- •Предисловие
- •Введение
- •Социально-психологический тренинг как форма специально организованного общения
- •Принципы организации и работы тренинговой группы
- •Первая встреча.
- •"Школа жизни" (специализированный тренинг-марафон)
- •Содержание занятия
- •Вводная часть
- •Примерное содержание вводной части
- •1. "Раздели мою радость со мной !"
- •2. "Обсуждение и принятие правил"
- •Система стимулирования
- •Самостоятельный учет результатов
- •Ведомость учета
- •Постоянный самоотчет
- •Самоотчет № ____
- •3. "Контракт"
- •Контракт
- •1. Предмет контракта
- •2. Права сторон
- •3. Обязанности сторон
- •4. Особые условия контракта
- •1. Сфера частной жизни
- •"Мое самочувствие"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •1.1. "Мое имя — мой характер"
- •1.2. "Немного о себе"
- •1.3. "Основной принцип жизни"
- •1.4. "Социально зрелая личность"
- •1.5. "Навсегда забыть..".
- •1.7. "Жизнерадостность"
- •Самообязательства
- •1.8. "Какой я?"
- •1.9. "Любимые роли"
- •Социальные роли
- •1.10. "Премия"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •2. Сфера здоровья
- •"Мое здоровье"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •2.1. "Домашний доктор"
- •2.2. "Мои вредные привычки"
- •2.3. "Десять заповедей здоровья, или Рецепт долголетия"
- •2.4. "Скажите, доктор".
- •Опросный лист
- •2. 5. "Специалист"
- •2.6. "Кислородная подушка"
- •Благотворительный счет
- •2.7. "Атмосферное давление"
- •2.8. "Письмо себе"
- •"Самоотчет"
- •Самоотчет № ____
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •3. Сфера профессиональных интересов
- •"Трудоголик"
- •Ключ к тесту.
- •Определение результата и его интерпретация.
- •3.1. "Заявление".
- •3.2. "Фотография дня"
- •"Фотография дня"
- •3.3. "С первого взгляда, или Философия преуспевающих"
- •3.4. "Мое призвание"
- •3.5. "Конкуренция или взаимопомощь?"
- •3.6. "Увольнение"
- •3.7. "Кодекс потребителя"
- •3.8. "Честь бизнесмена"
- •3.9. "Индивидуальная защита от безработицы"
- •3.10. "Штраф"
- •Штрафная ведомость
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •4. Сфера экологии
- •"Я и природа"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •4.1. "Помогая природе"
- •4.2. "Три аргумента"
- •4.3. "Зоопарк"
- •4.4. "Красная книга"
- •Предложения в Красную Книгу
- •4.5. "Разумное поведение"
- •4.6. "Самый разумный, или я никогда не .."..
- •4.7. "Экологическая карта города"
- •4.8. "Чрезвычайная ситуация"
- •4.9. "Закон об охране природы"
- •4.10. "Письмо - Протест"
- •4.11. "Китайский синдром"
- •"Самоотчет"
- •Самоотчет № ____
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •5. Сфера права
- •"Криминальное поведение"
- •Ключ к тесту.
- •Определение результата и его интерпретация.
- •5.1. "Фоторобот"
- •5.2. "Адвокат"
- •5.4. "Совещательная комната"
- •5.5. "Необитаемый остров"
- •5.6. "Права человека"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •6. Сфера политики
- •"Признаки лидера"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •6.1. "Достоин ли я быть мэром?"
- •6.2. "Я голосую за тебя"
- •6.3. "Доверенное лицо"
- •6.4. "Кандидат от фракции"
- •6.5. "Теледебаты претендентов"
- •6.6. "Гражданин или обыватель?"
- •6.7. "Ассоциация"
- •"Самоотчет"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •7. Сфера культуры
- •"Культурный потенциал"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •7.1. "Мой идеал"
- •7.2. "Круг интересов"
- •Аналитическая таблица "Круг интересов"
- •7.3. "Постоянство"
- •7.4. "Вежливость"
- •7.5. "Национальная культура"
- •7.6. "Какая культура нам нужна"
- •7.7. "20 Названий снега"
- •7.8. "Пигмалион"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •8. Сфера морали
- •"Моральная устойчивость"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •8.1. "Святая ложь"
- •8.2. "Детектор лжи"
- •8.3. "Волшебное зеркало"
- •Сравнительная таблица
- •8.4. "Катастрофа"
- •8.5. " Что достойно книги рекордов"
- •8.6. "Общечеловеческие черты"
- •8.7. "Клад
- •8.8. "Санаторий"
- •"Самоотчет"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •9. Сфера семьи
- •"Готов ли я к семейной жизни"
- •Обработка результатов
- •Интерпретация результатов
- •9.1. "Моя семья"
- •9.2. "Брачное объявление"
- •9.3. "Брачный контракт"
- •Брачный контракт Раздел "Имущество супругов"
- •Раздел "Семейный бюджет"
- •9.4. "По примеру Древнего Китая"
- •9.5. "Семейные трудности"
- •9.6. "Семейное благополучие"
- •9.7. "Семейный очаг"
- •9.8. "Семейная педагогика"
- •9.9. "Инструкция по общению супругов"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •10. Сфера межличностного общения (я среди людей)
- •"Эгоизм"
- •Обработка и анализ результатов
- •10.1. "Портрет друга"
- •10.2. "Комплименты"
- •10.3. "Ломка стереотипов"
- •10.4. "Я тебя понимаю..".
