- •Занятие № 1 тема: Введение. Предмет, задачи, методы и перспективы развития экологии и гигиены.
- •1 Вопрос: Предмет гигиены и экологии человека.
- •Задачи гигиены:
- •2 Вопрос: Методы гигиенических исследований.
- •3 Вопрос: Профилактика, ее виды.
- •4 Вопрос: Краткая история возникновения гигиены, экологии и экологии человека.
- •5 Вопрос: Основные определения и понятия.
- •6 Вопрос: Результаты антропогенного воздействия на окружающую среду.
- •Занятие № 2 тема: Экологически значимые свойства воздуха. Погода, климат, микроклимат.
- •1 Вопрос: Роль воздушной среды в жизни организмов.
- •2 Вопрос: Физические свойства воздуха и их гигиеническое значение.
- •3 Вопрос: Нормы микроклимата.
- •1) В помещениях, где нет производственных источников тепла:
- •2) В помещениях с источниками тепла:
- •4 Вопрос: Гигиеническое значение климата и погоды.
- •5 Вопрос: Теплообмен человека.
- •Пути теплоотдачи:
- •Зависимость теплоотдачи от факторов внешней среды
- •Занятие № 3 тема: Химический состав атмосферного воздуха и его гигиеническое значение.
- •1 Вопрос: Химический состав атмосферы и его гигиеническое значение.
- •2 Вопрос: Гигиеническая характеристика газообразных примесей в атмосфере.
- •3 Вопрос: Пылевое загрязнение воздуха.
- •4 Вопрос: Бактериальное загрязнение воздуха.
- •5 Вопрос: Механизм образования смога.
- •Лондонский, или влажный, смог.
- •Аляскинский, или ледяной, смог.
- •6 Вопрос: Защита атмосферного воздуха от загрязнений.
- •Занятие № 4 тема: Значение воды. Роль водного фактора в формировании здоровья населения.
- •1 Вопрос: Физиологическая роль воды в организме.
- •2 Вопрос: Эпидемиологическое значение воды.
- •3 Вопрос: Особенности водных эпидемий.
- •4 Вопрос: Загрязнение наземных водоемов.
- •5 Вопрос: Загрязнение подземных вод.
- •6 Вопрос: Самоочищение водоемов.
- •7 Вопрос: Санитарная охрана водоемов.
- •2 Вопрос: Источники водоснабжения.
- •Наземные водоисточники
- •3 Вопрос: Гигиенические требования к качеству питьевой воды.
- •4 Вопрос: Санитарная оценка качества воды.
- •1) Органолептические свойства.
- •2) Химический состав воды
- •4) Бактериологические показатели качества воды:
- •5 Вопрос: Методы улучшения качества питьевой воды.
- •2 Вопрос: Гигиеническое значение почвы.
- •3 Вопрос: Эпидемиологическое значение почвы.
- •Роль почвы в распространении глистных инвазий.
- •4 Вопрос: Самоочищение почвы.
- •5 Вопрос: Санитарная охрана почвы.
- •6 Вопрос: Удаление отбросов из населенных пунктов.
- •Занятие № 7 тема: Гигиеническое и экологическое значение жилища
- •1 Вопрос: Зонирование населенных мест.
- •2 Вопрос: Методы благоустройства населенных мест.
- •3 Вопрос: Функции жилища и типы жилых зданий.
- •Типы жилых зданий:
- •4 Вопрос: Гигиенические параметры жилищ.
- •5 Вопрос: Микроклимат жилища.
- •6 Вопрос: Воздушный режим жилища.
- •7 Вопрос: Световая среда жилища.
- •8 Вопрос: Физические факторы жилища, влияющие на здоровье.
- •Занятие № 8 тема: Основы рационального питания. Режим питания.
- •1 Вопрос: Значение рационального питания для здоровья населения.
- •2 Вопрос: Гигиенические требования, предъявляемые к пище.
- •3 Вопрос: Режим питания.
- •4 Вопрос: Потребность в пищевых веществах и энергии.
- •Группы интенсивности труда:
- •5 Вопрос: Состав пищевого рациона.
- •6 Вопрос: Лечебное и лечебно- профилактическое питание.
