М И Н И С Т Е Р С Т В О С П О Р Т А Р О С С И Й С К О Й Ф Е Д Е Р А Ц И И

ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

«КУБАНСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ

ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА И ТУРИЗМА»

Училище (техникум) олимпийского резерва

ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА

(ДИПЛОМНАЯ РАБОТА)

ДЕЙНЕГА АННА ВЛАДИМИРОВНА

студентка группы 15у1

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ БРОСКА ЧЕРЕЗ СПИНУ У СПОРТСМЕНОВ ЗАНИМАЮЩИХСЯ ДЗЮДО

«Допущена к защите» Заместитель директора по УВР Училища (техникума) олимпийского резерва Кучерук Е.Н. __________ подпись «___» ___________ 2018г.	Научный руководитель: Преподаватель Федорова И.Н.__________ подпись «___» ___________ 2018г.
	Консультант: Преподаватель Киселев Д.М. __________ подпись «___» ___________ 2018г.

Дата защиты: «___» _________ 2018г.

Оценка: ______________________

Краснодар 2018

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3

1. ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О ДЗЮДО. ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНЕНИЯ ТЕХНИКИ БРОСКА «ЧЕРЕЗ СПИНУ» 6

1.1 Характеристика вида спорта дзюдо 6

1.2 Техника выполнения броска «через спину» в борьбе дзюдо 11

2. Исследование методики обучения броска"через спину" 17

17

2.1 Методы предварительной подготовки, теоритические аспекты 17

17

2.2 Организация исследования 22

2.3 Результаты исследования и их обсуждения 24

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 26

СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ 28

ПРИЛОЖЕНИЕ 30

Введение

Дзюдо состоит из бросков, борьбы лежа и накаты - демонстрации приемов. В реализации этих функций дзюдо участвуют все органы и все части тела. При рациональных тренировках функциональная деятельность человеческого организма сохраняется на необходимом уровне, что укрепляет здоровье и создает условия для плодотворной работы. Укрепление здоровья через тренировки - одна из важных задач дзюдо [1].

Термин "тренировка", как и многие другие, неоднозначен. Этим словом чаще всего обозначают процесс упражнения или приучения. То есть в данном случае спортивную тренировку можно определить как процесс физического воспитания, специализированный применительно к спортивной деятельности. [6, 8].

Тренировка борцов - это специализированный процесс всестороннего физического развития, направленный на достижение высоких спортивных результатов. Средствами в тренировке борца служат общеразвивающие и специальные упражнения, упражнения непосредственно в схватке, а также условия, в которых тренируются спортсмены (отдых между упражнениями; мероприятия, способствующие восстановлению - активный отдых, массаж). Характер применяемых средств тренировки, их направленность, а также содержание и результат тренировки зависят от методов их использования. Особенность тренировочной нагрузки в борьбе состоит в ее всестороннем воздействии на организм спортсмена.

Современный поединок характеризуется действиями борцов, - которые отстаивают противоположные спортивные интересы, применяя разнообразные приемы техники и тактики. Многообразие возникающих в ходе схватки ситуаций, предъявляет высокие требования к общей и специальной подготовленности борца. Любая встреча на ковре может закончиться за считанные секунды или продолжаться всю схватку. Борец проводит поединки со спортсменами разной физической и технической подготовки.

Подготовка хорошего мастера по борьбе - это длительный творческий процесс, предусматривающий привлечение юношей к занятиям борьбы в раннем возрасте, обеспечение всестороннего их развития и спортивного долголетия.

Основные элементы дзюдо являются составными частями сложных координированных движений участника единоборства, реагирующего, исходя из своих индивидуальных особенностей, на перемещения, захваты, повороты и т.д. противника. Формируется самобытная, присущая только данной местности техника исполнения приемов [4, 14].

На международных турнирах по дзюдо побеждают спортсмены, способные атаковать противника комбинациями технических действий, а не отдельными приемами.

Объект исследования - процесс обучения дзюдоистов технике бросков "через спину".

Предмет исследования: основные варианты броска "через спину" в борьбе дзюдо.

Целью исследования работы является выполнение основных вариантов броска "через спину" в борьбе дзюдо.

Для выполнения этой цели поставлены следующие задачи:

1. Выявить место разновидностей и вариантов приема в спортивной практике.

2. Определить особенности выполнения приема.

3. Выявить разницу целостного и поэтапного метода изучения "броска через спину".

Теоретико-методологическая база исследования. За основу в настоящем исследовании были приняты работы: Я.К. Коблсва , А.С Кузнецова - об организации многолетней подготовки в видах спортивной борьбы; В.М. Андреева, Г.С. Туманяна ; Г.С. Туманяна, ; Ю.А. Шулики - о биомеханическом обосновании классифицирования технических действий в спортивной борьбе и его использовании в процессе многолетней подготовки борцов; Ю.М. Схаляхо — об организации базового технико-тактического обучения в дзюдо.

Задачи исследования.

1. Определить степень различия броскового арсенала дзюдоистов в условиях демонстрации и спортивного единоборства.

2. Установить биомеханическую первооснову различия техники бросков в условиях ее демонстрации и в условиях противоборства.

3. Определить оптимальный состав бросковой техники в условиях жесткой кинематической связи спортивного поединка.

4. Экспериментально обосновать эффективность методики алгоритмированного изучения бросковых комплексов для условий жесткой кинематической связи в спортивном дзюдо.

Положения, выносимые на защиту.

Практическая значимость исследования состоит в разработке методики обучения броска через спину у спортсменов занимающихся дзюдо и может быть рекомендована в практическом применении у педагогов работающих в спортивных школах.

Структура исследования. Работа выполнена на 31 листе с применением списка использованных источников, имеет 2 главы, заключение, приложение.