- •10.5. "Дед Мороз"
- •10.6. "Надежный человек"
- •10.7. "Киносценарий, или Распределение ролей"
- •10.8. "Тридцать три несчастья"
- •"Самоотчет"
- •Самоотчет № ____
- •Окончательный итог
- •"Что мне нужно для жизни..".
- •"Создавая дейcтвительность"
- •"Мои цели"
- •Из высказываний участников тренинга:
- •Список литературы
"Готов ли я к семейной жизни"
Одна из причин одиночества в том, что в семье часто возникает спор по поводу распределения обязанностей. Многие женщины уверены, что общество требует от них гораздо больше, чем от мужчин. А мужчины убеждены, что домашнее хозяйство и воспитание детей это настолько несерьезное дело, что мужчине просто недостойно им заниматься. А как думаете вы? Выразите свое отношение к вопросу, ответив: "Я", если считаете, что вы должны этим заниматься в семье, и "Он (Она)", если вы считаете, что это не ваша обязанность как супруга (супруги).
№ |
Утверждение |
Я |
Он (Она) |
1 |
Забота о детях. |
|
|
2 |
Проверка домашнего задания детей. |
|
|
3 |
Посещение родительских собраний. |
|
|
4 |
Решение проблем, с которыми дети обращаются к родителям. |
|
|
5 |
Организация детских торжеств в саду, в школе. |
|
|
6 |
Организация семейных праздников. |
|
|
7 |
Чтение специальной литературы по воспитанию детей. |
|
|
8 |
Выполнение тяжелой физической работы по дому. |
|
|
9 |
Выполнение домашней работы, которая требует большой сосредоточенности. |
|
|
10 |
Покупка продуктов. |
|
|
11 |
Уборка квартиры. |
|
|
12 |
Стирка белья. |
|
|
13 |
Текущий ремонт квартиры. |
|
|
14 |
Мелкий ремонт по дому (электроприборы, мебель и т.п.). |
|
|
15 |
Поддержание контактов с соседями. |
|
|
16 |
Планирование семейного бюджета. |
|
|
17 |
Оплата коммунальных услуг и электроэнергии. |
|
|
18 |
Покупка одежды, обуви |
|
|
19 |
Покупка мебели, бытовой техники. |
|
|
20 |
Кормление и уход за домашними животными. |
|
|
Обработка результатов
За каждый ответ "Я" вы получаете по 1 очку.
Интерпретация результатов
5 и менее очков. Вы хотите получить не супругу (супруга), а домашнего работника. Вам еще многое предстоит пересмотреть в своих установках на семейную жизнь.
От 6 до 14 очков. У вас нет особых причин для тревоги, но все же подумайте над тем, не много ли обязанностей вы перекладываете на плечи будущего супруга (супруги).
15 и более очков. Вы полностью готовы к семейной жизни.
9.1. "Моя семья"
Родиться мало — надо еще состояться.
"Надеюсь, что каждый из вас знает не только свое имя, но и фамилию. Также, вероятнее всего, вы знаете свое отчество и дату рождения. Мы рады за вас. А как обстоят дела с другими членами вашей семьи? Вспомните, пожалуйста, как зовут ваших родителей, только полностью: Фамилия, Имя, Отчество. Когда они родились? Назовите точно год, месяц и день рождения мамы и папы. А место их рождения можете назвать? Где они родились? Назовите город или село, область и республику.
Если вы это смогли вспомнить, очень хорошо! Элементарное внимание друг к другу начинается с этих мелочей, которые многим кажутся совсем несущественными. Подумаешь, забыл когда родилась мама? Главное — я ее люблю ! Но позвольте здесь с вами не согласиться.
Если не смогли, не расстраивайтесь очень сильно, у вас впереди еще одна попытка. Составьте родословную своей семьи. У ваших родителей тоже есть (были) родители, и у родителей родителей также были родители и т.д.
Аристократы хранили в памяти, записывали и передавали своим детям имена и фамилии, точные даты и места рождения, особые факты биографии всех своих предков до 10-15 поколений. Сегодня нам, конечно, очень трудно воспроизвести свою родословную в такой же степени, но попробуйте вспомнить хотя бы три поколения ваших "предков".
Для этого нужно заполнить примерно следующую схему — "родословное дерево", написав имя, отчество, фамилию, дату и место рождения всех, указанных в ней родственников.
Я
Папа Мама
Папа Мама Папа Мама
Папа Мама Папа Мама Папа Мама Папа Мама
Рекомендации ведущему. Несмотря на возможные сложности тему родителей и семьи нужно обсуждать. При проведении данного этюда получить сразу исчерпывающий ответ практически невозможно. Не надо от участников требовать заполнения таблицы до конца. Пусть хотя бы задумаются над этим, лишний раз подойдут к своим родителям, даже для того, чтобы узнать у отца отчество и год рождения, а у мамы ее девичью фамилию.
Нужно обязательно поощрить всех, выставив баллы в пределах 10, и особенно тех членов группы, которые смогли выполнить это очень сложное задание. Впрочем, посоветуйте не забывать о нем и в дальнейшем.
Психологический комментарий. Этот этюд, как и все, что касается проблем семьи, требует особой тактичности. Разумеется, проводить его в группе, где большинство участников из неполных семей, довольно рискованное дело. Поэтому во время первой встречи на предварительной беседе уточните состав семей и попросите поближе узнать своих родных. Во время работы внимательно следите за эмоциональным состоянием группы, и в случае необходимости окажите поддержку, успокойте.
