Технической подготовки спортсменов

1. Особенности ощущений

Техника физических упражнений связана с многообразными ощущениями, основными из которых являются мышечно-двигательные, вестибулярные, осязательные, органические, зрительные, слуховые.

Мышечно-двигательные ощущения имеют исключительное, зна­чение для правильного выполнения физических упражнений.

Вестибулярные ощущения особенно важны в тех видах спорта, для которых характерны резкие движения, повороты, внезапные ускорения.

Осязательные ощущения в совокупности с мышечно-двигательными участвуют в формировании восприятия предметов.

Органическим ощущениям, которые сигнализируют о состоянии самого двигательного аппарата.

Зрительные и слуховые ощущения в основном выполняют ори­ентирующую и регулирующую функции.

2. Особенности восприятия

Восприятие движений при выполнении спортивного действия отражает различные особенности и свойства этого действия (ха­рактер, форма, амплитуда, направление, усилие, продолжитель­ность, скорость, положение).

Восприятие времени имеет большое значение, так как отражает длительность, скорость, последовательность, темп и ритм движе­ний.

В основе восприятия темпа лежит последовательная смена мышечно-двигательных ощущений, так как темп определяет быст­роту, с которой одно движение сменяется другим.

В основе восприятия ритма лежит определенное чередование действий, движений и их размеренность. Ритм позволяет устано­вить правильное чередование движений и их элементов, поэтому восприятие ритма исключительно важно в технической подготов­ке спортсмена.

В процессе занятий конкретным видом спорта у спортсмена следует сформировать специализированное восприятие. В основе специализи-рованных восприятий лежит тонкая дифференцировка раздражений, поступающих в различные анализаторные системы.

3. Особенности внимания и памяти

В технической подготовке спортсмена внимание выполняет организующую, координирующую, контролирующую, регулиру­ющую и стимулирующую функции. Достаточно отметить следую­щие особенности внимания:

сосредоточение внимания, т.е. способность спортсмена направ­лять свое сознание на выполнение физического упражнения, не отвлекаясь на восприятие всего остального, необходимо в любых видах спорта;

распределение внимания на несколько объектов (особенно важ­но при выполнении технических приемов в сложной обстановке);

переключение внимания помогает быстро и точно переходить от одних действий и движений к другим;

устойчивость внимания обеспечивает стабильность и надеж­ность выполнения технических приемов на протяжении длитель­ного времени.

Важную роль в технической подготовке спортсмена играет осоз­нанное запоминание изучаемых движений. Развитие двигательной памяти, основу которой составляют мышечно-двигательные об­разы заученных движений и логически обоснованные компонен­ты движений, характерные для данного вида технического при­ема пространственные и временные отношения, а также взаимо­связанность отдельных элементов движения или действия.

Билет №7

1.

• А.С. МАКАРЕНКО

ОСНОВЫ ТЕОРИИ

ВОСПИТАТЕЛЬНОГО КОЛЛЕКТИВА

МАКАРЕНКО АНТОН СЕМЕНОВИЧ (1888-1939), педагог и писатель.

Осуществил беспримерный в педагогической практике опыт массового перевоспитания детей-правонарушителей в трудовой колонии им. М.Горького (1920-1928 гг.) и детской коммуне им. Ф.Э.Дзержинского (1927-1935 гг.).

Основные произведения, раскрывающие его взгляды на теорию и методику воспитания в коллективе: «Педагогическая поэма» (1935), «Флаги на башнях» (1938), «Марш 30 года» (1932).

Важная заслуга А.С. Макаренко состоит в разработке таких законов и принципов организации жизнедеятельности коллектива и коллективного воспитания, как:

• ЗАКОН ПАРАЛЛЕЛЬНОГО ДЕЙСТВИЯ – педагог воздействует на личность через коллектив, поскольку коллектив несет ответственность за каждого своего члена, а каждый человек ответственен перед своим коллективом. Один из важных факторов реализации этого закона – общественное мнение, которое может служить и действенным орудием (инструментом воздействия) и губительным оружием (инструментом устрашения, подавления, насилия).

• ЗАКОН РАЗВИТИЯ (ДВИЖЕНИЯ) КОЛЛЕКТИВА – «Формы бытия свободного человеческого коллектива – движение вперед, форма смерти – остановка»; коллектив, достигший определенной цели и остановившийся в своем развитии, лишен будущего.

• ПРИНЦИП ПЕРСПЕКТИВНЫХ ЛИНИЙ - суть этого принципа, по словам А.С. Макаренко, состоит «в организации новых перспектив (развития коллектива и коллективной деятельности. – В.С.), в использовании уже имеющихся, в постепенной подготовке более ценных». Педагог должен уметь увлечь весь коллектив и каждого из его членов определенной целью (перспективой), осуществление которой потребует приложения усилий, труда, но вместе с тем принесет удовлетворение, радость достижения, а истинным стимулом человеческой жизни является именно «завтрашняя радость».

• ПРИНЦИП ПЕДАГОГИЧЕСКОЙ ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТИ – отбор содержания жизни, деятельности и общения коллектива должен непременно быть обусловлен целями и задачами воспитания.

• ПРИНЦИП АКТИВНОЙ ЦЕЛЕУСТРЕМЛЕННОСТИ – А.С. Макаренко настаивает на том, что к достижению цели и перспектив развития «мы должны стремиться в прямом и энергичном действии. В воспитательной работе требуется решительная и активная энергия устремления к цели…».

• ПРИНЦИП ЦЕЛОСТНОСТИ ПРОЦЕССА ВОСПИТАНИЯ – «Человек не воспитывается по частям, он создается синтетически… - писал А.С. Макаренко. – Поэтому отдельное средство всегда может быть и положительным и отрицательным, решающим моментом является не прямая логика, а логика и действие всей системы средств, гармонически организованных».

• А ТАКЖЕ УЖЕ ЗНАКОМЫЙ ВАМ ПРИНЦИП ОТВЕТСТВЕННОЙ ЗАВИСИМОСТИ, РЯД ПОЛОЖЕНИЙ, СВЯЗАННЫХ С ОРГАНИЗАЦИЕЙ ПРАВИЛЬНОГО ТОНА И СТИЛЯ ОТНОШЕНИЙ В ОЛЛЕКТИВЕ, ЭСТЕТИКОЙ ВОСПИТАНИЯ…

  • ДИНАМИКА РАЗВИТИКОЛЛЕКТИВА

(по А.СМакаренко)

Чтобы стать коллективом, группа должна пройти определенный путь качественных преобразований.

А.С. Макаренко выделяет на этом пути несколько этапов (стадий) развития коллектива, рассматривая в качестве критериев развития, во-первых, источник выдвижения требований и инициативы в постановке целей, задач, перспектив деятельности; во-вторых, отношение коллектива к предъявляемым педагогическим требованиям.

2. Личные качества учителя физической культуры:

Доброжелателен

Умеет слушать и слышать других

Старается возникшие проблемы решать, а не избегать

Чувствует себя сильным и уверенным

Уравновешен

Имеет чувство юмора

Тактичен

Жизнерадостен

Честен

Самокритичен

Трудоспособен и организован

Использует время рационально

Занимается самообразованием

Билет №8

1

Методы стимулирования деятельности и поведения

требование; соревнование; поощрение; наказание; «взрыв»; метод естественных последствий.