- •Предисловие
- •Введение
- •Социально-психологический тренинг как форма специально организованного общения
- •Принципы организации и работы тренинговой группы
- •Первая встреча.
- •"Школа жизни" (специализированный тренинг-марафон)
- •Содержание занятия
- •Вводная часть
- •Примерное содержание вводной части
- •1. "Раздели мою радость со мной !"
- •2. "Обсуждение и принятие правил"
- •Система стимулирования
- •Самостоятельный учет результатов
- •Ведомость учета
- •Постоянный самоотчет
- •Самоотчет № ____
- •3. "Контракт"
- •Контракт
- •1. Предмет контракта
- •2. Права сторон
- •3. Обязанности сторон
- •4. Особые условия контракта
- •1. Сфера частной жизни
- •"Мое самочувствие"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •1.1. "Мое имя — мой характер"
- •1.2. "Немного о себе"
- •1.3. "Основной принцип жизни"
- •1.4. "Социально зрелая личность"
- •1.5. "Навсегда забыть..".
- •1.7. "Жизнерадостность"
- •Самообязательства
- •1.8. "Какой я?"
- •1.9. "Любимые роли"
- •Социальные роли
- •1.10. "Премия"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •2. Сфера здоровья
- •"Мое здоровье"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •2.1. "Домашний доктор"
- •2.2. "Мои вредные привычки"
- •2.3. "Десять заповедей здоровья, или Рецепт долголетия"
- •2.4. "Скажите, доктор".
- •Опросный лист
- •2. 5. "Специалист"
- •2.6. "Кислородная подушка"
- •Благотворительный счет
- •2.7. "Атмосферное давление"
- •2.8. "Письмо себе"
- •"Самоотчет"
- •Самоотчет № ____
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •3. Сфера профессиональных интересов
- •"Трудоголик"
- •Ключ к тесту.
- •Определение результата и его интерпретация.
- •3.1. "Заявление".
- •3.2. "Фотография дня"
- •"Фотография дня"
- •3.3. "С первого взгляда, или Философия преуспевающих"
- •3.4. "Мое призвание"
- •3.5. "Конкуренция или взаимопомощь?"
- •3.6. "Увольнение"
- •3.7. "Кодекс потребителя"
- •3.8. "Честь бизнесмена"
- •3.9. "Индивидуальная защита от безработицы"
- •3.10. "Штраф"
- •Штрафная ведомость
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •4. Сфера экологии
- •"Я и природа"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •4.1. "Помогая природе"
- •4.2. "Три аргумента"
- •4.3. "Зоопарк"
- •4.4. "Красная книга"
- •Предложения в Красную Книгу
- •4.5. "Разумное поведение"
- •4.6. "Самый разумный, или я никогда не .."..
- •4.7. "Экологическая карта города"
- •4.8. "Чрезвычайная ситуация"
- •4.9. "Закон об охране природы"
- •4.10. "Письмо - Протест"
- •4.11. "Китайский синдром"
- •"Самоотчет"
- •Самоотчет № ____
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •5. Сфера права
- •"Криминальное поведение"
- •Ключ к тесту.
- •Определение результата и его интерпретация.
- •5.1. "Фоторобот"
- •5.2. "Адвокат"
- •5.4. "Совещательная комната"
- •5.5. "Необитаемый остров"
- •5.6. "Права человека"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •6. Сфера политики
- •"Признаки лидера"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •6.1. "Достоин ли я быть мэром?"
- •6.2. "Я голосую за тебя"
- •6.3. "Доверенное лицо"
- •6.4. "Кандидат от фракции"
- •6.5. "Теледебаты претендентов"
- •6.6. "Гражданин или обыватель?"
- •6.7. "Ассоциация"
- •"Самоотчет"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •7. Сфера культуры
- •"Культурный потенциал"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •7.1. "Мой идеал"
- •7.2. "Круг интересов"
- •Аналитическая таблица "Круг интересов"
- •7.3. "Постоянство"
- •7.4. "Вежливость"
- •7.5. "Национальная культура"
- •7.6. "Какая культура нам нужна"
- •7.7. "20 Названий снега"
- •7.8. "Пигмалион"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •8. Сфера морали
- •"Моральная устойчивость"
- •Ключ к тесту
- •Определение результата и его интерпретация
- •8.1. "Святая ложь"
- •8.2. "Детектор лжи"
- •8.3. "Волшебное зеркало"
- •Сравнительная таблица
- •8.4. "Катастрофа"
- •8.5. " Что достойно книги рекордов"
- •8.6. "Общечеловеческие черты"
- •8.7. "Клад
- •8.8. "Санаторий"
- •"Самоотчет"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга
- •9. Сфера семьи
- •"Готов ли я к семейной жизни"
- •Обработка результатов
- •Интерпретация результатов
- •9.1. "Моя семья"
- •9.2. "Брачное объявление"
- •9.3. "Брачный контракт"
- •Брачный контракт Раздел "Имущество супругов"
- •Раздел "Семейный бюджет"
- •9.4. "По примеру Древнего Китая"
- •9.5. "Семейные трудности"
- •9.6. "Семейное благополучие"
- •9.7. "Семейный очаг"
- •9.8. "Семейная педагогика"
- •9.9. "Инструкция по общению супругов"
- •Промежуточный итог
- •Из высказываний участников тренинга:
- •10. Сфера межличностного общения (я среди людей)
- •"Эгоизм"
- •Обработка и анализ результатов
- •10.1. "Портрет друга"
- •10.2. "Комплименты"
- •10.3. "Ломка стереотипов"
- •10.4. "Я тебя понимаю..".
