2.3.Анализ результатов работы по организации и проведению круговых тренировок для развития общей выносливости у суворовцев

На этапе контрольного эксперимента были поставлены следующие задачи:

1. Провести повторные тестирование на развитие и совершенствование общей выносливости у суворовцев, сравнить с результатами констатирующего эксперимента.

2. Проанализировать эффективность развития и совершенствования общей выносливости методом круговой тренировки.

Использовались следующие методы:

-диагностика суворовцев

-наблюдение за суворовцами в процессе проведения спортивной работы

-беседа

В процессе проведения контрольного эксперимента проводилось наблюдения за суворовцами на занятиях по спортивной работе, оценивались результаты. Нами было отмечено, что у суворовцев Павла В., Ивана С., Дмитрия Д., фигуры стали более подтянутыми, улучшились результаты по сдаче нормативов по физической подготовке . Не умеющие прыгать со скакалкой суворовцы Иван Г., Даниил П., Иван С., Павел В., Иван Ш.овладели техникой выполнения данного упражнения. Но занятия со скакалкой и выполнения комплекса№3 у суворовцев должного интереса не вызвали несмотря на многочисленные объяснения, что данный комплекс хорошо развивает выносливость и решение о продолжении включения прыжков со скакалкой в занятия принял начальник кафедры физ.подготовки, они были оставлены для занятий. В дальнейшем часть суворовцев из разных групп отметили, что прыжки со скакалкой помогают им лучше « собраться»,сконцентрироваться, не требуют много места для выполнения (можно прыгать на улице в спортивном зале и т.п.) и инвентарь «скакалку» можно легко возить с собой в отпуск и из отпуска. Суворовцы всех групп с желанием занимались комплексами круговых тренировок, направленными на развитие выносливости с использованием упражнений на силу, это объясняется тем, что на данном этапе развития у суворовцев есть желание сформировать хорошую атлетически сложенную мужскую фигуру, примеров для этого в лице офицеров училища множество. Также нами было отмечено, что развитие физических качеств протекает достаточно индивидуально, большая часть суворовцев с большим желанием занимается силовыми упражнениями, поэтому в выборе упражнений и игр, этими суворовцами выбирались упражнения и игры, где есть возможность развить мускулатуру и проявить себя в силовых единоборствах, а другая, меньшая часть в беговой подготовке, гимнастике, играх.

Таким образом при сравнительном анализе результатов на этапах констатирующего (октябрь2012) и контрольного(апрель2013) эксперимента удалось выявить что показатели в развитие и совершенствование общей выносливости у суворовцев методом круговой тренировки улучшились. Тестирование проводилось по тестам: 6-минутный бег, тест на силу, тест на повторный максимум и заносились в таблицу№2. У всех суворовцев показатели в тестовых измерениях изменились в сторону увеличения, за исключением суворовца Игоря М., данный суворовец за прошедший год был 2-ды госпитализирован больницу, что не позволило ему заниматься в полную силу. Показатели групп 1, 2 и 3 в 6-мин.беге и подтягивание увеличились, в меньшей степени в тесте на 6-мин бег, в большей степени по подтягиванию, что объясняется физиологическими особенностями подросткового возраста суворовцев, прирост в скоростных показателях снижается а длина пробегаемой дистанции увеличивается на 80-100м[1c.96] (но тест предполагает пробегание дистанции строго за 6-минут), а увеличение числа подтягиваний объясняется повышением силы у суворовцев. Увеличение показателей в диаграмме по 6-минутному бегу(на 33%) и силовым способностям (на 6%)объясняется еще и тем, что часть суворовцев имеющих на этапе констатирующего эксперимента высокие и средние показатели для 15 летних учащихся в процессе круговых тренировок и занятий по физической подготовке, выполнили нормативы для 16-17 летних учащихся. Также можно отметить что количество выполненных кругов в круговой тренировки группами 1и 2 увеличено от начальных: в 1-ой группе с 3 до 5; во 2-ой группе с 2до 4,в 3-ий группе до 2,в 4ой группе суворовцы Иван С., Дмитрий Д., до 2х,а суворовец Павел В. до полного 1 круга. Суворовец Павел В. стал сдавать норматив в беге на 1км на оценку 3(в прошлом году норматив не был сдан)

Результаты тестирования суворовцев экспериментальной группы в 6-минутном беге, тест на силу - упражнение подтягивание на высокой перекладине из виса с хватом сверху, тест на повторный максимум наклон туловища из положения, лежа на спине, в ходе контрольного эксперимента.

Таблица№2

№	Имя и фамилия суворовца	Воз раст	6-минутный бег Длина дистанции м	Теста на определение силы(подтягивание)	Тест на повторный максимум за 1 минуту(наклоны туловища)
				количество упражнений
1.	Алексей Г.	15	1600	23	15
2.	Иван Г.	15	1500	17	12
3.	Вячеслав Г.	16	1350	13	10
4.	Даниил П.	15	1500	14	14
5	ВениаминМ.	15	1400	10	12

Продолжение таблицы №2(приложение № 12)

Диаграмма тестирование суворовцев на констатирующем этапе (октябрь2012).

Диаграмма тестирования суворовцев на контрольном этапе (апрель2013)