2.4. "Скажите, доктор".

Что легко? Давать советы другим...

Фалес, древнегреческий философ

"Сфера медицины сродни воспитанию, каждый считает себя специалистом и легко дает советы другим, как нужно питаться, как поддерживать здоровье в хорошем состоянии, а в случае необходимости лечиться и т.д. Наверное, этому есть объяснение. Все мы были детьми, т.е. помним, как нас воспитывали — отсюда ощущение, что мы специалисты в области воспитания детей. Такое отношение и к медицине — мы все специалисты, так как каждый хотя бы раз принимались лечить или себя. или своих близких. Причем результат был положительным ! Это и дает основание каждому из нас считать себя "врачом". Хотя это серьезное заблуждение. Все таки, при заболевании лучше обратиться к настоящему специалисту.

И тем не менее, сейчас мы проведем опрос на тему "Что вы мне посоветуете, доктор?" Для этого каждый из вас оформляет специальный опросный лист.

Опросный лист

Тренинговое имя участника __________________________

№	Имя "доктора"	Совет "доктора"	Подпись "доктора"
1.
2.

и т.д.

Каждый из вас должен подойти к возможно большему числу членов группы и задать один и тот же вопрос: "Что вы мне посоветуете, доктор?" Тот, к кому обратились, должен ответить, дать совет по поводу вашего здоровья. Ему нужно написать конкретный совет, что он рекомендует вам. При этом участник советует другому, исходя из своих представлений о состоянии здоровья этого человека.

Совет сразу записывается в опросный лист того участника, который его получил. Не забудьте вместе с советом получить и подпись "доктора". Если не будет подписи, то данный совет не будет засчитан.

На весь опрос дается максимум 5 минут, но советуем не торопиться с советом, подумайте над те, что вы можете сказать вашему партнеру. Пусть будет меньше советов, но каждый из них должен быть достаточно квалифицированным. Затем вы подведете итоги, определяя самый точный (квалифицированный) совет. Автор самого квалифицированного совета получает вашу премию — 5 баллов, которые записываются в ведомость учета каждым участником самостоятельно.

Рекомендации ведущему. После того, как все участники сделали опросные листы, вы даете сигнал к началу работы и следите за временем. Если кто-либо из членов группы подходит со своим опросным листом к вам, вы вправе высказать свой совет.

Если группа небольшая (до 16 человек) можно провести анализ полученных советов и оценку по более полной программе. В этом случае кроме первой премии в 5 баллов, участник называет автора второго совета и дает ему премию в 3 балла, и третьего — 1 балл. Эти баллы также записываются в ведомость учета теми участниками, которые их получили.

Психологический комментарий. Во время выполнения этого упражнения участники получат достаточно много различных советов. Следует обратить особое внимание группы на то, что это советы друзей, но не квалифицированных специалистов. Это означает, что к ним можно прислушаться, но ни в коем случае не использовать без серьезной консультации врача, тем более если советы касаются действительных заболеваний. Одно дело совет не смотреть много телевизор или не читать, лежа в постели. Другое дело совет, связанный с систематическим повышением давления или периодическим головными болями. Здесь нужен настоящий врач.

У группы может возникнуть вопрос: "Зачем тогда все это?" Разумеется, нужно объяснить, что это форма, помогающая еще раз более внимательно посмотреть на человека, настроиться на восприятие его особенностей, и главное — проверить свои способности понимать его внутренний мир, его заботы, тревоги и печали. И кроме того, это возможность увидеть, что же делают другие, когда с ними случаются различные неприятности, связанные с состоянием здоровья.

Примеры из практики.

"Постарайся делать зарядку каждый день. А чтобы тебе было весело, включай любимую музыку".

"Включай свой телевизор лишь на 1-1,5 часа в день. Чтобы избежать соблазна и не скучать, больше гуляй".

"Чтобы бросить курить, больше бывай на свежем воздухе, запишись в спортивную секцию".

"Голодай, чтобы стать более стройной. А когда появится чувство голода, ешь больше фруктов и овощей. Если их нет под рукой. пей воду, можно пепси".