- •Предисловие
- •Введение
- •Социально-психологический тренинг как форма специально организованного общения
- •Принципы организации и работы тренинговой группы
- •Первая встреча.
- •"Школа жизни" (специализированный тренинг-марафон)
- •Содержание занятия
- •Вводная часть
- •Примерное содержание вводной части
- •1. "Раздели мою радость со мной !"
- •2. "Обсуждение и принятие правил"
- •Система стимулирования
- •Самостоятельный учет результатов
- •Ведомость учета
- •Постоянный самоотчет
- •Самоотчет № ____
- •3. "Контракт"
- •Контракт
- •1. Предмет контракта
- •2. Права сторон
- •3. Обязанности сторон
- •4. Особые условия контракта
- •1. Сфера частной жизни
- •"Мое самочувствие"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •1.1. "Мое имя — мой характер"
- •1.2. "Немного о себе"
- •1.3. "Основной принцип жизни"
- •1.4. "Социально зрелая личность"
- •1.5. "Навсегда забыть..".
- •1.7. "Жизнерадостность"
- •Самообязательства
- •1.8. "Какой я?"
- •1.9. "Любимые роли"
- •Социальные роли
- •1.10. "Премия"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •2. Сфера здоровья
- •"Мое здоровье"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •2.1. "Домашний доктор"
- •2.2. "Мои вредные привычки"
- •2.3. "Десять заповедей здоровья, или Рецепт долголетия"
- •2.4. "Скажите, доктор".
- •Опросный лист
- •2. 5. "Специалист"
- •2.6. "Кислородная подушка"
- •Благотворительный счет
- •2.7. "Атмосферное давление"
- •2.8. "Письмо себе"
- •"Самоотчет"
- •Самоотчет № ____
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •3. Сфера профессиональных интересов
- •"Трудоголик"
- •Ключ к тесту.
- •Определение результата и его интерпретация.
- •3.1. "Заявление".
- •3.2. "Фотография дня"
- •"Фотография дня"
- •3.3. "С первого взгляда, или Философия преуспевающих"
- •3.4. "Мое призвание"
- •3.5. "Конкуренция или взаимопомощь?"
- •3.6. "Увольнение"
- •3.7. "Кодекс потребителя"
- •3.8. "Честь бизнесмена"
- •3.9. "Индивидуальная защита от безработицы"
- •3.10. "Штраф"
- •Штрафная ведомость
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •4. Сфера экологии
- •"Я и природа"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •4.1. "Помогая природе"
- •4.2. "Три аргумента"
- •4.3. "Зоопарк"
- •4.4. "Красная книга"
- •Предложения в Красную Книгу
- •4.5. "Разумное поведение"
- •4.6. "Самый разумный, или я никогда не .."..
- •4.7. "Экологическая карта города"
- •4.8. "Чрезвычайная ситуация"
- •4.9. "Закон об охране природы"
- •4.10. "Письмо - Протест"
- •4.11. "Китайский синдром"
- •"Самоотчет"
- •Самоотчет № ____
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •5. Сфера права
- •"Криминальное поведение"
- •Ключ к тесту.
- •Определение результата и его интерпретация.
- •5.1. "Фоторобот"
- •5.2. "Адвокат"
- •5.4. "Совещательная комната"
- •5.5. "Необитаемый остров"
- •5.6. "Права человека"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •6. Сфера политики
- •"Признаки лидера"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •6.1. "Достоин ли я быть мэром?"
- •6.2. "Я голосую за тебя"
- •6.3. "Доверенное лицо"
- •6.4. "Кандидат от фракции"
- •6.5. "Теледебаты претендентов"
- •6.6. "Гражданин или обыватель?"
