
- •Вопрос 1.
- •Вопрос2. Характеристика различных видов кровотечений. Способы остановки кровотечений.
- •3. Практическое задание (ситуация). Вас захватили в заложники. Какие правила личной безопасности необходимо соблюдать, чтобы снизить угрозу для вашей жизни?
- •Вопрос 2.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2.
- •3. Практическое задание (ситуация). Во время прогулки по лесу в пожароопасный период (сухая погода и ветер) вы уловили запах дыма, и определи¬, что попали в зону лесного пожара. Ваши действия.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2.
- •3. Практическое задание (ситуация). По системе оповещения рсчс получен сигнал о приближении урагана. Ваши действия при угрозе и во время урагана.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2.
- •3. Практическое задание (ситуация). Поступило сообщение об опасности наводнения в вашем городе. Ваш дом попадает в зону объявленного затоплеаия. Ваши действия при угрозе и во время наводнения.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2.
- •3. Практическое задание (ситуация). Ваши действия при заблаговременном оповещении о землетрясении и при внезапном землетрясении, если оно за стало вас дома.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2.
- •3. Практическое задание (ситуация). Во время дохода в лес за грибами или ягодами вы отстали от группы и заблудились. Ваши действия.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2.
- •3. Практическое задание (ситуация). Во время отдыха на природе вы решили искупаться в незнакомом водоеме. Ваши действия по обеспечению личной безопасности во время купания.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2.
- •3. Практическое задание (ситуация). Во время отдыха на природе вас застала гроза. Ваши действия.
- •1 Вопрос.
- •Вопрос 2. Основные составляющие здорового образа жизни.
- •3. Практическое задание (ситуация). Во время про¬гулки по улице на вас напала собака. Ваши действия.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2. Общие понятия о режиме жизнедеятельности человека, особенности режима труда и отдыха, их влияние на здоровье человека.
- •3. Практическое задание (ситуация). Вы направляетесь в общественное место (в кинотеатр, на стадион и др.). Ваши действия но соблюдению мер личной безопасности в общественном месте и в толпе.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2.
- •3. Практическое задание (ситуация). Вы возвращаетесь домой поздно вечером. Ваши действия по обеспечению личной безопасности в подъезде дома и в лифте.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2.
- •3. Практическое задание (ситуация). Вы находитесь дома один (одна). Ваши действия, если незнакомый человек звонит в дверь, меры безопасности при разговоре по телефону с незнакомым человеком.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2.
- •3. Практическое задание (ситуация). Обеспечение личной безопасности в криминогенных ситуациях. Как избежать опасной криминогенной ситуации.
- •1. Радиационно-опасные объекты. Аварии на радиационно опасных объектах, их возможные последствия. Обеспечение радиационной безопас-ности населения.
- •Вопрос 2. Рациональное питание и его значение для здоровья человека.
- •3. Практическое задание (ситуация). Вам часто при-ходится работать с компьютером. Основные правила личной безопасности, которые необходимо соблюдать при работе с компьютером.
- •Вопрос 1. Химически опасные объекты. Аварии на химиче¬ски опасных объектах, их возможные последст¬вия, обеспечение безопасности населения.
- •Вопрос 2. Состояние окружающей среды и ее влияние на здоровье человека.
- •3. Практическое задание (ситуация). Вы регулярно занимаетесь физической культурой и спортом.
- •Вопрос 1. Пожаро-, взрывоопасные объекты. Возможные последствия аварий на пожаро-, взрывоопасных объектах. Правила поведения при пожаре и угрозе взрыва.
- •Вопрос 2.
- •1. Гидротехнические сооружения, возможные аварии на них и их последствия. Защита населения от последствий гидродинамических аварий.
- •Вопрос 2.
- •3. При возникновении пожара в общественном месте следует:
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2. Ранние половые связи в подростковом возрасте и их возможные последствия для здоровья. Инфекции, передаваемые половым путем, меры их профилактики.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2.
- •3. Практическое задание (ситуация). Во время просмотра телепередачи пропало изображение на экране телевизора и вы почувствовали запах дыма.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2.
