- •Предисловие
- •Введение
- •Социально-психологический тренинг как форма специально организованного общения
- •Принципы организации и работы тренинговой группы
- •Первая встреча.
- •"Школа жизни" (специализированный тренинг-марафон)
- •Содержание занятия
- •Вводная часть
- •Примерное содержание вводной части
- •1. "Раздели мою радость со мной !"
- •2. "Обсуждение и принятие правил"
- •Система стимулирования
- •Самостоятельный учет результатов
- •Ведомость учета
- •Постоянный самоотчет
- •Самоотчет № ____
- •3. "Контракт"
- •Контракт
- •1. Предмет контракта
- •2. Права сторон
- •3. Обязанности сторон
- •4. Особые условия контракта
- •1. Сфера частной жизни
- •"Мое самочувствие"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •1.1. "Мое имя — мой характер"
- •1.2. "Немного о себе"
- •1.3. "Основной принцип жизни"
- •1.4. "Социально зрелая личность"
- •1.5. "Навсегда забыть..".
- •1.7. "Жизнерадостность"
- •Самообязательства
- •1.8. "Какой я?"
- •1.9. "Любимые роли"
- •Социальные роли
- •1.10. "Премия"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •2. Сфера здоровья
- •"Мое здоровье"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •2.1. "Домашний доктор"
- •2.2. "Мои вредные привычки"
- •2.3. "Десять заповедей здоровья, или Рецепт долголетия"
- •2.4. "Скажите, доктор".
- •Опросный лист
- •2. 5. "Специалист"
- •2.6. "Кислородная подушка"
- •Благотворительный счет
- •2.7. "Атмосферное давление"
- •2.8. "Письмо себе"
- •"Самоотчет"
- •Самоотчет № ____
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •3. Сфера профессиональных интересов
- •"Трудоголик"
- •Ключ к тесту.
- •Определение результата и его интерпретация.
- •3.1. "Заявление".
- •3.2. "Фотография дня"
- •"Фотография дня"
- •3.3. "С первого взгляда, или Философия преуспевающих"
- •3.4. "Мое призвание"
- •3.5. "Конкуренция или взаимопомощь?"
- •3.6. "Увольнение"
- •3.7. "Кодекс потребителя"
- •3.8. "Честь бизнесмена"
- •3.9. "Индивидуальная защита от безработицы"
- •3.10. "Штраф"
- •Штрафная ведомость
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •4. Сфера экологии
- •"Я и природа"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •4.1. "Помогая природе"
- •4.2. "Три аргумента"
- •4.3. "Зоопарк"
- •4.4. "Красная книга"
- •Предложения в Красную Книгу
- •4.5. "Разумное поведение"
- •4.6. "Самый разумный, или я никогда не .."..
- •4.7. "Экологическая карта города"
- •4.8. "Чрезвычайная ситуация"
- •4.9. "Закон об охране природы"
- •4.10. "Письмо - Протест"
- •4.11. "Китайский синдром"
- •"Самоотчет"
- •Самоотчет № ____
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •5. Сфера права
- •"Криминальное поведение"
- •Ключ к тесту.
- •Определение результата и его интерпретация.
- •5.1. "Фоторобот"
- •5.2. "Адвокат"
- •5.4. "Совещательная комната"
- •5.5. "Необитаемый остров"
- •5.6. "Права человека"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •6. Сфера политики
- •"Признаки лидера"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •6.1. "Достоин ли я быть мэром?"
- •6.2. "Я голосую за тебя"
- •6.3. "Доверенное лицо"
- •6.4. "Кандидат от фракции"
- •6.5. "Теледебаты претендентов"
- •6.6. "Гражданин или обыватель?"
- •6.7. "Ассоциация"
- •"Самоотчет"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •7. Сфера культуры
- •"Культурный потенциал"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •7.1. "Мой идеал"
- •7.2. "Круг интересов"
- •Аналитическая таблица "Круг интересов"
- •7.3. "Постоянство"
- •7.4. "Вежливость"
- •7.5. "Национальная культура"
- •7.6. "Какая культура нам нужна"
- •7.7. "20 Названий снега"
- •7.8. "Пигмалион"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •8. Сфера морали
- •"Моральная устойчивость"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •8.1. "Святая ложь"
- •8.2. "Детектор лжи"
- •8.3. "Волшебное зеркало"
- •Сравнительная таблица
- •8.4. "Катастрофа"
- •8.5. " Что достойно книги рекордов"
- •8.6. "Общечеловеческие черты"
- •8.7. "Клад
- •8.8. "Санаторий"
- •"Самоотчет"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •9. Сфера семьи
- •"Готов ли я к семейной жизни"
- •Обработка результатов
- •Интерпретация результатов
- •9.1. "Моя семья"
- •9.2. "Брачное объявление"
- •9.3. "Брачный контракт"
- •Брачный контракт Раздел "Имущество супругов"
- •Раздел "Семейный бюджет"
- •9.4. "По примеру Древнего Китая"
- •9.5. "Семейные трудности"
- •9.6. "Семейное благополучие"
- •9.7. "Семейный очаг"
- •9.8. "Семейная педагогика"
- •9.9. "Инструкция по общению супругов"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •10. Сфера межличностного общения (я среди людей)
- •"Эгоизм"
- •Обработка и анализ результатов
- •10.1. "Портрет друга"
- •10.2. "Комплименты"
- •10.3. "Ломка стереотипов"
- •10.4. "Я тебя понимаю..".
