- •Второй этап: репрезентация результата из мета позиции.
- •Третий этап: поиск конфликтующей системы убеждений.
- •Четвертый этап: установление критериев из мета позиции.
- •Пятый этап: выявление позитивных намерений.
- •Шестой этап: выявление общей цели.
- •Седьмой этап: ресурсы, которыми можно поделиться.
- •Восьмой этап: интеграция новой идентичности.
- •Девятый этап: интеграция прошлой и будущей систем убеждений.
- •Десятый этап: полная интеграция.
- •Комментарии.
- •Этапы процесса: обзор.
- •Комментарии.
- •Обзор упражнения по интеграции системы убеждений.
- •Комментарии к данному упражнению.
- •Связь между ценностями и убеждениями.
- •V. Системы убеждений и взаимоотношения.
- •Мета зеркало. Первый этап: как назвать поведение другого человека?
- •Второй этап: как назвать ваше собственное поведение?
- •Третий этап: отношение между двумя «я».
- •Четвертый этап: вступление в новое взаимоотношение.
- •Краткое изложение методики мета зеркала.
- •Заключение.
- •Заключительная медитация.
- •Приложение 1. Компоненты мета программы.
- •Приложение 2. Предикаты и движения глаз.
- •1. Лингвистические ключи.
- •Визуальная. Аудиальная. Кинестетическая.
- •2. Движения глаз.
- •Приложение 3. Нейрологические уровни.
- •1. Логические уровни.
- •2. Логические уровни в нлп.
- •Духовный Трансмиссия
- •3. Нейро-логические уровни.
- •4. Примеры утверждений на различных логических уровнях.
- •Приложение 4. Субмодальности.
- •Визуальные.
- •Аудиальные.
- •Кинестетические.
- •Метамодальности.
- •Словарь терминологии нлп:
«Копченая сельдь».
«Копченая сельдь» — это ложный ключ (отвлекающий маневр). В английской псовой охоте копченую сельдь протаскивают через тропу, чтобы сбить гончих со следа, отвлекая в ложном направлении. В детективных романах так называется ложная улика, которую беглец нарочно оставляет своим преследователям, направляя их по ложному следу.
Некоторые психотерапевты обыкновенно поощряют своих посетителей к рассказам о своих матерях и своем детстве, но интересует их, как правило, совсем иное. Таким образом, пациент приучается говорить: «Он пошел по «тому»
пути», — в то время, как на самом деле он идет по «этому» пути. Это напоминает дымовую завесу, поскольку представляет собой защиту той части, которая не хочет быть обнаруженной.
Если вдуматься, многие люди стараются не обнаруживать в себе те стороны, которые им не нравятся и от которых они могли бы таким образом избавиться. Это еще один способ отгородиться от боли — упрятать ее как можно дальше.
В различных ситуациях на работе некоторые люди прибегают, как они сами говорят, к «скрытой повестке», тщательно от всех скрывая, что на уме у них совсем не то, что на языке. Они могут быть злы на вас, но при этом говорят приятные вещи, желая заставить вас что-то сделать. В подобных случаях важно распознать конгруэнтность.
Однако, справедливости ради, следует отметить, что человек, оставляющий «копченую сельдь», не во всех случаях обманывает. Он даже может не отдавать себе отчета в этом. Может быть даже так, что на одном уровне он удовлетворен, а на другом — нет. Или на одном уровне — это верный ключ, а на другом уровне — нет.
В наши дни проблема «копченой сельди» — одна из самых значительных для специалистов в области психологии и медицины. Недавно я прочитал две научные статьи, опубликованные в течение месяца. Авторы одной статьи утверждали, что ими окончательно доказано влияние отношения больного к процессу выздоровления. В другом же исследовании категорически утверждалось, что позиция их пациентов никакой роли в выздоровлении не играла.
Меня это заинтриговало, и я постарался вникнуть в каждую из точек зрения. Первая определяла отношение пациентов на основе их участия в группах поддержки и тех изменений в поведении, которые у них произошли.
Вторая же основывала свое суждение о позиции пациентов на анкетных самооценках.
Несложно предположить, что тяжело больной человек едва ли будет способен оценить свою позицию. Так же, как человек в сильной степени опьянения теряет адекватный контроль за автомобилем. Если в такой момент его спросить, трудно ли ему управлять машиной, он непременно ответит:
«Нисколько». И будет при этом утверждать, что никогда так уверенно не чувствовал себя за рулем.
То же самое происходит и с серьезно больным человеком. Если вы спросите его, сумеет ли он поправиться, он ответит: «Непременно!» — поскольку желает своего выздоровления настолько, что уже не всегда бывает честен с самим собой.
Копченая сельдь часто «выплывает « из не конгруэнтности.
Единственное решение — наблюдать за всеми ключами, тоном голоса, мимико-физиологическими проявлениями и за самыми мельчайшими знаками.