АЛЬБЕРТ ЭЛЛИС. «ПРАКТИКА РАЦИОНАЛЬНО – ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ»

(Фрагменты книги: Эллис А., Драйден У. Практика рационально – эмоциональной поведенческой терапии. 2-е изд./ Пер. с англ. Т. Саушкиной. – СПб.: Издательство «Речь», 2002. – 352с.)

Содержание

Общая теория РЭПТ 2

История РЭПТ 2

Цели, задачи и рациональность. 4

Типы фундаментальных психологических расстройств 8

Уточнение формулы РЭПТ (А – В – С) 10

Активирующие события, или активаторы («А»), когнитивных, эмоциональных и поведенческих следствий («С»). 10

Взгляды на активирующие события 11

Следствия («С») активирующих событий («А») и взгляды («В») на «А». 12

Природа психологических расстройств и психологического здоровья 13

Теория терапевтических изменений. 18

Базовая практика РЭПТ 20

Терапевтические отношения 20

Личностные качества успешного РЭПТ – терапевта 23

Введение клиента в РЭПТ 25

Оценка проблем клиента. 26

Терапевтические стратегии РЭПТ 28

Основные терапевтические техники РЭПТ 30

Когнитивные техники. 30

Эмоциональные техники. 32

Поведенческие техники. 33

Техники, которых в РЭПТ избегают 34

РЭПТ предпочтения и общая РЭПТ (КПТ) 35

Индивидуальная терапия 40

Показания к индивидуальной терапии 40

Противопоказания к индивидуальной терапии: 41

Процесс индивидуальной РЭПТ 43

Начальная фаза индивидуальной РЭПТ. 43

Промежуточная фаза индивидуальной РЭПТ. 45

Заключительная фаза РЭПТ. 47

Групповая терапия 48

Состав группы 50

Используемые методы 51

Основные правила для групп 55

Ограничения групповой РЭПТ 56

Супружеская терапия 57

Природа нарушений интимных взаимоотношений 58

Расстройство супружеских отношений 60

Супружеская неудовлетворенность 62

Общая теория рэпт История рэпт

Рационально-эмоциональную поведенческую терапию Альберт Эллис начал разрабатывать в 1955 году, когда занимался клинической психологией в Нью-Йорке, проработав к тому времени на данном поприще более десяти лет.

Первоначальный вариант ее назывался рациональной терапией, но в 1961 году он переименовал ее в РЭТ, считая что этот термин лучше отражает сущность данного направления. В 1993 году Эллис стал использовать новое название своей терапии: РЭПТ – рационально – эмоционально – поведенческая терапия. Термин «поведенческая» был введен им для того, чтобы показать то большое значение, которое придает это направление работе с поведением.

Термин «рациональный» на всех этапах работы использовался Эллисом как синоним когнитивной познавательной способности в самом широком смысле. Эллис никогда не отождествлял слово рациональный с понятием интеллектуальный, логический. С 1989 г. Эллис стал выделять в своем направлении общую РЭПТ и предпочитающуюся РЭПТ. Общая РЭПТ – это когнитивно-поведенческая терапия, нацеленная на обучение клиентов рациональному поведению в проблемных областях. Предпочитающаяся РЭПТ ставит задачи научить клиентов приемам самопомощи, используя методы РЭПТ.

Благодаря исследованию, которое он проводил на тот момент для обширного труда под называнием «Фаты в пользу сексуальной свободы», он приобрел в округе репутацию авторитета по вопросам сексуальных и брачных отношений.

При создании РЭПТ на Эллиса повлияли труды многих психологов. Он обучался психоанализу у аналитика из школы Карен Хорни, и понятие Хорни о «тирании долженствования» было самым первым толчком к возникновению тезиса о главенстве абсолютистских, догматичных оценочных мыслей в возникновении и сохранении психологического дискомфорта.

Также стали важны работы Альфреда Адлера. Он был крупным терапевтом, который подчеркнул значимость чувства неполноценности, а РЭПТ сходным образом делает акцент на роли самооценивания и тревоги по поводу собственного «Я», к которой это чувство приводит. Также РЭПТ уделяет особое внимание целям, задачам, смыслам и ценностям людей, также использует активно-директивные методы обучения, учитывает социальный интерес, придерживается целостного и гуманистического взгляда на человека и прибегает к убеждающим формам психотерапии.

За сорок лет своего существования РЭПТ практиковалась в самых разных терапевтических вариациях (индивидуальной, групповой, супружеской и семейной) самыми разными специалистами в области психического здоровья (психологами, психиатрами, социальными работниками и др.) на самом разном контингенте клиентов (взрослых, детях, престарелых), страдающих от широкого спектр психологических расстройств. Помимо консультирования и психотерапии, рационально – эмоциональные поведенческие принципы используются в образовательной, промышленной и коммерческой сферах.

РЭПТ базируется на ряде положений, в которых подчеркивается сложность и изменчивость человеческой натуры. Придерживаясь такого взгляда на природу людей, РЭПТ использует следующие теоретические понятия.