- •Он включают пять вариантов стандартных диет:
- •Принципы лечебно- профилактического питания
- •Занятие № 9 тема: Заболевания, связанные с характером питания и качеством пищевых продуктов. Профилактика.
- •1 Вопрос: Болезни избыточного питания.
- •2 Вопрос: Болезни недостаточного питания.
- •Недостаток углеводов
- •Недостаток жиров
- •3 Вопрос: Витамины, их классификация и значение.
- •4 Вопрос: Болезни животных, передающиеся человеку через продукты питания.
- •Болезни, передающиеся человеку через рыбу
- •5 Вопрос: Классификация пищевых отравлений.
- •6 Вопрос: Пищевые отравления немикробной этиологии.
- •7 Вопрос: Пищевые отравления микробной этиологии.
- •Пищевые токсикоинфекции
- •Пищевые токсикозы
- •Ботулизм.
- •Стафилококковые отравления
- •Занятие № 10 тема: Физиолого- гигиенические основы трудового процесса
- •1 Вопрос: Изменения в организме при работе.
- •2 Вопрос: Утомление и переутомление.
- •3 Вопрос: Профилактика утомления.
- •4 Вопрос: Производственные вредности и болезни.
- •Классификация производственных вредностей
- •5 Вопрос: Профессиональные болезни, связанные с положением тела при работе.
- •3 Вопрос: Воздействие микроклиматических факторов.
- •4 Вопрос: Воздействие шума.
- •5 Вопрос: Вынужденная рабочая поза.
- •6 Вопрос: Меры профилактики воздействия рабочей позы
- •7 Вопрос: Воздействие микробного фактора
- •Занятие № 12 тема: Гигиена аптечных учреждений
- •1 Вопрос: Охрана труда и техника безопасности.
- •2 Вопрос: Влияние лекарственных препаратов и вредных химических веществ.
- •3 Вопрос: Меры профилактики вредного действия лекарственных и ядовитых веществ:
- •4 Вопрос: Противоэпидемические мероприятия
- •5 Вопрос: Борьба с пирогенностью.
- •6 Вопрос: Личная гигиена работников аптек.
- •2 Вопрос: Гигиенические требования к земельному участку аптеки.
- •3 Вопрос: Гигиенические требования к внутренней планировке помещений аптек
- •4 Вопрос: Гигиенические требования к отделке помещений.
- •5 Вопрос: Гигиенические требования к режиму освещенности в аптеке.
- •6 Вопрос: Гигиенические требования к микроклимату аптек.
- •7 Вопрос: Гигиенические требования к хранению препаратов
- •2 Вопрос: Экология человека.
- •Цели экологии человека:
- •3 Вопрос: Здоровье как критерий антропоэкологической системы.
- •4 Вопрос: Влияние экологических факторов на состояние здоровья населения.
- •Занятие № 15 тема: Здоровый образ жизни
- •1 Вопрос: Понятие здорового образа жизни.
- •2 Вопрос: Пути формирования здорового образа жизни.
- •3 Вопрос: Значение рационального питания в сохранении здоровья.
- •4 Вопрос: Двигательная активность как компонент здорового образа жизни.
- •5 Вопрос: Вредные привычки и их влияние на здоровье.
- •6 Вопрос: Индивидуальная профилактика заболеваний.
- •Меры индивидуальной профилактики заболеваний.
Он включают пять вариантов стандартных диет:
• ОВД -основной вариант диеты • ПЩ -диета с механическим и химическим щажением • ВБД -высокобелковая диета • НБД -низкобелковая диета • НКД -низкокалорийная диета
Номерная система диет и столов по Певзнеру была выстроена по нозологическому принципу, т.е. исходя из некоторой усредненной модели определенного заболевания и создавалась для решения проблемы коллективного лечебного питания. При этом не учитывались индивидуальные особенности человеческого организма, уровень сохранности его жизненных функций. Из шести десятков разработанных вариантов диет практически активно применялись только пять — 1,5,7,9,15.