- •Глава 3. Условия и порядок заключения брака
- •Глава 4. Прекращение брака
- •Глава 11. Права несовершеннолетних детей
- •Глава 12, Права и обязанности родителей
- •1. Эвакуация населения из зон чрезвычайных ситуаций. Виды эвакуации.
- •Вопрос 1.
- •Вопрос 2.
- •3. Практическое задание (ситуация). Вы едете в общественном транспорте (автобусе, троллейбусе, трамвае), в нем возник пожар. Ваши действия.
3. Практическое задание (ситуация). Во время дохода в лес за грибами или ягодами вы отстали от группы и заблудились. Ваши действия.
3. Если во время похода за грибами или ягодами вы отстали от группы, следует:
— попытаться догнать группу;
— попытаться привлечь внимание товарищей криками;
— остановиться и ждать, когда за вами вернутся;
— при необходимости (травме, плохом самочувствии, ухудшении погоды) развести костер и построить временное жилище.
Заблудившись в лесу, следует остановиться и оценить ситуацию. Прислушаться к звукам, осмотреться вокруг (по возможности с возвышенного места), искать дорогу, тропу, ручей или реку. Найдя их, следует определить направление выхода и двигаться в этом направлении.
Билет № 9
Вопрос 1.
Правила ориентирования на местности. Опреде¬ление сторон горизонта; определение направле¬ния движения на местности.
1. Ориентированием называется умение опреде¬лять свое местонахождение относительно сторон горизонта, окружающих объектов и форм рельефа, находить нужное направление движения и выдер¬живать его.
Основные способы ориентирования:
— по компасу;
— по небесным светилам (по Солнцу, по звездам, по Луне);
— по местным признакам.
В солнечный полдень направление тени указы¬вает на север. Направление на север можно опре¬делить по солнцу и часам. Если часовую стрелку направить на солнце, то биссектриса угла между этой стрелкой и направлением на 12 часов (летом на 1 час) будет линией «север — юг». До полудня юг будет находиться справа от солнца, а после полудня — слева.
Ночью направление на север можно определить по Полярной звезде. Направление на север и юг можно определить и по местным признакам:
— зимой снег больше подтаивает на южных склонах холмов, бугров и северных скатах ям и углублений;
— лишайники и мхи сильнее развиты с северной стороны стволов деревьев;
— на смолистых деревьях в жаркую погоду с южной стороны выделяется больше смолы;
— в горах южные склоны более сухие и теплые;
— лесные просеки, как правило, прорубают в направлениях север — юг и запад — восток;
— северный склон муравейника обычно круче, чем южный.
Ориентируясь по местным признакам, выводы можно делать после неоднократной проверки по¬лученных результатов.
Направление движения выбирается по тропам и дорогам, вдоль рек и ручьев, по лесным просе¬кам, которые обычно ведут к населенному пункту, хозяйственному или производственному объекту» При наличии компаса и карты может быть ис¬пользован метод движения по азимуту.
Вопрос 2.
Пути достижения высокого уровня здоровья. Факторы, определяющие индивидуальное здоровье человека.
Достичь высокого уровня здоровья можно через индивидуальную систему привычек и поведения человека, называемую здоровым образом жизни.
Основными путями достижения этой цели являются:
— необходимый уровень двигательной активности, обеспечивающий потребность организма в движении;
— закаливание, повышающее сопротивляемость организма к заболеваниям и неблагоприятным воздействиям внешней среды;
— рациональное питание (полноценное и сбалансированное);
— режим труда и отдыха;
— правильное экологическое поведение;
— эмоциональная и психическая устойчивость;
— отказ от вредных привычек (курение, употребление наркотиков и алкоголя);
— сексуальное поведение, соответствующее нормам общества.
Практика показывает, что здоровый образ жизни с раннего детства — это фундамент долголетия и крепкого здоровья в зрелом возрасте.
На индивидуальное здоровье человека влияют и определяют его уровень многочисленные факторы. Основными из них являются:
— наследственность;
— состояние системы здравоохранения в регионе;
— физические, химические, биологические, социальные и психологические факторы внешней среды;
— образ жизни человека и его отношение к своему здоровью (влияние этого фактора составля¬ет примерно 50%).