7. Плавание.

При наличии бассейна необходимо проводить занятия по обучению детей плаванию не менее двух раз в неделю (желательно во второй половине дня, подгруппами по 10-12 человек). Сочетание занятий в бассейне с рациональным режимом деятельности и отдыха детей на протяжении всего учебного года способствует закаливанию и увеличению двигательной активности детей.

8. Обучающие занятия.

Значительное место в двигательном режиме детей принадлежит учебным занятиям, как основной форме обучения двигательным навыкам. Занятия по физической культуре проводятся три раза в неделю в первой половине дня, можно и во второй половине у старших групп (одно занятие на воздухе - игровое).

Занятия проводятся подготовленным специалистом при активном участии воспитателя. Длительность от 10 до 35 минут, в зависимости от возрастной группы.

В каждом возрастном периоде физкультурные занятия имеют разную направленность. Главное для самых маленьких – доставить им как можно больше удовольствия, научить использовать и ориентироваться во всём пространстве зала или площадки, правильно работать с оборудованием, обучить приёмам элементарной страховки.

В среднем дошкольном возрасте основное внимание при организации занятий руководитель направляет на развитие физических качеств, прежде всего выносливости и силы, которые станут основой качественной физической подготовки.

В старших возрасте уделяется больше внимания физической подготовленности детей, а также создаются условия для реализации интересов детей, раскрытия их двигательных способностей и воспитания самостоятельности.

Структура физкультурных занятий.

Все физкультурные занятия состоят из 3-ёх частей: подготовительная, основная и заключительная.

Подготовительная часть – её функции: настроить детей психологически и физически на активную работоспособность в течение занятия. В этой части проводятся: 1)строевые упражнения; 2) разминка: ходьба - различные варианты, прыжки, лазанье и бег; 3) ОРУ или НФРУ с предметами или без.

Основная часть – в этой части занятия проводится обучение или закрепление основным движениям.

Заключительная часть – эта часть занятия предназначена для восстановления дыхания. Её можно решить обычной ходьбой с восстановление дыхания или игрой малой подвижности в движении или на месте.

Продолжительность занятий по возрастам.

Группы	Подготовитель-ная группа	Старшая группа	Средняя группа	II младшая группа	I младшая группа	Группа раннего возраста
Возраст	6-7 лет	5-6 лет	4-5 лет	3-4 года	2-3 года	1,5-2 года
Общее время	30-35 мин.	25-30 мин.	20-25мин	15-20 мин.	15-20 мин.	10-15 мин.
Подготовительн. часть	10-12 мин.	10-9 мин.	9-8 мин.	7-6 мин.	6-5 мин.	--------------
Основная часть	20 мин.	18 мин.	15 мин.	12-13 мин.	12-13 мин.	--------------
Заключительная часть	3-4 мин.	2,5-3 мин.	2-3 мин.	1,5-2 мин.	1,5-2 мин.	--------------

Временная продолжительность указана примерно, отклонения могут + 3-4 минуты.

Так строится любое типовое занятие, но в зависимости от того, как они обыгрываются, их можно разделить на 10 типов физкультурных занятий.

Типы физкультурных занятий.

1. Образно-игровое.

2. Сюжетно-игровое.

3. Предметно-образное.

4. По сказкам.

5. По литературным произведениям.

6. В форме круговой тренировки.

7. В форме эстафет и соревнований.

8. По интересам.

9. На свободное творчество.

10. Контрольное.

Для чего такое разнообразие необходимо? Дело в том, что двигательный потенциал детей от 3 до 7 лет высок, и они с большим удовольствием занимаются физкультурой. А движения, связанные с каким-либо образом или сюжетом, увлекают детей, образ подталкивает к исполнению подражательных движений. Частая смена двигательной деятельности с разной физической нагрузкой сосредотачивает внимание детей, дисциплинирует и снимает напряжение. Время занятия проходит незаметно и увлекательно.

Характеристика типов физкультурных занятий.

1. Образно - игровое. (для детей с 3 лет)

Цель: через воображаемый подражательный образ направлять детей на выполнение движений и на приобретение разнообразных двигательных навыков.

Вариант 1: на протяжении всего занятия разные движения имеют разные образы.

Вариант 2: на протяжении всего занятия один образ воплощается в разных движениях.

Методические рекомендации: заинтересовать детей образом и помочь им «войти» в него. Фиксируя внимание на точном подражании образу, добиваться техники выполнения движения.

2. Сюжетно-игровое. (для детей с 3 лет)

Цель: учить детей ставить перед собой цель и достигать её, преодолевая различные проблемные ситуации, воспитывая в себе необходимые для этого психологические и физические качества.