Современная система стандартных диет построена на принципах, основанных на учете особенностей индивидуальных изменений обменных процессов в организме при различных патологиях. Исходя из этого учитываются требования к химическому составу, энергетической ценности пищевого рациона, способы кулинарной обработки пищи. Основная модификация химического состава происходит с учетом классификации нарушений питания (недостаточное — избыточное) по белково-энергетическому компоненту. Содержание жиров, углеводов, витаминов, макро- и микроэлементов должно соответствовать общепринятым научным рекомендациям.
Усредненная энергетическая потребность стационарных больных, рекомендуемые приказом уровни потребления энергии составляют от 1340 ккал/день для НКД -низкокалорийной диеты до 2690 ккал/день для ВБД -высокобелковой диеты, в соответствии с которыми рассчитаны оптимальные размеры суточного потребления продуктов для больных, находящихся на стационарном лечении.
Согласно новому положению, диеты номерной системы с 1по15 объединились в группы и были включены в систему стандартных диет, которые назначают при различных заболеваниях в зависимости от стадии и степени тяжести или осложнений со стороны органов или систем. На промышленных предприятиях организуется лечебно- профилактическое питание. Это специально подобранные рационы питания, направленные на предупреждение нарушений в организме, обусловленных воздействием вредных профессиональных факторов.
Принципы лечебно- профилактического питания
1. использование антидотных свойств компонентов пищи в зависимости от природы вредного фактора и характера его действия; 2. ускорение метаболизма ядов, замедление всасывания ядовитых веществ в ЖКТ, ускорение выведения их из организма; 3. повышение общей резистентности организма и функциональных способностей наиболее поражаемых органов; 4. компенсация повышенных затрат биологически активных веществ в связи с детоксикацией ядов и действием вредных факторов.
В лечебно- профилактическом питании предусмотрено 5 рационов, в соответствии с основными производственными вредностями и предоставляемым перед началом работы всем лицам, включенным в «Перечень профессий и производств».
Рацион № 1 предназначен для лиц, работающих с радиоактивными и ионизирующими излучениями. В рационе широко используются продукты, богатые метионином и лецитином, ненасыщенными жирными кислотами, повышающие антитоксическую функцию печени: молочные продукты, печень, рыба, растительное масло. В рацион также включают в большом количестве овощи и фрукты, содержащие пектиновые вещества, способствующие выведению из организма радиоактивных веществ и соединений тяжелых металлов. Дополнительно вводится 150мг витамина С. Рекомендуется большое количество жидкости. Исключаются соленые и жирные продукты. Режим питания трехразовый.
Рацион № 2 рассчитан на лиц, работающих с концентрированной азотной и серной кислотами, соединениями хлора, фтора и цианидами. Рацион обогащен витамином А (2мг) и С (150мг). В рацион входят продукты, богатые животным белком (мясо, рыба, яйца) и минеральными веществами- кальцием, калием, магнием (молочные продукты, овощи, картофель, гречневая и овсяная крупы). Исключаются соленые продукты и копчености. Режим питания трехразовый.
Рацион № 3 предназначен для лиц, работающих с лаками, красками, свинцом и оловом. Чередуется понедельно с рационом № 2. В рацион включены продукты, богатые кислыми минеральными веществами (мясо, рыба, крупы, макаронные изделия). Исключаются из рациона молоко и молочные продукты, картофель, овощи, фрукты, ягоды. Рацион обогащен витамином С- 150мг.
Рацион № 4 составлен для лиц, работающих с фосфорными соединениями, анилином, бензолом. Рацион включает молоко и молочные продукты, растительные масла. Рекомендуется много жидкости. Исключаются жиры животного происхождения, жареные блюда, мясные, рыбные и грибные бульоны. Дополнительно вводится витамин с- 150мг. Режим питания трехразовый.
Рацион № 5 для лиц, работающих с сероуглеродом, хлоридом бария, двуокисью марганца, тиофосом, ртутью. Рацион включает молочные и молочнокислые продукты, яйца, печень, рыбу, мясо, овощи и растительное масло. Исключаются соленые продукты, копчености. Дополнительно выдается 150мг витамина С и 4мг витамина В6. Режим питания трехразовый.
Работникам, труд которых связан с воздействием высокой температуры окружающей среды и лицам, подверженным воздействию пыли с содержанием никотина, предусматривается бесплатная выдача витаминов.
