Растительное сообщество

С древнейших времен одним из естественных методов защиты растений и обновления почвы является правильный выбор растительных сообществ.

Для садовников это само собой разумеется, об этом написано во многих пособиях по садоводству: растения, которые поддерживают друг друга и защищают от вредителей, неудачные растительные сообщества и многое другое.

Например, надо сажать растения с короткими корнями рядом с такими, у которых корневая система уходит далеко вниз. Вокруг грядки с зеленью полезно посадить бархатцы: они будут великолепной защитой от вредителей.

Урожай созревает в разное время, поэтому, в конце концов, овощи с долгим периодом созревания получат достаточно большую территорию, потому что остальное будет уже убрано. Несколько удачных комбинаций представлено в таблице 4.

Таблица 4. Растительные сообщества, полезные для сада и вашего желудка

Картофель — капуста, шпинат, бобы, кольраби, укроп.

Морковь — помидоры, фенхель, фасоль, чечевица, сладкий перец, спаржа, брокколи, львиный зев, жеруха, зелёный салат, медвежий лук, краснокочанная капуста.

Огурцы — репчатый лук, шпинат, кочанный салат, баклажаны, фенхель, кольраби.

Горох — репчатый лук, фасоль, сельдерей, свекла, петрушка, кочанный салат, кольраби, капуста, бобы.

Сельдерей — бобы, шпинат, репчатый лук, горох, помидоры, зелёный лук, кольраби, цветная капуста, огурцы.

Шпинат — помидоры, фасоль, кольраби, морковь, картофель, капуста.

Помидоры — сельдерей, шпинат, репчатый лук, петрушка, капуста, кольраби, кочанный салат, зелёный лук, фасоль, морковь, полба.

Кочанный салат — репчатый лук, помидоры, бобы, фасоль, редиска, редька, укроп, горох, огурцы, клубника, морковь, капуста, зелёный лук.

Репчатый лук — Помидоры, фасоль, кольраби, морковь, картофель, капуста.

Баклажаны — помидоры, клубника, огурцы, петрушка, кочанный салат, кольраби.

Фенхель — картофель, морковь, тыква, сельдерей, кабачки, полба, помидоры.

Кольраби — картофель, морковь, зелёный лук, полба.

Зелёный лук — картофель, чечевица, кукуруза, сельдерей, помидоры, полба.

Существуют и неудачные комбинации, причем составляющие их растения также нехороши и в одной тарелке:

Бобы рядом с репчатым луком.

Петрушка рядом с кочанным салатом.

Капуста рядом с репчатым луком.

Свекла рядом с помидорами.

Картофель рядом с репчатым луком

Помидоры рядом с горохом.

Синекочанная капуста рядом с помидорами.

Горох рядом с бобами

Растяжки после беременности и их профилактика

Разрывы в соединительной ткани, известные как растяжки, это красноватые полосы, которые белеют через некоторое время и не меняют цвет даже при сильном загаре. Поэтому такие повреждения для женщин очень неприятны. К сожалению, нет возможности устранить растяжки, но можно предотвратить их появление.

Первый шаг — выяснить причины слабости соединительной ткани — это недостаток витамина Е и движения. Витамин Е активно участвует в выведении из организма вредных веществ. Если они выводятся плохо, то откладываются именно в соединительной ткани, ослабляя её. Растительное масло, непроросшее зерно и жеруха содержат очень много витамина Е. Другими словами, полноценное питание — лучшая профилактика растяжек.

В дни Весов, кроме того, необходимо массировать зоны повышенного риска, при этом полезно использовать натуральные масла, тонизирующие соединительную ткань.

В дни Весов растирайте жёсткой рукавичкой по направлению часовой стрелки проблемные зоны, затем натирайте маслом и массируйте. Полезно выполнять эту процедуру 14 дней подряд при молодой Луне.

Проведя такие профилактические мероприятия, перейдите при ущербной Луне к использованию масла, выводящего из организма шлаки, а при молодой Луне вернитесь к первому маслу.

Во время беременности используйте преимущественно очищающее масло, а после родов — тонизирующее, независимо от знака Зодиака и фазы Луны.

Одна из лучших трав, предотвращающих образование растяжек, это полевой хвощ. Собирать её лучше под знаком Весов (бедра!), довести до кашеобразного состояния и накладывать в свежем виде на проблемные зоны.

Вторая причина ослабления соединительной ткани — недостаток движения, здесь не поможет ни масло, ни массаж. Прочитайте главу «Движение как лечебный метод» в книге «Собственными силами», может быть, это натолкнет вас на какие-то мысли.

