- •Теоретическая и наземная подготовка к прыжкам с парашютом «тандем-мастер».
- •Раздел второй прыжки с парашютом.
- •Программа №2 подготовка спортсменов-парашютистов категории «в».
- •Раздел первый
- •Тема 6. Теоретические основы прыжков с задержкой в раскрытии парашюта (4 часа).
- •Раздел второй прыжки с парашютом.
- •Тема 7. Теоретические основы одиночных и групповых акробатических прыжков. (6 часов).
- •Раздел второй прыжки с парашютом.
- •Программа №4 Совершенствование спортсменов-парашютистов в классическом парашютизме.
- •Раздел первый теоретическая и наземная подготовка к прыжкам с парашютом
- •Тема 1. Изучение руководящих документов. (2 часа)
- •Тема 2. Особые случаи при выполнении прыжков с парашютом. (3 часа)
- •Тема 3. Теория прыжков на точность приземления. (4 часа)
- •Тема 4. Теория одиночных и групповых акробатических прыжков. (6 часов)
- •Раздел второй прыжки с парашютом.
- •Программа №5
- •Совершенствование спортсменов-парашютистов в групповой акробатике.
- •Раздел первый
- •Теоретическая и наземная подготовка к прыжкам на групповую акробатику
- •Раздел второй прыжки с парашютом на групповую акробатику
- •Раздел первый
- •Часть 1
- •Часть 2 совершенствование
- •Раздел второй прыжки с парашютом
- •Тема 11 предназначена для подготовки инструкторского состава к выполнению прыжков по упражнениям данной программы.
- •Тема 1. Методика проведения занятий по изучению теоретических основ прыжков с парашютом
- •Тема 2. Методика проведения занятий по изучению материальной части
- •Тема 3. Методика обучения укладке и подгонке парашютной системы.
- •Тема 4. Методика проведения предварительной и предпрыжковой подготовки.
- •Тема 5. Методика проведения занятий по отработке на земле элементов прыжка с парашютом.
- •Тема 6. Организация прыжков с парашютом.
- •Тема 7. Подготовка парашютиста к действиям в особых случаях при выполнении прыжков с парашютом.
- •Тема 8. Организация и методика проведения тренажа по вынужденному покиданную самолета (вертолета, планера).
- •Тема 9. Изучение руководящих документов.
- •Тема 10. Спасательные плавательные средства и правила их применения.
- •Тема 11. Отработка на земле элементов прыжка с парашютом.
- •Тема 12. Предупреждение травматизма при выполнении прыжков с парашютом.
- •Тема 13. Организация и методика проведения парашютно-спасательной подготовки летного состава.
- •Прыжки с парашютом
- •Программа № 8 подготовка укладчиков парашютов
- •Теоретическая подготовка
- •Тема 1. Развитие парашютизма в нашей стране.
- •Тема 2. Назначение и устройство парашютов.
- •Тема 3. Укладка и эксплуатация парашютов.
- •Тема 4. Парашютные страхующие и кислородные приборы
- •Тема 5. Правила передвижения по аэродрому
- •Тема 1. Методика проведения занятий по изучению материальной части парашютов и парашютных приборов.
- •Тема 2. Методика проведения занятий по обучению укладке парашютов.
- •Тема 3. Методика проведения занятий по отработке на тренажерах парашютного тренировочного городка элементов прыжка с парашютом.
- •Тема 4. Методика проведения занятий по изучению теории прыжка и особых случаев при выполнении прыжка с парашютом.
- •Тема 5. Организация и проведение прыжков с парашютом.
- •Тема 6. Проверка готовности парашютистов к прыжку, исправности парашютов и снаряжения.
- •Программа первоначальной подготовки парашютистов по курсу
- •Теоретическая и наземная подготовка к прыжкам с парашютом
- •Отработка на земле элементов прыжка с парашютом
- •Прыжки с парашютом Указания по выполнению прыжков
- •Перечень и содержание упражнений прыжков с парашютом
- •Уровень 1
- •Уровень 2
- •Уровень 3.
- •Порядок выполнения.
- •Уровень 4.
- •Порядок выполнения.
- •6. Раскрытие Парашюта - «Прогнуться -Посмотреть– Взять– Выдернуть– Проверить – 121,122,123,124,125.»
- •Уровень 5.
- •Порядок выполнения.
- •6. Раскрытие Парашюта - « Прогнуться -Посмотреть– Взять– Выдернуть– Проверить – 121,122,123,124,125.»
- •Уровень 6.
- •Порядок выполнения.
- •6. Раскрытие Парашюта - « Прогнуться -Посмотреть– Взять– Выдернуть– Проверить – 121,122,123,124,125.»
- •Уровень 7.
- •Порядок выполнения.
- •7. Раскрытие Парашюта - «Прогнуться – Посмотреть – Взять – Выдернуть – Проверить – 121,122,123,124,125.»
- •Уровень 8.
- •Перечень и содержание упражнений прыжков с парашютом
- •Перечень заданий.
