Лікувальні ванни: види, правила приготування і прийому

Ванни можуть бути загальними і місцевими. Приймаючи загальну ванну, пацієнт сідає в воду так, щоб шия і область серця були вище води. Місцеві призначені для певних ділянок тіла. Це можуть бути ручні або ножні ванни.

По температурі води ванни поділяються на:

- Холодні - 18-20 градусів; - Прохолодні - до 33 градусів; - Індиферентні - 34-35 градусів; - Теплі - 36-38 градусів; - Гарячі - до 40 градусів.

Холодні і прохолодні ванни надають стимулюючу і тонізуючу дію на організм. Їх призначають при депресіях і неврастенії, для підвищення імунітету і з метою загартовування.

Теплі та індиферентні заспокоюють нервову систему та шкіру. Вони допомагають при безсонні, знімають свербіж шкіри, покращують апетит.

Гарячі ванни - хороша допомога при лікуванні суглобів, простудних захворювань, порушення обміну речовин.

Приймати ванни слід не раніше ніж за 2 години після і не пізніше, ніж за півгодини до їди. Після ванни необхідно відпочити, тому краще приймати її перед сном. Дуже важлива регулярність цієї процедури - кожен день або через день, інакше ефективність падає. Дуже небезпечний надмірний ентузіазм: не можна занадто довго сидіти у ванні або робити воду занадто гарячою; не можна сипати інгредієнти в воду за принципом «чим більше, тим краще». Лежати в ванні потрібно спокійно, розслабившись, під шию і голову краще покласти рушник. Вода не повинна закривати область серця. Якщо ви відчули дискомфорт - втома або серцебиття - відразу ж завершуйте процедуру.

Соляна ванна покращує кровообіг, стимулює чутливі рецептори шкіри. Її рекомендують тим, хто хоче схуднути і підвищити тургор шкіри. 1,5 кг морської або кухонної солі в полотняному мішечку опустіть в теплу воду і дочекайтеся розчинення. Мішечок необхідний для того, щоб сторонні домішки не потрапили в ванну.

Молочно-шоколадна ванна. У 0,5 літра молока розчиніть плитку шоколаду і нагрійте, не доводячи до кипіння. Суміш додайте у воду. Ця ванна дуже корисна для шкіри, робить її гладкою і шовковистою.

Цій же меті слугують гліцеринові ванни. Додайте в теплу ванну 50 г гліцерину. Тривалість процедури 20 хвилин.

Хвойні ванни дуже корисні при лікуванні органів дихання, вегето-судинної дистонії, захворюванні суглобів. Для того щоб приготувати хвойний екстракт в домашніх умовах, прокип'ятіть голки їли, сосни, кедра 15-20 хвилин у воді, а потім дайте настоятися в закритому посуді протягом 12 годин. Відвар повинен бути коричневого кольору. Для процедури потрібно 1 літр екстракту. Приймати ванну протягом півгодини. Всього буде потрібно 10-15 процедур.

У лікувальних ванн є протипоказання: варикоз, стенокардія, серцево-судинні захворювання, відкрита форма туберкульозу, цироз печінки.

Теплолікування - метод фізіотерапії, що полягає у дозованому впливі на організм пацієнта тепла, що віддається будь-якими теплоносіями або утворюється в тканинах організму при поглинанні ними енергії електромагнітних коливань називається теплолікування.  Основні види теплолікування - грязелікування, парафінотерапія, пелотерапія і озокеритотерапія.  Основними клінічними ефектами застосування цих видів теплолікування є: протизапальний, метаболічний, трофічний, а при проведенні озокеритотерапії - ще й десенсибілізуючий, судинорозширювальний та спазмолітичний.  Теплолікування застосовують при деяких захворюваннях опорно-рухового апарату, периферичної нервової системи, вуха, горла і носа, сечостатевої системи, при травмах, спаечном процесі в черевній порожнині і малому тазі та ін  Цей метод фізіотерапії протипоказаний при злоякісних і доброякісних пухлинах, активних формах туберкульозу, хворобах крові, захворюваннях серцево-судинної системи з декомпенсацією кровообігу, гострих запальних процесах та ін  Парафіно-і озокеритотерапія - це методи локального теплового (близько 50 ° С) впливу на шкірну поверхню відповідних ділянок тіла пацієнта.  Парафін - це суміш високомолекулярних вуглеводнів, одержуваних при перегонці нафти, з температурою плавлення 50 ° - 70 ° С.

