3. Теоретические основы.

                           

Как известно, многие   исследователи в области телесной терапии (в частности, В. Райх, А. Лоуэн, М.   Фельденкрайз, Ф. Александер) установили, что, воздействуя на определенные   области тела человека, где проявились его психические проблемы и расстройства   (блоки), можно способствовать снятию этих блоков и решению проблем. Например, М.   Фельденкрайз разработал методику снятия психического напряжения путем растяжения   позвоночника и различных мышц тела. Если говорить непосредственно о физических   упражнениях, используемых для снятия блоков и восстановления баланса личности,   то общая суть всего комплекса сводится к постулату, что все живое, в том числе и   клетка человеческого организма, работает по принципам: а) «импульс – волна», б)   «напряжение – расслабление». Специально подобранный комплекс упражнений,   проводящих гармонизирующее воздействие «напряжение ? расслабление» на   человеческий организм, способствует снятию психических и физических зажимов. Эти   же принципы лежат в основе системы рукопашного боя, которая является органичной   частью данной методики.

                           

4. Применение. Показания к применению.

                           

Коррекция и лечение выявленных   расстройств путем определенных физических и дыхательных упражнений в процессе   занятий и тренировок по овладению навыками боевого искусства русского   рукопашного боя. Метод успешно зарекомендовал себя в решении задач социальной   адаптации личностей астенического плана, неуверенных в себе, либо, напротив,   личностей с преобладанием агрессивного потенциала.

                           

5. Практические результаты.

                           

Позитивные результаты применения данной методики видны из наблюдений в   течение ряда лет за людьми, овладевшими рекомендованными упражнениями,   принципами дыхания, навыками психической саморегуляции. Есть конкретные случаи   снятия стойких болевых синдромов при сколиозах, остеохондрозах и других   патологиях позвоночника (в том числе и у детей), варикозной болезни ног,   излечения гипертонических и гипотонических состояний, ускорения реабилитации   после различных травм и оперативных вмешательств. Известно, сколь трудно   поддаются лечению хронические респираторные заболевания. При регулярных занятиях   по данной методике у конкретных лиц наблюдалось излечение от такого заболевания,   как гайморит – к удивлению самих учеников, которым традиционная медицина не   помогла. У пациентов (учеников) с нарушениями речи наблюдалось улучшение речевой   функции. По признаниям самих учеников, занятия и тренировки помогали им при   общении с людьми, в достижении успехов в бизнесе, творчестве, личной жизни.   Занятия, столь насыщенные разнообразными техниками совершенствования собственной   природы (дыхательная и энергетическая гимнастики, упражнения для суставов,   упражнения, чередующие напряжение и расслабление основных групп мышц,   самомассаж, и конечно, непосредственно овладение искусством ведения рукопашного   боя) приносят людям огромное удовлетворение и удовольствие, мощный   оптимизирующий эффект. После занятий в школе рукопашного боя энергетический   потенциал занимающихся заметно увеличивается, наступает душевное равновесие,   возрастает уверенность в себе и своих личностных возможностях. Для   многих данная методика становится образом жизни, определенным элементом   мировоззрения, способом защиты (в первую очередь психической) и выживания в   непростых условиях современной   реальности.