- •Задание № 1 Самостоятельные прыжки
- •Задание 2 Комплекс прыжков с элементами групповой акробатики.
- •В свободном падении инструктор должен сохранять постоянную вертикальную скорость, удобную для обучаемого, не смещаться по горизонту, быть «базой» для работы обучаемого.
- •Прыжок 3 Маневрирование.
- •Порядок выполнения:
- •Задание 4. Курс обучения укладке основного купола.
- •Программа
- •Теоретическая и наземная подготовка
- •Перечень тем и расчет часов
- •Наземная подготовка Отработка на земле элементов прыжка с парашютом
- •Проверочные прыжки с парашютом Указания по выполнению прыжков:
- •Перечень и содержание упражнений прыжков с парашютом
- •Уровень 3, 3а, 3в
- •1. Отделение с двумя кандидатами aff
- •2. Полный Круг Контроля «Направление - Высота – Основной – Резервный»
- •3. Тренировочные Раскрытия Парашюта
- •4.Контроль ног
- •5. Свободное падение
- •6. Раскрытие парашюта
- •7. Управление куполом и Приземление
- •8. Разбор прыжка
- •Уровень 4, 4а, 4в.
- •Порядок выполнения.
- •1. Отделение с одним кандидатом-инструктором aff
- •2.Полный Круг Контроля “ Направление - Высота - Основной ”
- •3. Выполнение разворотов на 90 градусов
- •На высоте 1800 м. Все маневры прекращаются.
- •4. Выполнение движение вперед
- •6. Управление куполом и Приземление
- •7. Разбор прыжка
Программа №5
Совершенствование спортсменов-парашютистов в групповой акробатике.
Раздел первый
Теоретическая и наземная подготовка к прыжкам на групповую акробатику
К занятиям по программе №4 допускаются спортсмены-парашютисты имеющие Сертификат категории “В”
Перечень тем:
№ тем |
Краткое содержание |
Количество часов |
1 |
Основы управления телом в свободном падении |
2 |
2 |
Отделение от летательного аппарата |
1 |
3 |
Меры безопасности при выполнении прыжков на групповую акробатику. |
2 |
4 |
Особенности подготовки к прыжкам на групповую акробатику. |
2 |
|
Итого: |
7 |
Тема 1. Основы управления телом в свободном падении.
Индивидуальная техника перемещений в свободном падении. Стабильное падение в нейтральной позе. Перемещения вперед, назад, скольжение вправо, влево. Потеря высоты. “Вспухание”. Развороты. Тонкая работа по увеличению и уменьшению скорости падения.
Тема 2. Отделение от летательного аппарата.
Точки контроля за группой на отделении. Обязанности членов группы по обеспечению отделения группы. Отделение "пирамидой", "шеренгой", "звездой".
Тема 3. Меры безопасности при выполнении прыжков на групповую акробатику.
Условия проведения и выполнения прыжков. Распределение внимания, точки контроля в воздухе. Меры безопасности. Психологическая подготовка спортсменов
Тема 4. Особенности подготовки к прыжкам на групповую акробатику.
Разбор прошедшего прыжкового дня. Изучение задания на следующий прыжковый день. Индивидуальное разучивание движений. Разучивание движений относительно группы. Работа с макетом. Тренировка отделения с л/а. Аутогенная тренировка.
Раздел второй прыжки с парашютом на групповую акробатику
1. Прыжки спортсменов, имеющих сертификат “В” по упражнениям № 1г, 2г выполняются с инструктором или спортсменом, имеющим Сертификат “С” в групповой акробатике.
2. Прыжки спортсменов, имеющих сертификат “В” по упражнениям № 3г, 4г выполняются при наличии в группе инструктора или двух спортсменов, имеющих Сертификат “С” в групповой акробатике.
3. Прыжки спортсменов, имеющих сертификат “С” по упражнениям № 5г, 6г выполняются при наличии в группе двух спортсменов, имеющих Сертификат “D” в групповой акробатике.
4. На предварительной подготовке в день прыжков при проведении предпрыжковой подготовки проводится тренаж по действиям парашютиста в особых случаях прыжка, отцепке и пользовании запасным парашютом.
5. При перерывах в прыжках более 3-х месяцев, спортсмен должен выполнить контрольный прыжок по упражнениям №1г и №2г.
Перечень упражнений:
№ упр |
Краткое содержание упражнений |
Минимальное количество прыжков |
1г |
Прыжок на построение фигур “парой” |
4 |
2г |
Прыжок на отработку маневров в составе “пары” |
4 |
3г |
Прыжок на построение фигур “четверкой” |
10 |
4г |
Прыжок на отработку маневров “четверкой” |
12 |
5г |
Прыжок на групповую акробатику в составе “восьмерки” |
5 |
6г |
Построение формации более восьми парашютистов |
5 |
|
ИТОГО |
40 |
ПРОГРАММА №6
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ СПОРТСМЕНОВ-ПАРАШЮТИСТОВ В КУПОЛЬНОЙ ГРУППОВОЙ АКРОБАТИКЕ