Вопросы по курсу «Теория спорта»

1. Социальные функции спорта

2. Классификация спорта

3. Подготовка спортсмена как многокомпонентный процесс

4. Понятие «спортивное соревнование».

5. Основные функции и особенности спортивных соревнований

6. Общая структура спортивных соревнований

7. Цель, задачи и характерные черты спортивной тренировки

8. Средства спортивной тренировки

9. Методы спортивной тренировки

10. Общая характеристика тренировочных и соревновательных нагрузок.

11. Современная классификация тренировочной нагрузки.

12. Основные компоненты тренировочной нагрузки (характер упражнений, интенсивность нагрузки, объем работы продолжительность и характер интервалов отдыха).

13. Общая характеристика физических качеств

14. Понятие о физической подготовке спортсмена. Общая и специальная физическая подготовка

15. Понятие о технической подготовке спортсмена.

16. Место и значение спортивной техники в различных видах спорта

17. Виды, задачи, средства и методы технической подготовки спортсмена

18. Этапы и содержание технической подготовки в многолетнем и годичном циклах тренировки

19. Виды, задачи и средства тактической подготовки спортсмена

20. Содержание и методика составления тактического плана выступления спортсмена в соревнованиях

21. Понятие о психологической подготовке спортсмена, ее виды.

22. Психологическая подготовка к тренировочному процессу

23. Психологическая подготовка к соревнованиям

24. Интегральная подготовка

25. Силовые способности спортсменов

26. Методы воспитания силовых способностей.

27. Особенности методики воспитания силовых способностей.

28. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития силовых способностей

29. Скоростные способности спортсмена, их характеристика.

30. Основные средства и методы воспитания скоростных способностей.

31. Выносливость спортсмена (общая и специальная). Задачи по развитию выносливости.

32. Средства и методы воспитания выносливости.

33. Методика воспитания общей выносливости

34. Двигательно-координационные способности спортсмена, их классификация

35. Средства воспитания координационных способностей.

36. Методика совершенствования координационных способностей.

37. Гибкость спортсмена. Задачи развития гибкости.

38. Основные средства воспитания гибкости.

39. Методика развития гибкости.

40. Построение тренировки в микроциклах

41. Построение тренировки в средних циклах (отличительные черты, основные типы мезоцикла)

42. Построение тренировки в больших циклах. Этапы цикла.

43. Структура годичной подготовки

44. Периодизация подготовки в отдельном макроцикле

45. .Общая структура многолетней подготовки и факторы, ее определяющие.

46. Этап начальной подготовки

47. Этап предварительной базовой подготовки

48. Этап специализированной базовой подготовки

49. Этап подготовки к высшим достижениям

50. Этап максимальной реализации индивидуальных возможностей

51. Этап сохранения высшего спортивного мастерства

52. Этап постепенного снижения достижений

53. Этап ухода из спорта высших достижений

54. Основные направления интенсификации подготовки в процессе многолетнего совершенствования

55. Сущность и назначение планирования, его виды

56. Многолетнее (перспективное) планирование тренировки

57. Годовой план, его содержание и методика составления

58. Месячное (мезоцикловое) и недельное (микроцикловое) планирование

59. Значение и виды контроля

60. Основные формы и организация контроля

61. Учет в процессе спортивной тренировки спортсменов