- •10.5. "Дед Мороз"
- •10.6. "Надежный человек"
- •10.7. "Киносценарий, или Распределение ролей"
- •10.8. "Тридцать три несчастья"
- •"Самоотчет"
- •Самоотчет № ____
- •Окончательный итог
- •"Что мне нужно для жизни..".
- •"Создавая дейcтвительность"
- •"Мои цели"
- •Из высказываний участников тренинга:
- •Список литературы
3.9. "Индивидуальная защита от безработицы"
"В условиях становления рыночной экономики никто из нас не застрахован от возможности потерять работу, а выпускник школы, к сожалению, не имеет никаких гарантий получить ее. Что делать в этой ситуации? Вы сможете найти много книг, в который описываются различные способы поиска работы. Но они написаны для всех (и специалистов, и начинающих, и пожилых и молодых)
Давайте подумаем над индивидуальной программой самозащиты от безработицы. Какие пункты следует каждому из вас включить в эту программу?
А затем мы обсудим ваши предложения".
Рекомендации ведущему. Сначала дайте участникам время на обдумывание индивидуальной программы (3-4 минуты), а потом еще 5 минут для работы в малых группах. После этого выслушаете представителей групп, фиксируя их высказывания на доске или специальном протоколе. Целесообразно составить общий список действий, которые были включены участниками в программы защиты от безработицы.
Психологический комментарий. Этюд помогает психологически подготовиться к сложной жизненной ситуации, в которой может оказаться выпускник школы. Возможные затруднения связаны с тем, что для многих участников это первый опыт отношения к себе как будущему безработному, над чем, как правило, серьезно не задумывались.
3.10. "Штраф"
Каждый сам является хозяином
своего жизненного пути.
Народная мудрость
"В жизни каждого из нас бывают очень приятные и очень неприятные минуты. Но в любом случае приходится делать выбор. Можно, конечно, от него отказаться и тем самым уйти от ответственности. Но это не самый эффективный способ решения жизненных проблем. Вот и сейчас перед вами будет выбор, который приведется сделать.
Вам выдается каждому по три штрафных балла. По итогам работы первых часов тренинга вы должны распределить эти баллы. Кому и за что вы будете выдавать эти штрафные баллы, вы решаете сами. Подумайте хорошенько. Это серьезный жизненный выбор и для вас, и для того человека, которому вы выдадите штраф.
По моему сигналу вы будете активно перемещаться по аудитории и, останавливаясь рядом с человеком, говорить ему, какой штраф он получает от вас. Естественно, что одновременно вы должны записывать все полученные штрафные баллы".
Рекомендации ведущему. Этот этюд принципиально не отличается от "Премии", которая подробно описана в разделе "Частная жизнь", но в отличии от премий, здесь распределяются штрафные баллы. Бланки также целесообразно приготовить заранее или оформить образец.
Штрафная ведомость
Тренинговое имя _______________________________________
|
Раздача |
Получение |
||
№ |
Кому |
Сколько |
От кого |
Сколько |
1 |
|
|
|
|
2 |
|
|
|
|
|
и т.д. |
|
|
|
Оценкой этого этюда является количество штрафных баллов, полученных каждым участником. Именно эта сумма записывается в ведомость учета, естественно, уменьшая общее количество
Психологический комментарий. Распределение штрафных баллов довольно сложная и неприятная процедура, поэтому многие из них стремятся просто "отсидеться". Если вы увидите это, следует остановить процедуру и еще раз объяснить ее правила, подчеркнув при этом, что все этюды и упражнения тренинга имеют определенный смысл и уклоняться от их выполнения нецелесообразно. Прямая раздача штрафных баллов, конечно, малоприятная процедура, но это хорошая тренировка таких качеств как принципиальность и ответственность. Ведь для того, чтобы решить вопрос о том, кому выдать этот штраф, нужно, по меньшей мере, внимательно наблюдать, как работают другие члены группы, а не замыкаться в себе. Иначе возможна ошибка при назначении штрафа.