- •10.5. "Дед Мороз"
- •10.6. "Надежный человек"
- •10.7. "Киносценарий, или Распределение ролей"
- •10.8. "Тридцать три несчастья"
- •"Самоотчет"
- •Самоотчет № ____
- •Окончательный итог
- •"Что мне нужно для жизни..".
- •"Создавая дейcтвительность"
- •"Мои цели"
- •Из высказываний участников тренинга:
- •Список литературы
"Самоотчет"
"Мы отработали материал всех разделов тренинга. Сейчас вы составите заключительный самоотчет. Это еще попытка более глубоко и серьезно взглянуть на себя, на свои особенности. Вспомните, что вы писали до этого и дополните свои выводы.
Самоотчет № ____
Тренинговое имя ______________________
№ |
Вопрос |
Ответ |
1. |
Что я смог понять во время занятий? |
|
2. |
Какие жизненные принципы я осознал более глубоко? |
|
3. |
Кто из участников произвел на меня самое сильное впечатление? |
|
4. |
Что я сделал бы по-другому, если бы все начать сначала? |
|
5. |
Главный вывод, который я сделал за время тренинга. |
|
Рекомендации ведущему. В этот раз вам следует вернуть участникам все самоотчеты и помочь им провести сравнительный анализ всего, что каждый из них успел сделать.
Окончательный итог
"Занятия заканчиваются, пора подводить итоги по всем проведенным упражнениям. Найдите общую сумму баллов и по традиции соберитесь в общий ранговый круг.
Сейчас мы приступим к составлению перечня основных потребностей и планов на ближайшее время.
"Что мне нужно для жизни..".
Большинство предпочитает сытое рабство голодной свободе.
Шевелев И.Н.
"Некоторые из нас считают, что человеку для жизни нужно очень многое, даже трудно все перечислить, для этого потребуется не один час. Другие люди думают, что человеку нужно совсем немного, но зато очень ценное... (для кого-то это любовь, для другого это здоровье и т.д.).
Выберите для себя одну из этих двух крайних позиций и попробуйте перечислить, что вам необходимо для жизни в соответствии с вашей позицией".
"Создавая дейcтвительность"
Один час настоящей работы придает
человеку больше сил, чем месяц жалоб на жизнь.
Бэроу
"В конце работы мы займемся составлением планов на будущее. Письменно сформулируйте свои цели на предстоящий год. При этом помните, что представление создает действительность. Может быть вам в это трудно поверить, но вспомните, что человек, который постоянно думает о чем-то, в конце концов добивается осуществления своей мечты.
Но для начала нужно понять, чего хочешь. Используя предлагаемую таблицу, сформулируйте свои ближайшие цели.
"Мои цели"
№ |
Цель |
Что нужно для ее достижения |
1 |
|
|
2 |
|
|
|
и т.д. |
|
А теперь подумайте над тем, что же нужно сделать для достижения этих целей. И запишите свои мысли в правой части таблицы. Пусть все ваши планы сбудутся!"
В заключении: "У того, кто не думает о будущем, нет никакого будущего !"
И еще одно — "Дверь к счастью открывается наружу". Серен Кьеркегор, датский философ
Из высказываний участников тренинга:
"Я научусь жить по-человечески: любить, понимать и беречь окружающее меня".
Аня Я.
"Мне кажется, что после тренинга моя жизнь изменится только чуть-чуть, но я буду стараться делать ее лучше".
Анастасия Н.
"Во время наших встреч я уже поумнел и не совершаю необдуманных поступков. Не замыкаюсь в себе и не забываю своих друзей".
Костя П.
"Я буду стараться, чтобы меня узнали во многих городах и странах по каким-то хорошим поступкам. Я буду хорошим человеком".
Настя Е.
"Я попытаюсь сохранить тех друзей, которых я приобрела сейчас. Так же постараюсь чуть-чуть сделать свой характер лучше".
Таня Щ.