Сад, закладка сада

Красивый, ухоженный сад помогает владельцу сохранить здоровье и хорошее самочувствие, особенно если учесть, что хозяин имеет возможность постоянно есть овощи и фрукты, а также использовать лекарственные травы.

Многие из читателей нашей первой книги «Всё в нужный момент» на собственном опыте убедились, насколько полезно знание правил выбора подходящего времени для тех или иных работ.

Самые невыигрышные участки им удалось превратить в настоящий рай на земле. Это доказывает мудрость древних знаний о лунных и природных ритмах. Вот некоторые советы:

• Если вы решили заложить сад, то первые год-два сажайте только картофель! Тогда у вас будет замечательная почва, которая подарит вам множество овощей и фруктов.

В соответствии с последовательностью посадок периодически вам придется снова сажать картофель, чтобы почва всегда оставалась молодой и свежей.

• Для детей создайте «десертный уголок» с земляникой, вишней, малиной, крыжовником, яблоками. Тогда практически круглый год ваши дети смогут при желании полакомиться ягодами или яблоками.

Сажайте землянику, а не огромную искусственно выведенную клубнику. Земляника разрастается очень быстро, а замечательный вкус сохраняет до самого конца лета.

А пока ягоды не созрели, пусть дети едят салат из маргариток, львиного зева и щавеля, а не синтетические сладости.

Султан дал мулле Насреддину почётное задание отправиться в путешествие, посетить всех мудрых женщин и мужчин в стране, выяснить, в чём истинный корень мудрости, а затем рассказать султану. Мулла путешествовал несколько месяцев, истратив при этом много денег.

Наконец, он вернулся к поджидавшему его с нетерпением султану и произнес только одно слово: «Морковь». Султан с трудом подавил гнев и заставил слуг подтащить муллу к трону, что те сделали довольно грубо. «Объясни, неразумный, что ты хотел сказать, прежде чем познакомишься с плёткой-семихвосткой!»

Насреддин произнес: «О, Светоч моих очей! Дело с мудростью обстоит так: лучшая её часть закопана, и лишь некоторые люди способны увидеть через зелень на земле, что красное-то внизу. Если не ухаживать за ней с любовью и заботой, то она пропадет. И действительно: рядом с ней находятся тысячи ослов!»

В те времена править мог только здоровый и сильный человек, поэтому султан захлопал в ладоши, оплатил счёт муллы (а он был длиной с метр), да ещё и щедро наградил. Правда, это было очень давно...

(Мулла Насреддин)

Сахар

«Сахар — это не быстродействующий яд — этот факт дал работу многим могильщикам». Это предложение — не цитата из современного пособия по сохранению здоровья, этим словам больше ста лет, они являются выдержкой из сборника восточных стихов Идрис Шаха.

Очень давно медики выяснили, что сладости очень вредны. Если бы сегодня, оценивая качество и эффективность лекарств, за единицу измерения принимали содержание белого сахара, то его можно было бы приобрести в лучшем случае по рецепту под строгим медицинским контролем.

Нереальность такой ситуации объясняется тем же, чем и тот факт, что алкоголь до сих пор не запрещен и не продается по рецептам. Слишком многие из нас не могут представить себе жизнь без сладкого. Другими словами, у них уже появилась зависимость.

Это известно всем, и заострять на этом внимание не стоит. Статью под таким названием мы включили в наш лексикон потому, что белый сахар не должен играть никакой роли в питании по лунным ритмам, и потому что вред, наносимый сахаром, почему-то никто не принимает во внимание, может быть, иначе он бы давно пользовался той репутацией, которой на самом деле заслуживает.

Поразмышляйте на досуге, что хуже? Продукт питания, который медленно ослабляет иммунную систему, разрушая ее, но, правда, не оказывает вредного влияния в духовном плане; или продукт питания, который толкает жизнерадостного молодого человека к гиперактивности и раздражительности?

Сахар делает и то, и другое. И сегодня, и раньше, с тех пор как сахар производят в промышленных масштабах, с тех пор как он стал доступен каждому, именно он виноват в увеличении нервозности, агрессивности, неспособности человека сконцентрироваться, гиперактивности детей и молодых людей — особенно в сочетании с красителями, ароматизаторами, консервантами и т. д., которых так много в современных сладостях.

Понаблюдайте за детьми, которые мирно и весело играют вместе. И обратите внимание, что произойдет через пол часа после того, как они поели сладкого. Вспомните, как сладкое действует лично на вас.

Сделать из этого необходимые выводы — для этого необходимы известное мужество и любовь к самому себе. Как это трудно, мы знаем по собственному опыту. Мы думаем, что пройдет совсем немного времени, и образуются группы взаимопомощи из тех людей, кто захочет избавиться от сахарной зависимости.