- •6.7. "Ассоциация"
- •"Самоотчет"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •7. Сфера культуры
- •"Культурный потенциал"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •7.1. "Мой идеал"
- •7.2. "Круг интересов"
- •Аналитическая таблица "Круг интересов"
- •7.3. "Постоянство"
- •7.4. "Вежливость"
- •7.5. "Национальная культура"
- •7.6. "Какая культура нам нужна"
- •7.7. "20 Названий снега"
- •7.8. "Пигмалион"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •8. Сфера морали
- •"Моральная устойчивость"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •8.1. "Святая ложь"
- •8.2. "Детектор лжи"
- •8.3. "Волшебное зеркало"
- •Сравнительная таблица
- •8.4. "Катастрофа"
- •8.5. " Что достойно книги рекордов"
- •8.6. "Общечеловеческие черты"
- •8.7. "Клад
- •8.8. "Санаторий"
- •"Самоотчет"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •9. Сфера семьи
- •"Готов ли я к семейной жизни"
- •Обработка результатов
- •Интерпретация результатов
- •9.1. "Моя семья"
- •9.2. "Брачное объявление"
- •9.3. "Брачный контракт"
- •Брачный контракт Раздел "Имущество супругов"
- •Раздел "Семейный бюджет"
- •9.4. "По примеру Древнего Китая"
- •9.5. "Семейные трудности"
- •9.6. "Семейное благополучие"
- •9.7. "Семейный очаг"
- •9.8. "Семейная педагогика"
- •9.9. "Инструкция по общению супругов"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •10. Сфера межличностного общения (я среди людей)
- •"Эгоизм"
- •Обработка и анализ результатов
- •10.1. "Портрет друга"
- •10.2. "Комплименты"
- •10.3. "Ломка стереотипов"
- •10.4. "Я тебя понимаю..".
- •10.5. "Дед Мороз"
- •10.6. "Надежный человек"
- •10.7. "Киносценарий, или Распределение ролей"
- •10.8. "Тридцать три несчастья"
- •"Самоотчет"
- •Самоотчет № ____
- •Окончательный итог
- •"Что мне нужно для жизни..".
- •"Создавая дейcтвительность"
- •"Мои цели"
- •Из высказываний участников тренинга:
- •Список литературы
10.6. "Надежный человек"
"Порой с нами в жизни случается самое непредвиденное. Хорошо, если это приятная неожиданность — выигрыш в лотерею или иной подарок судьбы. А если неприятность? Не всегда сразу найдешь выход из нее, тем более если ситуация очень сложная, требующая мгновенной реакции и концентрации всех душевных и физических сил.
Я буду зачитывать вам одну из трудных жизненных ситуаций и предлагаю каждому из присутствующих подумать над тем, кто мог бы ему помочь в этой ситуации, к кому бы он обратился за помощью, если попал в подобное положение. Выбирать нужно только из членов группы.
А кому бы ты сам помог, если это случится не с тобой, а с другими? И почему именно этому человеку?
Рекомендации ведущему. Фабулу ситуаций лучше всего составить вместе с участниками. Это должны быть актуальные для возраста и вида деятельности участников, например, если в группе школьники, то и ситуации должны быть связаны с этим возрастом и учебой (конфликт с родителями, проблемы с педагогом, который не признает права ребят и т.п.).
Оценка осуществляется по количеству голосов, отданных в данной ситуации за каждого участника. Например, если группа рассматривала конфликт с родителями и один из участников набрал в качестве лидера в этой ситуации 6 голосов, он получает соответственно 6 баллов. Итак в каждой следующей ситуации. Всего следует рассмотреть примерно 10 таких ситуаций.
10.7. "Киносценарий, или Распределение ролей"
"Вы знаете, что подбирая актера на определенную роль, режиссер присматривается к нему, подойдет ли данный человек, впишется ли в образ, будет ли органичен, естествен? Все мы отличаемся друг от друга, и поэтому нам подходят разные роли в сценариях.