ЛФК — раздел клинической медицины

Вместе с тем лечебная физкультура — это самостоятельная научная дисциплина, объединенная по существующему государственному стандарту в единую научную специальность: «лечебная физическая культура и спортивная медицина с курсами курортологии и физиотерапии», имеющая шифр научной специальности 14.00.51. Это — медицинские науки. То есть специалистом в области лечебной физкультуры может быть врач с дипломом лечебного или педиатрического факультета медицинского института. Составной частью ЛФК являются механотерапия, трудотерапия и лечебный массаж. Средством ЛФК может являться любая двигательная активность: и плавание, и ходьба, и банные процедуры, и даже игры, в том случае если они применяются в лечебных целях.

Лечебный массаж, который, по сути, является пассивным физическим упражнением, мы рассмотрим отдельно в силу специфики этого метода лечения, но в тесной связи с лечебной физкультурой. Лечебная физкультура назначается только врачом и проводится строго по назначению врача обычно в учреждениях здравоохранения — больницах, поликлиниках, санаториях, диспансерах. Это принципиально отличает ЛФК от оздоровительных систем и технологий, в которых заключение врача имеет рекомендательный характер или вовсе не требуется. Это вовсе не означает, что ЛФК только для больных и только для лечения. На практике лечебная физкультура не ограничивается только лечением. Лечебная физкультура — это также профилактическая и восстановительная физкультура, чем просто лечебная. Давнее и широкое применение физкультуры в форме ЛФК в системе здравоохранения только подчеркивает серьёзный подход к организации занятий и их безусловную оздоровительную направленность. Лечебной физкультурой можно заниматься самостоятельно вне стен учреждений здравоохранения. Но делать это нужно очень осторожно, не форсируя нагрузок, не превышая дозировок, четко по программе-рецепту, и не превращая лечебную физкультуру в спорт. Хотя возможен и даже желателен переход на более высокий уровень нагрузок по программе общей физической подготовки. Самостоятельные занятия проводятся по назначению врача и под контролем врача. Это понятно, речь идет о больном человеке, который не всегда может адекватно оценить свои возможности. От других видов физкультуры лечебная физическая культура отличается так же, как физкультура отличается от спорта — не содержанием, а целью и мерой. И лечебная физкультура, и физкультура, и спорт используют для достижения своих целей одни и те же средства — физические упражнения.

Однако цель применения этих средств — лечение или профилактика болезней. Как известно цель физкультуры — воспитание здорового человека, а спорта — достижение результатов. Лечебная физкультура выполняет не только лечебную, но и воспитательную функцию. Она воспитывает сознательное отношение к использованию физических упражнений, прививает гигиенические навыки, приобщает к закаливанию организма естественными факторами природы^[1]. В этом ЛФК тесно соприкасается с педагогикой и гигиеной. ЛФК развивает силу, выносливость, координацию движений, прививает навыки гигиены, закаливает организм. В настоящее время никем не подвергается сомнению, что лечебная физкультура, — обязательная и необходимая составная часть всех разделов современной практической медицины, особенно травматологии, ортопедии и неврологии. Однако так было не всегда, и лечебная физкультура прошла нелегкий путь, прежде чем занять свое место в современном здравоохранении.

Наука ЛФК как раздел медицины состоялось только в середине прошлого столетия, благодаря синтезу традиционных физкультурно-оздоровительных систем и достижений в областианатомии, физиологии и биомеханики при понимании врачами физического движения как лечебного фактора. Необходимым условием становления ЛФК была система здравоохранения с профилактическим направлением и доступностью.

Лікувальний масаж

Лікувальний масаж - терапевтичний метод, відомий з давніх часів. Незважаючи на те, що сучасна медицина та фармакологія мають найширші можливості для лікування практично будь-яких захворювань, все ж таки залишається ймовірність розвитку побічних ефектів. У той же час є великий спектр показань при яких в комплекс терапії більшості захворювань включається лікувальний масаж, і ця методика не втрачає своєї актуальності ось вже багато років.