Вариант 1: через игру «В гости к куклам» дети учатся преодолевать игровые препятствия в выполнении движений.

Вариант 2: через сюжетную игру с определённым назначением, например: «Помогите Буратино найти золотой ключик». В такой формулировке задания уже вначале перед детьми ставится цель, для достижения которой необходимо преодолеть двигательные трудности.

Методические рекомендации: сначала назвать игру и её назначение, а затем поставить цель. Развитие сюжета происходит с нарастающей физической нагрузкой.

3. Предметно-образное. (для детей с 3 лет)

Цель: учить детей придавать снарядам и предметам образ и игровой характер.

Вариант 1: занятие на одном снаряде или с одним предметом. Например: лесенка-чудесенка.

Вариант 2: или в занятии используются однотипные снаряды или предметы с разнообразной двигательной деятельностью.

Методические рекомендации: закрепить полученные двигательные навыки на одном или нескольких снарядах или с одним из предметов.

4. По сказкам. (для детей с 3 лет)

Цель: через сказку или героя из сказки вводить детей в сказочный мир, развивая у них творчество, фантазию и воображение.

Вариант 1: занятие построено на сужение одной сказки, например: «Теремок».

Вариант 2: занятие построено на встрече с героями из разных сказок.

Вариант 3: на протяжении всего занятия присутствует один сказочный герой.

Вариант 4: дети и взрослые придумывают свою сказку и по ней действуют и т.д.

Методические рекомендации: заранее познакомить со сказкой.

5. По литературным произведениям. (для детей с 4 лет)

Цель: через восприятие сюжета произведения учить преодолевать двигательные трудности в достижении цели.

Вариант 1: занятие построено на одном литературном произведении, например: «Доктор Айболит».

Вариант 2: занятие построено на встрече с одним персонажем литературного произведения, например: «Доктор Айболит закаляться нам велит!»

Методические рекомендации: используемые литературные произведения должны быть знакомы детям и доступны их восприятию.

6. В форме круговой тренировки. (для детей с 5 лет)

Цель: развивать у детей моторную память, творческое мышление, ориентировку в пространстве, быстроту реакции, ловкость и самостоятельность в выполнении движений.

Вариант 1: на занятии используются разнообразные снаряды (предметы) и соответствующие движения.

Вариант 2: выполнение движений по карточкам (графическое изображение данного движения). Дети переходят от снаряда к снаряду и смотрят, что им надо делать по карточке.

Методические указания: все снаряды и движения должны хорошо знакомы детям, а также следует использовать движения, где вообще не нужна страховка.

7. В форме эстафет и соревнований. (для детей с 5 лет)

Цель: развивать у детей физические и волевые качества.

Вариант 1: наличие элементов соревнования в игровых упражнениях.

Вариант 2: элементы эстафет и соревнований в процессе всего занятия.

Методические рекомендации: начинать занятия с частичного включения элементов соревнования, а затем эстафет с постепенным расширением и усложнением двигательной деятельности.

8. По интересам. (для детей с 5 лет)

Цель: выявлять интерес детей к какому-либо виду спорта с учётом их возможностей для развития потребности в физических упражнениях.

Вариант 1: провести в форме развлечения «Сказочный базар», «Весёлая карусель». Перед занятием вдоль стены выставить спортивные пособия и снаряды. Дети выбирают их по интересам.

Вариант 2: Дети самостоятельно, по желанию выбирают любимые игры.

Методические рекомендации: переход от одного спортивного снаряда или игры к другому осуществляется через 2-5 минут по сигналу.

9. На свободное творчество. (для детей с 5 лет)

Цель: выявлять и развивать творческие двигательные способности детей в каком-либо виде спорта.

Вариант 1: первая половина занятия в заданном направлении, а вторая на свободное творчество с использованием тех же снарядов и предметов.

Вариант 2: всё занятие посвящается свободному творчеству, но в заданном направлении, например: со скакалкой.

10. Контрольное. (для детей с 4 лет)

Цель: определить уровень физической подготовленности.

Вариант 1: занятие проводится в форме игровых упражнений.

Вариант 2: в форме соревнований и эстафет.

Вариант 3: спортивные праздники и досуги.

На практике такие занятия составить трудно, то есть, чтобы они точно соответствовали тому или другому типу занятия. Поэтому одни занятия могут сочетаться с другими типами занятий, или в занятии могут обыгрываться только элементы или основные движения, а также игры и эстафеты, где достаточно словом детей ввести в образ. То есть, занятие надо строить так, чтобы дети на время забывали, где они находятся, а всё что им предлагается выполнять, делали с большим интересом и желанием.