Сейчас я буду читать киносценарий, в котором еще не распределены роли. Вы внимательно слушая содержание, должны вписывать после очередного пропуска номер роли и имя человека, который бы, с вашей точки зрения, подошел на эту роль. Прежде всего это должно быть психологическое сходство с предполагаемой ролью, хотя и внешние данные тоже можно учитывать. Итак, я начинаю: "Белоснежная вилла мистера....... (1) расположена на берегу Атлантического океана. В саду круглый год цветут чудесные белые розы. За ними ухаживает садовник..... (2), который живет со скандальной женой.....(3) и вечно голодными детьми.
Жена владельца виллы весьма симпатичная и воспитанная леди...... (4). Все свое свободное время она проводит, гуляя в саду, вдыхая неповторимый аромат чудесных белых роз. Но хозяину виллы (1) больше нравилась молоденькая горничная, кокетливая и хитрая, очень веселая......(5). Не прочь он был и приударить за медсестрой, которая приходила к леди (4). Это была серьезная и гордая девушка..... (6), но мистер (1) не терял надежды.
Мистер (1) возглавляет крупную фирму и занимается серьезным бизнесом. В последнее время от стал испытывать трудности, так как несколько фирм встали на его пути, прибрав к рукам практически все атлантическое побережье. Особенно его заботила фирма, которую возглавлял его бывший однокурсник по университету..... (7). Особой хваткой держал весь игорный бизнес мистер...... (8). Это был плохо образованный, но изворотливый человек, которого побаивались даже отцы города.
Каждое воскресенье мистер (1) и леди (4) ходили в церковь. На паперти у храма они часто встречали.....(9). Судьба не пощадила этого человека.
Личный шофер мистера (1) был угрюмым человеком.... (10). Его жена, напротив, отличалась веселым характером, она очень хорошо пела, и поэтому вся округа хорошо знала ее.... (11).
Почти ежедневно к леди (4) приезжала в гости ее подружка.... (12). Дамы подолгу обсуждали последние светские новости и скандалы. Одна из самых скандальных историй — исчезновение и уход в монастырь их общей знакомой..... (13). Для обеих дам это была полная неожиданность. Муж этой знатной дамы был гуляка и балагур, всеобщий любимец.... (14). После этой истории бедняга совсем спился. И дамы сочувствовали ему от всего сердца.
Их разговор прервал стук в дверь. На пороге стоял посыльный из супермаркета.... (15). Он принес заказ — вино, фрукты, шоколад. дамы дали ему на чай и отпустили. Вечер прошел просто замечательно. В комнате стоял аромат белых роз, воздух был наполнен тихой радостью и грустью. Дамы смотрели на океан и вспоминали...
У каждого участника должна получиться примерно такая запись:
1. Мистер................ 2. Садовник.............
3. Жена садовника........ 4. Леди..................
5. Горничная............. 6. Медсестра............
7. Глава фирмы........... 8. Игрок...............
9. Нищий................. 10. Шофер...............
11. Жена шофера.......... 12. Подружка леди.........
13. Монахиня............. 14. Муж монахини.........
15. Посыльный............
Рекомендации ведущему. Группа обсуждает различные варианты предложений на имеющиеся в киносценарии роли. Большинством голосов на роль утверждается один человек. После этого ведущий еще раз читает сценарий, уже называя имена утвержденных ту или иную роль участников.
На одну роль может быть утверждено 2-3 человека, но это только в том случае, если группа действительно считает, что они подходят для нее.
Психологический комментарий. В заключении проводится обсуждение, почему на роль был утвержден именно данный участник. Что в его характере или поведении предопределило его выдвижение на эту роль? Как он думает сам? А какую роль он хотел бы для себя? Те, кто оказался без роли, почему? Вас просто не заметили, или для вас нет характерной роли? Какую роль вы предлагаете ввести, не испортив уже готовый киносценарий? Обоснуйте ваши предложения? Почему именно эта роль, чему она соответствует?
Это должен быть большой и серьезный разговор о характере человека, его проявлениях, о том, как наши поступки и слова задевают других людей.
