5.3 Тактическая подготовка спортсмена

Структура тактической подготовленности. Виды тактики. Задачи и средства тактической подготовки в спорте.

Основные средства обучения и совершенствования тактики. Основы спортивно-тактического мастерства.

5.4 Психологическая подготовка спортсмена

Структура психологической подготовки. Формирование мотивации занятий спортом, сохранение желания спортсменов к постоянному совершенствованию на протяжении многих лет. Воспитание волевых качеств, регулярная реализация тренировочной программы введения дополнительных трудностей с помощью различных приемов. Идеомоторная тренировка. Совершенствование специализированных умений. Регулирование психической напряженности. Методика управления предстартовым состоянием спортсмена или его психической напряженности. Средства и методы психологической подготовки. Методика оценки уровня психологической подготовленности спортсмена. Методика волевой подготовки. Компоненты волевой подготовки: познавательный, эмоциональный и исполнительный.

5.5 Теоретическая и интегральная подготовка спортсмена

Задачи теоретической подготовки спортсмена. Форма и содержание теоретической подготовки спортсмена.

Структура интегральной подготовки. Основные задачи интегральной подготовки. Аналитическая и интегральная части в подготовке спортсмена. Объем интегральной подготовки и его соотношение с общим объемом. Соотношение интегральной подготовки всего тренировочного прогресса.

6 Построение годичного цикла тренировки.

Структура годичного цикла. Построение годичного цикла с учетом одно-, двух-, трех- циклового планирования. Длительность и направленность отдельных периодов, этапов и мезоциклов в годовом планировании. Построение тренировки в микро, мезо и макроциклах. Типы микроциклов. Характеристика подготовки в подготовительном периоде. Характеристика учебно-тренировочного процесса в соревновательном периоде. Переходный период и его характеристика.

7 Структура подготовки спортсмена на различных этапах многолетней тренировки

Общая структура многолетней тренировки и факторы ее определяющие. Этап начальной подготовки. Задачи этапа начальной подготовки. Средства и методы этапа. Этап предварительной базовой подготовки. Основные задачи тренировки. Средства и методы этапа предварительной базовой подготовки. Основные задачи, средства и методы этапа специализированной базовой подготовки. Этап максимальной реализации индивидуальных возможностей. Задачи, средства и методы этапа максимальной реализации индивидуальных возможностей. Этап сохранения достижений.

8 Отбор и управление в спортивной тренировке.

Спортивный отбор как органическая часть подготовки атлета. Спортивная ориентация. Спортивная селекция. Критерии спортивного отбора. Двигательные, соматические, функциональные и педагогические критерии спортивного отбора. Ступени отбора.. Отбор и ориентация на различных этапах многолетнего совершенствования в спорте. Ступени отбора (предварительная, промежуточная, заключительная). Задачи отбора на различных этапах. Отбор на начальных этапах многолетней тренировки. Отбор на этапе спортивного совершенствования. Отбор на этапе высшего спортивного мастерства.